لهذه الأسباب أنصح بشدة بتناول الطحينة

[@DrBergArabic]

ما اسم الطحينة في بلدكم؟ الطحينة من السمسم او الزجلان وتدعى أيضا الطحينية أو راشي واسماء أخرى في بعض الدول وهي أساسا من بذور السمسم المطحون ويفضل عدم تحميص السمسم للحصول على فوائد أكبر فوائد الطحينة: • إنها مناسبة للحمية قليلة الكربوهيدرات مثل حمية الكيتو • تحتوي على كمية جيدة من الدهون الصحية مع بروتين بسبة جيدة • إنها غنية بالمواد المغذية النباتية • فيها ميثيونين وهو حمض أميني له علاقة بتقليل حدوث الشيب • غنية بفيتامين B1 والحديد والزنك والنحاس والمغنيسيوم والمنغنيز • يمكن أن يساعد في دعم مستويات الكوليسترول في الدم • يمكن أن يساعد في دعم ضغط الدم • يمكن أن يساعد في تقليل القلق • يمكن أن يساعد في تقليل الدوار • يمكن أن تساعد في تقليل الصداع أنصح باستهلاك زبدة الطحينة الخام بعدم تسخينها (ومن سمسم غير محمص). بهذه الطريقة ، تحصل على مركب فيتامين (E) والفيتامينات الأخرى القابلة للذوبان في الدهون ، بما في ذلك حمض اللينوليك. طرق مختلفة لاستهلاك زبدة الطحينة: • في صلصات السلطة • في الحمص • يخلط في زبدة المكسرات الأخرى لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: kzbin.info/aero/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm

[@eyadal2073]

What is the best treatment for allergic respiratory system? How can I distinguish between bronchitis and respiratory sensitivity? Note that I have used three types of bronchitis medication for a month

[@iraqiforever884]

نسميها بالعراق راشي

[@ines9050]

الطحينة هي زبدة الكاوكاو زبدة السمسم او اللوز

[@yasmenal5095]

خلاص انا اساسن كنت بعشقها وخفت اكتر منها هلا بوخد جردل طحبنه كل وجبه 🤣🤣🤣 انا اخذت اذن الدكتور وصاني

[@khokha9557]

@@ines9050 الطحينة هي زبده السمسم

[@touatizoubida1349]

مثل هذه الفيديوهات هي لي تستحق المشاهدة و اللايك مفيدة و مدتها قصيرة تحية لكل من ساهم في ترجمة و إنتاج مثل هذه الفيديوهات . جزائرية مرت من هنا

[@bdallbdallbdall1519]

شكرا.علىهذه.المعلومات.القيمه

[@saidharri1512]

صحيح أيتها الأخت.أخوك من المغرب

[@ltchanel5928]

kzbin.info/www/bejne/lXmyq32qi92biZoتدكير سورة الكهف بصوة جميل

[@ltchanel5928]

kzbin.info/www/bejne/lXmyq32qi92biZo تدكير سورة الكهف بصوت جميل جدا

[@امصفوان-د6غ]

ممكن سؤال ماهي طحينة بالجزائر وكيف تطبخ😊

[@noussahabes8423]

هذا الدكتور ذو اخلاق و تربيه من خلال فيديوهاته و ينصح و معلوماته قريبه جدا لديننا الاسلامي سبحان الله لو يهتدى

[@nadaski9725]

ايه صح وديما ينصح خاصة بالصيام

[@hamhope3467]

@اسكندر الكبير المريض عنده رخصة عدم الصوم والدكتور بيرج تكلم عن الصيام الاسلامي وفوائده انت فقط ابحث في محتوى قناته وستجد الفيديو

[@ahmadalwreikat9387]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😄

[@Kalllamm]

لا داعي ان يهتدي وذا اسلم سوف يصبح منافق مثل شيوخنا

[@Eman_Abdullah1]

@@Kalllammومن انت لتُسقط وتعمم على الشيوخ بصفة النفاق ؟

[@وردالجوري-ح6د]

كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@RachidaRacha-r9j]

سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده

[@استغفراللهوأتوباليه-ح6ض]

‏قال رسول الله ﷺ ‏"ﺇﻥ ﺳﺒﺤﺎﻥ اﻟﻠﻪ، ﻭاﻟﺤﻤﺪ ﻟﻠﻪ، ﻭﻻ ﺇﻟﻪ ﺇﻻ اﻟﻠﻪ، ﻭاﻟﻠﻪ ﺃﻛﺒﺮ ، ﺗﻨﻔﺾ اﻟﺨﻄﺎﻳﺎ ﻛﻤﺎ ﺗﻨﻔﺾ اﻟﺸﺠﺮﺓ ﻭﺭﻗﻬﺎ"

[@عبدالله-ق2ي1د]

ما شاء الله يارب ☝️ نسألك من فضلك

[@RachidaRacha-r9j]

سبحان الله الحمدلله الله اكبر لا إله إلاّ الله لا حول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم

[@usualthinker]

وهو يكفر عن خطايانا بدم ابنه يسوع المسيح المولود من الآب قبل كل الدهور نور من نور، الذي نزل من السماء وتمثل بشرا وبذله لاجلنا فلا غفران للخطايا من دون المسيح "حمل الله حامل خطايا الغالم". كما دعاه النبي يوحنا بن زكريا(النبي يحيا).رجاء إقرأ سفر اشعيا النبي في الكتاب المقدس" لأنه افاض للموت نفسه ....وبجراحه شفينا كاملا.ولا تخف.اطلب نور رب الجنود. دائما يتكلم الاخوة المسلمون كما تعلموا ولكن عليهم أن بتعلموا عن الوحي الالهي من البداية لأن القرآن يطلب منهم ذلك ايضا."لستم على اسلامكم ما لم تقيموا التوراة والانجيل". ما غاية التوراة الا مجيء المسيح المخلص. وما الانجيل سوى بشارة هذا المخلص العظيم الموعود به منذ الازل..طوبى لمن يسمع... ارحمنا يا رب وارحم جميع العالم...

[@salimdz6247]

لايعرف احد كم اتمنى لهذا الرجل الطيب ان يشرح الله صدره للاسلام ..

[@lailashaker5587]

وأنا مثلك أيضا الله يهدي من يشاء

[@salimdz6247]

@@lailashaker5587 امين

[@elaslibtissame1108]

مادخلك انت في عقيدته. ،هو حر يعتنق اي ديانة يشاء مني تتخلصون من عاده العقدة ،؟

[@lailashaker5587]

@@elaslibtissame1108 إحنا عشان معجبين بيه بنتمنى له الخير وانت شايفنا بنجبره

[@salimdz6247]

@@elaslibtissame1108 الذي تحبه تتمنى له الخير في الدنيا والاخرة ..لكن دنياك مبلغ علمك

[@khalifaal8772]

اللهم إني استودعك صحتي فاحفضها لي حتى اللقاك ............. 😃😄😃 وكل من قاااااااااااال امين امين امين👐❤💚💛

[@محمديحيزهران]

Khalifa Al انااقول آمين لاكن مانا ديز لايك

[@besho-yl1wy]

Khalifa Al امين

[@shoshoelnfrawy4815]

آلَلَهّمًَّ آمًيَنِ آمًيَنِ آمًيَنِ يَآربً آلَعٌآلَمًيَنِ

[@Nadia.221]

أمين يارب

[@husseinharba2292]

امين

[@samuelpablo8204]

أحببت هذا الدكتور إنسان بشوش ودائما مبتسم واختصار المعلومة مع إفادة كبيرة ما تمل من مشاهدة الفيديوهات

[@محمدلطفي-ف6ز7غ]

الاستاذه / رزان عبيد المترجمه للغه العربيه جزاكى الله خيرا وبارك فيكى سلمتى وسلمت يداك

[@ibrahemalkamel3412]

ما شاء الله ترجمة احترافية بكل ماتحمله الكلمة من معنى

[@ahlammohammed1084]

ربي يجزاها عنا خير الجزاء

[@renashasan9422]

أنا كنت أحبذ الدبلجة لكن كلام الدكتور بيرج ولكنته الأمريكية تعجبني كثيرا

[@الدعوةإلىالله-ي8ج]

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ.. قُلۡ هُوَ ٱللهُ أَحَدٌ (١) ٱللهُ ٱلصَّمَدُ (٢) لَمۡ يَلِدۡ وَلَمۡ يُولَدۡ (٣) وَلَمۡ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدُۢ (٤)

[@mate6482]

حين تكتشف و بالصدفة نصائح كثيرة و مفيدة في وقت وجيز فهذا في حد ذاته نجاح بالنسبة للمُلقي و المتلقي. فشكرًا على المعلومات.

[@backstreet7046]

اللي يحبها مع التمر 😍😍 يرفع أيده 👍

[@walaamahmoud2157]

مغترب في داخلي ازاى لو سمحت

[@abdoyuosry902]

@@walaamahmoud2157 بيسمى في الدول العربية التمر أو الرطب وهيه البح أو التمر الطايب بيبقى اللون أسمر مع الطحينه زى ما هيه ابحث على جوجل اكتب الرطب المصري أو البلح المصري

[@AAGood-jv8ru]

بالعراق نأكلها مع التمر نسميها راشي بالفعل مشبعة وصحية

[@AB-hz6uy]

زااااقثديقحككلهخم

[@قدولميعة]

😮😎😎😎👐👐👐👐👐

[@عبيرالجنة-م3ط]

الطحينة جربتها مؤخرا في صنع حلوى بدون طهي،روعة،كاس جوز هند،كاس لوز مطحون ان امكن،او فول سوداني،كاس شوفان محمص و مكحون،كاس حليب مجفف و محمص و تجمع كل هاته المكونات بكاس طحينة و نصف كاس عسل فرانسيسكو او استبداله بكاس دبس التمر..تشكل كريات و نمررها على جوز هند خشن،و تقدم للاطفال ايام الامتحانات مفيدة جدا😉

[@hayfaaalsaadi5231]

ممتاز

[@user_hp4oo]

روووووعة

[@RoyaleRoyale-oy4ei]

رائعة تستحق التجربة

[@lounesmatoud237]

بس انا ما فهمت شو هي الطحينة. ما هي المكونات الطحينة ب التحديد من فضلك.

[@وماتوفيقيإلاباللهالعليالعظ-ه5ص]

@@lounesmatoud237 سمسم مطحون

[@Sonalamin88]

خالص الود والاحترام والتقدير لجناب الدكتور بيرج ولكم ايها المترجمون الافاضل وجعلها في ميزان حسناتكم وتسمية الطحينة في العراق الراشي وافضل أنواعه تصنع في شمال العراق

[@AmrAlGhorab]

هناك قضية مهمة اثرتها واود التعليق عليها وارجو ان يفهم كلامي بشكل صحيح الود يعني المحبة ونحن نعلم جميعا انه من ليس على الاسلام فهو يكفر به يعني ينكر صحته ( ليس الكل) لكن من لم يؤمن يسمى كافر لان كفر لغويا معناها الانكار والايمان تصديق فل دو صدق غير المسلمين ان الاسلام حق لاتبعوه وكفرو بدينهم ومحبة غير المسلم لا تجوز الا في حالات يأمن فيها المرء على دينه كحالات القرتبة مثلا او المصاهرة يعني زوجتك مثلا او حالا صلة واحسان حالات تأمن فيها على دينك وتحبه لشخصه لا لمعتقده لانه مثلا المسيحي يقول ان الله له ولد او ان الله هو المسيح بن مريم وان الاله مات وقام من بين الاموات وهذا عكس الاسلام تماما فلا يمكن ان تحبه على مصيبة قولها في الله وكذلك اليهودي نفس المعتقدات مع اختلاف المسميات وكذلك كل الديانات غير الاسلام فلا يقدس دين منها الاله ولا يعظمه كتعظيم المسلمين في عقيدتهم باعتقاد الكمال لله عز وجل والقدرة على كل شيئ وهدم تشبيهه بخلقه اما الادلة قال الله ( يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تَتَّخِذُوا الْيَهُودَ وَالنَّصَارَى أَوْلِيَاءَ بَعْضُهُمْ أَوْلِيَاءُ بَعْضٍ وَمَنْ يَتَوَلَّهُمْ مِنْكُمْ فَإِنَّهُ مِنْهُمْ إِنَّ اللَّهَ لَا يَهْدِي الْقَوْمَ الظَّالِمِينَ ) سورة المائدة آية ٥١ قال الله (قَدْ كَانَتْ لَكُمْ أُسْوَةٌ حَسَنَةٌ فِي إِبْرَاهِيمَ وَالَّذِينَ مَعَهُ إِذْ قَالُوا لِقَوْمِهِمْ إِنَّا بُرَآءُ مِنْكُمْ وَمِمَّا تَعْبُدُونَ مِنْ دُونِ اللَّهِ كَفَرْنَا بِكُمْ وَبَدَا بَيْنَنَا وَبَيْنَكُمُ الْعَدَاوَةُ وَالْبَغْضَاءُ أَبَدًا حَتَّى تُؤْمِنُوا بِاللَّهِ وَحْدَهُ ) سورةالممتحنة آية ٤ قال الله ( لَا تَجِدُ قَوْمًا يُؤْمِنُونَ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ يُوَادُّونَ مَنْ حَادَّ اللَّهَ وَرَسُولَهُ وَلَوْ كَانُوا آبَاءَهُمْ أَوْ أَبْنَاءَهُمْ أَوْ إِخْوَانَهُمْ أَوْ عَشِيرَتَهُمْ أُولَئِكَ كَتَبَ فِي قُلُوبِهِمُ الْإِيمَانَ وَأَيَّدَهُمْ بِرُوحٍ مِنْهُ وَيُدْخِلُهُمْ جَنَّاتٍ تَجْرِي مِنْ تَحْتِهَا الْأَنْهَارُ خَالِدِينَ فِيهَا رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُمْ وَرَضُوا عَنْهُ أُولَئِكَ حِزْبُ اللَّهِ أَلَا إِنَّ حِزْبَ اللَّهِ هُمُ الْمُفْلِحُونَ ) المجادلة (22).

[@AmrAlGhorab]

ولكن امرنا الله بالبر والقسط لهم قال الله (ا يَنْهَاكُمُ اللَّهُ عَنِ الَّذِينَ لَمْ يُقَاتِلُوكُمْ فِي الدِّينِ وَلَمْ يُخْرِجُوكُم مِّن دِيَارِكُمْ أَن تَبَرُّوهُمْ وَتُقْسِطُوا إِلَيْهِمْ ۚ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُقْسِطِينَ (8) إِنَّمَا يَنْهَاكُمُ اللَّهُ عَنِ الَّذِينَ قَاتَلُوكُمْ فِي الدِّينِ وَأَخْرَجُوكُم مِّن دِيَارِكُمْ وَظَاهَرُوا عَلَىٰ إِخْرَاجِكُمْ أَن تَوَلَّوْهُمْ ۚ وَمَن يَتَوَلَّهُمْ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ (9)) سورة الممتحنة

[@AmrAlGhorab]

@@الحمدلله-ق5ك8م الود من المحبة يختلف عن البر

[@AmrAlGhorab]

@@الحمدلله-ق5ك8م اتكلم عن المعنى اللغوي فالبر وفاء وقضاء لعمل لكن المحبة قلبية فقد تبر من لا تحبه

[@Sonalamin88]

@@AmrAlGhorab أَعُوِذُ بِاللهِ مِنَ الشَّيطانِ الرِّجِيم بسم الله الرحمن الرحيم إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَالَّذِينَ هَادُوا وَالنَّصَارَ‌ىٰ وَالصَّابِئِينَ مَنْ آمَنَ بِاللَّـهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ‌ وَعَمِلَ صَالِحًا فَلَهُمْ أَجْرُ‌هُمْ عِندَ رَ‌بِّهِمْ وَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ ﴿٦٢﴾ صَدَقَ اللهُ العَلِيُّ العَظيمْ سورة البقرة ، صفحة 10

[@abdalla4732]

الطحينه عندنا فى مصر بنكلها كل يوم 😁 نخلطها مع الفول او الباباغنوج او عسل الاسمر وهى اساسيه مع اكلات المشاوى

[@srjk3853]

عليكم بالعافيه ❤️

[@tulinali4010]

نحن بالعراق نطلق على الطحينيه اسم الراشي نأكلها مع دبس التمر 🌸

[@xQc638]

😋😋😋😋

[@xQc638]

أو مع معود التين ( مربى التين )

[@vgita101]

كلام مختصر ومفيد وكل ثانية غنية بالمعلومات .. وهذا مايميزه عن غيره .. الله يجزاك خير على قد انسانيتك ..

[@hebaasaad]

ممكن تشرفيني

[@عاليهاحمد-ش9ل]

وين مختصر صراحة فديوهات مملة انا ادور على فاعل خير يعطيني تلزبده

[@zlatanibra505]

برافو عليك يا صاحب القناة ، مقطع طبي لطبيب محترم و ترجمه تستحق الشكر و الامتنان من صاحب المجهود ، برافو

[@bokarisihem5913]

فعلا انه دكتور فى المستوى ويجب علينا اتباع ما يقول حتى نحافظ على صحتنا له كل الاحترام والتقدير

[@zohragouma3984]

الشكر الموصول للدكتور بيرغ والطاقم التقني الساهر على هاذه القناه وعلى توصيل هذا الكم الهائل من المعلومات النيره التي نستفيد منها كل يوم ونطبقها في حياتنا اليوميه .شكرا شكرا شكرا.

[@طارقالشمالي-ق4ق]

استغفر الله واتوب اليه 🌹 سبحان الله وبحمده 🌹 سبحان الله العظيم 🌹 صلوا على النبي محمد صلى الله عليه وسلم 🌹

[@حذيفهمحمود-ه7غ]

الطحينيه ومفيده لفقر الدم والضعف العام والفطريات التي تظهر على اللسان خصوصا للاطفال ....مع الشكر والتقدير للدكتور بيرج

[@liladakar6763]

حذيفه محمود اختي. كيف. استعملها لفقر الدم جاوبيني من فضلك

[@marocomoony6782]

كيف شكلها ..

[@grand1100]

@@marocomoony6782 الطحينة تستخرج من السمسم لونها بيج تباع في المولات وعند العطارين

[@لينداليندا-د6ي]

كيف تسمي في الجزائر وهل هي متوفرة

[@لحنالحياة-ث5و]

@@لينداليندا-د6ي الطحينية تعمل بالجلجلان وزيت الزيتون

[@hanan.hnavel9031]

افضل طريقة باكل بها الطحينة..الصبح في الفطور.....مع التمر ...ياسلااااام ولو معها عين الجمل او لوز

[@اميرالعراقي-ص6ج4ت]

فعلا احنا بالعراق ايضا نغمس التمر بالطحينة واسنها عندنا الراشي ولكن مو ع الفطور لأن ثقيل شوية

[@عبدالله-م2ك4ش]

إذن شكلك دبة .!!!

[@hanan.hnavel9031]

@@عبدالله-م2ك4ش ليه..!!بالعكس اكل صحي ..دبة لو باكل هالشغلات وزيد عليهم شي ثاني ...هما ثلاث حبات تمر مع طحينة ولوز ..فنجان قهوة.....

[@عبدالله-م2ك4ش]

@@hanan.hnavel9031 إذن أنتي نحيلة جداً !!!!

[@hanan.hnavel9031]

@@عبدالله-م2ك4ش 🤦‍♀️🙄

[@tariqkhalil1]

Sesame is our first national crop in Sudan and is considered the best type of sesame in the world. It is also the main ingredient for tahini.. Most people in Sudan eat tahini daily for breakfast and dinner.. I thought it was unhealthy if I ate it daily.. and the first time I learned about the benefits Tahina today only..!! Thank you for this valuable information

[@umsultan364]

تحيه الي اهل السودان

[@ryadhjobury2543]

انت الوحيد يادكتورشرحك مركز وبدون لغو زائد او ثرثره انشائيه

[@alidamrici8882]

كلمات مختصرة للدكتور الرائع كأنها كتاب في كل شيء مفيد في فوائد الطبيعة

[@سحرالعيون-ك7ك]

من أكثر الفيديوهات روعة التي صححت المعلومات الخاطئة عن الطحينة··بالتوفيق دائما يارب

[@اميرالعراقي-ص6ج4ت]

فعلا كنت اعتقد بيها شوية ضرر

[@وسيمالقدسي-غ1غ]

بس ضروري تاخذها خام بدون سكر

[@يومياتابورفيف]

يعني. كيف الي تنباع. في الاسواق صحيه. انا بموت فيها بس قالوا اضرار وتزيد الوزن وترفع السكر وكم شغله 😂

[@terimgroup7862]

@@يومياتابورفيف راسلنا نرسلكم عينات مجانية

[@terimgroup7862]

راسلنا نرسلكم عينات مجانية

[@ابنالحله-ح4ص]

شكد دكتور مثقف علمياً انت الله يوفقك ان شاء الله َيجعل هذه الأعمال صدقة جارية لك يا عزيزي وكثر الله من امثالك

[@LA-uv8zk]

اطيب طريقة لتناول الطحينية هي مع الدبس ( دبس التمر) او مع التمر نفسه.

[@zeina7471]

صح لذيييذ جدا 👏

[@amalwahab3737]

احنا بالعراق نسمي الراشي ونخلط دبس وراشي وناكله مع الخبز وبالذات في فصل الشتاء لان يزود الجسم بالطاقه وبنفس الوقت لذيذ جدا

[@ريماسمحمد-ع4ب]

مايسمن؟؟

[@asmaaawad9998]

أحسنتم اختي امال رحم الله والديكم 💕

[@Kni_313]

​@@ريماسمحمد-ع4بماكو شي ما يسمن بس زين للمفاصل

[@RealShadow-x5v]

معك حق فصل الشتاء وهاذي الاكله ادمان 😂😂

[@أمانيحسن-ي3د]

فعلا صحيح بإذن الله تعالى أنا اتناول معلقة كبيرة كل يوم مساء من الطحينة البيضاء ( طحينة السمسم ) فهى أيضا غنية بالكالسيوم 🌹🌹🌹

[@muthanaalobaidy2376]

اعجبني جدا كل منشورات القناة وانا اتابعها باستمرار واكثر الاحيان فسرت لي القناة مشاكل صحية كنت قلق منها. اقول بارك الله بكل من ساهم بها من المعلومة الى الترجمة الى. النشر

[@nourahm3462]

جزاك الله خير يامن ترجمت المقطع وليتك تترجم كل مقاطع هذا الطبيب لان مقاطعه مفيده شكرا جزيلا موفق دين ودنياواخرة بإذن الله على طاعته ورضاه

[@hawraaat388]

الطحينة او الراشي مع الدبس هذا الخليط عشق في العراق يمكن تناوله صباحا بالشتاء خصوصا مصدر طاقة رائع اطيب من النوتيلا

[@modi6957]

كيف احضرها؟

[@_mylovejhope_3257]

@@modi6957 تحطي دبس بلماعون أو صحن وبعدين اتحطين الطيحنيه ونخلطين بيهم حتى يصيرون لونهم أصفر والخليط ثخين وهاي هيه صارت

[@mohammedhamzahmsaed1568]

شكرا جزيلا لكل من ساهم في اعداد وترجمة هذا الفيديوالمفيد والقيم وبارك الله فيكم وجزاكم عنا خيرا. محمد من العراق

[@mohammedhamdan7414]

احلا حاجه في الدكتور انو بيدخل في المو ضوع علي طول وفديوهاتو قصيره ومفيده ربنا يكرمو

[@الإمبراطور-ز4ر]

دكتور بيرج نريد حلقه عن معالجات الإمساك وشكرااااااا

[@الطريقإلىالله-د5ك]

شكرا دكتور بيرج نحن نأكل الطحينة بالعسل أو دبس التمر أحيانا مع اللبن أو مع الفول طعمها رائع ومفيدة كما تعلمنا منكم

[@ADEL-ox5rt]

كيف تصنع

[@ope8543]

كيف تصلحونها

[@الطريقإلىالله-د5ك]

@ope8543 نفس الطحينة نخلطها مع العسل أو مع دبس التمر الطحينة تباع في الأسواق جاهزة يصعب صناعتها في البيت لأنها تحتاج إلى ماكنة

[@الطريقإلىالله-د5ك]

@@ADEL-ox5rt نفس الطحينة نخلطها مع العسل أو مع دبس التمر الطحينة تباع في الأسواق جاهزة يصعب صناعتها في البيت لأنها تحتاج إلى ماكنة

[@الطريقإلىالله-د5ك]

@@ADEL-ox5rt المعذرة على تأخر الرد الآن فقط قرأت سؤالك

[@طمأنينة-ر4ذ]

صلوا على نبينا محمد💙

[@GgGg-yk8tt]

هذا ما يصحح اسلوبنا في اختيار النظام الغذائي الصحي شكرا لدكتور بيرج وللمترجمة الست رزان

[@imanjubair3487]

الطبيب الناجح يربط نمط الحياه وعلاقتها بوجود الامراض او الوقايه من الامراض ولاباس بالتركيز على نمط حياه يومي معين ‏‪0:06‬‏ واظهار الايجابيه فيه

[@قناتالاستفادة-ك3ك]

صلو على النبي

[@شذىالرشيدي-ج2ه]

صلى الله عليه وسلم واجعله شفيع لنا وسقنا من حوض الرسول صلى الله عليه وسلم واجمعنا مع الانبياء والمرسلين صديقين وشهداء يارب ثبتنا على دينك طاعتك وهدينا واسترنا واجبرنا جبر يتعجب منه اهل السموات والأرض يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@Jenny-tb7pz]

من احنة زغار ناكل دبس وراشي ونخلي راشي يفيض بلماعون الحد مانكفخ من قبل نبع الحنان وشكرا

[@oaoa6355]

عشقي الورود Jenny ممكن طريقه صنعها

[@alhurharb]

لا ادري إن كنت من بلاد الشام لكن سؤال وإن لم يكن فنصيحة ... هل جربتي دبس الخروب مع الطحينة ؟؟ رائعة ❤

[@whatever1506]

ايه راشي دا

[@mahaq8463]

What Ever! الطحينة

[@عليكاللهاشتركبالقناة]

محد فهم لغتك العراقية😁😹

[@darkenergy7213]

هذا الانسان جدا رائع، الله يهديه للاسلام إذا ما كان مسلم ويثبته إذا كان مسلم ❤️

[@فولوالعبدلي]

اللهم امين يارب العالمين

[@حسبيربي-ل2د]

الله يرحم والدي وامواتنا وامواتكم كان يفضلها مع التين المجفف...... نقول له قطين

[@Haaa999]

‏ياواحد يا أحد يافرد ياصمد ياحي ياقيوم يابديع السموات والارض ياذا الجلال والاكرام يارحمن يارحيم يا أرحم الراحمين،اسألك بأسمائك الحسنى وصفاتك العلى اللهم ارحم موتانا واشفِ مرضانا واموات ومرضى المسلمين اجمعين،وصلى الله وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله واصحابه وازواجه إلى يوم الدين

[@souchousouchou215]

تحية خاصة جدا للمشرف على ترجمة هذه النصائح المفيدة من الدكتور بيرج وجعل الناطقين بالعربية بامكانهم معرفتها

[@marchflower7965]

احنه نسميها راشي كلش طعمها طيب احبها خصوصا على التمر او بالشتا دبس و راشي 😋

[@بنتواسط-ر3ز]

يعني اليسوي دايت عادي ناكله راشي اي يعني ناكله مع رجيم او صيام منقطع

[@marchflower7965]

@@بنتواسط-ر3ز اي يصير لان هو ذكر فوائدها

[@استغفراللهالعظيم-ظ6غ]

جزاك الله خير هيا ردد معي سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@عاشقةالمطر-د9ظ]

سبحان الله وبحمده سبحان ربي العظيم

[@aj28b2xe16]

والله لو توكلت على الله حق التوكل .. وعملت بجد واجتهاد .. ستُحقق المعجزات ❤

[@alialis9077]

اطيب شي مع عسل التمر الدبس العراقي يم يم وخصوصا بالشتاء مع خبز محمص حار وشاي مهيل ومقابيل الصوبة اي المدفأة وعليهم

[@ahmadmohamad8594]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى صحبه و أله عدد كمال الله وكما يليق بكماله اللهم ارزقنا بالصلاة عليه لذة وصاله

[@محمدخالد-خ1ق7ب]

عندي لكم وصفه بلسمسم جناننننننننننننننننننن روعععععععه بدور السمسم تحمص ثم تضاف إلى العسل الطبيعى وتحرك فقط واو واو واو على الطعم أما الفوائد الصحية واو الدكتور قال عليها جربوها واعمل لى لايك

[@redasalem7075]

بدون طحن

[@محمدخالد-خ1ق7ب]

@@redasalem7075 ايوه بس تحميص واواووووووووووبا بدعى لى

[@محمدخالد-خ1ق7ب]

@@redasalem7075 ايوه بس تحميص واواووووووووووبا بدعى لى

[@powerman9509]

ماشاء الله الدكتور بيرج فاقسه معه بالمده الاخيره على اكلات شرقيه 😍 اليوم الطحينة والمره السابقه عن الحمص والمسبحه، ننتضر حلقه مفصله عن الفلافل في الايام القادمه😜.

[@صبيةشاميةتركية]

Power man ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

[@mohammadnayef9651]

علشان هيك العرب اقوياء متربيين على الطحينة

[@رياضمنقل]

والبصله مع الفول🤣

[@olamohsen1190]

هههههههههههههه الله على طبق بصاره وفحل بصل وعيش مقمره وطز في الدايت هههههه

[@koorbsdlish1595]

ما هي فوائد الدولمة العراقية يا دكتور بيردج

[@نسرينحماني-م5ج]

‏ما أجمل أن تعطي الناس بكل مالديك وأنت تعلم أن المقابل هو من الله الذي يُعطي بغير حساب

[@RymBenmoelli]

ربي يهديه بالايمان بالله و شهادة أن محمد رسول الله

[@المخترعالاردني-ط5ك]

اللهم أنت الشافي المعافي يارب اشفي مرضانا ومرضى المسلمين اجمعين شفاء تاما لا يغادر سقما اللهم

[@chamiraninan5660]

ليش بس المسلمين التانيين مو بشر

[@مومومومو-ز9ج]

الطحينة بالعسل (العسل الطبيعي) طعم ولا أروع وصحة والحمد لله ... أنصحكم بها

[@sosohassan5845]

‏شكرا دكتور الله يعطيك العافية وفي بلدان كثيرة تاكل الطحينية وعسل أسود طعمه جميل في تركيا في مصر وشكرا

[@redasalem7075]

ومعاهم بقي فطيره سخنه 😂

[@صناءعالمعروف-و7س]

عسل اسود هو سكر محروق او عسل نحل

[@الدعوةإلىالله-ي8ج]

خفيفه على اللسان أكثروا منها وثقلوا موازينكم.. ❤️سبحان الله وبحمده.. سبحان الله العظيم❤️ قال الرسول ﷺ :{كلمتان خَفِيفَتانِ علَى اللِّسانِ، ثَقِيلَتانِ في المِيزانِ، حَبِيبَتانِ إلى الرَّحْمَنِ، سُبْحانَ الله وبِحَمدِهِ، سُبحانَ الله العَظِيمِ}

[@wardwardy1467]

السلام عليكم .الطحينية نسميها في العراق الراشي وعتاد العراقيين اكلها منذ القدم مع التمر في أيام الشتاء البارده او في الفطور في شهر رمضان المبارك وتعتبر عنصر اساسي على مائدة الأكل مع اللبن ولا أقصد به الحليب .يممم اكله جدا غنية ....وكذلك رايت صديقتي اليونانية تمزج الراشي مع العسل من أجل التخلص من الزكام .والعراقيين يستخدمونه مع الدبس الاسود .أيام الليالي الباردة في السابق . اما الان نجد قله في اكله بسبب الخوف من السمنه .....نصيحه تناول ملعقة في الصباح قبل الفطور جدا مفيدة خصوصا أيام نزلات البرد .

[@asmaaawad9998]

احسنتم رحم الله والديكم 💕

[@hassansy1247]

الطحينة مع الحمص عنا بالسوري اسمها مسبحة تأكل على الإفطار وفي كل الأوقات

[@قلممنبل]

طحينية السمسم او الراشي عدنا في العراق وهي اطيب شي عندما تضعها على التمر او تخلطها مع دبس التمر في الشتاء

[@IBRAHIM1952]

اريد معلومات مفصلة عن فوائد الخميرة البيرة وكيفية استخدمها شكرا

[@fatmaasmael8983]

في كل مرة يعجز لساني عن شكرك❤❤❤ وكل تقدير والإحترام لمجهودك ومصداقيتك

[@حسينيونللممات-ج6ث]

الله يبارك بأصحاب العلوم الذين يقدمون مااوكل الله على عاتقهم من واجبات مايمتهنون لنا على طبق من ذهب الله يبارك بيكم

[@samsum2592]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما خلقت وبقدر ما خلقت وملء ما خلقت وعدد كل شيء وبقدر كل شيء وملء كل شيء من بدء الخليقة إلى يوم الدين مددآ بلا عدد

[@noornoor-zp1zm]

جزيت خيرا أيها المترجم العزيز هنالك مقاطع للدكتور بيرج عن الدوبامين هل يمكنك ترجمتها إذا سمحت

[@magykhater2517]

كل الشكر والتقدير والاحترام لدكتور بيرج ..زادك الله علما ونورا ..والشكر موصول للأستاذة رزان مترجمة الفيديوهات ..ربنا يجازيكم كل خير علي هذه المعلومات القيمة دمتم دائما بصحة وعافية

[@زهرةاللوتس-ش8ت]

الطحينيه هي خلاصه او طحن السمسم المحمص وهي الذ وأطيب طعام مع دبس التمر في العراق وخاصه في الشتاء💕👍

[@bakihassani6622]

دكتور قال بدون تحميص

[@افضلافلام-ج8و]

صراحة وجبتى المفضلة طحينة مع جبنة البيضة وزيت زيتون الله الله

[@ahmadahmadnajib4849]

جزاكم الله خيرا دكتور ببرج على المعلومات الراءعة القيمة انت والمترجم المتمكن...

[@اميرالعراقي-ص6ج4ت]

تسمى بالعراق الراشي ، دائما اشتريها من مدينة النجف لأن الراشي هناك اصلي ومعصور على البارد بدون اضافات ، كذلك الموصل مشهورة بالراشي الاصلي ، العراقيين ياكلوها غالبا مع التمر عن طريق تغميس التمر بالراشي ، احنا بالشتا يومية ناكل منها وكنت اعتقد بيها شوية ضرر بسبب الدهون ولكن هسة تأكدت من فوائدها

[@نائبالجوكر-ت1ث]

احنه نخبطهه وي الدبس😆

[@محمدصادقهيثم-ف4د]

بس هذا يزيد لوزن

[@اميرالعراقي-ص6ج4ت]

@@نائبالجوكر-ت1ث اي ينخلط وي الدبس والواحد يغمس بي يخبل 😍

[@نائبالجوكر-ت1ث]

@@اميرالعراقي-ص6ج4ت اكله شتويه اصيلة😅

[@اميرالعراقي-ص6ج4ت]

@@نائبالجوكر-ت1ث اويلي فعلا تخبل والنوبة دكتور بيرج كال الراشي مو مؤذي 😂

[@hassanojaan]

شرح بسيط و علم وفير سلمت يداك دكتور على هذا العطاء المستمر

[@iraqimustafa3133]

حسن العوجان الدليمي الدكتور يقصد الراشي صح ؟!

[@hassanojaan]

@@iraqimustafa3133 نعم الراشي السمسم

[@qdj849]

طحينه على التمر ورشت سمسم وحبة البركة وصحه وعافية . والسلام عليكم ورحمة وبركاته .

[@shroukessam2634]

الصراحة دكتور شاطر جدا و دارس كل حاجة بالتفصيل .. فيديوهاته مفيدة جدا

[@manalezzt4152]

تحياتي لدكتور بيرج على شرحه البسيط وكذلك توضيحه الغير المطول نحن في العراق نخلط الطحينة مع التمر بعد ان يحمص التمر في الدهن ويرش معها الهيل او الكزبرة نسميها حلوة التمر وخاصة في رمضان والبعض يضيف اليها الطحين الاسمر عند تحميص التمر اتمنى لجميع الصحة وسلامة

[@عبدالله-س3ذ2ب]

يعجبنا بالدكتر انه يوضح ويختصر.

[@lindalili5960]

انا احب اكل الجلجلان وكنت اخاف من الاكثار منه ولكن بعد اخذ راي د بيرج سأكوله وانا مطمئنة 😋 ليندا من الجزائر

[@Oran-bs9ck]

Jeljlane alnayee ay li mechi methamr jay abyad

[@yaratooahi7578]

الأخت كيفاه تاكلي الجلجلان طوول هكاك و لا ترحيه اختي؟؟

[@lindalili5960]

@@yaratooahi7578 لالا ختي نحطها على النار حتى تحمار شوية ومن بعد نشربها مع الماء والا طحطيها مع الياأورت وصحة رمضانك

[@lindalili5960]

@@marwa324 لازم زيادت السعرات الحرارية باه تسماني يعني انك تضعفي من الوجبات تاعك في اليوم وبعت كل اكلة تقدري تتناولي الجلاجلان

[@lindalili5960]

@@marwa324 العفو لا فيها سكر

[@meshrage]

متميز باختصار الكلام المفيد ، يركز على المهم بعيدا عن الرغي و كثرة الكلام . بعكس الآخرين !!

[@samirahazoujjmoubarakm73]

اصلا الطحينه في اكلات كتير بينعملوا بالطحينه شكرا جزيلا د برج

[@sultana7316]

يا أخوان أنا عملت بحث عن الطحينيه وطلعت بنتائج كالأتي 1- مفيده جدا لصحه العظام 2- مقوي جنسي جدا 3- يزيد من النمو وطول الجسم لاحتواءه على الكالسيوم 4- يعالج فقر الدم 5- يعالج هشاشه العظام

[@محمدمنصور-ن8ك6ز]

الطحينيه ألذي في صفايح ألمعدن ألتي تُصنع في ألسعوديه وإسمهأ طحينية الخروف هل هيئ صحيه لٍأن فيهأ سكر كثير أحد ألأصدقأ كان يستخدم هذه الطحينيه في وجبة ألعشأ بِإستمرار ممأحصل عنده سكر في الدم،، ما هيئ ألطحينيه ألصحيه أفيدونأ جزاكم الله خير ؟

[@تيسيرعادل-ه3ز]

@@محمدمنصور-ن8ك6ز المقصود الطحينية السائل بدون سكر

[@dxn_4786]

@@محمدمنصور-ن8ك6ز الي تتكلم عنها اسمها حلاوة بالطحينة في بلدي .. ومضرة جدا لكثرة السكر الموجود فيها

[@doaanassar8673]

اسمها عندكم الراشي.

[@تيسيرعادل-ه3ز]

@@doaanassar8673 إيه الراشي اللي هي سايله و بدون سكر

[@dany0999]

ماذا عن مزج التين بلزيتون دكتور بيرج امامك مكتبة من الوصفات الموصى بها من سيدنا محمد ﷺ اتمنى ان تبحث بها خالص احترامي والسادة المتابعين لاسلوبك السهل الرشيق

[@ici70yz49]

لم بقى غير ان يقول الشهادتين حتى تفرحوا... يكفي دحش الدين بكل شيء... لو يوجد شيء اسمه طب نبوي حقيقي من عند الله لما رأيت احد مريض. ماذا يفعل طبك النبوي اما كورونا

[@dany0999]

@@ici70yz49 ولم لا نفرح ان انار الله بصيرته واصبح واحد منا؟ وان تكرم الله علينا في كتابه العزيز وسنة رسولنا ﷺ بوصفات اثبت العلم فعاليتها مالذي يغضبك؟ اما الوصايا الطبية النبوية وهيا كثيرة فأقسم بلله غير حانث ان من تبعها وطبقها عاش صحيح البدن معافى ولم يصبه مكروه الا ما كتب عز وجل في اقداره. وما دخل الوصايا المحمدية بكرونا؟ الطب النبوي طب استباقي لكي لا يقع المكروه. اما الجوائح والطواعين لها شأن آخر. ولاكن لماذا كلماتك تقطر حقداً على دين الله وسنة رسوله ﷺ ومن استشهد بها؟ هل ستطفئ نور الله الواضح الثابت المثبت؟ اخسئ فلن تعدو قدرك.

[@abofaisalalharbi1447]

أنا إذا أكلتها تجيب لي تقرحات في الفم وأناأشتهيها لكن ماأكلها خوفآ من التقرحات

[@dany0999]

@@abofaisalalharbi1447 الف لاباس عليك يابو فيصل ان طافك اللحم لايطوفك المرق وان طافتك الطحينة لايطوفك السمسم وزيته.

[@godisbusy3559]

التين والزيتون مع بعض يجيب اسهال وغير صحي بلا رسول بلا خرا💩💩

[@abnas5154]

اكثروا من قول لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

[@mamdoohalqthamy1917]

كلام جميل احرصو على الطحينه العضويه مع العسل طعم ممتاز

[@lamatmas7941]

💖 انا اسنعملها دائما وخصوصا هند التهاب البلعوم عند التحسس ترمم الانسجه الملتهبه وتشافيها وتخدرها بنفس الوقت لها مفعول سحري مباشر 👍💖

[@مهديالقصاب-ه8د]

ممكن شرح عن الاگزيما والصدفية .

[@TtTt-yd6zx]

نحن نجيب السمسم ونغلية على النار وهو شبه مكسر وبعد ذالك نخلطة مع عسل ونسمي هذه الخلطة لتيت ثم ياكل واكثر ما يعطى النساء بعد الولادة والعرسان في شهر العسل وفية فوائد كثيرة اسال الله ان ينفع بها

[@norjan9256]

بعد ماتخليها لنار مع ماء يعني سلق وهل يضاف شي لها وعندما نضيف عسل تكون مع ماء وسمسم اما بس سممسم مسلولقة ارجو رد؟!!!

[@حجيكمطرصيفمنالعراق]

@@norjan9256 لا تحميص بسيط

[@arielle-polanski]

لنا أكلمة تكاد تكون ممامثلة في تةنس و اسمخا الزرير و تعطى خصيصا للنافس المرضع لتقوية الحليب و الأم. روعة في اللذة حقيقة ! تحياتي، نفس الأصول 😘

[@hanaaalmishadany1883]

الله يبارك فيك يا دكتور على هذه المعلومات القيمة يحفظك من كل شر وسوء أن شاء اللة

[@اميياقطعهمنالقلبفارقتني]

احسنتم ،،اني اجرب بعض فديوهات الدكتور حول الغذاء والتمارين والحميات الصحيه وخاصه تلك التي تمنع السكررر، ،، والان احس بفرق.كبير في صحتي

[@suha11111]

الراشي احب اكله مع التمر...شكرادكتور بيرج وشكرا للترجمه ...تحيه لكم من العراق

[@___________11A11]

🍯طحينه بلدي + 🫒تمر + 🍼لبن = الصحه😎 هذي وجبه تأكلها مرتين فاليوم للي يبغى يسوي رجيم صحي بالإضافه لشرب الماء طبعاً ⛔ وتنفع كمان للناس الطفرانه إلي يبغو يوفرو فلوس الأكل ⛔ ولا مانع من أكل السلطه الطازجه المنزليه النظيفه وشرب عصير فواكه طبيعي بدون سكر وأهم شي ممارسة المشي والمشي السريع كل يوم 50 دقيقه كل يوووووم لازم مدى الحياه👍🏼 وأهم من هذا كله حافظ على دينك وصلاتك وتثقف في دينك ولا تكن إنسان جاهل وتذكر دائماً بأن الجنه تنتظرك والحياه الدنيا فانيه فانيه فانيه . تحيه لكم من المملكه العربيه السعوديه العظمى❤ ⚔🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🕋🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦⚔

[@romesairaq6693]

كلام سليم لكن الرايه التي تضعها هذه رايه العميه وضعها سايكس وبيكو واتخذوها الغثاء وثنا يعبد من دون الله انتبه واحذف هذه الخرقه لئلا ينتقض توحيدك وتحبط اعمالك

[@___________11A11]

@@romesairaq6693 أخي المغيب المغسول مخك هذه🇸🇦 راية التوحيد لا إله إلا الله محمد رسول الله وتحتها السيف الأجرب🗡ويوجد صورة لهذه الرايه مع أجدادي صورة قبل١٤٠سنه عام 1902ميلادي موجودة فالإنترنت وإذا أردتنا أن نستبدل رايت التوحيد فبماذا نستبدلها نضع الصليب مكانها صح🤣👍🏼 الحمد لله الذي أعزنا من قديم الأزل وليس لأحد منه علينا تبغو تغيرو راية التوحيد يعني الخواجا بيحط لا إله إلا الله محمد رسول الله في علم⁉️🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣إيش الخواجا المؤمن هذا⁉️🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@salmanissa6026]

في سوريا اسمها الطحينة و أنا أكلتها بالصدفة قبل مشاهدة الفيديو بخمس دقائق فقط 😋😋 بس اللي كانت تجي من كردستان العراق كانت أطيب بصراحة 😋👍

[@خلودي-ب8ط]

انا احبها بالمتبلات بس ما بحبها ساده لحالها

[@sy.abnalmaara8539]

شكرا دكتور بيرج على الفوائد العظيمة التي تقدمها

[@freefire_iraq3670]

في العراق اسمه ( راشي ) وعادة يؤكل مع التمر والدبس شي روووعه

[@lokmanelekbir6823]

نموت عليك وعلى معلوماتك نتمنا لك تدخل فى الاسلام وتكون في الجنة كل كلمة تقولها عندها فواءد منكرهش من فيديوهاتك خطر تختصر وتفيدنا بزاف

[@GhaithKK]

An important note, which is that a lot of flour is put in tahini to increase its weight, so it must be prepared at home without any additives, and it is preferable to replace vegetable oil with healthy oils. Thank you {Chef Ghaith}

[@وردالجنة-ن2د]

السلام عليكم شكرا د.بيرج على المعلومات الرائعةالتي ترفدنا بها ..وشكرا للمترجمة رزان عبيد على امانتها العلميةبالترجمة. دكتور اذا ممكن لدي سؤال : هل الطحينة ترفع السكر؟ وهل يستطيع المريض (بالسكر النوع الثاني ) أن يتناولها ؟

[@yahyaalkazzaz4715]

الطحينية او الراشي هي مفضلة عندي وطبعا احنا بالعراق ناكلها اكثر شي الصبح يعني وقت الريوك وناكلها بالخبز ويا الجاي ونخلطها ويه الدبس احيانا وافضلها نوعية تصنع بمنطقة العمادية في شمال العراق

[@adelnahari4898]

العفو ماهو دبس التمر او دبس الرمان باليمن

[@yahyaalkazzaz4715]

@@adelnahari4898 دبس التمر اقصد.. ودبس الرمان هذا يصير ويه الاكلات لانه حامض ودبس التمر يصير حلو

[@مروجساميحسين]

@@adelnahari4898 دبس التمر في بعض الدول يسمى عسل اسود اما دبس الرمان حامضي يستعمل في بعض الطبخات والمقبلات

[@yahyaalkazzaz4715]

@@الفضةالسوداء ما شاء الله وبيش الكيلو ؟

[@yahyaalkazzaz4715]

@@الفضةالسوداء خوش حبي تسلم.. انا عندي كرايب بزاخو هسا1 اوصيهم ماطول هاكذ طيب مثل ما تقول ههههه.. ولله انا هم من عشاق الراشي وتعجبني راشي الشمال اكثر من الموصل.. وردة حبي ، ليش انت من وين عيني ؟ ما حصلنا الشرف..

[@امشيرو]

شكرا كتير الك دكتور ع المعلومات القيمة. و الحلاوة فيها نفس الفوائد و لا شو