esse vídeo vai te deixar confiante

Torne-se uma pessoa segura e confiante: Dicas práticas para transformar sua autoestima
Descubra como superei minha insegurança e a necessidade de agradar a todos, alcançando uma confiança inabalável. Neste vídeo, compartilho estratégias eficazes que irão revolucionar sua maneira de pensar, guiando-o rumo à pessoa segura e confiante que você sempre desejou ser.
Ao longo do vídeo, exploraremos poderosas dicas práticas que desafiarão suas crenças limitantes, permitindo que você desenvolva uma autoestima sólida. Aprenda a enfrentar seus medos, abraçar suas vulnerabilidades e liberar-se das amarras da insegurança.
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[@carolinebenta5456]

1 - Se conhecer 2 - Estabeleça limites 3 - Cuidar da aparência 4 - Afirmações 5 - Exclua pensamentos negativos 6 - Melhore postura e comunicação Muito feliz em conhecer esse canal

[@YasminPenedo]

...e se ame!

[@popi2117]

Muito obrigada!

[@fernandadonizetedossantos406]

Nossa! Você é muito boa no que faz

[@giuliaglenda3072]

Obrigada por descrever!

[@lucianasimoes8954]

Amandooooo teu canal!!!

[@andersonfrancisco1534]

Eu ainda sinto um pouco de insegurança em relação a onde eu moro, moro em casa de taipa (barro), ainda não tenho dinheiro para comprar as roupas que eu quero e os produtos para cuidar da minha pele, as vezes fui ingrato com minha mãe mas ela nunca deixou eu passar fome ou não ter oque vestir💖.

[@giselleoliveiraaraujo3232]

Agradeça sua mãe e trabalhe para ajudar ela. Tenho certeza que vai se sentir melhor.

[@girlgirl9347]

Os estudos são a solução ❤️

[@CamilaFonsecaBR]

Isso vai mudar. Estude bastante e honre sua mãe.😁

[@leticiaaparecidadefreitasf6965]

Você vai vencer creia em Deus ele de dará os recursos ❤

[@rairlafernandes5828]

Pense que quando você estiver em uma outra realidade, vc vai lembrar de tudo que sua mãe fez por vc❤

[@lu_lenardt]

Fica a dica de quem ficou 40 anos longe de Deus: *com* Deus no dia a dia, tudo fica infinitamente melhor. Não subestimem o poder Dele, ouçam menos os outros e mais Ele. Menos mundo, mais Ele.

[@laislarochavieira5048]

👏💗👏💗👏

[@eduardaribeiro4754]

isso! ♥

[@jessicamangueira]

Hiper concordo! Sempre fui muito tímida e a partir do dia que passei a pedir a Deus pra que me tirasse a timidez tudo melhorou. Não passou 100%,mas enfrento tudo com mais coragem e depois sinto orgulho de mim de ter feito e não desistido por vergonha 😊

[@josimar7255]

😂😂 boa amigo, comigo não funciona pq sou ateu.

[@paularamos5202]

Só quem já sentiu a presença de Deus não consegue fica longe por mais que se afaste... eu também voltei. Tô feliz com Jesus. Sempre esteve comigo ....😊❤

[@liarahatak9334]

tropeço na rua: "sou linda até tropeçando"

[@Sally_07k]

Adorei 😂😂

[@muniraandrea]

todos os dias eu escrevo as mesmas frases de autoestima num caderninho...todas as manhãs.... no começo parece mentira, mas depois de um tempo sua mente absorve aquelas frases e começa a se tornar real e tudo muda...vou deixar algumas que escrevo todos os dias: *eu me amo e sou amada *sou linda, inteligente e interessante e as pessoas reconhecem isso *sou atraente e magnética e muitas outra!!!! eu irradio sucesso!!!!

[@leticiadirks]

SIM E SIMMMMM!!!! YOU GO GIRRLLLL! É sinistro o poder das palavras, arrasou

[@mnc4617]

Vou tentar fazer isso

[@Livlimap]

Da pra ver o poder que a mulher transmite quando ela começa a se amar, se colocar em primeiro lugar,saber suas fraquezas e seus pontos fortes,mas mesmo assim se amar e se sentir linda todos os dias...★★★★★

[@PierreGomes-pl8wo]

Aceiite elogios é reconhecer que é linda e agradecer que foi reconhecida (autoconfiança) lembre e valorize muito mais as pequenas coisas que vc conquistou e que exigiu esforço de vc mas vc admira cada esforço e lembra "puta Eu sou foda!

[@kadriaandressa9044]

As pessoas sempre ficaram admiradas nas minhas apresentacoes de seminarios pois sempre fui a mais auto confiante da sala . Sempre falei com todos mais nunca me acompanhei com ngm . Eu sempre fui muito bonira e invejada . De verdade. Alem da minha educacao e sempre fui simples e humilde. Porem ate isso incomodou . E uma mulher da minha sala que nao e tao bonita quer chamar atencao de todo jeito e tenho o " grupinho " dela. Coisa que eu sempre fui no meu cantinho mas sempre tratei bem todo mundo e educada ela.comecou me chingar dizer que sou odiava me chamando de ridicula me humilhou e fazem 2 semanas que meu coracao esta apertado e ela sempre passa por mim com o grupinho dela. Rindo de mim e querendo se desfazer. Nunca tirei satisfacao com ela. Mas tenho me sentido para baixo

[@noticiaquentissima7547]

Sou homem, mais esses canais femininos nos ajudam muito.

[@lebraga1338]

Tem pouco homem falando sobre temas sensíveis que compete a todos, né? Comece um canal você, e nos chame que iremos lá te apoiar :)

[@alexandracordeiro3002]

Mas o tema é pra todos. Homens também passam por isso.

[@bgdoabsoska.mdksoa]

Me sinto insegura com tudo, estou chegando aos 20 anos. E é insegurança de casa, de dinheiro, medo de não conseguir terminar a faculdade, medo de relacionamentos, comunicar, de não conseguir meus objetivos o que acaba mostrando uma garotinha.

[@wea754]

Você é muito jovem, têm muito o que aprender ainda. Essa insegurança é normal. Vá aos poucos construindo essa segurança. Estude mesmo, que bom que está fazendo a sua faculdade, isso é muito importante para o seu sucesso profissional e financeiro. Vá em frente e lute, sempre agradecendo e pedindo a Deus direcionamento e força pra vencer. Deus abençoe!❤

[@scarllett134]

eu ja fui essa menina “boazinha, bobinha, não sabia dizer não…” não é nada fácil mudar e ser respeitada. É um trabalho que ao mesmo tempo é difícil é a melhor coisa que eu já fiz.

[@nathaliaschnabel8872]

Gosto de fazer o Hooponopono direcionado pra mim: Eu sinto muito Eu me perdôo Eu me amo Eu me sou grata É muito poderoso, experimentem 🌹

[@MandyLopey]

Vou aderir, obrigada ❤

[@daniellemarculino8865]

É bom fazer falando o seu nome tipo: Danielle, eu sinto muito Por favor me perdoa? Sou grata Eu te amo

[@miihsilva4717]

Eu vim aqui te agradecer Letícia. Ouve uma situação semana passada em que eu estava me arrumando quase pronta para sair de casa com meu namorado, do nada dois amigos meus começaram a ligar dizendo que estavam no carro ao caminho da minha casa fazer uma visitinha. Nessa situação, a micaele de alguns messes antes simplesmente teria cancelado o passeio com o namorado e ter feito sala para os amigos que nem se quer pediram permissão para vir! Mas a micaele de hoje simplesmente tomou coragem e disse que nao poderia recebemos naquele momento, eu disse que é muito inconveniente da parte deles virem sem ao menos pedir permissão, e que eles iriam dar viagem perdida vindo pra cá naquele dia. Eu simplesmente coloquei eles no seus devidos lugares, e isso graças aos seus vídeos que me ensinam tanto❤❤❤ MUITO OBRIGADA, DE CORAÇÃO 🤍

[@_m4rc0s_5]

Conteúdo é para destinado para mulher, mas como homem tenho que reconhecer que é muito valido para gente também, autoconhecimento é muito importante e devemos reconhecer que temos que melhorar constantemente !!

[@FaysFats]

Que lindo ver que vocês não tem problemas em ver vídeos focados em mulheres. Aliás, hoje todos nós temos problemas de autoestima, ou vamos ter em algum momento da vida. É difícil.

[@debmila1900]

Eu tbm tive e tenho vergonha de onde moro e teve pessoas que confiei muito e contei que nunca levo em casa por vergonha, e fico feliz dessas pessoas terem respeitado a minha decisão. Eu tbm fui feita de chacota por ser a mais pobre na escola... E por conta disso comecei a estudar inglês, francês... Pra me gabar que falo outros idiomas, que na cabeça das pessoas é coisa de gente que tem dinheiro. Kkkkkkk E eu comecei a escrever sobre meus pensamentos e sobre como me sinto em francês e inglês... Então é ainda um jeito de praticar.... Pelo menos esses bullying serviram como gás pra aprender novos idiomas. 😂😂 Tô começando a me conhecer agora, deixar de ter vergonha de como minha vida é.

[@bibi_fania]

5:51 resignificar las cosas. 6:18 " escribe lo que piensas, lo que estas viniendo a tu mente. 6:39 "tus valores son los que rige tu vida, que es lo que hace sentido en tu vida.. es tu brujula Cuales son tus PRIORIDADES: familia Fe Tu Belleza Ten claridad en eso, para que sepas decir si y a que decirle no. 7:22 🎯💌✍🏻🤯

[@lanehoffman6228]

Fora que as pessoas se aproveitam muito quando a gente não sabe se impor e dizer não...

[@elainemaldonado6221]

Tenho 48 anos e vou colocar para meu filho de 11 assistir tbm. Leticia, vc é luz!

[@anapaulacarvalho403]

Eu era confiante quando criança mas as pessoas me fizeram muito mal, eu permiti me mudar, não tive escolha eu era apenas uma criança...hoje em dia é difícil até eu falar em rodas de amigos e até entre a minha própria familia, quero muito evoluir e me reencontrar. Espero muito mesmo que seu canal me ajude!!!!

[@Eu--Ana]

TE DESEJO TODA A SORTE DO MUNDO!!!, amiga o que você procura já está em você🎉.

[@Sally_07k]

Quando adultos ainda tentam nos sabotar, imagina quando eramos crianças. Infelizmente nem todo adulto é bem resolvido consigo mesmo.

[@emano]

Eu te via na facul, e para mim vc sempre pareceu realmente confiante, só não quando eu olhava nos seus olhos; via que estava enfrentando algo mas não sabia o que era. Hoje tendo assistido quase todos os seus vídeos eu entendo, e me Identifico Demais! Obrigado por compartilhar tanto! Você não tem ideia do quanto me ajudou essas duas últimas semanas acompanhando e repetindo seus vídeos! Que orgulho de você, e vou trabalhar para alcançar o mesmo orgulho de mim mesmo! Voa, vc é foda!

[@mariamary9229]

Que bonitinho, pareceu q vc gostava dela... ou era só admiração?

[@emano]

@@mariamary9229 Só admiração

[@peterlima6218]

😊​@@mariamary9229

[@bruh8360]

@@mariamary9229hehhhe parece mesmo

[@kamilamateus9896]

Nossa sou mãe e dona de casa e ver ela falando pra gente se cuidar pra essa função, me deu um soco no estômago, a gente fica em casa com nossa "roupa preferida de mendingo" e acha que tá tudo bem só pq está em casa, só pq não trabalha fora, só pq é só mãe e dona de casa, pensando agora, é tão lindo essas funções, porque não posso me cuidar pra cumpri-las né, acabei de chegar a conclusão de que sim, eu posso ser uma mamãe, esposa e dona de casa bonita, vou tentar, vou conseguir, meu TDAH não vai continuar me tirando isso.

[@sibadori7194]

Eu sou exatamente como você 😢

[@adrielcaldasrolim1888]

- Querer agradar aos outros o tempo todo é um sinal de como você é inseguro. Estar sempre valorizando a necessidade do outro ao invés da sua - Se valorizar se colocando em primeiro lugar - Eu preciso do meu espaço e do meu limite me posicionando 1 - Entender o que é confiança + Confiança é construída através de conhecimento - Quanto mais você conhece de uma área mais confiante fica - Igual uma apresentação: Quanto mais você conhece de um assunto mais confiante fica, o inverso também é verdadeiro + Confiança vem de conhecimento e a autoconfiança vem do autoconhecimento - Pare de jogar o autoconhecimento pra debaixo do tapete e comece a fazer essa investigação interna - Se você quiser evoluir e se autoconhecer deve enfrentar a si mesmo - Quais são os seus valores, suas prioridades, seus desejos, seus medos e questões profundas - Seus valores vão te direcionar: O que deve dizer sim e o que deve dizer não, quais são suas prioridades + Autoconhecimento: clareza das suas forças, fraquezas e valores vai te trazer um domínio sobre si e suas escolhas - A resposta está na sua história - Escolher e sustentar sua escolhas: isso exala confiança - Tenha domínio e conhecimento de si mesmo 2 - Estabeleça seus limites + Aprendemos muito na esteira do autoconhecimento - A própria vivência vai te mostrando seus limites - Estabelecer limites é aprender a se respeitar - As pessoas que ficam bravas por você estabelecer limites são as que se beneficiam com você não impor limites 3 - Cuide da sua aparência + A primeira impressão é uma das coisas que mais importam: A aparência conta muito nesse quesito de primeiras impressões - Beleza vende, beleza importa, ela te traz autoestima, autoconfiança e alavanca seus resultados 4 - Mude os pensamentos negativos sobre você, escreva frases de autoafirmação + A valorização deve partir primeiro de você - O primeiro a ver valor em você deve ser você mesmo - A nossa mente é uma máquina, um algoritmo, se você condiciona ela o tempo todo se xingando, se desvalorizando e com negatividade começa a virar um ciclo de negatividade e desvalorização - Use as afirmações positivas para quebrar essa energia negativa + Tome muito cuidado com o que você fala sobre si mesmo 5 - Melhore sua comunicação verbal e não verbal + Segundo o artigo científico decifrando o comportamento humano 55% da nossa comunicação é visual, 38% é vocal e somente 7% são palavras - Segundo esse artigo 93% de toda nossa comunicação é não verbal - Preste muita atenção na sua linguagem não verbal - Segundo Emy Cudy: Ao fingir ser confiante através da postura você acaba se tornando de fato mais confiante - Pois do mesmo jeito que a mente regula o corpo, o corpo altera a mente - Os gestos devem ajudar a transmitir a passagem 6 - Aprenda a negociar consigo mesmo + Pra você: o que funciona pra você sair do ponto de inércia e fazer o que tem que ser feito - A importância de se entender e aprender a lidar consigo mesmo - Qual o meu eu do futuro? - Lembre-se que você vai morrer um dia 7 - Não pense demais, foque no movimento e no que esta ao seu alcance todos os dias + Feito é melhor que perfeito - Não pense demais , AJA - O poder da ação - Foca em colocar essa energia pro rodar e nos pequenos passos que seja - O progresso é uma das necessidades humanas - Tony Robbins - Todos seres humanos amam o prazer que vem da recompensa de termos algo pelo qual nos esforçamos - Se comprometa a fazer aquilo que está dentro do seu alcance - 1% melhor a cada dia - Tony Robbins diz que focamos muito na memória, foque em um sistema focado na visão, imaginação e cocriação 8 - Fortaleça-se nas suas crenças

[@wellitonmartins6407]

Parabéns

[@marciaqueiroz6702]

Sou casada,e tenho poucas amigas e a maioria delas moram longe, algumas pessoas que moram perto de mim até tentei fazer novas amizades mas não se conectaram com a minha energia e simplesmente me afasto,amo ficar em minha casa,estou numa fase nova nos meus 40 anos fui mãe de uma princesa então,estou curtindo muito essa fase nada mais me importa🙏🙏🙏🦋🦋🦋

[@karliegam]

Eu estou aprendendo português assistindo videos, estou muito feliz que agora eu posso entender você e seus conselhos porque são muito valioso. Parabéns para você desde Ecuador 🇪🇨

[@NabyShoo]

1- Auto conhecimento e se estudar 4:12 2- Estabelecer e entender seus limites 8:53 3- Cuide da sua aparência 13:41 4- Traga afirmações positivas para si 16:39 5- Pare de externalizar suas negatividades 19:13 6- Melhore postura e comunicação 20:07 7- Aprenda a lidar com procrastinações 23:37 8- Não pense demais 26:44

[@taizmeira9710]

me identifiquei com o seu exemplo de estabelecer limites no contexto das visitas. Eu preciso impor limites quando visito a família do meu esposo em outra cidade. Eu começo a aceitar tanta demanda de visitação, passeio com a sogra, festinha com a família na sexta, sábado, e domingo; portanto, apesar de eu querer passar um tempo com eles, eu sou muito introvertida, e volto embora esgotada de energia, com uma estafa social gigante. Vou pensar num plano pra definir esses limites e conseguir me recarregar nesses contextos. Obrigada pela partilha ✨

[@tifanny.ramoss]

A confiança é a base da vida,sem ela vc não consegue absolutamente NADA!ótimo vídeo Le❤

[@marianarenno941]

Tenho certeza absoluta que o seu canal apareceu pra mim enviado pela espiritualidade. Muito obrigada por cada vídeo, Letícia! Sério... 💜

[@Isa.darling]

Acordei de madrugada e o KZbin mr recomendou seu canal. Simplesmente incrível! Cada palavra sua tem muita força, e me ajudou bastante. Vou continuar acompanhando, amei ✨❤️

[@m47h308]

Letícia, seus vídeos tem me deixando mais em paz comigo mesmo, a iniciativa partiu de mim, buscando minhas mudanças, o melhor que posso ser... meu glow up realmente. mas isso graças ao impulso dos seus vídeos. Obrigado! :)

[@alicemachh]

Que felicidade ter te encontrado aqui no youtube hoje, Le! me identifiquei muito com esse vídeo, e veio em uma hora muito importante pra mim - que estou indo para um ramo de trabalho novo e estava me sentindo bem insegura. Obrigada!

[@mayaragarcia8666]

Mulher, eu estou apaixonada pelo seu conteúdo, é como se vc fizesse uma leitura de tudo oq eu sinto/penso! Você tem muito talento e didática e ainda parece a Penélope Cruz ❤

[@assuntoemminutocomjoanabis9308]

Trabalhar nossa auto confiança não tem preço mas sim valor é de tamanha importância..❤❤ e é imprescindível ter auto confiança 🎉

[@laurabetiol]

"Da mesma boca procedem bênção e maldição. Meus queridos irmãos, isso não está certo!" Tiago 3:10 Nossa palavra tem poder pra trazer benção e maldição, isso é real demais. Nossa mente responde ao que ouve, se a gente tiver uma boca que libera palavras de bençãos sobre nós mesmos, nossa casa, nossa família a gente colhe tudo isso.

[@i4814]

Estou rumo a autoconfiança, é claro que as vezes a gente tem umas recaidas é normal. Mas eu estou rumo a minha evolução pessoal, eu posso eu consigo❤

[@emyj.6057]

Estou aprendendo a me colocar em primeiro lugar, e me cercar de pessoas com a mesma atitude tem sido incrível. Meus amigos não se dedicam a estar online e disponível pra todos a todo momento. Eles se ocupam com as próprias responsabilidades e prestam contas apenas para si. É tão bom você fazer coisas que gosta consigo mesmo, se entreter, se responsabilizar e ser a sua pessoa especial antes de qualquer outra 💖💖💖💖💖

[@adriellyinside]

Quando ela falou sobre sua família e sua condição financeira e como isso fez ela desenvolver uma personalidade de menina boazinha me identifiquei muito, mas agora é uma nova era. Sou minha prioridade, não preciso dá aprovação de ngm. Sou suficiente!!! 💖

[@maricardoso2601]

Não me canso de falar... A Lê é a amiga que todo mundo queria ter para andar no recreio! Necessária demaaaaais!

[@deborapereira6663]

Esse vídeo serve como livro de cabeceira, pra voltar e revisar de vez em quando. Maravilhoso!

[@kacyasousa9926]

Belo vídeo! Não foi um vídeo sobre ter o maior número de bens materiais ou ter a maior beleza de todas, mas foi sobre saber sobre o valor que temos e o quanto isso deve ser valorizado por nós e pelas pessoas a nossa volta. 👏

[@vanessaalmeidasoares1575]

Que incrível! Estou no processo de recomeço, de mudança comigo mesma, eu quero mudar e vou conseguir! E esse vídeo foi muito essencial e importante para esse processo! Muito obrigadaaaa ❤

[@mylenanasc__]

Vou começar a assistir esse vídeo todos os dias, pois vou precisar lembrar disso mesmo.

[@gilmaratoneloti7060]

Meu Deus me identifiquei com todas suas palavras, até com a situação de demandar energia e tempo pra amizades... antes de ver esse vídeo eu já buscava essas palavras! Essa semana eu tive que impor limites pra amizades que me suga e cobra presença e energia, tô na fase final da faculdade e amigo que estar todo dia na minha casa ou me cobra pra sair ou estar indo na casa da pessoa e além de eu estar cansada, com 0 bateria social tô num momento da vida que preciso cuidar do meu futuro, estudos e trabalho e minhas amizades estavam me sugando completamente, ainda bem que eu impus limite, mandei msg pra todos explicando que agora é o momento de cuidar de mim e da vida e quem tem seus b.os que resolva e me deixem em paz, preciso demandar meu tempo e energia para as minhas demandas, não temos mais 15 anos pra ficar todo dia olhando pra cara de amigo e recebendo amigo em casa, tô realmente cansada desse tipo de cobrança infantil, escutando as suas palavras me senti tão feliz pq é exatamente oq estou aprendendo e sozinha a fazer, impor limites e cuidar de mim nesse momento!

[@FlaviaThurler]

Obrigada por dividir sua experiência e conhecimento no seu canal, está ajudando muita gente inclusive eu. ❤

[@evelly777]

Me identifiquei muito com esse vídeo 🤩 principalmente em 17:38 sobre se auto elogiar...eu era como ela falou: "ai, tô mentindo pra mim mesma" e bla bla bla Só que, com um tempo, essas afirmações e esses auto elogios passaram a ser reais, não só comecei a falar esses elogios com convicção, como também as pessoas ao meu redor perceberam minha "transformação". E com isso, ganhei auto-confiança, auto-estima e principalmente o respeito. Só digo uma coisa: pessoal, invistam em tudo que ela falou, isso transforma sua vida de uma forma tão boa e tão positiva...obrigada, Leticia, por suas sábias palavras!!❤

[@stephaniinacio6594]

Incrível como muitas coisas eu tinha chegado a conclusão mas não aplicava na minha vida. Fazer journaling todo dia, achar resposta dentro de mim mesma porque o outro nunca vai saber como é ser eu e como me sinto de verdade, escrever as afirmações no contrário do que eu me xingo, não precisar planejar tudo. Enfim, muitas anotações para além disso também, obrigada pelo vídeo

[@adriacaroline2574]

Eu amei esse video, hoje foi o dia que acordei extremamente ansiosa, nervosa com situações da minha vida e, ter conhecido esse canal me trouxe o sentimento de ter feito algo útil no meu dia, adquiri mais conhecimento e meu pensamento já esta tendo outros direcionamentos. Maravilhosa!

[@LeneMigguel]

Os 30 minutos mais bem gastos da minha me identifiquei do início ao fim, quero mudar minha imagen pessoal e não sabia por onde começar até que apareceu seu canal pra mim o Universo é bom demais🥰

[@vanessastavicko]

Acho que acabei fazendo essas coisas antes de ver o vídeo, mas foi algo automático de mim, uma auto defesa. Faz 2 anos mais ou menos que eu me coloquei em primeiro lugar (tirando minha filha, porém ela tbm tem limites). Cortei pessoas desnecessárias, voltei a me cuidar da cabeça aos pés, renovei meu guarda roupa, voltei estudar inglês e a malhar. Agora preciso sim voltar fazer terapia, fazer esse tal encontro comigo mesma. Obrigada pelo canal, vc esta sendo uma inspiração pra mim 🌷🥰

[@My_limma]

CARAAA VOCÊ É EXATAMENTE COMO EU EM TODOS OS SENTIDOS CARAAAAAA, TUDO QUE VC FALOU ATÉ DO DENTE, DE AGRADAR OS OUTROS E TODO O RESTO

[@paulasouto5781]

Acabei de descobrir o seu canal e já maratonei vários vídeos! Cliquei num vídeo seu sobre imagem e confiança, achando que ia ser mais um daqueles que dão dicas que nunca consigo aplicar pra melhorar minha imagem. Mas me surpreendi com seu conteúdo! Você vai além da imagem externa, estilo etc... Autoconhecimento é realmente muito importante e achei incrível como você conectou esses assuntos.

[@annapaulaoliveira5851]

Que vídeos de conteúdo essa mulher faz, incrível!

[@sr.anonimos1234]

Esse vídeo realmente é uma ótima introdução pra uma pessoa que está se sentindo perdido

[@jhuliaAmandaAlvesLisboa-hb4mq]

Letícia, tu és LUZ.

[@gimatos2949]

isso é real, eu sou canceriana kkk enfim, nunca tinha pensado em levar pra terapia essa questão, e eu realmente me cobro e me culpo por fazer isso, eu paro minha vida pra viver com a pessoa.

[@jessicaraylane3659]

Letícia, confesso que me surpreendi com o seu histórico de coisas que enfrentou. A síndrome da boazinha, bullying, se sentir insegura por ser pobre, insegurança com os dentes e afins. Não imaginaria que enfrentou tudo isso. Também venho enfrentando meus desafios e essa questão da postura, autoconfiança e amor-proprio é o mais desafiador. Você poderia gravar um vídeo contando com mais detalhes como foi sua história de superação?

[@JessicaRodrigues.Psicologa]

Basicamente muita psicoterapia para adquirir autoconhecimento. É através da psicoterapia que adquirimos ele.

[@JessicaRodrigues.Psicologa]

Na abordagem TCC (Terapia Cognitivo Comportamental)

[@dayannesabrina-sf8bj]

Tudo isso o bullying, a síndrome da boazinha, insegurança com os dentes e afins eu tenho é horrível já cheguei a pensar em suicídio não ter ninguém com você é pior ainda 😢😢💔💔 já não sei o que fazer na minha vida espero que isso passe...

[@Helloa4422]

​@@dayannesabrina-sf8bj vá em busca do conhecimento, busque ajuda psicológica ajuda a dar clareza aos nossos pensamentos, se não tiver condições busque livros, procure hobbies eu tenho depressão e faço crochê que ajuda muito com minha ansiedade, isso vai passar não tire a sua vida por essas angústias, você não está na terra em vão ❤️

[@heluizecaxito2544]

Me vi nela agora kkkkkk odeio visitas e me reenergizo sozinha

[@ruthcarvalho4136]

Vídeo incrível! Obrigada por estar aqui e por todos os conselhos preciosos!

[@tainara4543]

a confiança tem como base o conhecimento. estabeleça quais são os seus valores, o que vc tem como prioridade. estabeleça limites, encontre soluções.

[@isabellaglock6204]

Também moro fora (Lisboa) e família e amigos que querem passar férias aqui sempre pedem pra ficar aqui em casa e basicamente a gente tem que organizar nossas férias (20 dias ao ano) de acordo com as datas que as pessoas escolhem pra vir aqui porque chegam aqui em casa bebendo todo dia, acordam tarde (dormem na sala) e já nem perguntam se podem ficar aqui ou não. Toda vez atrapalharam muito minha rotina pois eu trabalho em casa e ficavam me distraindo. Sei que não é na maldade mas realmente preciso aprender a impor limites em relação a isso porque basicamente minhas férias (e do meu esposo) agora se baseiam em acompanhar as férias dos outros!

[@brunamarques6724]

uma dica, seja sincera e gentil nas palavras, fale de fato tudo que te incomoda, se seus amigos e familiares gostam mesmo de vcs vão entender, pesam pra se cola no seu lugar, pq se não vira uma bola de neve, e isso não vai acabar bem

[@silviapmariano605]

Leticia ,querida,esse vídeo tem valor de milhões. Muito obrigada! Eu tenho 49 anos.

[@babimendonzza]

Comecei a te seguir no insta hoje e você já está sendo super necessária no meu crescimento pessoal

[@leticiadirks]

coisa linda!!! fico tao feliz em te ajudar. vamos conquistar muitas coisas juntas, um pouco melhor a cada dia! Pra cima

[@alelissa2]

Letícia, a sua mensagem me ajudou muito hoje, pois me mudei de estado, morando sozinha e foi diretamente para mim, obrigada … seguindo vc por aqui e aprendendo bjo

[@karolinyfit]

Conheci seu canal hoje, já vi 2 vídeos e adorei. Parabéns por compartilhar o seu processo dê sabedoria 💜

[@cheiadegraca3129]

O my god! Você é muito necessária mulher. Eu já acordo me chamando de rainha. Super me identifiquei com suas dicas,amando seus conteúdos e colocando em prática já. I Love you!

[@monicaassis2406]

Deus é muito bom … ele coloca pessoas abençoada ! Para nós abrir os olhos só gratidão 🙏 Deus te abençoe sempre.

[@laviniabetiol1118]

Eu mudei desde conheci esse canal, e outros com o mesmo conteúdo...eu estou me tornando uma pessoal infinitamente melhor! gratidão.

[@thaynahpaiva2689]

Nossa, esse vídeo foi um tapa na cara; tenho muita dificuldade com a voz, falo muito baixo e as pessoas chegam até a chamar minha atenção e isso acaba me irritando as vezes. Já tentei aumentar a voz, mas sempre sinto dores nas cordas vocais. Com certeza esse é o ponto inicial da minha insegurança

[@mayaracardoso4716]

Eu sempre me odiei por conta do meu signo em câncer, sempre culpando o signo por ser tão fraca e sentimental, mas vendo você canceriana tão empoderada e sabia, muito obrigada mesmo por isso!

[@JhoysellKattyaVelascoChavarria]

Precisava muito ouvir isso, me fez pensar realmente em mim mesma de forma certa, sem me julgar... Muito obrigada mesmo Lê!!!

[@ianemesquita4291]

Nossa,acabei de perceber que eu realmente não respeito os meus limites,sempre que meus amigos vem na minha casa eu deixo eles bagunçarem meu quarto e finjo que não me importo msm todos sabendo o quanto eu gosto de organização,vou melhorar isso,obrigada pelo vídeo Letícia💜

[@crisandradearaujo3718]

me identifico e tb já trabalhei muito nisso, estou em reconstrução!

[@brunoparente4953]

Tu é foda, te comunica bem com homens e mulheres, isso é muito respeitável. Essa dica de aprender a negociar consigo mesmo por causa da tendência a procrastinar vai me ajudar muito, obrigado.

[@amandamartins9920]

Obrigada pela sua humildade em se abrir ao público para se unir às mulheres compartilhando suas experiências pessoais. Toda iniciativa é válida, e a empatia e ausculta, ou seja, humildade, em qualquer situação traz a expansão de consciência e abertura de caminhos. Acho interessante ressaltar, que todas estamos suscetíveis a desafios e ciclos na nossa vida. Às vezes vamos dominar áreas e habilidades mais facilmente que outras pessoas, mas às vezes podemos perder o domínio, e assim, outras pessoas empoderadas podem nos lembrar nossas necessidades e nossos valores. É nobre e engrandecedor dar e receber exemplo, por isso, avante. Sigamos entre sororidade com mulheres que saibam dar e receber. Sempre me senti autoconfiante, mas é claro que em momentos de erro e aprendizado precisamos ressignificar vários processos e esse vídeo foi um apoio emocional neste momento. Parte da minha jornada pelos próximos dias vai ser ler um pouco e tomar café com você - neste vídeo - pela manhã. É bom reconhecer nossos limites e compartilhar nossos aprendizados, me sinto grata pela sua iniciativa, por isso mais uma vez, obrigada pela união e intenção.

[@micharamalho]

Amei demais este vídeo , confesso que cliquei sem esperar nada e no fim e surpreendi.. Pareceu um filme da minha vida . Obrigada por tanto ❤

[@nicolefernandez6123]

Amei Leticia, obrigada por compartilhar e contagiar esse entusiasmo! Você falou tudo! quanta verdade!! esse video foi literalmente como agua no deserto! obrigada mais uma vez!

[@PriscillaCosta.]

Feliz em ter conhecido o seu canal. Obrigada!❤

[@narizinhom]

Me identifiquei em cada palavra e também sou canceriana. Seus vídeos tem me salvado muito💖

[@julianasilva4731]

Eu sou forte e criativa e vou mudar a minha vida,eu tenho esse potencial pra tudo isso

[@nancieleschmitz8111]

Estou nesse processo de autoconhecimento, saindo de uma depressão, tenho 30 anos e não tenho uma carreira, vivi os últimos 7 anos focada na criação dos meus dois filhos, me perdi de mim. Agora estou na busca de me conhecer, saber o que eu gosto de fazer e o que eu quero ser.

[@mairasantosriobranco2989]

Ame o senhor , seu Deus , com todo o seu coração, com toda a sua alma , com toda a mente e com toda a suas forças .Que Deus te encha de coragem! ❤ beijos de luz 😊

[@MarcosMirian2024]

Menina me identifiquei muito com você, sinto muito verdade no que você fala, tô adorando seus vídeos... Obrigada.

[@brucsoa]

Concordo com tudo. Sobre a aparência, concordo tbm depois que eu comecei a cuidar de mim, cronograma Rapunzel, esfoliação fácil e corporal, skin care,etc... Eu percebi q a forma como eu venho sendo tratada mudou. Eu estou mudando aos poucos dentro do possível q eu consigo. Pra não falhar comigo mesma.

[@LeticiaLima-ge2ll]

Conheci o canal essa semana e estou amando! Além do nome, pude notar diversos pontos em comum com a Letícia rsrs…

[@mylenea9286]

caramba Leticia, eu passei por situações parecidas com vc! E iria comentar oq também dizem sobre mim, que não tenho cara de quem veio de uma familia humilde pela minha aparência... mal sabem as pessoas o que cada um vive em casa e consigo mesmo. Ótimo video, parabéns pela sua forma de pensar!

[@eronwagneramaral]

Quero te agradecer, seu video me ajudou muito, eu estou fazendo terapia justamente por conta da autoestima e autoconfiança, no meu caso as minhas inseguranças tem relacao com coisas que escutei negativamente sobre mim na infância, estou em um processo de transformação para ser cada vez mais confiante, suas dicas me ajudaram muito neste processo.

[@Madchen181]

Que vídeo incrível! Valeu a pena cada segundo. Gratidão moça! Tudo de melhor pra vc ❤️

[@AndrezaFit26]

Sou também canceriana e por isso estou maratonando seus vídeos eu sabia que tínhamos algo em comum rs

[@amandagarbes9289]

Nem sei como te agradecer por esse video, ja estava praticando alguns dos itens que vc citou mas alguns nem passavam pela minha cabeça.Sei que agora terei uma mudança ainda melhor!! parece q esse vídeo foi feito para mim! Gratidão ❤️🙏🏻

[@gabriellisantos3457]

Que vídeo perfeito!! Obrigada.

[@__vitoriaaz]

ela consegue te acender uma luz e dar um norte

[@ritaa_1409]

O primeiro video q eu assisti dela e já estou a amar, concerteza vou voltar aqui💞

[@santoscarola9829]

Eu estou AMANDO seus vídeos, seu conteúdo… Parece que estou recebendo conselhos de uma amiga. Obrigada ❤

[@letsoares1042]

Ameei❤

[@larilunguinho6240]

Seus vídeos chegaram pra mim do nada, mas no momento certo em que eu precisava ouvir e entender o que preciso fazer para melhorar e evoluir como pessoa! Você é linda e já estou inscrita no canal ❤

[@tatiellyaraujo7964]

mulher, quanto tapa eu quero ser incrível assim!

[@blay3702]

Boa noite. Eu experimentei essa técnica de fazer as coisas estarem bem e falar pra mim que não importava oque acontecia em ficaria bem . É olha que foi brabo 2dias atrás eu ter que tratar com foras da lei. Deus em primeiro lugar. E a minha parte tbm fiz. Amém. Obrigado

[@user-ti8tz6bs2w]

estabelecer limites foi a coisa que eu aprendi na marra, passei anos em um relacionamento sem estabelecer limites e depois de 3 anos estou cuidando de mim porém traumatizada com esse assunto e agora, bastante trabalho pra me reeducar.

[@milacms]

Sua energia cativa e suas palavras são iguais às flechas.

[@Rocarv658]

Que canal maravilhoso!👏👏👏👏👏👏

[@anaprado9161]

Assistindo a diva enquanto limpo a casa 💅✨

[@edilenearaujo4820]

Obrigada pelo seu conteúdo maravilhoso, me identifico totalmente com vc tbm sou introvertida e tenho muitas dificuldades em ter autoconfiança, estou trabalhando o autoconhecimento.

[@miriammacedomoreno7862]

Você é iluminada por Deus🩷