Lezione di biochimica: l'INSULINA

[@Cristiancali90]

In un mondo dove anche alcuni volponi di’ nutrizionisti danno diete con un basso indice glicemico, ci sono professionisti come biasci che ci rende liberi di sapere e non più schiavi di dottori retrogradi e pure con la pancia magari. Grazie per ciò che fai… ormai sono 7-8 anni che ti seguo e capisco tutto ciò che dici. Questa è la cosa più bella per me. 🙏

[@MrAlwaystekken]

03:44 piccolo refuso; non è "glicolisi" ma è "glicogenolisi". Oltre a questo, video assolutamente perfetto !

[@project_invictus]

Hai ragione 😊

[@marcoborsatino8393]

In quanto diabetico tipo 2, che fa molta attività fisica, ho apprezzato moltissimo questo video. Me lo salvo così lo rivedrò più volte.

[@solyan6776]

grazie mille per la lezione, come sempre, anche questa volta mi hai chiarito molte cose, purtroppo per quella che e' la mia esperienza della sanita' non ho mai avuto risposte precise, sto trovando le tue rubriche davvero illuminanti, grazie di cuore

[@andrologiamilitello]

Dietro questo video c'è sicuramente un grosso Lavoro organizzativo sinceri complimenti molto utile e approfondito

[@damen8964]

questa serie è favolosa!

[@mariabianchini863]

Andrea grazie per le informazioni !!!

[@francescogotti8716]

Grazie Andrea che fortuna averti e ascoltarti..!!!❤👍

[@bonesetterbonesetter4552]

Project n. 1 Oggi mi arriva il manuale den nutrizionista sportivo ❤

[@elisabettagioppo561]

Molto chiaro, grazie mille!

[@dusk6159]

Impeccabili e sempre utili, gran bel video

[@salvatoredegiorgi6498]

Complimenti per la lezione. Sei ad un livello superiore 😮. Il problema, (non per noi utenti comuni del canale) che siccome sei così chiaro, esaustivo e competente, non abbiamo la necessità di leggere il libro 😂. Scherzi a parte, avrei voluto avere queste informazioni anni fa', quando per sapere qualcosa dovevi leggere qualche articolo su riviste che compravi quasi di nascosto perché il pensiero comune che si parlasse solo di"bombe"😅. Grazie,continuate così.

[@albertogsr]

Io invece il libro lo compro proprio perché ci sono queste informazioni!....

[@piergiorgiomarsilli6518]

Ottimo video che spiega molto bene l'azione dell' insulina, complimenti

[@Cristiancali90]

Come sempre sei spettacolare 🙌🙌

[@ilmovimentopertutti]

Forse non interessa a molti perchè è una minoranza, ma mi piacerebbe sapere come funziona tutto ciò, anche per i diabetici di tipo 1. Si parla sempre di diabete di tipo 2, ma credo che possa capitare a chiunque di allenare qualcuno con il diabete di tipo 1. So bene che in questo caso serve il diabetologo, solitamente chi ha questa patologia viene seguito (anzi DEVE essere seguito in tal senso per tutta una serie di motivi), però la parte training e di conseguenza di alimentazione, è importante e mi piacerebbe saperne di più. Grazie in anticipo a prescindere. 🙏🙏

[@TheDovipower]

Se dovessi dire una cosa che mi mancano sono i video con il drone ! Mi piacevano un sacco

[@thegodlynoob438]

Grazie di queste lezioni gratis 🙏🏻

[@gossipgirls72]

i video migliori sempre

[@alessandrozanatta9772]

Puoi parlare dell indice insulinemico, grazie

[@domenicooliveri8628]

Bravo come sempre ❤

[@Claudio95-y1g]

Grande ❤

[@paoloemilio3147]

Grazie sempre! Non ho mai capito dove comprare i libri.

[@project_invictus]

Su Amazon o al link nella descrizione 😊

[@andreac5152]

Grazie

[@simonacapi1246]

Grazieeeeeeeeee❤

[@federicaercolani]

Salve Andrea. Se si ha il glucosio e l'insulina bassa cosa significa (in normocalorica)? Invece, i medesimi valori in una dieta ipocalorica prevalentemente proteica e lipida, cosa significa? Non una vera e propria chetogenica, bensì dei giorni consecutivi di scarica glucidi e dei giorni di refeed?

[@project_invictus]

Se parliamo di valori fisiologici niente. Se parliamo di valori patologici da vedere con lo specialista 😊

[@roccosilano]

secondo te in lowcarb o chetogenica nel lungo termine cellule insulino-resistenti, in un contesto di emoglobina glicata comunque bassa, rappresentano un fenomeno fisologico in quanto si cerca di preservare il glucosio per gli organi che dipendono da esso o patologico? ed eventualmente, ciclizzando una o due volte a settimana i carboidrati, si risolverebbe il problema?

[@project_invictus]

Le chetogeniche cicliche sono abbastanza scomparse. Non le consiglierei piuttosto una reverse diet

[@paolozzo96]

Salve! So che non centra nulla con l'argomento in questione ma volevo sapere se ci fosse una correlazione tra dieta e acne?

[@project_invictus]

Non si è capito ancora bene ci sono studi contrastanti

[@robydess515]

Mi scusi, una domanda forse stupida: se il fruttosio non ha il tempo, diciamo, di andare in circolo, la frutta può essere mangiata in chi ha insulino-resistenza o diabete tipo 2 con tranquillità? a merenda o anche a fine pasto? ovviamente con moderazione. Oppure dipende da tanti altri fattori, compreso il pasto singolo e i pasti visti durante tutto l'arco della giornata? grazie mille per la risposta

[@fabiopedol]

serie top

[@atomantmma7230]

Non ho capito la storia anoressia, pinguini etc. Per preservare il glucosio si diventa insulina resistenti, perché? Se hai bisogno estremo di glucosio per mal nutrizione e te lo ritrovi nel sangue per qualche motivo senza insulina non riesci ad assorbirlo quindi qual è il vantaggio? In che senso lo si conserva meglio in tale condizione? Non rimarrebbe solamente intrappolato nel circolo ematico ed eventualmente anche espulso in grosse quantità dal nefrone facendo perdere gli utili nutrienti al povero malnutrito umano o pinguino che sia? Grazie per eventuali risposte!

[@eddiethebeast6496]

Perché se il glucosio nel torrente ematico arrivasse a 0 tu o il pinguino morireste...ipoglicemia

[@FabianaGrassini]

Le posso chiedere se l’ insulina è apolare o polare? Grazie

[@luigidenapoli7268]

esistono integratori o qualcos’altro che migliorano la sensibilita insulinica?

[@project_invictus]

Si ma non hanno effetti perché agiscono sul sintomo e non la causa

[@cosiwooo]

Le incretine vengono rilasciate anche con ingestione di cibi ricchi di fibre(verdure)?

[@project_invictus]

Non saprei penso la stimolazione sia minima visto che nel flusso sanguigno non arriva niente

[@user-bs4fl9xh7o]

Non ho la superbia di contraddire nessuno, però quando mangio 80 gr di pasta con un filo d'olio la glicemia mi alza di molto, invece quando alla pasta aggiungo una lattina di tonno la glicemia si alza pochissimo

[@vincenzocampidoglio4117]

Dottore le chiedo un parere spassionato sul rapporto latte (anche yogurt) e prostata essendo io afflitto da IPB grazie di cuore per l' eventuale risposta

[@project_invictus]

É presto per dare una risposta sicura ma sembrerebbe esserci una correlazione debole col tumore alla prostata (per via del calcio). Ora non è esattamente il tuo caso ma è interessante saperlo

[@vincenzocampidoglio4117]

@@project_invictus Grazie di cuore DOC

[@ceciliapiacente916]

A proposito dei meccanismi opposti che producono risultati analoghi.. mi sono sempre chiesta: è possibile che io abbia glucosio più elevato nel sangue rispetto a una persona che ha mangiato più di me ed è meno tempo di me? Io mi sono risposta così. Se non inserisco nulla dalle sette del mattino all’ora di pranzo in più ci butto sopra 10 km di passeggiata, immagino che il mio corpo produca glucosio per non farmi andare in ipoglicemia. Magari il mio collega tre ore prima a mangiato un caffè con lo zucchero e quindi è un’ipoglicemia reattiva per effetto dell’insulina. Per paradosso io sono a stomaco vuoto da più tempo ma la glicemia è più alta. È possibile?

[@luigi909]

Ceciliapiacente certo che è possibile , perché a digiuno e in più con attività fisica si attivano cortisolo e adrenalina che sono iperglicemizzanti ,ma è un fenomeno normale

[@doctorbesca]

Doctor Besca approved.

[@ceciliapiacente916]

Però allora tutta quella storia dell abbinamento proteico per abbassare l indice glicemico non è vero? Mi riferisco a quei video in cui un noto nutrizionista si misura la glicemia prima e dopo mostrando come, dopo solo biscotti la glicemia si alza, con hli stessi biscotti piu uova o altra fonte proteica no. Come si conciliano le cose?

[@marcocomo4666]

Da diabetico….parla più semplice, molte cose le hai spiegate benissimo ma usando termini troppo specifici che molti (me compreso) non conoscono!

[@miniskrunk8177]

sono un insulinico dipendente, come potrei utilizzarla per aumentare la prestazione e risultati in palestra

[@luigiridolfi2800]

Domanda da fare a LUCA ROMANOYT VISTO CHE FA POWERLIFTING CON UN ANNO FA I PESI DI GENTE. ALLENATA. DA 10ANNI GUARDA CASO E DIABETICO DIABETICO PER ME QUALH3 IMBROGLIO LO FA

[@simonebaldassarre936]

Biasci che si sente più figo indossando il camice

[@andrijanapaternoster600]

Io ho resustenza insilina ho sindrome del ovaio policcistico e endocrinologo detto sono correlate le cose

[@project_invictus]

Si c’è spesso una correlazione

[@robertosquarci6185]

Non si capisce più niente c'è chi dice che i carboidrati meglio non mangiarli è chi dice di mangiarli 🤔

[@FlowerPotenza]

Chi dice di non mangiarli o non ha capito un razzo, o è un disonesto che ti vuole vendere qualcosa.

[@liamdave87]

​@@FlowerPotenza Tipo Panzironi 😂

[@project_invictus]

C’é anche chi dice che la terra è piatta

[@faustopioli]

Guarda anche alle abitudini dei popoli, vedi se proliferano di più i cinesi e gli indiani, che seguono una dieta tendenzialmente vegetariana e a base di cereali, o gli eschimesi e i lapponi, grandi mangiatori di carne e che sono sull’orlo dell’estinzione.

[@luigidenapoli7268]

la risposta sta nel mezzo

[@antonellopiacentino1940]

Per una persona allenata con una bf bassa, nel caso faccia un digiuno di 24 ore, diventa insulino resistente o viene aumentata la sensibilità insulinica?

[@project_invictus]

Viene aumentata la sensibilità ma l’effetto acuto ha poco senso. In 24h di digiuno catabolizza un po’ di muscolo

[@aceto_di_meme]

Quindi l'insulina non sarebbe responsabile dell'inspessimento delle pareti cellulari?

[@project_invictus]

No dove lo hai letto? Forse ti riferisci all’inspessimento delle pareti di vasi sanguigni, ma anche li la causa è l’eccesso calorico. Una buona sensibilità insulinica produce ossido nitrico essenziale per la vasodilatazione

[@aceto_di_meme]

@@project_invictus scusa lapsus. Intendevo le pareti delle arterie e dei vasi.

[@dottstefanopisu]

L’unica cosa sindacabile, per pignoleria, è che questa è una lezione di fisiologia più che biochimica

[@alessandrorosella4887]

Mi scuso per l'appunto, non è assolutamente per fare polemica ma e' solo un chiarimento,in questo video si parla invece proprio di biochimica, che,lo dice il termine stesso,discute sul funzionamento della chimica del nostro organismo e quindi come l'organismo si comporta a livello chimico con le sostanze o con gli stimoli che gli vengono messi a disposizione. La fisiologia invece, spiega la meccanica del corpo ovvero, come il nostro corpo fa' un determinato movimento e i muscoli,i legami,le articolazioni coinvolte e il loro funzionamento. È un po', per fare un esempio banale, come spiega perché il motore di una macchina meccanicamente permette alle ruote di essere messe in movimento, appunto meccanica,o spiegare le reazioni chimiche che avvengono all'interno del motore tramite un sostanza,benzina, che il motore converte da materia in energia cinetica, appunto chimica. Ripeto mi scuso ancora per l'appunto non è una critica né tantomeno una forma di polemica 👍👍

[@dottstefanopisu]

@@alessandrorosella4887 Ma figuriamoci nessuna polemica, ne deduco però un po’ di confusione. Puoi risponderti da solo aprendo due testi differenti di biochimica e di fisiologia. Per essere ancora più precisi riguardo il video, lo studio del comportamento degli ormoni si colloca all'intersezione della fisiologia e della biochimica. La fisiologia esamina come gli ormoni influenzano e regolano le funzioni del corpo, come la crescita, il metabolismo, e la riproduzione ad esempio. La biochimica, d'altra parte come il nome suggerisce, analizza la struttura chimica degli ormoni, il loro meccanismo di azione a livello molecolare e cellulare, e come vengono sintetizzati e degradati nel corpo, sempre da un punto di vista chimico. In questo video, ci si sofferma sul comportamento dell’insulina, quindi il suo ruolo a livello fisiologico. 😊

[@dusk6159]

​@@dottstefanopisu Molto interessante perché en passant affronta anche l'interessante tema fra le differenze e natura della materia "biochimica" e quella "fisiologia". Tutto di guadagnato.

[@pietrodurso211]

Be' mettetevi d'accordo

[@luigidenapoli7268]

quindi l’insulina che si fa mia nonna è anabolica..? (sono serio, è giusto per capire)

[@project_invictus]

Dipende dalla dose. Se è diabetica tipo 1 le serve per nutrirsi

[@haworthia-mojo]

Sembra che in giro si faccia la guerra solo agli zuccheri e carboidrati mentre non è chiaro che forse l'eccesso calorico arriva invece dai grassi! Dovreste spiegare bene questo con degli esempi di dieta giornaliera e alimenti perchè la gente non ha capito bene che non ha senso eliminare il pane e la pasta e poi sfondarsi di frutta secca e formaggi!!!

[@project_invictus]

É un bello spunto

[@haworthia-mojo]

parlo purtroppo per esperienza personale... senza farci caso negli ultimi anni avevo un consumo quotidiano di frutta secca e formaggi perchè tanto fanno bene, sono grassi buoni!!! e il peso è arrivato a 83,6 kg pur facendo un minimo di corsa ed esercizio! poi ho scoperto il vostro canale YT, installata Lifesum e come per magia in 4 mesi ho perso 12 kg e mi sento benissimo e ho ripreso a mangiare pasta e pane (che prima cercavo di evitare) rispettando le calorie e i macronutrienti! ma sembra che alcuni nutrizionisti in giro pensino ancora a fare la chetogenica! Grazie a voi per tutta l'informazione scientifica che fate!@@project_invictus

[@marialourdestuoro7304]

😂 sfondarsi ....beeeeellll.....cmq e'vero ritengo pure io eccessiva questo tifo per le mandorle,pistacchi e noci

[@haworthia-mojo]

@@marialourdestuoro7304 purtroppo a meno che uno non sia uno sportivo che consuma 2500 kcal al giorno inserire la frutta secca è quasi impossibile, perché alla fine tra olio di oliva e altri alimenti si raggiunge la quota di grassi se si è in deficit calorico con 1500 kcal giornaliere

[@marialourdestuoro7304]

@@haworthia-mojo ma inf.....io li ritengo sopravalutati....cmq oggi e'moda yogurt e mandorle e noci

[@paolopagot6902]

Io soffro di insulino-resistenza,e non riesco a venirne fuori

[@MegaSpaziale]

Gli anoressici non hanno la massa magra? .Forse massa grassa?

[@SPY71]

kzbin.info/www/bejne/ZpfKk3eMeatreKs Non è un vostro allievo questo, vero? Autodidatti allo sbaraglio 🤨🤨

[@cris_82]

Grazie