Lezione Spinning - Indoor Cycling Allenamento ON OFF Lez. n° 43

Lezione spinning - indoor cycling: Allenamento intervallato per il miglioramento della forza di pedalata, le capacità aerobiche, anaerobiche e di recupero.
Iscriviti al mio canale per non perderti nemmeno un allenamento al link / martafovana
Tieniti sempre aggiornato visitando la mia pagina Facebook al link / in-forma-con-marta-fov...
Entra nella classe 2.0 di Facebook Noi... Super Spinner con Marta
All the videos can also be easily followed by those who do not speak Italian, thanks to their intuitive and subtitles. It can also be an opportunity to learn a new language!

[@fabiogeri9930]

Allenarsi con la tua lezione d avanti al camino mentre fuori nevica non ha prezzo! grazie Marta!!

[@elyca7433]

E dopo questa lezione posso tranquillamente andare a festeggiare il compleanno di mia nipote! Grande Marta

[@MartaFovana]

Vai tranquilla 😉

[@Nadia-gt6gu]

Visto che anche questa domenica piove, non si può non pedalare! grazie Marta di esistere ;)

[@MartaFovana]

Grazie a te Nadia 😘😘

[@batmanbatman544]

Spettacolo Marta...94%

[@rosamiccolis7733]

Bellissima Marta, belle musiche, adoro Alvaro Soler!

[@MartaFovana]

Anche io 😍😍😍😍

[@Nadia-gt6gu]

Eccomi di nuovo a questa lezione...visto che la volta scorsa ho avuto problemi tecnici: si è spanata la filettatura del freno :( ... per ora mio marito ci ha messo una pezza, ma ho già contattato il mio meccanico della bike che mi aiuterà con un pezzo nuovo :D . Terminata ora la lezione, molto soddisfacente !! grazie Marta

[@MartaFovana]

Grazie a te Nadia!!!!!!

[@princyottanta5665]

... Quaaaaaasi 90‰...SODDISFATTA E DIVERTITA COACH!

[@rollerblade40]

mi associo all eeeeeeeeeeeeeeeeeeeee del gruppo. Mi preparo psicologicamente e domani faccio la lezione :)

[@sapperone1]

Visto il maltempo, domani affronteremo anche questa. Grazie Marta!!

[@MartaFovana]

Grazie a te!!!!!!!!!!!!!

[@monicabarcellini1496]

Brava Marta:::: come sempre. 🤗

[@lucianostupia49]

ho sentito puzza di bruciato mi sa che devo chiudere di meno😂bella mi sono divertito come al solito

[@MartaFovana]

... voglio vedere il volano che fuma!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@irynaholodyuk]

Lascio per stasera mi sa che bisogna un bel riposino prima di questa lezione 😜😜😜😜😂😂😂❤️❤️❤️❤️❤️

[@maurabeoni4799]

👍🥵💪

[@MartaFovana]

😘😘😘

[@mikkk73mikkk]

Ci stava anche la quinta 😂

[@MartaFovana]

😂😂😂😂