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[@Dylaan128]

Toi, tu as percé parce que tu as une personnalité que beaucoup de youtuber n’ont pas, et qui percent de par leur physique. Et ton succès est amplement mérité 👏🏼👏🏼

[@rorolepiniouf]

Tu es un exemple pour cette jeunesse en pleine crise du sens. Quand tu dis que tu aimes la vie, on sent que c'est sincère et je penses comme toi que la vie donc la santé c'est le plus important.

[@Curcuma50]

j'espère qu'il est propre. L'exemple...

[@christianh4918]

Merci mon pote d avoir montré ton gras du bide, ça me rassure et ça en rassurera assurément plus d un de voir que même un go muscu de ton très bon niveau a un peu de gras... Le moment le plus vrai et authentique de tout le fitgame. À chacune de tes vidéos c est pouce bleu avant même de visionner et à chaque fin de vidéo je sais pourquoi. Allez puisque c est comme ça je vais de ce pas claquer un god10, ça t apprendra à être autant au top 😄 Merci ma gueule.

[@solarnapoleon12]

Lazar même sans muscu, je prends, ça doit être vraiment difficile pour lui je pense, ne serait ce que de s'exprimer sur ce qui s'est passé, il doit avoir des trucs vraiment très intéressant à dire sur la muscu et la vie en général

[@frenchbaguette2856]

Je pensais qu'on parlait du Lazar des Bar Brothers ...

[@StevenDeezy]

Lazar cette grosse fraude !

[@nexossepties7246]

Salut Efkan merci du contenue que tu nous apportes, c’était un plaisir de te voir au McDo il y a quelques jours force à toi dans tes projets

[@kevind.5696]

Merci pour ta transparence. J’aime ta philosophie 🙏

[@maxjones6415]

Gazoil faut l'entraîner sans trop le charger de contraintes je pense. J'aimerais beaucoup le voir se mettre à la muscu. En plus vous voir vous entraîner ensemble ce sera forcément cool et drôle ! Il va ptet réussir à changer ses mauvaises habitudes s'il se rend compte qu'il dort mieux et qu'il sera plus en forme sans clope et sans liche... Je vous envoie de bonnes énergies pour réaliser ça ! 💪

[@madmatt1414]

Le plus passionné, le plus réglo et le plus cool du fitgame fr. On t aime poto.

[@YvesGautierCoach]

Super message, merci

[@Dobermann13]

Beau live, ça fait plaisir de te voir.En espérant te revoir sur Bourg en stresse.

[@anthonyvideos8352]

Au niveau du Feat avec Lazar Angelov, pourquoi pas comme idée de vidéo, une vidéo où il te coach ? En mode c’est lui ton coach, il te dit quoi faire, et te fait faire une séance de barbare 💪🏻 un peu comme avec Essan, mais cette fois ci avec Lazar Angelov 💪🏻 comme ça tu pourrais faire une vidéo podcast avec lui + une vidéo entraînement (mais là où il te coach)

[@jiva6410]

De fou

[@liltiag]

Bonne idée

[@FromHumanToGod]

Je lui ai fait la proposition monami je vous tiens au courant 👍🏻 Mais comme expliqué faut pas forcer. Le pauvre garçon sort d’une dépression faut le soutenir bordel.

[@braddanrir1171]

Ça me rappelle tes premières vidéo, c'est d'ailleurs sur le 18-25 que je t'ai connu, ton topic sur la musculation, merci à toi pour la motivation :)

[@aurorecovers]

C'est bien de montrer la réalité des choses, d'expliciter les sacrifices pour être sec, très dessiné, et de montrer la forme physique réelle avec un mode de vie un peu moins extrême. Et bien de mettre en garde sur les risques des produits 👏👏👏😊👍

[@jiva6410]

Magnifique la partie sur le dopage ! Pour les feat exotique; Chestbrah,Lazar,Tevvez ça serait epic.

[@chrisostreicher9798]

Une vidéo reaction de ChestBrah à Zyzz : Le fils de Zeus serait folle

[@shura8865]

Postcast avec Lazar c'est quand même top franchement je prends. Merci c'était agréable à écouter !

[@tamachii00]

Merci Efkan pour tes contenus. Quand tu vois des gars comme ça c'est un comme si on les voyait nous même. Du coup je t'encourage à fond, Lazar, chestb, mike O, etc... je suis chaud!!😜

[@juleskounde2855]

On veut un feat avec Bazinga mon poteaux électrique

[@zen8780]

40:14 Pour le corona Gym les GARS.

[@mofex7683]

Merci mon gars

[@madmatt1414]

Ils sont jeunes donc forcément ils sont foufou mais bordel...ça m'ai arrivé de regarder quelques une de leurs vid, et je trouve ça quand même bien cringe par moment.

[@madmatt1414]

@@truthverity4361 ce délire c est inacceptable pour moi. Ces gars se rendent pas compte qu ils vont niquer leurs life et vont bousiller celle des gosses qui voudront les suivre. Et j assimile le gros des fitboy d internet dans le lot, comme le rouquin belge, Jean onche et tout le toutim Tout cet environnement est toxique en définitive. Non seulement ça va fumer la sante de certains et en transformer en connards narcissique et associaux. Des go muscu deter j en fréquente et...ben niveau épanouissement existentiel...c est chaud

[@Jiji2bastia]

J’aimerais pas voir efkan avec eux franchement je pense pas que ce soit gratifiant pour lui

[@sskaarvideos3654]

Merci gros

[@Christophebodypassion]

Salut bravo pour ta transformation, j'ai 41 de trening, le naturel ne peut pas rester super sec à l'année, oui c'est vrai mais il gardera une très bonne santé tes vidéos sont top, et ton message et bienveillante.

[@chrislight4123]

je suis sec a l année a 48 ans, tout le monde est différent la genetique!

[@mariusjhn4190]

Merci pour cette video j'ai beaucoup aimer le coté prévention. Je pense que cela peux être intéressant d'en parler plus car effectivement je suis de la jeune génération ( j'ai 22 ans ). Est j'ai souvent entendu cette question sur le chargement...

[@maxjones6415]

Merci pour le plan abdo/poignées d'amour ! Il est temps de revenir à la normale, c'est tout à fait normal pour un corps en forme, sauf de rares exceptions. Les gens confondent être sec et être musclé depuis trop longtemps... Merci Efkan !!!

[@id692]

T'es un bon , la dernière fois que j'ai vu une vidéo de toi c était en 2016 en 2022 t'as pas changé

[@Xendo77]

J'adore quand tu imite Gazoil ! 😂

[@Hmida32]

Salut frero, tres interressant ce que tu as dit sur l'alimentation, il faudrait en faire une vidéo a mon avis, est ce que tu consideres les poules, les vaches et les saumons élevées a la trenbolone des produits de la terre? Mes salutations.

[@idnoid3332]

Autant je regarde plus ta chaine yt depuis longtemps mais ce genre de vidéos ou tu forces pas sur le personnage c'est clairement mieux

[@_Achy18]

Le bon Efkan à l'ancienne dans ce genre de format

[@liltiag]

Pleure

[@Teckelnainahuri]

Je trouve qu'il est tres bien son personnage, les 2 sont cools

[@_Achy18]

@@Teckelnainahuri Ouai selon le format vidéo en vrai ça passe. Là ce Efkan de cette vidéo c'est super dans les storytime ou vidéo ou il se confie à nous. Et l'autre un peu plus " exagéré " c'est très bien dans des vidéos telle que celle où il pilote une lamborghini pour la prière fois

[@itwasme2435]

Yo Efkan, il fait Plaiz ce podcast. J’ai passé in bon moment durant mon trajet. Hate pour le feat avec Lazzar

[@larrywheels1869]

Quelle talent d'orateur 🌴🐨

[@michaelcaron454]

ça serait bon un vidéo avec im tarzan

[@chab3587]

Grave

[@ravel000]

J'adore efkan, il est conscient de ces défauts en musculation même si il sait qu'il a pas la génétique pour être sec, il lâche rien et surtout il ne cédé pas à la facilité aux dopage. Comme le dit efkan on a tous nos point fort et point faible et même si on ne pourra pas faire le kéké sur insta le principale ces que notre Corp nous plaît, ces sur pour certain quand on regarde les physique sur insta à la salle on peut ce dire qu'on a un physique de merde mais le plus important pour moi ces qu'il faut arrêter de ce comparer aux autres même si vous soulever que 50kg au développé couché mais que votre Corp vous plaît ces le principale, la muscu doit être un sport pour vous même et non pour les autres, lorsque les gens auront comprit sa le dopage et la course aux poid qui soulève le plus lourd sera finit

[@yaskodeko8332]

Il est surdopé toquard qui croit au père noel

[@facteurx8460]

@@yaskodeko8332 Il avait pas dit dans une vidéo que son médecin lui avait prescrit de la testostérone ?

[@tonyduke5453]

Excellent ton live efkan, l'honnêteté du 6 pack 😉👍

[@alexisl6644]

Un feat avec Tevvez ce serait incroyable en plus il n'est jamais apparu dans aucune vidéo si je ne dis pas de bêtise

[@tomazk2638]

Avec les musiques qui vont bien 💪

[@RecroX]

très intéressant !

[@elmadaneyassine2499]

Salut Efkan, ce serait bien que tu développes quand tu dis qu'une simple TRT réduit l'espérance de vie

[@lilbrown6054]

Ptdr le signe de la pikouz pour gazoile me termine 😂😂🔥

[@jeromegirardin2443]

Excellente vidéo mec Comme d’hab 👍👍👍

[@Soal0211]

Beau mindset efkan !

[@samyr5423]

Au vu du format j'ai eu l'impression de revenir à une de tes premières vidéos de gomuscu sur la nutrition

[@whitbeard1]

Pour Lazar, le bon compromis vu que le physic ne suit plus, qu'il te coach! Genre il te fait une (ou des) séance(s) qu'il faisait à l'époque pour avoir son physique de legend, au moins il peut te montrer (ou non suivant sont envie) les mouvements en charge légère: un bon gros Back to Gold Age! Ca serait teeeellement stylé! Je suis sur il y a moyen de bricoler un super épisode Feet avec ce trafalgar amigo

[@IronLordFitness]

Au pire à Lazar tu fais un mix interview posé où il raconte sa vie et une partie Vlog si il est ok pour te faire connaitre la Bulgarie, son coin etc

[@marchubert13]

Bravo pour ce live, on retrouve le Efkan original 🙌

[@rodriguelemaitre2118]

Tu m'as bien fais rire quand t'as dis:"qu'est-ce que je m'en bas les couilles !"🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 j'adore

[@corla4617]

Bravo efkan tu as vraiment la tête sur les epaules

[@C1a95]

Bien joué kurnaz, t'as été honnête

[@nicolaslherme9507]

Le problème avec Gazoil c'est que la muscu est incompatible avc le chantard. J'ai du moi même arrêter la muscu à cause de ça!!!

[@SpartanThe117]

Encore une vidéo avec essan ! Yeeees

[@LittlePeps3]

Je t’adore kurnaz moi personnellement je m’en fou de regarder des vidéos trainings mais le côté humain de lazar m’intéresse énormément

[@nini2557]

bravo et merci la sagesse

[@tanguybr7170]

Like et commentaire juste pour l'imitation de gazouz ! Mon dieu cette masterclass

[@yohanndievart8097]

Hate de voir le feat avec eric flag cest un spe streetworkout mais il a une tres grande force dans ces videos muscu

[@nicoloflint]

je savais pas que t'avais fait une greffe autant pour moi bg !

[@matix_youtube]

Ta bien raison de te méfier du Corona Gym , moi j’ai donné beaucoup de force à eux pour qu’au final qu’ils me la mettent à l’envers ! 😒 Un conseil ne te fait pas absorber par leur buzz , reste avec t’ai valeurs ect .. Par contre un feat avec Tevvez la je dit OUI 😃💪🏼 Et c’est très intéressant de savoir par exemple que un tel ton ignoré ect .. Sa permet d’en savoir plus sur eux 😕 Bon courage Efkan 🤟🏼

[@Jokerge1]

découvert y'a 1 semaine sur youtube, les mecs ont 19 - 21 ans tous pdc +20 a 65 kil par main au dc, dopé comme des mulets... plus qu'a croiser les doigts que leur santé tienne

[@grslayze]

il en parle à combien de temps ?

[@Jokerge1]

par contre en 30s cetait cramé que le corona gym sont dedans, ca se voit a 10 km pour quiconque à un peu d'experience en body

[@grslayze]

@@Jokerge1 pas tous mais une grande partie

[@matix_youtube]

@@grslayze En fin de live

[@YounesBelhanda123]

T’imite gazoil a la perfection 😂😂😂😂😂😂

[@Jory31619]

Prends des Airbnb quand t'es en déplacement plusieurs jours t'auras une cuisine et un frigo

[@FissouGiNs]

Bravo !

[@mickaeljean3043]

100 % d accord avec toi sur le chargement

[@primusprimorum6156]

le retour de kurnaaaaaaaz qui parle de dopage, ça me rappelle le bon vieux temps y a 4/5 ans

[@TheFtd87]

va t il y avoir un autre video sur sa greffe de cheveux ? comme ca j'ai pas l'impression d'un résultat de fou. voulant faire la même chose ca m’inquiète un peu

[@akuseruj9668]

Jamais entendu parler aussi bien du dopage

[@V7lmont]

Merci efkan

[@sanchezsanchez1881]

Ça doit être hyper interessant le témoignage de lazar c’est une opportunité pour toi

[@lerem09]

50:43 incroyable 😭

[@nathancdk7111]

Après par rapport au physique d'essan il est certes impressionnant mais faut pas oublier de mentionner que le bonhomme a touché à la potion magique. Et ça ça fait la diff sur un physique.

[@liltiag]

Bien évidement.. mais ça ne retire pas le fait que son physique est incroyable

[@nathancdk7111]

@@liltiag non c’est sur ça demande tout de même un taff colossal. Mais pour les plus jeunes ou débutants qui tomberont sur la vidéo et le physique d’essan je pense qu’il est important de préciser que ce n’est pas atteignable naturellement.

[@lucsanta3424]

J aime ta franchise, ta façon de t exprimer, à la fois drôle et "recherchée ", à ta manière, tes projets, tes ambitions mesurée et démesurée, c est vraie que parfois il faut savoir viser plus loin, se surpasser dans ses projets, c est un travail de tous les jours, c est la doctrine de la musculation. Mais ce petit passage où tu montres ton bout gras, ça prouve que tu t en bas les couilles des autres et que tu sais se que tu veux, se que tu ne veut pas, pas besoin de projecteur pour briller, pas besoin d être parfait pour être riche ou connue.Ta compris que c est le projet qui fait l'argent et non l argent qui fait le projets. Merci d être toi même. C est extrêmement rare que je laisse un commentaire, j'espère tu le lira et comprendra mes mots Cordialement, Un bledar 🙃

[@narvalo2gib57]

Feat avec Lorenzo Becker ça serait énorme !

[@chrislbn5261]

Efkhan le vrai goat

[@simonometaitsimon]

mdr tu me fais trop rire, tu as raison pour les mec chargés. C'est triste.

[@swissmadeone2943]

Avec Lazar sa va être top, il va se confier, sa va être fort

[@hujambokorodani3448]

C'est dramatique !

[@terenceheyser5438]

Mdr quand je te vois attrapé t'es poignées d'amour 🤣 on dirait moi quand je me plein que je suis trop gras pour 70kg 1.80...

[@zaccmarrocu3874]

Tu pourrais faire une vidéo avec Téo Leguerrier un bodybulder français

[@leroilion6723]

On a tous pensé à Zramdani mdrr

[@dextrogulper2091]

"Quand on est jeune on se croit invincible , que rien ne peux nous arriver , et c'est précisément la que tout arrive"

[@shonennoseishin8189]

est-ce que tu connais manga workout ? si oui, pour quand le feat :) Super vidéo ^^

[@ryanyoung8124]

Une vidéo avec lazar ça serais légendaire

[@coegege450]

Tu es le meilleur

[@manny-sk8bv]

je kiff trop se mec il me fait tripé

[@georgabitbol]

J’te verrais bien faire un truc avec eric favre comme Seth Gueko

[@Redhawkjn]

L’imitation de Gazoil 😭😭

[@RisitasPolonais7335]

Le Corona gym je les ai jamais senti

[@drrc7781]

Bravo

[@pepele831]

Merci

[@davidgauthier5083]

Je mange ce qui vient de la main de l’homme #Cokezero 😂😂, sacré clasheur ce Mr.Kurnaz !!

[@antoninsicard9933]

12:05 j'ai mis pause pour reflechir, et je me suis fais la conclusion que au dela des muscles et des couilles c'était surtout la technique le premier allié. Je relance la video et la bim haha, quelle surprise !

[@Sir_price]

J'aime bcp tes feats. Ça serait sympa de rencontrer des champions du bodybuilding qui s'entraînent encore et qui ont des secrets, des tips à confier qu'on ne pouvait pas avoir autrement que de vive voix ou mag avant KZbin. Même des moins connus comme SFnutrition en Belgique ou d'autres aux Pays-Bas, Italie etc. Comme ça vlog pays et paysages et puis séance avec un maître yoda.

[@takezo8939]

Maitre kebabier je sais que tu le sais mais jte le dis quand meme : on t aime

[@salutpktunemerde1956]

Ça fait longtemps que tu n'as pas mangé burger ? Je pense que c'est un aliment qu'on peut s'autoriser dans la mesure où les seuls trucs gras et " mauvais " dedans c'est le fromage et la sauce 🤫

[@Curcuma50]

Une trt pour un skinny fat de 44 ans, c'est intéressant ou pas ? Moi aussi j'ai du gras qui part jamais sauf si je me mets minable... J'ai vraiment envie d'essayer, on a qu'une vie, et ma génétique est vraiment pourrie, je veux juste refaire les niveaux. Genre 150 mg/ sem de t.

[@redouane1396]

Entraine toi et bouffe mieu au lieu de chercher des excuse puis en france tauras jamais de trt aussi facilement la muscu cest un sport santè de base…

[@OoBigb]

« Je fait un petit live vite fait comme ça » durée de la vidéo 1h

[@RBastos13700]

La baguarre faut éviter quand tu peut pas éviter tu rentre dedans

[@AntoineDuez]

Jsp encore pourquoi on parle de Lazar mais en tout cas je me suis dit que Essan avait le même physique monstrueux

[@37labo]

Lazar te coach sur une séance🌴

[@chab3587]

Jaime pas tentendre dire que taimes pas te mettre torse nue. Tu as travailler une devennie pour atteindre ce corps dapolon mon gars. Cest pas pour en avoir honte a la fin !!! 💪💪💪

[@anouckkia_]

@@truthverity4361 ils le sont peut être pas :) Être arabe veut pas dire que tu es musulman... Efkan en parle rarement mais il a dit être croyant... Et pareil j'ai pas dit qu'un musulman ne se découvre jamais, j'ai juste dit que culture religieuse= pudeur. Et baisse d'un ton l'enfant...

[@amstaff4471]

@@truthverity4361 grave ! Toujours à parlé de ça mais ça n’a rien à voir 😂

[@loupgris2179]

Ok frérot

[@vivien6892]

Fait une vidéo ou lazar te coach sinon comme ça y a un peu de muscu clasheuuuur

[@theowiart7047]

30:00 franchement tant mieux je préfère large un feat avc Gazoile ou les mecs avec qui tu mangeais le chocolat

[@FromHumanToElonGOD]

Très bonne vidéo tu es le seul KZbinur dans le Game muscu Fr que je regarde depuis des années

[@GtrsJohn]

Pareil, a défaut d'avoir des abdos, j'ai un abdal. Mais j'ai toujours eu une préférence pour les physiques massifs donc menbalécouilles 😝

[@oussamazaylachi798]

Parles nous de la trt efkan stp

[@julienbraco2502]

Essan a le même dos que yujiro Hanna !

[@mrhadji4366]

😂😂😂😂 histoire du titre🤩