Lesiones MUSCULARES Y como evitarlas BY JOSE MARIA FORTE

[@newageimperivm]

Una eminencia del culturismo. Grande Jose Maria desde Valladolid. FUERZA

[@alejandroramirez4842]

Maestro, Forte. No se preocupe por la duración de sus videos. Los que queremos aprender y de verdad a apreciamos su trabajo, vamos a ver el video completo. Saludos.

[@cuerposperfectostv]

Estos son los seguidores que me gustan😂😂😂saludos💪🏼😎

[@KPAXDOSMILOCHO]

Podrías hacer un video para cuidar la piel e hidratarla. Un saludo

[@newageimperivm]

Sobre el lo que comentas sobre el minuto 8:40 el piramidal que sufrí con 20 años después de dejar de repente el gimnasio me dijeron que hasta el diafragma estaba involucrado. A dia de hoy con 27 años y teniendo un trabajo en el que se requiere mucha fuerza no me sigue dando guerra aparte por que e subido 5 kilos de peso y como dije mi trabajo de repartidor de cerveza, refrescos y cajas al por mayor me beneficia. Pero he tenido muchos dias de levantarme y llorar del piramidal de los cojones.Gran aporte JM, esta información ayuda mucho.

[@diegorisso5756]

Que buen tema q ha tocado Maestro, no dejo lugar a dudas por lo claro de la explicación. Muy educativo, gracias como siempre!

[@RonalCamacaro-wc4nu]

Excelente contenido José msria

[@danimontenegro1]

Sabias palabras igual que siempre, se agradecen tus consejos amigo un saludo

[@SUPERALEXCULTURISMO]

Has nombrado casi todas las lesiones que he pasado jajaja,te ha faltado la ruptura de ligamento. Y lo de que el cuerpo avisa muchas veces tienes más razón que un santo,a mí casi siempre me avisa con algún dolor y toca modificar el entreno. Grandísimo vídeo. Un abrazo Jose María

[@cuerposperfectostv]

Para la rotura de ligamento, tarde o temprano, solo queda Intervención quirúrgica. Un abrazo amigo💪🏼😎

[@Fernando33990]

Como siempre una exposición magistral. Ojalá que tuviera mayor duración los vídeos para poder absorver más conocimientos. Es formidable el poder oir de nuevo a nuestro maestro J. M. Fortes.

[@cuerposperfectostv]

Gracias, es importante para mi la motivacion que estos mensajes me transmiten. Un saludo💪🏼😎

[@luisgerardo6460]

Eres el mejor. Un auténtico mito con una mente privilegiada

[@germanpinilla1260]

Q gozada los videos del Señor Forte, para mí un auténtico profesional. Muchas gracias.

[@cuerposperfectostv]

Gracias a ti💪🏼😎

[@antoniosaezblazquez7991]

Excelente

[@jesusc4052]

Gracias, desde México

[@cuerposperfectostv]

Un saludo!💪🏼😎

[@erwinrosas8938]

Gracias José esos consejos si son útiles saludos.

[@cuerposperfectostv]

A la orden💪🏼😎

[@ivangutierrezbarrul2469]

es comun tener lesiones en los aductores al entrenar pierna?

[@cicloturismoporcantabria5601]

La fusión entre goku y vetega

[@joanarbonamanera9022]

La vergadera leyenda

[@felipebeltran2448]

Dianabol

[@cicloturismoporcantabria5601]

Estas viejete ya pero mazadete....😂

[@cicloturismoporcantabria5601]

Eres vegeto

[@moisessanchez5851]

Me paso con el glúteo medio izquierdo, me cortaron parte de un nervio debido a una operación de cadera, debido a un choquefemoroacetabular en la cadera izquierda.

[@cuerposperfectostv]

Que faena. Ánimo💪🏼😎