Les ALTERNATIVES AU SUCRE pour les enfants

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Découvrez dans cette vidéo quelques astuces pour limiter les quantités du sucre :)
- La vidéo "Les bienfaits des FRUITS D'ÉTÉ" :
• Les bienfaits des FRUI...
Pour aller plus loin :
elodiebeaucent... - Découvrez comment vivre la vie de vos rêves tout en prenant soin de vous !
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[@Sauvageonne]

Super! Mon fils de 24 mois adore les fruits. C'est sa passion depuis qu'il a 6 mois. Donc c'est sa seule source d'apport en sucre rapide. Pas de bonbon, pas de chocolat. La seule exception est le petit suisse aux fruits. Quand on lui offre des sucreries, je remercie chaleureusement et direction poubelle quand nous sommes à la maison. Il adore la salade, les tomates, les carottes et les concombres. J'ai grandi sans sucreries à la maison car ce n'est pas dans la culture de mes parents et je prends plus de plaisir à manger un pomme Fiji que du chocolat. Si je peux donner cette liberté à mon fils, je le ferai. J'ai pas mal voyagé et je me rends compte que dans tous les autres pays, la tradition du petit déjeuner est de manger salé...

[@EvaPassionMakeup]

Merci pour tous ces conseils avisés, qui sont finalement que du bon sens à mettre en pratique

[@elodiebeaucent3301]

Avec plaisir

[@ShiningKeep]

Je suis tombée 2 fois dans la même journée sur vos vidéos : votre vidéo de reprise du sport qui m'a remotivée, puis celle-ci pour mon petit garçon. Vous gagnez une abonnée de plus !

[@elodiebeaucent3301]

Génial !

[@nathaliefournier419]

Merci 😊 vous confirmez ce que je fais depuis 20 ans âge de mi. Fils aîné ! Je suis cataloguée de rigide par mes Bx parents mais mes enfants ne sont pas en surpoids ils sont en bonne santé et mangent de tout! 👍🏻💝

[@elodiebeaucent3301]

Super :-)

[@cabralmonica2851]

Merci pour tous ces conseils pratiques Et je suis tout à fait d accord quand vous dites que c est à nous de donner l exemple pour une bonne alimentation

[@elodiebeaucent3301]

Merci à vous !

[@christellemonneret7075]

Bonjour merci pour cette vidéo. Pour ma part je donne des fruits le matin à mes enfants. Ils aiment aussi le fromage comme le comté. Ma boite à bonbons est aussi inaccessible et réservée aux week-end la plupart du temps ils n'y pensent pas. Ma fille aimé aussi pour le goûter à l'école du pain avec un peu de chocolat noir aux noisettes moins sucre que des biscuits. Nous faisons des gâteaux le week-end et on met au moins 25 % de moins de sucre que dans la recette et c'est tout aussi bon...

[@elodiebeaucent3301]

Super ! de bonnes idées !

[@grigoir]

MErci !

[@elodiebeaucent3301]

Avec plaisir

[@Kryssalyne]

Votre vidéo me fait réfléchir... les bonbons chez moi sont presques bannis mais il reste tout de même des chocolats et des ptits gâteaux ou glaces ce qui n est pas mieux. Je leur donne principalementbde l eau à boire et un ptit jus de 25cl par jour. Il y a aussi le sujet des yaourt quand vous dîtes 3 produits laitiers c est trop je me dis qu il va falloir y remédier. Mais c est vrai que c est pas simple quand les mauvaises habitudes sont instaurées.

[@elodiebeaucent3301]

Bonjour, Tout commence par une prise de conscience et la volonté de changer. Ensuite, il faut y aller petit pas par petit pas, en commençant par exemple par remplacer un produit laitier dans la journée par un fruit ou quelques fruits secs. Chaque progrès compte :)

[@Kryssalyne]

@@elodiebeaucent3301 Merci Elodie ! Tu as raison... parfois le stress du quotidien et la flémingite nous pousse encore dans les mauvaises habitudes mais c est si important...Force à toutes les mamans et comme tu dis ça commence déjà par nos habitudes à nous et j avoue que les miennes ont déjà énormément changé depuis qques années... surtout quand on voit les conséquences de la nourriture industrielle ☠

[@wassollichkochen4827]

Merci bcp je te suis depuis l'Allemagne

[@elodiebeaucent3301]

Bienvenue !

[@lachtarsouaad2850]

Bonjour. Je suis une de vos abonnées.j'ai supprimé le sucre, le pain depuis 2mois,mais j'ai toujours envie d'un petit morceau de gâteau. Que faire ? .

[@souadelfassi9402]

Attention à la frustration Souad, il faut en prendre un petit bout de temps en temps ça vous fera énormément du bien.

[@elodiebeaucent3301]

Un peu ce n'est pas grave ! Tant que ce n'est pas la tarte entière et trop régulièrement ;-)

[@elodiebeaucent3301]

Tout à fait !

[@isabelleandre-sabourdy2246]

On peut faire de délicieuses recettes de gâteaux SANS sucre, en utilisant des purées de fruits par exemple. Le secret: apprendre à cuisiner autrement ;) c'est ce que je propose dans mes ateliers Nutri'Chef... Bien à vous, Isabelle André-Sabourdy, nutrithérapeute, aromaphyto-rennes

[@elodiebeaucent3301]

Merci Isabelle !