الله يسعدك دكتوره كلامك صحيح وبرفع المعنويات انا من ثلاث سنين قررت اغير حياتي والحمدلله وصلت لنتيجه ممتازة نزلت وزني لاني طول عمري وانا مليانه وتغير شكلي كثير حتى كثير ناس ما عرفوني لانه السمنه بتكبر العمر وما بقطع الرياضه لانها كمان فيها هرمون السعاده ❤ وبنصح اي واحد عنه سمنه ما ييأس لانه الحياة حلوه مع حياة صحيه بدون امراض ❤❤ وعلى فكره انا عمري 45 سنه ❤❤❤
@Jehan-fs7rh3 ай бұрын
كيف بديتي اي نظام واي رياضة لطفا
@Jehan-fs7rh3 ай бұрын
العمر كله يارب ❤❤❤
@lidaamer24163 ай бұрын
@@Jehan-fs7rh ♥️🌹
@lidaamer24163 ай бұрын
@@Jehan-fs7rh ♥️🌹
@rawdaali77553 ай бұрын
ياريت من فيديوهات التشجيع للرياضة دي كتير 😢 شكرا ليكي ❤
@mounamanouna18633 ай бұрын
كيف تتعامل الحامل مع الاكل و الرياضة في فترة الحمل نصائح رجاءا ❤ شكرا