ЛЕТНИЙ СУП от которого я худею! Рецепт из трех ингредиентов готовится за пять минут!

Суп свекольник: простой рецепт первого блюда.
Холодный свекольник без мяса - одно из самых популярных диетических первых блюд, сходных с окрошкой. Рецепт свекольника с айраном и кефиром без мяса очень простой, в него входят овощные элементы, а в качестве белковой добавки - яйцо. Холодный свекольник может подаваться на завтрак, обед или ужин А как приготовить летний суп в домашних условиях смотрим • Video
Точный рецепт летнего супа можно прочитать в описание внизу! Желаю Вам удачных праздников и семейных застолий! Подписываемся на канал, до новых встреч! Пока Пока!
📃Ингредиенты на рецепт летнего супа:
Свекла 1 шт.
Огурец 1 шт.
Яйцо 3 шт.
Зеленый лук 1 пучок.
Укроп 1 пучок.
Айран или кефир 1 литр.
Соль перец по вкусу.
⭐Мы на Яндекс Дзен vk.cc/9nsgo0
✅Еда на ура просто магия вкуса - едим дома, готовим дома! Хочешь узнать, как научиться готовить и варить вкусно на праздничный стол?! Подписываемся на мой кулинарный канал НАЙДИ СВОЙ РЕЦЕПТ - домашняя еда и кухня с Еленой Машнич! goo.gl/L9of7E
📖Готовим с Еленой Машнич - Сибирячка готовит быстро и вкусно! Наши рецепты - это кулинария для начинающих и опытных, поэтому следи за пополнением новых блюд! • Новые Блюда от Елены С...
▶️МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:👀👇
🍩Сладкая выпечка к чаю на скорую руку! Булочки, баранки, кексы, пироги, печенье, пряники, вся сдоба: • Сладкая выпечка
🥐Несладкая выпечка к чаю на скорую руку, если любишь быстрый перекус! Самса, чебуреки, пирожки, плюшки, лепешки: • Несладкая выпечка
🍣Праздничные блюда и закуски из мяса и рыбы: • Еда на ура просто маги...
🍲Блюда на первое с бульоном - супы, пельмени, вареники, манты, хинкали: • Рецепты супов и первые...
🍗Мясные блюда на второе! Вкусные и простые рецепты русской, кавказской и узбекской кухни: • Мясные блюда
🐟Блюда из рыбы: • Рыбные блюда
🍰Что приготовить на праздник! Рецепты тортов на день рождения, как с выпечкой бисквита, так и без выпечки: • Торты на праздничный стол
🥗Вкусные, простые, праздничные салаты и закуски на каждый день: • Закуски и Салаты
🍳Что приготовить на завтрак: • Завтрак
🥘Что приготовить на обед: • Обед
🍝Что приготовить на ужин: • Ужин
🥫Консервация, салаты и закуски - заготовка на зиму: • Заготовки и консервиро...
#суп #готовимселеной #сибирячка #рецепты #рецептсвекольника #еда #свекольник #кулинария #летнийсуп #вкусно #обед #какприготовитьсвекольник #простойрецептсупа #чтоприготовитьнаобед

[@user-fy8xp9pp8m]

Я вначале варю очищенную свеклу и уже нарезанные инградиенты заливаю этим отваром, корректируя вкус уксосом, солью и иногда сахаром, добавляю сметану. А лук режу с зеленью первым и перетераю с солью в салатноке что бы сок на доске не оставался. Может кому то подойдет мой опыт а так свекольник получается очень вкусный, в жару не заменим и если добавить любое отварное мясо, колбаску или просто припущенный минтай будет ещё квуснее и сытнее.

[@user-cr4sp6kr7y]

Марина, спасибо. Сделаю по вашему рецепту, раньше в заводской столовой тоже делали свекольник на отваре. Мне такой вариант больше нравится, а с кефиром не люблю ((

[@user-gj9kr6wp9t]

Конечно можно и на отваре делать и разнообразить разными добавками по вкусу.., но этот вариант именно для похудения 🥗🔥👋

[@user-fy8xp9pp8m]

@@user-gj9kr6wp9t у вас хороший рецепт но и мой рецепт низкоколорййный особенно если с паровой рыбкой и сметаной низкой жирности. Думаю по коллориям будет одно и то же. Я же не спорю а просто делюсь своим опытом. Может кому то пригодится

[@user-fy8xp9pp8m]

@@user-cr4sp6kr7y попробуйте, вкусно получается, у меня в семье любят с рыбкой паровой или пропущенной, использую минтай или треску а потом разбираю на произвольные кусочки а уксус можно на лимонный сок заменить.

[@user-if7pb9mv9h]

Отлично! Давно хотела приготовить свекольник. Теперь точно сделаю🎉

[@Seligerlove]

Моя бабушка всегда готовила ботвинник летом. Объедение!! Все блюда из свёклы люблю❤

[@user-so8ij4cq7c]

Спасибо большое

[@Seligerlove]

Всё, буду делать на этой неделе!! Слюнки потекли

[@user-iw7fu3sh2q]

Спасибо за ваш рецепт приготовления супер и🐞🍀 за ваши золотые руки. Елена.

[@user-gj9kr6wp9t]

Благодарю Надежда за добрые слова, очень приятно готовить для любимых подписчиков ❤️, отличного Дня 🌈💐🥰👋

[@ericasamsam1730]

Это безумно вкусно и полезно. Я ещё добавляю в тарелку свежий чеснок 🧄 вообще огонь 🔥 попробуйте это очень вкусно. Спасибо.

[@user-gj9kr6wp9t]

Здравствуйте, я тоже иногда чеснок добавляю 🥗😋🔥👍, Благодарю за комментарии ✍️ отличного Дня 🌈💐🥰

[@tatianavostrikova3342]

Леночка, попробуйте со сметаной. Очень вкусно. Спасибо

[@user-gj9kr6wp9t]

Здравствуйте, конечно со сметаной вкуснотень 😋, но.. нам нужно фигуру приводить в порядок после зимы 👋😋🥗🔥, Благодарю за комментарии ✍️, отличного Дня 🌈💐

[@user-yx7qt7db8o]

Доьрый день дорогая,Елена! Какой прекрасный супчик,как раз то,что надо мне. Спасибо за рецепт ,обязательно приготовлю. Вам удачи,добра,благополучия родная!👍🍲🥣❤🤗

[@user-gj9kr6wp9t]

Благодарю МИЛАЯ КУБРА ❤️, свекла чистит кровь и печень очень полезная и вкусная 🥗!! Приятного аппетита 😋👋💐🌈😘

[@user-yx7qt7db8o]

@@user-gj9kr6wp9t Спасибо,дорогая!❤❤❤

[@user-xr7qt6qt9w]

Я ещё не ела свекольник на айране, спасибо Вам, обязательно буду пробовать.

[@user-gj9kr6wp9t]

Здравствуйте, очень очень вкусно 😋, советую Вам 👋💐 Наталья

[@user-lk3md9vt4e]

Недавно открыла для себя окрошку с айраном,а вы для меня сделали открытие,залив свёклу айраном,обычно,я её разному водой с лимонной кислотой,спасибо🎉

[@user-ko3sj5zz6i]

Благодарю.

[@user-gj9kr6wp9t]

Приятного аппетита 🥗, Благодарю за комментарии ✍️!! Отличных ВЫХОДНЫХ 🌈💐🥰

[@user-op9gv9yr8t]

Спасибо ОГРОМНОЕ за такую красоту и полезность!!! Успехов вам и процветания!!! А свёколка отварная?

[@gotovimsmarinoy]

Привет Лена! Ох, раздразнила, приготовлю😋👍 От лука эти белые режу колечками и сушу. В суп и хлеб добавляю

[@user-gj9kr6wp9t]

Привет Марина, ручки у тебя золотые... тоже буду лук сушить, замечательная идея 🔥👍

[@user-bh9fw1mb2d]

Свеклу вареную надо...сырая не вкусно... В Калининграде называется (литовский борщ)....вкусно

[@valentinahelga2281]

Леночка, добрый день!Супчик ~ красавчик,попробую приготовить,но не для похудения,а разнообразие.БлагоДарю с любовью 💞💓💞 за Вашу Работу и очередной шедевр! Здоровья, благополучия, удачи Вам во всех начинаниях!🙏❤️🌹🌹🌹🌹🌹🍜🍰☕🍫🍬☘️🌺🍀

[@user-gj9kr6wp9t]

Благодарю Вас Валентина, конечно для разнообразия меню отлично подойдёт🥗😋👋!! Приятного аппетита и отличных ВЫХОДНЫХ 🌈💐🥰!!

[@user-fr2sl6xx6s]

Свеклу сырую использовать?Напишите пожалуйста!

[@user-pb2zf5dt9w]

Отварить надо

[@user-gj9kr6wp9t]

Отваренную, Готовьте очень вкусно и полезно 😋🥗👋💐

[@user-rp8fb6rt9m]

Всем здравствуйте! А скольки % кефир здесь лучше всего подойдёт?

[@user-hc8qp6fs1x]

Лена,в этом рецепте свекла вареная?

[@user-tt9jn5pp5f]

🤑👍🤗👏!!!

[@user-wy6pp5vv8o]

Когда будут новые видео

[@user-ed1qm5nq9j]

Я никогда такой суп не ела. У нам его нткто не готовит

[@user-rj3gd9xk4x]

Здравствуйте. Нигде не сказали о свекле: сырая или отварная?

[@user-gj9kr6wp9t]

Отварная, УДАЧИ 👋

[@user-nn7em3cj8x]

А какая свёкла используется (сырая или нет)?

[@ericasamsam1730]

Вареная

[@user-gj9kr6wp9t]

Отваренную беру, приятного аппетита 🥗😋👋

[@user-sn7ck8iz1p]

Свекла отварная или сырая?

[@user-gj9kr6wp9t]

Отварная, конечно 👋😘

[@user-iq5xp9sw1h]

Свекла сырая или варёная

[@nooneeurope2034]

Варёная видно же😂

[@user-gj9kr6wp9t]

Здравствуйте, отваренная.. готовьте очень вкусно и полезно 😋🥗.., а самое главное кушая этот суп фигура меняется на глазах 🎉😘💐

[@user-zp4xg5ns3d]

Вареная

[@ivnworld]

Свекла сырая?

[@user-mc6yt5tm9s]

Выше уже сколько раз написано, что варёная.

[@cat__rine]

Это называется холодный литовский суп

[@user-mc6yt5tm9s]

А ещё это называется холодник.

[@iva646]

Натирают на тёрке

[@user-gj9kr6wp9t]

Благодарю за комментарии ✍️, приятного аппетита 🥗😋👋

[@user-ef3sq4bl8z]

Леночка как всегда вы кудесница, замечательный супчик.Спасибо за ваш секретик.Удачи вам и благополучия.

[@cat__rine]

Это называется холодный литовский суп

[@cat__rine]

Это называется холодный литовский суп

[@cat__rine]

Это называется холодный литовский суп

[@user-mc6yt5tm9s]

Это называется холодник.