Les chaussures carbones c'est pour tout le monde ! Je vous explique pourquoi ! (Nouvelle Version)

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Күн бұрын

Пікірлер

@fletch4965 Ай бұрын

Excellente vidéo, qui répond à la totalité des interrogations que j’avais sur les chaussures carbone. Merci pour tous ces éclaircissements.

@michelarmandy Ай бұрын

tant mieux !!

@franckykiter 10 сағат бұрын

Bonjour, Excellent !!!!!!

@vince_vde_running Ай бұрын

Merci Michel pour cette vidéo. Je pense à passer sur Carbone mais sans être pressé. Plus j'attends et plus ce sera du bonheur par la suite 🙃

@michelarmandy Ай бұрын

Disons qu’il y a aspect performance, mais surtout si tu fais des Marathon l’aspect récupération au niveau musculaire. Les nouvelles mousse change complètement la donne.

@juliec2807 Ай бұрын

Merci Michel pour ta vidéo ! je pense aussi qu'il est interessant d'acheter les modèles des années passés/soldés vu le budget ! à propos des chaussures carbone on en parle beaucoup sur marathon, mais aurais tu une marque / un modèle à conseiller pour des distances plus courtes et plus rapides type 5Kil/10Kil. Je me tâte à passer le cap l'an prochain (aux prochaines soldes quoi !) pour performer sur 5 kil et 10 kil... Merci encore pour tes vidéos c'est toujours très instructif😀

@michelarmandy Ай бұрын

vas sur Vinted , achete une paire meme fatigué et tu pourras tester

@Chris_tof183 Ай бұрын

Salut Michel moi aussi j'adore la marque saucony j'ai des Endorphin speed 4 pour les séances rapides (VMA, seuil) que j'utilise pour les séances que tu m'a concocté 😉 après je pense que je prendrai des pro 4 pour ma prochaine paire tu m'as convaincu! J'ai des hoka Clifton 9 pour mes footings et sorties longues du coup je tourne avec ces 2 paires. PS: j'ai eu la même chose la semaine dernière une chauffarde qui voulait m'écraser elle m'a fait peur elle m'a klaxonné au dernier moment bon après j'étais peut être pas bien sur le bord de la route 😅 du coup je pense que je vais faire comme toi et courir sur la voie qui fait face aux véhicules c'est peut-être la base d'ailleurs 😂

@michelarmandy Ай бұрын

C’est pour ça qu’il faut toujours courir face aux voitures… moi dans l’année deux à trois fois, je suis obligé de sauter sur le bas-côté

@EmmanuelDalle Ай бұрын

Il y a aussi des fous qui ne supportent pas les coureurs. Heureusement à basse vitesse, un automobiliste m’a klaxonné avant de volontairement dévier sa trajectoire pour s’arrêter devant moi et me forcer à remonter sur le trottoir… un primate.

@Chris_tof183 Ай бұрын

@@EmmanuelDalle oui c'est la même chose qui m'est arrivé sur le coup j'ai eu peur et j'ai fait un saut de cabri en gros c'est dangereux et c'est pas cool de faire ça!

@steveododo Ай бұрын

Tu as tout dit, merci. Par contre quand j'etais vraiment lent je trouvais que c'etait presque contre productif, plus je vais vite et plus j'en vois les bienfaits.

@michelarmandy Ай бұрын

alors fonce !!

@anchasim Ай бұрын

Merci pour ton retour très optimiste. Et que penses-tu des plaques en nylon ? Je suis une marathonienne en 4h 4 mn et j’avais envie de prendre les hyperion max 2 de Brooks. En magasin on m’avait déconseillé les plaques carbone… qui doit disant ne maintiennent pas assez le pied longtemps. je voudrais gagner quelques minutes pour passer sous la barre des 4h 🤞🤩. Merci pour ton précieux avis.

@michelarmandy Ай бұрын

En magasin, ils te vendent ce qu’ils ont en stock, ne l’oublie pas….

@michelarmandy Ай бұрын

Après je te connais pas, mais pour gagner du temps sur Marathon, même si les chaussures carbone c’est quatre à cinq secondes au kilomètre tu oublies pas que chaque kilo. En moins que tu emmène au départ c’est aussi quatre à cinq secondes. Au kilomètre…. Et ça coûte beaucoup moins cher … En tout cas, la chaussure carbone c’est une vraie aide

@anchasim Ай бұрын

@ merci beaucoup pour ta réponse. De toute façon je compte plutôt sur mes progrès que je constate pendant ma prépa. Mais c’est vrai que j’hésite avec les glycérin plus lourdes. Bonne continuation et au plaisir de te suivre. 👍🙏

@elyassa.s.3119 Ай бұрын

Salut, vidéo très intéressante. Tu parlais d’un fichier Excel pour déterminer le gain potentiel en performance ?

@michelarmandy Ай бұрын

oui regarde le flash code sur l'article cela t'envoi directement dessus

@yandelannois9228 Ай бұрын

Autre chose à prendre en compte avec les carbones, le poids des chaussures !!! Sur un marathon avoir pratiquement 100grammes de moins à fois qu'on lève une jambe, ça fait une grosse différence aussi

@michelarmandy Ай бұрын

plusieurs tones , mais le poids des modeles à peu changé avant le carbonne je courrais deja avec des chaussures de 210 g

@michael57240 Ай бұрын

Est-ce que la vitesse a eu incidence pour les chaussures carbones ? J’ai lu que si on est pas à 4´30 il ni a pas d’intérêt au carbone .

@michelarmandy Ай бұрын

en fait tu n'as pas lu l'article ni regarde la video , puis que j'explique le contraire , le gain ne depends absolument pas de ta vitesse de course

@eagle63-94 Ай бұрын

il n'y a pas besoin d'être rapide pour apprécier les carbones. Si on veux gagner en chrono, il n'y a que les modèles carbone. Je gagne preque 5' sur un 10 km. Mais ne pas en abuser, il faut continuer à faire travailler le pied, et attention aux torsions de cheville sur sol instable, les carbones sont très rigides. Je ne les mets JAMAIS en récupération, c'est du gachis. Mes préférées par ordre : Puma, Saucony, Hoka, Adidas

@michael57240 Ай бұрын

@@michelarmandy si j’ai lu et regardé, mais apparemment il y a des études qui prouve que mécaniquement en dessous de 4’30 ça ne fonctionne pas de manière optimale. Moi j’ai des carbone et j’en suis satisfait et le dynamisme de la chaussure me semble bien meilleur. C’est juste un retour sur d’autre avis.

@michael57240 Ай бұрын

@@eagle63-94 je ne parle pas d’apprécier la chaussure. Je demande si l’efficacité et ok en dessous de 4’30. Je met mes carbone pour les sortie à allure spécifique et même sur la phase d’échauffement j’en suis content

@Dominiquep-h7u Ай бұрын

Il n'y a pas photo. Enchaînement des séances. Par contre je n'utilise pratiquement pas celle avec lesquelles je fais la course. J'utilise d'autres modèles de différentes marques et d'années. Et pour moi ça passe bien. En occasion même avec 100km ou 200km pour 50 à 60 euros ça fait le boulot, pour moi. Cela me permet d'en avoir une dizaine de paires et ainsi de pouvoir les tester sans me ruiner.

@michelarmandy Ай бұрын

je fais comme toi

@noelbizeul183 Ай бұрын

Attention tout de meme a ne pas y passer trop vite sinon les tendons ne vont pas aimer

@odarge Ай бұрын

heu… ? que voulez-vous dire ?

@Ō-zaru Ай бұрын

Cad trop vite ?

@michelarmandy Ай бұрын

il faut les porter une fois par semaine sur vos sorties allure course . Plus que les tendons c'est les mollets qui souffent , j'en parle dans l'article

@noelbizeul183 Ай бұрын

@@michelarmandyoui tout a fait , mais comme j'ai une petite tendinite au tendon, si je met les carbones, pendant et après la douleur augmente ce qui n'est pas le cas avec des chaussures "traditionnelles "

@Julien212p Ай бұрын

Salut Michmich. Merci pour ton travail, j'aime bien. Mais passer de 4:00:00 à 3:55:00 à la place, ben c'est pas fou !! Si tu te sors un peu les d***** du c** et tu les gagnes faciles ces 5 minutes, non ? Y a pas le fichier dans la description 🤥

@michelarmandy Ай бұрын

dans ce cas la passe à 3h50 .. je n'ai plus le lien , c'est le flash code sur l'article

@Maudit34980 Ай бұрын

C'est une redif, non ?

@michelarmandy Ай бұрын

C’est marqué dans le commentaire, la version originale était pas montée.. c’était le fichier brute, et il y avait un bruit hallucinant au niveau des voitures.. Maintenant j’ai un logiciel qui permet d’enlever le bruit, donc je l’ai remis en ligne en version améliorée

@Maudit34980 Ай бұрын

Effectivement le son est parfait. Merci Michel !

@FelixNL05 Ай бұрын

@@michelarmandyquel est le logiciel pour retirer ces bruits ?

@michelarmandy Ай бұрын

@@FelixNL05 CapCut mais la version pro

@mathieuchanvallon4881 Ай бұрын

Les etudes ne sont pas toutes en accord avec ça, tu parles des etudes menées par Nike donc forcément elles vont dans le sens du carbone !!! Apres le poids des chaussures carbone est plutôt le facteur de performance majeur, mais ceux qui ont le budget peuvent tenter. Je pense que cest qd meme intéressant de garder cette cartouche de côté sur un palier de stagnation

@michelarmandy Ай бұрын

si tu as des liens vers des etudes qui montrent le contraire je veux bien . Merci d'avance