الفيديو دة لكل بنت مكسلة تعمل رياضة ازاى تبدأى رياضه فى البيت او الجيم و متكسليش تانى؟

Рет қаралды 7,748

Dr. Nourhan Kandil

Күн бұрын

Пікірлер: 19

@sarasam9046 3 ай бұрын

دكتوره ياريت تعلمينا تمارين ل ديسك اسفل ظهر

@lidaamer2416 3 ай бұрын

الله يسعدك دكتوره كلامك صحيح وبرفع المعنويات انا من ثلاث سنين قررت اغير حياتي والحمدلله وصلت لنتيجه ممتازة نزلت وزني لاني طول عمري وانا مليانه وتغير شكلي كثير حتى كثير ناس ما عرفوني لانه السمنه بتكبر العمر وما بقطع الرياضه لانها كمان فيها هرمون السعاده ❤ وبنصح اي واحد عنه سمنه ما ييأس لانه الحياة حلوه مع حياة صحيه بدون امراض ❤❤ وعلى فكره انا عمري 45 سنه ❤❤❤

@Jehan-fs7rh 3 ай бұрын

كيف بديتي اي نظام واي رياضة لطفا

@Jehan-fs7rh 3 ай бұрын

العمر كله يارب ❤❤❤

@lidaamer2416 3 ай бұрын

@@Jehan-fs7rh ♥️🌹

@lidaamer2416 3 ай бұрын

@@Jehan-fs7rh ♥️🌹

@rawdaali7755 3 ай бұрын

ياريت من فيديوهات التشجيع للرياضة دي كتير 😢 شكرا ليكي ❤

@mounamanouna1863 3 ай бұрын

كيف تتعامل الحامل مع الاكل و الرياضة في فترة الحمل نصائح رجاءا ❤ شكرا

@nodynasser8192 3 ай бұрын

بحب الفيديو ده وفعلا معاكى حق جدا

@nourkhald5426 3 ай бұрын

شكرا بجد للفيديو ده ف وقته

@Jehan-fs7rh 3 ай бұрын

ياريت تقوليلي شنو افضل رياضة ابدي بالبيت لتنزيل الوزن وتقوية العظام

@shereenyahia8557 3 ай бұрын

شكرا ليكي كتير ❤

@nourkhald5426 3 ай бұрын

استمري ع ده كتير

@halaaboshosha8216 3 ай бұрын

د نورهان انا كان عندي مشكله ف مفصل الحوض والحمد لله بالعلاج سنتين اتحسنت وبدأت ابطل العلاج اقدر امشي مسافات واللا في ضرر ممكن اجابه وجزاك الله خيرا

@bataelkhatib7762 3 ай бұрын

فيديو جميل بحبك جدااا كنت بروح الجيم مع اختى لما كنت بكسل اروح طانت هى كمان تكسل وترجع تنام 😂😂

@SalahSalah-cq8dg 3 ай бұрын

كابتن انا عندي خشونه بالركبه هل المشي يأثر عل الركب ..لان بعض الدكاتره بتقول تمشوا وبعض دكول لا .. أي رأيك

@cavadnbd9833 3 ай бұрын

هو انتي ولده قيصري اذا ولده ودنا تمرين قيصري

@hebaahmed1533 3 ай бұрын

دكتوره نورهان انا بحبك جدا والله ممكن اتواصل مع حضرتك علي الخاص ازاي لو سمحتي

@amanyabdelmagedmohamed2592 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏