Les 5 secrets de la respiration pour une force incroyable

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Mouvement Conscient

Күн бұрын

Пікірлер: 20

@vincentgff3110 9 ай бұрын

Excellente vidéo ! Merci Clément !

@MouvementConscient 9 ай бұрын

Merci ! 💪💪

@nitramram 9 ай бұрын

Bonjour, j ai 60 ans et j ai commencé la respiration Wim Hof en 2020. Je confirme, c est une technique puissante et ....addictive qui permet un bon contrôle lors de bains glacés. Lors des phases d'apnées ma fréquence cardiaque descends à 42 pulsations mn. Merci pour la vdo.

@MouvementConscient 9 ай бұрын

Merci pour ton retour !

@nopedu6867 9 ай бұрын

Super utile! Merci!

@MouvementConscient 9 ай бұрын

Merci; content que tu ais trouvé la vidéo utile !

@Pere_en_mouvement 4 күн бұрын

J’ai expérimenté lors d’un stage les respirations wim hoff, j’ai atteint 4min d’apnée alors que je ne tenais que 1min30 seul. J’ai aussi réalisé des bains froids juste après, alors que j’ai horreur de ça. La respiration peut tout changer !

@elmimo8359 9 ай бұрын

On apprend beaucoup de ce contenu très intéressant une toute petite remarque le dioxyde d’azote est NO2 et non pas NO ce dernier est le monoxyde d’azote merci , Mes respects

@MouvementConscient 8 ай бұрын

Oups ! Tu as tout à fait raison !

@extraanis 9 ай бұрын

Bonsoir, toujours une vidéo très pédagogique, bien dosée en informations, claire et globale. Une question en trail, en altitude plus qu'en D+ , même si les deux vont ensemble, il est parfois conseillé de passer en hyperventilation légère. De ce que j'ai compris, une double inspi serait peut-être préférable pour contrer l'hypoxie ?

@MouvementConscient 8 ай бұрын

Merci ! L'hyperventilation consiste à augmenter la présence d'oxygène au détriment du CO2. Les doubles inspirations ont la même fonction. Donc j'ai tendance à penser que les deux méthodes se valent :)

@extraanis 8 ай бұрын

@@MouvementConscient c'est aussi ce que je pense. Je tenterai l'expérience lors de mon prochain trail