Lesson #58: Học cách THA THỨ và CHỮA LÀNH cho chính mình | Nguyễn Hữu Trí

Thông tin các chương trình tại HỌC VIỆN AYP của thầy Quéo:
▶ CÁC KHOÁ HỌC GIAO TIẾP LÃNH ĐẠO
- Khóa học AYP (7 thói quen của người hiệu quả) bit.ly/youtube-passive2023
- Khoá học High Influence Public Speaker: ayp.vn/khoa-hoc-ky-nang-high-...
- Khoá học Kỹ năng lãnh đạo:
▶ CÁC KHOÁ HỌC TÀI CHÍNH CÁ NHÂN
- Khoá học Quản lý tài chính cá nhân: intelligentmoney.com.vn/khoa-...
- Khoá học Đầu tư chứng khoán thông minh: intelligentmoney.com.vn/khoa-...
▶ CÁC KHOÁ HỌC DINH DƯỠNG THỂ CHẤT
- Khóa học rèn luyện thể chất AYP Adventure: bit.ly/3ImDT1B
- Khám phá núi Dinh: bit.ly/kham-pha-nui-Dinh
- Khoá học về dinh dưỡng Energy for life: bit.ly/3rjUDSL
▶ CÁC CHƯƠNG TRÌNH TƯ VẤN - KHAI VẤN CÁ NHÂN
- Đăng ký buổi tư vấn 1-1: bit.ly/tvcn2023
- Chương trình Sinh trắc vân tay CAD: bit.ly/ytcadsinhtracvantay
▶ CÁC CHƯƠNG TRÌNH HỘI THẢO SỰ KIỆN
- Workshop Zoom "Dẫn dắt sự nghiệp": ayp.vn/lead-your-career
- Workshop Zoom Quản lý tài chính cá nhân: intelligentmoney.com.vn/works...
▶ Xem thêm nhiều chương trình khác của Học Viện tại: ayp.vn
___________________________
Kết nối với Mr. Quéo (Nguyễn Hữu Trí) tại đây:
▶ Follow Website chính thức Nguyễn Hữu Trí: bit.ly/nhtyoutube
▶ Follow Fanpage Học viện: / awakepower
▶ Follow KZbin Quéo's Health chuyên về lối sống, sức khỏe: / @queoshealth
▶ Follow Fanpage Nguyễn Hữu Trí: / nghuutri
▶ Follow Tiktok: / thayqueo
▶ Follow Instagram: / huutri.nguyenn
▶ Follow Spotify Nguyễn Hữu Trí: open.spotify.com/show/5oVb1Zq...
▶ Liên hệ quảng cáo: [e-mail]
___________________________
❤ Đừng quên Like, Share Video nếu thấy hữu ích nhé!
#nguyenhuutri #thayqueo #mrqueo

[@hacthaybachthay]

Nếu bạn nào đang cần người đồng hành 1 - 1 giúp bạn nhận diện cảm xúc và tháo gỡ những vấn đề riêng tư thì tìm hiểu chương trình "ICoaching - thấu hiểu và thông suốt nội tâm" tại đây nhé: bit.ly/icoachingthathubanthan Học viện của anh sẽ có chuyên gia hỗ trợ bạn.

[@tranquocdan7397]

Người đầu tiên biết nói lời xin lỗi là người dũng cảm nhất.Người đầu tiên biết cách tha thứ là người mạnh mẽ nhất.Và người đầu tiên biết cách quên đi quá khứ đau buồn là người hạnh phúc nhất.

[@diepmynguyen1204]

Hay quá ❤️

[@phucvo1562]

Và người biết lấy quá khứ làm động lực là người thành công.

[@hoanhko3358]

và người thành công hạnh phúc trọn vẹn là người biết ơn và chia sẽ..

[@bngan29]

❤

[@thuyngoc1627]

Cảm ơn coment của bạn!

[@quangtanh86]

Đức Phật dạy: "kẻ thù lớn nhất của đời người là chính mình."

[@mondotoiloi]

sai lầm lớn nhất tới thời điểm hiện tại quá quan trọng hình tượng của bản thân trong mắt người khác quá quan trọng việc người khác thích hay ghét minh

[@nguyenphamthao7647]

Em đã và đang sống một cách rất tiêu cực. Năm nay em 31 tuổi nhưng chuyện tình cảm của em chưa bao giờ ổn. Trong tất cả mối quan hệ tan vỡ em luôn đau khổ vì những câu nói của họ. Người nói thì vô tình nhưng người nghe lại để tâm. Suốt 1 thời gian dài em luôn suy nghĩ về sự tan vỡ một cách rất tiêu cực. Khi gặp người thứ n tiếp theo em lại gieo cho họ sự tiêu cực từ em. Và kết quả lại là chia tay. Em không chấp nhận sự thật và luôn cho rằng bản thân kém cỏi nhưng lại luôn muốn gặp người phù hợp. Kiểu như ngọn cỏ ven đường lại luôn muốn với đến mây ấy. Đến bây giờ em vẫn không quen được ai cả.

[@TrinhDinhQuangChannel]

Em cảm ơn anh Trí nhiều ạ!

[@nguyenbao7941]

Chào chú Quang

[@trungthai4604]

Vcl

[@littlecozy103]

Adu, em chào anhhhh

[@linhlepham4759]

Những người thành công luôn học hỏi rèn luyện để tìm được phiên bản hoàn hảo nhất của chình mình. Và điều này làm em càng hâm mộ anh hơn♡

[@thuytrinh6606]

❤️❤️

[@khaivy3851]

Cuộc sống không phải là 1 chặng hành trình tìm kiếm sự hoàn hảo, mà là 1 quá trình dấn thân trải nghiệm tìm lại và nuôi dưỡng 1 phiên bản chân thật nhất của các bạn ❤❤❤

[@quangthinh18]

Em dằn vặt vì nhiều năm nay mình đã chạy theo mơ ước ngươi khác mà không dành thời gian thực sự lắng nghe bản thân, bây giờ mới nhận ra việc hiểu bản thân, nói chuyện được với chính mình khó quá !

[@m.phuong1751]

2:28 Em đoán đúng rồi nha anh Trí :DD Kì thực, tất cả những gì gây cho ta tổn thương là suy nghĩ, niềm tin cũ, sự mong cầu của chính ta mà thôi

[@PhucTran-su1jl]

Mỗi tối trước khi đi ngủ, hãy tha thứ cho tất cả những người và những chuyện đã làm bạn tổn thương. Nhắm mắt lại dọn dẹp trái tim, những gì đã qua cứ để nó qua đi và cần xin lỗi chính mình

[@HuyenNguyen-vb1vg]

Em vẫn còn nhớ mãi cái sai lầm xuyên suốt từ hồi còn nhỏ: em luôn luôn im lặng và chịu đựng trước tất cả mọi thứ kể cả những điều kinh khủng nhất xâm phạm tới em, em đã không hề kháng cự và không đủ dũng cảm để chống lại những hành vi đó, em mặc kệ và cho rằng mọi thứ sẽ ổn, sẽ không sao đâu mà không biết rằng nó đã khiến em đau khổ đến nhường nào sau này. Em luôn dằn vặt chính mình mỗi khi nghĩ về, chỉ trích bản thân vì không đòi lại quyền lợi cho mình. Sau khi em xem xong clip này của anh, em thật sự như tìm được một sự giải thoát, tha thứ cho chính bản thân mình. Em thật sự cảm ơn anh và ekip rất là nhiều! Mong anh và mọi người giữ gìn sức khỏe và tiếp tục chia sẽ những bài học ý nghĩa như thế này đến với xã hội. Em cảm ơn rất nhiều ❤❤❤

[@TuanNguyen-on5uh]

Còn tui là một chuỗi những nhãn mác mà tự gắn cho chính bản thân. Dường như đó là một hành động 'phủi bỏ' những trách nhiệm cho hành động của mình, và cho chính mình. It's terrible!

[@HueNguyen-oc8sb]

đọc cmt này thấy được chính mình trong đó.

[@legiahoang8557]

Mình cũng có một tuổi thơ giống bạn vậy

[@ThuongHoai-qj4eu]

L

[@nguyenxuantho8078]

thấy bản thân chính mình, trong statut này

[@giangnailmakeup]

Hồi đi học thì mình đã ngủ quên trên chiến thắng, bỏ bê việc học , lười trau dồi bản thân, cấp 3 thì đã từng bị phạt lỗi gian lận thì cử và bị hạ hạnh kiểm, ảnh hưởng tới kết quả học tập, lớp và cô giáo, gia đình. Sau đó đi làm thì không tập trung hết sức và lầm ai sót nhiều thứ, không biết tự lo cho bản thân và nâng cao trình độ , nhiều lần ảnh hưởng đến sếp và đồng nghiệp , mình nhớ nhà và rất stress. Hiện tại thì thất nghiệp và ăn bám gia đình, mình rất may mắn khi có ny luôn bên cạnh giúp đỡ mình và gđ mình nhưng mình mong sao sẽ mình mạnh mẽ hơn và có một công việc tốt để tự tin yêu đời , yêu bản thân và chăm sóc được cho gđ , cho người mình yêu thương, xây dựng cuộc sống hôn nhân và lo cho con cái mình những gì tốt đẹp nhất. Mình cần phải quản lý cảm xúc của mình thật tốt, k nên cáu giận buồn bã, trẻ con, làm ảnh hưởng tới người khác như vậy nữa

[@dieuly9242]

Hối hận khi em không bảo vệ được bản thân và gia đình khi ai đó buông những lời không hay. Nhưng cũng không trách họ được vì em là người sai, mình phải chấp nhận. Sẽ không nhắn cho chị được nữa vì em biết trong mắt chị em rất xấu xa. Nhưng qua câu chuyện đó em cũng biết ơn vì em thoát ra khỏi mớ cảm xúc hỗn độn đó, biết làm chủ và tỉnh táo hơn. Em luôn hối hận về điều đó, luôn tự trách bản thân và nhận hết mọi tội lỗi. Xem xong video của anh thì suy nghĩ tích cực hơn, yêu bản thân và tha thứ cho mình ❤️

[@ngongan7414]

1. Nhận trách nhiệm 2. Đối diện với cảm giác ân hận hối lỗi ( chỉ có ng tốt mới thấy hối hận ) . Ai cũng có lúc phạm lỗi kể cả thánh 3. Khắc phục lỗi lầm , chủ động đi xin lôi và nhận lỗi 4. Chuyển hoá sai lầm thành bài học

[@ngothanhnhan8869]

Cảm ơn ạ

[@tragiang9555]

❤

[@nguyenhuuloc-rk2mp]

Tôi từng muốn treo co tu tu

[@ngocbao7167]

Lỗi lầm và hành vi không kiểm soát được lời nói và suy nghĩ của bản thân đã đánh mất đi người yêu thương mình nhất và cũng là người mà mình nghĩ sẽ đi đến cuối cùng. Sau sự việc đánh mất đó thì mình cảm thấy tha thứ và chấp nhận và xem đó là 1 bài học trưởng thành của tuổi 20 thật sự rất đắt nhưng mình tin đó cũng sẽ là cánh cửa mới để mở ra cho bản thân để nhìn mọi thứ tích cực và khách quan hơn là sau những tiêu cực của bản thân đã luôn chạy trốn và không đủ dũng cảm để đối mặt. Cảm ơn anh Trí vì những video vô cùng thực tế và chân thật để mọi người có thể dễ dàng hiểu bản thân họ đang gặp những vấn đề gì và cần hướng giải quyết!

[@pvd7906]

5 năm trước đi xe máy có va quệt nhẹ với người ta, bị công an đuổi vì k đội mũ bảo hiểm. Ân hận đến khi xem xong clip này của a thì Cảm ơn sự việc đó đã xảy ra đã làm thay đổi ý thức giao thông từ hôm đó trở đi và quan trọng hơn hết là Cảm ơn a rất nhiều!

[@user-kf3fg4kl1c]

Ngót nghét cũng đã 2 năm kể từ khi anh ra chiếc video này, nhưng tận giờ phút này - lúc bản thân em đang cảm thấy tận cùng của sự tuyệt vọng...em đã vô tình xem được video. Thú thật thì nhiều lúc em đã không còn nhận ra bản thân mình nữa rồi - một cô học sinh từng lạc quan, hồn nhiên biết bao lại có thể trở nên cùng cực như vậy. Có lẽ em chưa thể chia sẻ trực tiếp vấn đề của mình trên đây, nhưng phần nào trong em cũng cảm thấy có năng lượng trở lại & quan trọng là thứ cảm giác "xấu hổ" từ chuyện trong quá khứ đã vơi bớt đi sau khi được nghe, được nghiền ngẫm từng nội dung mà anh truyền tải. Em vẫn hy vọng mình có thể vượt qua sự mặc cảm hiện tại, tiếp tục học tập & chiến thắng bản thân mình! Không biết anh có đọc được những dòng comment này không nhưng em cảm ơn anh vì chiếc video chứa nội dung vô cùng hay này ạ.

[@YingHoang-ww5hi]

Cố lên bạn nha, hãy tha thứ cho bản thân, yêu bản thân rồi bạn sẽ thu được được những điều tích cực. Cơ hội sẽ đến với bạn thôi, mình không biết hoàn cảnh của bạn như nào nhưng mình đang trong giai đoạn có cảm xúc mạnh. Cố gắng nhé!

[@linhha524]

Dear anh Trí, em đã học hỏi được rất nhiều từ những clip Lesson của anh. Giới trẻ Việt Nam thật may mắn khi có những người thầy tâm huyết và "tỉnh thức" để dạy cho các bạn trẻ chữa lành và yêu thương qua việc nhìn nhận, lắng nghe bản thân mình chứ không phải tìm kiếm giải pháp từ bên ngoài. Gửi lời cảm ơn sâu sắc cho những điều anh làm cho mọi người.

[@tientam_]

Em chưa xem được. Nhưng cảm giác giữa lúc nhiều scandal đang diễn ra. Những lời đắng cay dễ đang dc buông ra thì việc tha thứ và chữa lành cho chính mình rất quan trọng, thật cảm ơn anh.

[@tb0yount339]

E căm thù bản thân,đang tự đày đọa bản tâm lý thân từ tiền bạc,ăn uống,sinh hoạt công việc bình thường mình,vì sai lầm trong quá khứ khi không đủ dũng cảm đối diện với sự thật.e luôn muốn người khác căm ghét mình.e muốn tìm lý do thuyết phục bản thân để được giải thoát

[@vietnamkayle6573]

Trước tôi có 1 người bạn, do mâu thuẫn nên tôi đã chửi bạn ấy là :" Con mặt l*n " và rồi mối quan hệ tan vỡ. Tôi cũng đã gọi điện để xin lỗi rồi, tuy bạn ấy bỏ qua nhưng không muốn tôi liên lạc nữa. Hay nói cách khác bạn ấy không muốn làm bạn của tôi nữa. Tôi trước khi xem video đã từng rất sợ hãi, lo lắng, đau khổ về cái điều tôi đã trót làm với bạn ấy. Nhưng sau khi nghe xong video, tôi cảm thấy tự hào và vui vì cảm giác ăn năn hối lỗi, buồn rầu vì tình bạn đã tan vỡ. Điều đó chứng tỏ tôi vẫn còn là một người tốt. Tôi sẽ áp dụng những cách tha thứ và chữa lành cho bản thân thật tốt để không mắc lại sai lầm với những người sau nữa. Cảm ơn anh Trí và cảm ơn người bạn mà tôi đã lỡ chửi, giờ tôi trưởng thành hơn nhiều rồi, tuy không thể duy trì được tình bạn nhưng tôi lại biết yêu bản thân hơn và rút kinh nghiệm cho các mối quan hệ kế tiếp trong tương lai

[@tunguyenhuu7200]

Sau khi xem buổi chia sẻ của anh làm em nhớ lại 1 lỗi lầm kinh khủng của bản thân khi còn học cấp 3: em đã đổ lỗi cho 1 người thầy, đã làm cho mẹ mình khóc rất nhiều, làm cho các mối quan hệ của em bị mất dần đi từ bạn bè cho đến thầy cô. Vì điều đó mà em đã dằn vặt, suy nghĩ rất nhiều vì sao mình lại làm như vậy, bản thân em lúc đó đã luôn trốn tránh mọi thứ, ít tiếp xúc với người khác nữa, theo thời gian tâm lí ấy đã vơi dần nhưng em vẫn còn thấy rất nhói. Nhưng đến khi xem video chia sẻ của anh, em cảm thấy nỗi buồn của mình đã được chia sẻ 1 phần nào, 1 suy nghĩ thoáng hơn hiện trong em, em sẽ cố làm theo những điều mà anh chỉ dạy để xoa dịu đi quá khứ của ban thân. Cảm ơn anh!

[@phongnguyenthanh5823]

Thật sự cảm ơn anh. lầm lỗi mà tới giờ em thấy ân hận nhất là từ trước cho tới giờ e thiếu trách nhiệm với cuộc sống của bản thân mình a à.

[@duyvuvan2485]

Sai lầm trong quá khứ của e là quá im lặng để người khác xúc phạm và làm tổn thương

[@DangHuy1302]

em đã trì hoãn cải thiện bản thân quá nhiều, không suy nghĩ kỹ trước khi quyết định nhiều việc, và cứ im lặng chịu thiệt mà không lên tiếng. Những điều này khiến em rất tội lỗi, dằn vặt, không tha thứ cho bản thân từ trước đến giờ. Nhưng giờ xem được clip của thầy Quéo, em đã cảm thấy thanh thản, nguôi ngoai phần nào và chấp nhận những lỗi lầm đó hơn rồi 😊

[@vantrongto5649]

Em xin phép được nói là: "Em tha thứ cho anh Trí! khi mà Anh đã giúp e tìm thấy được bản chất chân thật nhất của chính mình qua những bài giảng, những khóa học của anh, mà em may mắn đc tham gia" em cảm ơn anh Trí rất nhiều. xin được đồng hành cùng anh!!!

[@nhungo4907]

Bạn chia sẻ thêm cho mình đc chứ ạ. Mình cám ơn bạn .

[@giauhouc7843]

Lầm lỗi trong quá khứ em cứ dằn vặt mãi là biết rằng ngành học đó, môn học đó không phù hợp với mình nhưng vẫn cắm đầu mà đi vì sự kiêu ngạo của chính mình... để rồi dằn vặt mãi cho đến giờ. Đến giờ khi nghe anh chia sẻ nó giúp em vơi đi nhường nào sự dằn vặt đó, chị gái lo lắng cho đủ điều, ba mẹ thì trông đợi và tự hào ảo về con trai mình. Tự nhìn nhận lại, thay vì thấy mình vô trách nhiệm và có lỗi thì thật ra phải hiểu cho bản thân là tại sao mình lại chọn ngành học này - xuất phát từ một đức tính tốt mà ba mẹ cho " hiếu thảo", em chọn sư phạm nhưng thực ra nó lại là sự nông cạn vì suy nghĩ chưa tới - em muốn tự lập sớm - . Thẳng thắn mà nghĩ đâu phải cứ học sư phạm là ra phải làm sư phạm, bó hẹp suy nghĩ của bản thân chi rồi áp lực, cứ bám víu rồi tiếc nuối, rồi phải chi, giá như chi cho đau khổ, mệt mỏi. Cảm ơn những người Thầy như anh, Thầy Ngô Minh Tuấn và những người Thầy khác nữa đã chia sẻcho em những góc nhìn "trần trụi" hơn về cuộc sống, để hiểu mình nên làm gì, dọn dẹp và vứt bỏ những gì để sống nhẹ nhàng, hạnh phúc. Respect!!!

[@GiauNguyen-sd2zv]

Sự dằn vặt lớn nhất em mang theo, đó là nhiều lần nói dối rằng mình vẫn ổn chỉ để gia đình yên tâm, nhưng thật sự khi gặp chuyện lại không thể giúp gì cho gia đình

[@katherine5789]

chỉ ước có triệu triệu acc youtube để bấm like cho anh và anh chị ekip thui huhuhu

[@dzungnh6135]

Em trả lời đúng nè ^^. Ám ảnh từ sai lầm bản thân là 1 trong những ám ảnh ngăn cản chúng ta bước lên phía trước. Cảm ơn anh vì chủ đề :D

[@vinguyencattuong4823]

Em đang trải qua cảm xúc rất tồi tệ với gia đình. Thật sự may mắn vì em đã xem clip này. Tổn thương bên trong cũng cảm thấy nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Cảm ơn anh và ekip đã tạo ra clip này.

[@PhuongTran-cj3qb]

Tử bài giảng, cháu đã nhận ra những lỗi lầm khi còn nông nổi, trẻ con của mình: ko nghiêm túc trong tình yêu, hay nói dối người thân, giận dỗi cha mẹ vì ko vừa lòng. Chính video này đã giúp cháu phần nào biết mình phải làm gì và nên làm gì để tự tha thứ chính mình và phát triển bản thân.Mong chú Trí sẽ tiếp tục có những chiếc video bổ ích như này để cháu có thể học hỏi thêm ạ. Cảm ơn chú rất nhiều ạ❤️

[@quynhnhu8189]

em đang trong tình trạng bị suy sụp chẳng muốn làm gì và dễ khó chịu nữa , em nghe xong tập này của anh em cảm thấy tâm mình được gọi là cứu vớt 1 chút nào đó rồi ạ. Em cảm ơn vì bài học bổ ích này của anh.

[@nhuquinnie9590]

Chưa xem nhưng like cho ông Quéo cái đã bởi vì em cũng đang đi trên con đường chữa lành ^^ Mong anh ra nhiều video về tâm lí nữa ạ, em cảm ơn anh vì những chia sẻ

[@nhitruong8248]

Điều khiến tôi dằn vặt nhất là lần thi trượt nv1 cấp 3, bao nỗi thất vọng của thầy cô, cha mẹ, bạn bè, bà nội, chị gái cùng biết bao câu nói của họ khiến tôi cảm thấy mình thật ngu si, dốt nát, vô dụng rất nhiều. Một năm sau khi chuyện đó xảy ra, tôi tự an ủi, chọn cách tự xí xoá cho bản thân. Nhưng đó không phải tự tha thứ. Bản thân trong năm ấy cảm thấy tốt rất nhiều, vui vẻ, thoải mái, bộc lộ bản thân hơn, ít khép mình. Nó như một biểu đồ hình parabol vậy, không bao giờ ổn định, lên xuống thất thường. Năm cuối cấp mà lại buông thả, đầu óc rỗng tuếch, cảm thấy mình học nhiều cũng vậy thôi, không có bức phá nào sẽ xảy ra cả, đủ điểm tốt nghiệp rồi xét học bạ là được rồi. Vô hình trung kí ức kia sẽ sớm quay lại cùng tất cả những lời nói mỉa mai, thất vọng của mọi người. Đúng là cách tôi chọn quá dễ dãi..." Không nhưng". Tôi phải "tự tha thứ " thôi chứ hầu như đâu thể thay đổi được gì nữa. Kém thì là kém. Đúng là cũng có phần ảo tưởng nên mới càng thất vọng.

[@PhucNguyen-tc7gl]

Mình có lỗi với bản thân là lựa chọn sai lầm khi chuyển trường yêu xa dẫn đến sự nghiệp ảnh hưởng lâu dài sau này . Có 1 thời gian mình đã bị cha mẹ chửi mắng rất nhiều và dằn vặt bản thân . mình phải mất rất nhiều thời gian để lấy được sự tự tin và thanh thản trong tâm hồn từ trong ngịch cảnh .

[@honghanhnguyen8020]

Anh ơi em có cả tỉ thứ để dằn vặt :((( Chắc có lẽ sẽ replay cái video này của anh một tỉ lần á :(((

[@nealedavid7440]

Nên cho qua e ạ

[@ThanhThao-pm8qr]

Em thật sự hy vọng những nội dung từ anh sẽ được nhiều người biết đến hơn. Thật tuyệt vời nếu chúng ta có thể đối xử trân thành, mang yêu thương đến với nhau nhiều hơn.

[@uctranminh8900]

cái 1 tr những lầm lổi lớn nhất của em là đã quá dể dãi với bản thân k có tính kỉ luật hay nói đúng hơ là vô kie luật không thực hiện đúng đc với chỉ tiêu đề ra đó là cái làm em khó chịu nhất và em sẽ quyết tâm sữa chữa từ ngày mai thức z và em cảm ơn anh nhờ anh mà em nghiệm ra nhiều gặp đc anh là may mắn của em

[@thechillievi4185]

Em đã kết thúc 1 mối quan hệ và nhanh chóng tiến đến 1 mqh khác. Dù hạnh phúc song em vẫn dằn vặt bản thân rất nhiều, và thấy nhiều chuyện như mình đã làm khi đó. Em đã chủ động xin lỗi và đề nghị gặp mặt nyc nhưng kk đc và chỉ chat vs nhau nhưng ảnh cũng ko chấp. Chỉ có em là lặp lại điều đó trong đầu mình và không thể bình an. Đoạn anh Trí nói về việc thầy cô làm xấu hổ và ba mẹ nhắc nhở làm cho em thấy lỗi sai vô cùng trầm trọng. Bây giờ mới thấy bà cô chưa nói chuyện đc vs mình mà đã vội phán xét rồi, dù gì chuyện cũng đã xảy ra rồi. em cảm ơn anh vì nội dung vô cùng sâu Sắc này

[@11_5-lethingockhanh3]

Bạn sẽ không thể tha thứ và chuyển hóa sai lầm nếu không nhận ra nó một cách nghiêm túc và trọn vẹn.

[@nhuyle6662]

e cam kết với bản than rằng hôm nay chính là ngày e tháo bỏ sự dằn vặt suốt nhiều năm .nhờ xem clip e như dc sinh ra lần nữa,E biết ơn a Trí lắm ❤️

[@thanhtan8949]

Lầm lỗi của em quá nóng vội, qua đa nghi, và thiếu tôn trọng đối phương nên mất đi mối quan hệ. Em dằn vặt rất nhiều và có nhiều hành vi tự hại. Vì sư ích kỉ mà làm người ấy tổn thương. em sẽ coi đây là sự trải nghiệm và rút kinh nghiệm để trong tương không mắc phải những sai lầm như vây. em cảm ơn video của anh để em bớt dằn vặt bản thân.

[@thihongnhungnguyen6037]

Không sao đâu . Không sao đâu thật đấy . Cả quãng đg m đã cố gắng rất tốt rồi . Chỉ có 1 lỗi sai thôi . Ai mà không có lỗi sai

[@QuanNguyen-cv6to]

Cám ơn Anh vì những chia sẻ, em là một người rất hay dằn vặt về các sai lầm trong quá khứ, nó rất khó chịu, cảm giác tự trách bản thân mình sai lầm và bất lực trong cuộc sống thật sự mệt lắm, mình nghĩ là nó sẽ qua nhưng khi gặp chuyện lại nỗi đau quá khứ nó cứ hiện lên, do bản thân chưa tập tha thứ cho những sai lầm cũ của mình. Cám ơn Anh thật nhiều vì những chia sẻ giúp chuyển hoá điều này. Biết ơn Anh. Mong Anh thật nhiều sức khoẻ và niềm vui Anh nhé.

[@khauha9998]

Mình cũng giống như bạn: người hay tự dằn vặt bản thân về những sai lầm do thiếu hiểu biết trong quá khứ.

[@starklam6409]

Nay sinh nhật được anh tặng món quà rất ý nghĩa. Cảm ơn anh vì bài học này

[@trianhduong4271]

Cảm xúc lạc lối rong chuyện gia đình và yêu đơn phương, học tập thật tồi tệ. Giờ đây, tôi tha thứ cho bản thân mình!

[@xuanhoangmai6649]

em đã không bắt máy 1 cuộc gọi của bà ngoại mà em không thể nào ngờ được đó là cuộc gọi cuối cùng. cho đến hôm nay đã qua 5 năm rồi nhưng mà e vẫn rất hối hận. cảm ơn anh. clip rất hay

[@William18]

Cám ơn anh vì anh đã chia sẻ, bản thân là một người nóng nảy, luôn đẩy những sự tiêu cực đến người khác, việc đó cũng làm em đã mất đi người em đã từng yêu thương nhất. Điều đó khiến bản thân em khá là dằn vặt.

[@daran92]

Video kiểu như vầy của a Trí thường khiến e phải xem đi xem lại để cmt sau. Cảm ơn anh vì chủ đề hôm nay

[@dangkimngan91]

Lầm lỗi nhiều nhất của em là đã phán xét bản thân quá nhiều, đối xử tệ bạc, bỏ bê bản thân quá lâu. xin lỗi mày nhé! Cảm ơn video rất ý nghĩa của anh Trí.

[@TRinhGiaHuy-bd5qc]

Anh quéo ơi em vừa mới có điểm kiểm tra ngữ văn và em chỉ có 5 điểm mak mn trong lớp ít nhất là 6 điểm 1. Em đã không tập trung học, không tập trung làm bài kiểm tra của mình 2. Em đã cợt nhả trong lúc kiểm tra,không cho bạn cùng bạn làm bài 3. Em sẽ tập trung học và không cợt nhã đùa giỡn trong tiết học và lắng nghe những lời thầy, cô giảng và tập trung làm bài trong lúc kiểm tra và cả trong tiết học nữa

[@quangtrungvuong217]

4 bước để tự tha thứ cho chính mình 1.ý thức được là mình là người gây lỗi 2.đối diện với cảm xúc ân hận,dằn vặt của mình 3.chủ động tìm cách sửa sai,khắc phục sai lầm 4.rút ra cho bản thân bài học thông qua 3 câu hỏi:điều gì nên làm mà không làm,điều gì không nên làm mà đã làm,lần sau gặp thì hành xử như thế nào Một lần nữa,cảm ơn anh,mr.quéo

[@chupaaa9693]

[@trucvo6229]

Em luôn dằn vặt về việc mình rất bất cẩn trong nhiều việc, có lần em khiến sếp mình lao đao vì sai số không đáng có. Những lúc như vậy em như muốn độn thổ, nghỉ việc, không muốn nhìn mặt sếp - người rất tốt với mình nữa. Nhưng em sẽ cố gắng chủ động, thay đổi cách làm việc của mình. XIn cảm ơn ông Quéo đã ra 1 chiếc clip rất bổ ích ạ.

[@hoanganhtam6732]

4 bước là 1: nhận lỗi 2 : đối diện với cảm giác ăn năn -> vẫn còn phần nào đó là người tốt 3: chủ động khác phục hậu quả 4: chuyển hóa lỗi lầm thành bài học qua 3 câu hỏi 1: cái gì nên làm mà mình đã không làm 2: cái gì không nên làm mà mình đã làm 3: lần sau khi gặp lại mình sẽ xứ lý như thế nào

[@tomcat129]

10:06 mặt tối lối giáo dục VN của nhiều phụ huynh

[@hey.buddy.22]

Sao giờ a mới ra clip này.em đã chật vật suốt mấy tháng nay rồi.dù sao muộn còn hơn không.cảm ơn anh trí rất nhiều.❤❤❤

[@user-sj7oh4el1k]

Em đoán đúng rồi nha, chính bản thân là thứ có thể cho phép cảm xúc mình diễn ra và tự dày vò mình

[@thangpham4868]

Hồi lớp 7, em đã ăn cắp tiền của bố mẹ để mua đt xong bị bố mẹ phát hiện. Lúc đó bố đã đánh em rất đau nhưng điều khiến em ân hận là tại sao lúc ấy mình lại ăn cắp tiền của bố mẹ. Nhưng qua video này của anh thì em cũng cảm thấy bớt ân hận với bản thân đi rồi. Cảm ơn anh Trí!

[@sangkimhoang911]

Mình là người bị tổn thương và đã vô tình làm tổn thương nhiều người. Giờ đây phép tha thứ là một bài học đáng giá với mình. Mong mọi thứ ổn trở lại🙏 mình thật sự mệt mỏi lắm rồi 😫

[@atinhsofficial8113]

Tôi cũng bị như bạn .tâm lí thường xuyên bât ổn

[@sangkimhoang911]

@@atinhsofficial8113 h mìn đã ổn, chúc bạn sớm vượt qua. An lạc nhé

[@hungphunguyen4948]

Vlog này hay quá ạ :< Cảm ơn anh vì nó xác nhận và làm rõ lại cho em những quan điểm và giá trị của mình ạ

[@lunaduong9803]

Phải ở trong hoàn cảnh này, rồi tìm cách giải quyết và rồi nghe được video này nó tự nhiên thấy thấm , hay thực sự, chứ lúc trước chưa trải qua vấn đề này lúc nghe video này trước kia k thấy gì.

[@vivutuong5224]

Mình đã ít nói chuyện với bố mẹ vì mình tự cảm thấy bản thân quá ít nói và ko biết nói chuyện gì bản thân là người khó rất khó gợi chuyện và chính điều đó đã dằn vặt mình mỗi ngày và mỗi lúc nói chuyện vs bố mẹ

[@geo9929]

Cám ơn anh với những chia sẻ rất có ích. Em thấy được mình trong những lời anh nói và biết bây giờ cần phải làm gì rồi anh Trí ạ!

[@talkwiththuy1504]

it's beautiful, truly. Thank you anh Trí, so so much.

[@giahan142]

Em luôn dằn vặt bản thân là trong lúc bản thân nóng giận đã không kiểm soát được mà phát ra những lời nói thậm tệ, đau lòng với người mình yêu thương, đã quá ích kỉ khi luôn đem cái sai trong quá khứ của người khác ra để chì chiết, không công nhận việc tốt họ làm cho mình. Và em luôn bao biện cho bản thân, luôn cãi cố dù trong lúc đó em đang là người sai Em nhìn nhận lỗi sai của bản thân và sẽ từng bước thay đổi😊

[@vankieulothi8844]

Làm việc không có mục tiêu thật là thất bại nhất

[@quynhchu7393]

Rất cảm ơn anh Trí❤ Lỗi lầm của em : 1 luôn để bạn thân tress và bị ám ảnh bởi kí ức đau khổ và trầm cảm 2 lỡ tay k kiểm soát được cảm xúc và đánh nhỏ em cùng cha khác mẹ 3 hay cáu gắt với gia đình

[@ducnghiemnguyen5489]

Tha cho nó đi, 9 tháng rồi đấy😕

[@quangnguyen454]

Suy cho cùng sự "độc lập" và "chủ động" vẫn là 2 thứ nền tảng để xây dựng mọi thứ.

[@TuanNguyen-on5uh]

Wow, really?

[@duonguchoang9401]

Mình đang bị stress, nghĩ nhiều, day dứt những hành động đã làm ở quá khứ vì nó không tốt. Mình đã nhận lỗi mình cố gắng vượt qua nó. Mình tin mình làm được

[@Khang35364]

Mong bạn sẽ trở thành con người mà bạn mong muốn❤

[@user-uh2ph5kz8t]

Cảm on ban vì hiện gio minh đang rất cân được chữa lành vì khi sự việc đên ngay lập tức quá khứ ngân hàng lại áp tới và cảm giác đau lai trỗi dậy. Cảm on bạn video rất ý nghĩa

[@ThanhNguyen-qf7uf]

năm ngoái 1 mối quan hệ của con đã bị mất. Lúc đầu con cũng thêm nhiều từ NHƯNG vào để biện minh, nghĩ lại bây giờ con thấy hối hận lắm. Có nhiều lần con đã làm lành rồi, nhưng cái miệng con vẫn không bỏ được cái tật xỉa xối, rồi dần dần...

[@kientruong5737]

Nếu bạn biết mình sai lầm thì nhớ sửa chữa nha, chúc bạn có nhiều mối quan hệ mới tốt đẹp ! Nhớ đừng để đánh mất lần nào nữa 😅

[@ThanhNguyen-qf7uf]

@@kientruong5737 mình cũng chúc bạn có những mối quan hệ vừa bền vừa chặt nha.

[@phooongtau]

cố lên anh... xin anh hãy tiếp tục giúp đỡ cộng đồng.

[@linhphuong3779]

2:14, câu tl của e lại là "Chẳng 1 ai:)" Tại e cảm thấy chẳng 1 ai có thể làm tổn thương nếu e ko cho phép.(suy nghĩ riêng)

1. Dũng cảm nhận trách nhiệm cho sai lầm của mình và dừng lại. 2. Đối diện với cảm giác hối lỗi, ân hận của mình. Khi mình hành xử như vậy.... Ắt hẳn... Đã cảm thấy.... Mình k muốn điều này xảy ra. ( tuyệt đối k dc xấu hổ với bản thân mình) 3. Chủ động xin lỗi và nhận lỗi. 4. Chuyển hóa sai lầm đó thành bài học cho tương lai của mình. 3.

[@nguyenanhvooan-qq7cp]

Lỗi lầm của em là đã tức giận với crush em vì những phút lỡ mồm đùa vui thiếu tế nhị của cô ấy. Đáng lý ra em đã có thể nói nhẹ nhàng với cô ấy nhưng em đã không làm vậy, em thật sự rất hối hận và ăn năn vì đã gây tổn thương tâm lý cho cô ấy và em luôn dằn vặt ngày qua ngày với lỗi lầm này. Nhờ có clip của anh em mới tìm được lối giải thoát cho tâm hồn em và trên con đường khắc phục tính nóng nảy của em . Em cảm ơn anh Trí rất nhiều ạ, chúc anh ngày càng thành công❤️

[@liamabaza9838]

5:16 Bước 1 nhận trách nhiệm 7:33 Bước 2 đối diện với cảm giác ân hận hối lỗi 11:05 Bước 3 chủ động khác phục những tổn thất 13:34 Bước 4 Chuyển hoá sai lầm đó thành bài học để làm mới bản thân mình

[@dzkhang7119]

Nếu mình k thể xin lỗi thì s ạ

[@phucthien2605]

Cảm ơn anh vì bài giảng, có em ny rất yêu mik nhma ngày nào e cx làm cô ấy khóc, em muốn sửa chữa sai lầm nhma hay bị lặp lại sai lầm cũ, nhờ bài giảng của anh mà em đã hiểu đc cách để tha thứ và khắc phục lỗi lầm vủa mik

[@thuongau5344]

Một video cần thiết cho em lúc này

[@duytang8503]

Lỗi lầm của em là luôn né tránh, sợ hãi về những áp lực, căng thẳng và tự dầy vò bản thân mình

[@jvindmusic1344]

Ai cũng từng bước qua cái tuổi nông nỗi của tuổi trẻ. mình cũng chã khác gì mấy! Một thg con trai lớp 9 bỏ nhà đi chỉ vì cãi nhau với gia đình cấm đi tắm đê ,mương .tưởng tượng việc được đi tắm đê để được biết bơi như mấy đx cùng tuổi khác bị ngăn cấm và chửi rủa bằng những lời thậm tệ từ gia đình ,nó tổn thương như nào.Giờ ngẫm lại mới thấu rằng mình đã sai! Không một phụ huynh nào chịu cho con đi tắm đê với rất nhiều rủi ro đuối nước khi ko có đồ bảo hộ càng lo hơn khi nó đi tắm với đám bạn mà chỉ biết bơi tạm bợ ,đặt trường hợp là ba mẹ thì ai mà chịu cho nỗi . Cãi lời mẹ ,làm cho mẹ khóc rồi còn khiến ba phải chạy xe khắp cái xã để tìm con về trong đêm khuya tối mịt đó . Việc xảy ra cx không thể làm lại được chỉ biết từ sự việc đó mình mới nên vứt bỏ cảm súc hành hạ ,dày vò và lao lực hằng ngày kiếm thật nhiều tiền để bù đắp cho mẹ , mình cần phải lắng nghe mẹ nhiều hơn dành nhiều thời gian hơn để nói chuyện và chăm sóc mẹ và chăm sóc đứa con này của mẹ .mình là kho báu lớn nhất của mẹ mà!

[@user-wz4wr1qt3i]

em đã có một hành động không hay với những người đôngf nghiệp và đồng đội của mình và e luôn trật vật tinh thần tâm lý của bản thân vì điều đó và cảm giác ko thể tha thứ . coi như cũng ko còn cơ hội để sửa lỗi dù giờ có lẻ ko còn làm vc chung với họ cũng không thể nói chuyện với họ nhưng e vẫn luôn ủng hộ họ và thõi dõi họ mong họ sẽ thành công hơn hiện tại

[@mingdao123]

Hiểu cho rốt ráo, vô ngã là không có cái tôi thì có vụ gì pải đi chữa lành chỉ có giác ngộ ra trên đời là có khổ bởi sinh ra là khổ, chạy theo thoả mãn cái thân vật lý này, khát ái đam mê. Nếu người Thượng trí hiểu rõ cái khổ là ảo thì buông nhẹ thôi. Chứ chữa lành là nói kiểu mặt thực tại quy ước, đừng làm ác nữa sống thiện lành, tâm trong lành thì cái khổ đến cũng buông nhẹ nhàng. Trong nhiều đời nhiều kiếp đã gây nhân xấu thì nhận quả xấu là điều đương nhiên, buông và sám hối ko còn tạo tác nữa thì đủ duyên đến thì biến mất.

[@ptdpth604]

Buồn dữ từ xưa h xem video ông quéo lúc nào cũng quên like h thấy có lỗi quá

[@totranvuong7934]

E tự cảm thấy mình đã có rất nhiều lỗi lầm và e cũng muốn được trao đổi với những người e đã gây lầm lỗi và tự bản thân sửa đổi để tốt hơn

[@Gaumap996]

Em đã bạo lực với mẹ ruột của mình, lấy trộm tiền gia đình để tích thành của mình rồi đi mua những thứ đồ vớ vẩn cộng thêm là nạp tiền một cách thiếu suy nghĩ, quá bị quan cũng như là thiếu tự tin bên ngoài xã hội cũng như công việc nói dối mọi người về nhiều thứ đó là những lỗi lầm mà thực sự em vẫn còn rất dằn vặt bản thân mình liệu mình có thực sự là chính mình sau những hành động đó không đó là một chút chia sẻ của em và em mong sau video em có thế chữa lành những vết thương đó và có một bài học lớn nhất để từ đó tự cải thiện bản thân mình hơn

[@nguyenthithi7215]

Chúc mn sẽ học đc cách chữa lành và chuyển hoá

[@skyred4803]

T

[@trietgarden3338]

Có lần trong lúc đi học về bị điểm kém rất bực về thấy má tự tí dời chậu cây em của em đã rất bực nói những lời khiến mẹ buồn và em biết đó ko nên làm czsnf lời nói để cho mẹ hết buồn và sau này lặp lại thì em sẽ sử lí 1 cách nhẹ nhàng

[@tiendung8039]

NYC anh ạ cô ấy làm thay đổi all suy nghĩ có khi đến hết đời mất

[@HuongNguyen-ij5nj]

Cả qua trinh lớn lên. Môi lời che bai nói chuyen hang ngay cua gia đinh và xung quanh khiến tôi tổn thương cho đến bây giờ. Minh lại là ng cố chấp. Ko buôn dc. Đau . Ko thể tha thứ cho bản thân khi bị tổn thương

[@Traitimmauxanh09]

Cám ơn video của anh Quéo, em tìm thấy bản thân mình trong video vào những ngày gần đây.

[@huehan7837]

Cảm ơn anh Trí em chẳng bt nhắn gì nữa ưm cảm ơn anh vì đã đồng hành cùng em trong hành trình này❤

[@LVDLamVanDuc]

Bởi mới nói tha thứ là chữa lành.chúc các bạn thành công

[@HoaNguyen-cp8pt]

Em đã không biết cách tôn trọng một mối quan hệ của mình, để rồi mất đi thì mới biết khi trước mình vẫn biết mình sai sau thời điểm đó mình không cố gắng hơn để người ta chịu đựng nỗi đau giống mình rồi chọn cách rời đi mới ân hận như vậy và tìm cách thì đã rất muộn rồi

[@mariannnguyen3200]

thông điệp có ích & hữu ích & vui nữa ❤…thank you ❤️‍🔥

[@balua7344]

Trước khi sang nước ngoài học thì em luôn cố gắng học thật tốt, nhưng khi sang đến hiện tại gần 2 năm thì việc học lơ là hong còn tập trung được, có những lúc em cũng dùng những lời nói làm tổn thương những người bạn thân, không đặt mình vào vị trí người khác và rồi thời gian thôi cứ mãi trách bản thân mình. Hi vọng rằng với sự lắng nghe nhiều hơn sẽ giúp em thấy đổi. Em cảm ơn anh rất nhiều !

[@duonghuutam157]

Lỗi lầm mà em dằn vặt bấy lâu là lúc nào em cũng nổi nóng và cáu gắt với người thân thương nhất của mình đến mãi sau này nghĩ lại chỉ biết dằn vặt bản thân tại sao lại làm như thế

[@hoanngothu9963]

Tôi đang trải qua một tổn thương lớn.. thấy may mắn khi nghe bài này, rất hay và dễ hiểu .❤

[@VanBon-mlrhbkc]

Thôi được rồi, em bấm like trước khi xem clip Okay? Khổ ghê dị à đang ăn giữa chừng phải ngưng để bấm like hong là sống sai vs anh Trí quá