連續29分鐘動聽歌曲 姊妹們！在家美美輕鬆瘦身，越跳身材越美、心情舒暢變瘦變年輕的最佳瘦身法!

[@luzdinayumbato7565]

Super Super Legal muito lindo todos seus Exercício Aeróbicos meus parabéns parabéns 👍🌹❤💐❤🌹🇧🇷

[@HC52020]

👍👏😊❤️💪💪💪

[@ШардараГород-д5п]

Спасибо. Девушки. Вам. Огромное Занимаемся. С. Вами. Вместе. Очень. Красивое. Исполнение. Песен. Благодарим. Вас. Друзья.

[@HC52020]

👍👏😊💪💪💪

[@tanpohtin4264]

别小看这几个动作，认真的跟着做效果真的令人意想不到。谢谢老师。❤

[@HC52020]

不客气！确实如此 只要天天坚持早晚各做一次，一个月后可以开心收获瘦身的成果

[@chippingquan3918]

Cảm ơn cô giáo đã chia sẻ baif tập boir ích!chúc cô giáo thành công và chí sẻ nhiều bài tạp toits hơn nữa

[@HC52020]

👏👍🤗😊✊✊✊😀💪💪💪❤️

[@thimyletran3510]

Cam on ban, bai tap rat phu hop voi minh!

[@HC52020]

🙏👍👏💪

[@CruzElvaHernándezDomínguez-c5h]

Gracias Linda noche y súper Feliz bellos Ejercicios no muy cansados pero si sudo mucho 😊😢❤❤❤❤

[@HC52020]

👍👍👍👏👏👏😀✊✊✊🤗💪💪💪😊👍

[@自在飛揚]

早上好，快樂運動👍

[@HC52020]

Good morning ☀️🌞 💪👍

[@JennySmith-q5o]

Thank you 😊 from southafrica

[@HC52020]

You are welcome

[@ВераЧепрасова-с8ю]

👍👍👍Девочки молодцы❤❤❤

[@HC52020]

👍👏❤️💪🎧💐

[@almacalderon4821]

Super!!!! Oye y si reduzco la panza y las caderas???? ❤❤❤❤ Desde México ❤❤❤

[@HC52020]

👍❤️👏😄💪😊✊💪💪💪

[@林淑慧-z3s]

放工回家就是要放松，动作重复简单容易跟，歌也很好听，感恩分享

[@HC52020]

不客氣！天天堅持✊瘦身成果自己收穫👍 👏💪💪💪

[@AraceliMoralesRodrigues]

Excelente rutina gracias por compartir.

[@HC52020]

👏👍✊✊✊😄😊💪💪💪❤️

[@chalupahui3000]

谢谢老师❤我非常喜欢这个视频，千万别删除，我坚持两个星期减了五磅😂😂😂

[@HC52020]

@@chalupahui3000 恭喜你两周减了五磅👍👏 继续加油👏天天坚持✊变瘦、变美！ 记得在全程中保持用鼻子吸气，嘴巴吐气；如果动作熟练了试着缩紧小腹来做动作，瘦身效果更棒！ 继续加油👏✊✊✊💪💪💪✊

[@nightninja3877]

Good 👍 job keep it up ❤

[@HC52020]

Thanks for your support Enjoy exercising 👍👏😊✊😄💪💪💪

[@lilsenrojas2984]

Gracias por la rutina, se ve fácil, pero sólo logré hacer la mitad, y ya mis brazos no aguantaron 😅😅😅, voy poco a poco, lo lograré 💪🏻

[@HC52020]

Continuar ✊Sigue trabajando duro todos los días, Creo que perderás peso pronto. 👏👏👏👍👍👍😊😄💪💪💪❤️✊✊✊💪💪💪🧋🤗

[@pilarchirinoverdejo4608]

gracia, muy buenos ejercicios 🌷🐞

[@HC52020]

@@pilarchirinoverdejo4608 👏👍😀✊✊😊💪💪❤️

[@cathysong7022]

越跳越喜欢！歌曲好听！！！

[@HC52020]

@@cathysong7022 天天堅持✊運動，快樂變瘦、變美！

[@АйкаЖумадилова-щ4и]

Благодарю спасибо большое

[@HC52020]

👏👍🤗💪💪💪😀✊✊✊☕️

[@黃郁榕-r1n]

好美❤❤❤

[@HC52020]

🙏👍👏😊❤️💪💪💪

[@marasilva1011]

I love it!

[@HC52020]

@@marasilva1011 Enjoy exercising 😀💪💪💪😊✊✊✊❤️

[@阳光大妞]

真好，谢谢您❤❤❤

[@HC52020]

不客氣😊 瘦身變美愉快😄👍✊👏💪💪💪

[@Blog_Aarti]

awesome work-out 🎉🎉🎉🎉🎉

[@HC52020]

🙏👍👏❤️😊👍💪💪💪

[@MarleneSouzabarbosa]

Amei prático mas intenso, já vou colocar em prática ❤

[@HC52020]

👍👍👍👏👏👏😀💪💪💪❤️😊✊✊✊

[@nanfukaoliver932]

Thanks I like the first one ❤

[@HC52020]

Enjoy exercising 👍👏🤗😃✊✊✊🤗✊✊✊

[@AraceliMoralesRodrigues]

Gracias por esta nueva rutina es excelente.

[@HC52020]

👍👏😊✊✊✊😄💪💪💪❤️

[@eloisacornejo4264]

Muy buenas todas las rutinas gracias por compartir, un saludos desde México.

[@HC52020]

👍✊✊✊😎😄💪💪💪❤️

[@marthaluciafernandez4412]

Me encantaron Saludos desde Cali Colombia.

[@HC52020]

👏👏👏👍👍👍✊😊😄💪💪💪👍👍👍

[@ritadelcarmen]

Gracias Henry Cheng, 🎉🎉🎉 I love yoy

[@HC52020]

👍✊👏❤️💪💪💪

[@isabelajincruz8486]

🎉🎉🎉❤ I loved this video. Great work. 😊😊😊 greetings from Guatemala. Nice music

[@HC52020]

👍👍👍👏👏👏✊✊✊😀😎🤗😃💪💪💪❤️

[@stevenroberts9370]

Thank you very much I follow

[@HC52020]

You are welcome 🤗 Enjoy exercising 👍👏✊💪💪💪

[@ABA-lk7px]

Muy buena❤❤❤ gracias x compartir 🤗🥰😘👍🙏

[@HC52020]

@@ABA-lk7px ¡De nada! en el proceso de realizar la acción Recuerda inhalar por la nariz y exhalar por la boca. ㊗️Feliz pérdida de peso 👏👍😊💪😄✊💪💪💪

[@BOGUMIŁANOWAKOWSKA]

Wspaniałe. Dziękuję bardzo i pozdrawiam z Polski.🌹

[@HC52020]

🙏👍👏😊❤️💪💪💪

[@oct.a]

Me encantó la rutina. Muchas gracias!!!❤

[@HC52020]

👏👍😊😀✊💪💪💪

[@AraceliMoralesRodrigues]

En berdad este ejercicio es muy efectivo yo lo ago por la mañana y por la tarde y los resultados son excelentes y también me sirve para relajarme 🙏🙏🙏

[@HC52020]

👍👍👍😀✊✊✊😊💪💪💪👏👏👏🤗

[@johannaamorales6930]

Gracias movimientos fáciles y constantes en el Minuto 10 ya me había cansado me sentí mejor seguiré practicando tengo 70 años

[@HC52020]

De nada 😇 Cuando comencé a hacerlo, me sentí sin aliento después de 10 minutos. Este es un fenómeno normal. Tómate un descanso cuando estés cansado. Espere hasta que ya no se quede sin aliento antes de continuar haciendo ejercicios para bajar de peso. ¡Si continúas esto durante un mes, definitivamente perderás peso! Sigan trabajando duro💪💪💪

[@RocioBalladares-j8j]

Gracias exelente❤

[@HC52020]

👍❤️😊💪💪💪

[@MarlerysBetancourt]

Buenísimos ejercicios

[@HC52020]

👍👏😀💪💪💪😊✊✊✊❤️☕️

[@HC52020]

@@MarlerysBetancourt 🤗👏👍😀✊✊✊😊💪💪💪❤️☕️

[@melanie-sama6384]

Me gusta lo voy hacer❤

[@HC52020]

👏👏👏👍👍👍🤗😀💪💪💪😊✊✊✊☕️

[@cashgold8444]

不错的锻炼，谢谢分享🙏☺️

[@HC52020]

不客氣！ 👍💪💪💪

[@wijiarnoarno7039]

Bagus mbanget untuk olahraga. Ya aku suka

[@NinikSuratmo]

Good job❤❤

[@HC52020]

Thanks for your support 🙏👍😊❤️💪

[@NinikSuratmo]

@@HC52020 You are welcome ♥️♥️♥️

[@금실이-q4g]

감사합니다 ~좋은영상 항살 잘보고있습니다 이런 간간한 동작 한시간짜리 영상 올려주시면 감사하겠습니다 ^^

[@HC52020]

당신의 지원에 감사드립니다

[@陈小萍]

p900

[@АлександрГорин-в9х]

А вы его делайте по два раза 😅

[@ЛинаГордобойнова-ф5ц]

Девчата , вы супер!!! ❤

[@HC52020]

🙏👍❤️💪💪

[@HC52020]

@@irinapulai4918 👍👏😊💪😀💪💪💪

[@banphamthihoa4759]

Chúc một ngày mới an lành vui vẻ hạnh phúc và tràn đầy năng lượng yêu thương 💞💐💞💐💞

[@HC52020]

Cảm ơn👍💪💐

[@haanhpham1610]

Đây là tập eo à bạn. Mình ko dịch đc. Hi

[@HC52020]

@@haanhpham1610 👍💪❤️👏🌹

[@AraceliMoralesRodrigues]

bamos contodo con toda la actitud empezando otra semana más👍🙏❤️

[@HC52020]

👏👏👏👍👍👍😊✊✊✊🤗💪💪💪

[@mireyaduranbermudez1498]

Pura vida ❤

[@HC52020]

@@mireyaduranbermudez1498 👍👏😀💪💪💪🤗😊✊✊✊❤️

[@analucia8338]

Muito bom amei 😃🤩😃👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@HC52020]

👏👍😀✊✊✊😊💪💪💪❤️

[@chailinsann651]

Thank you ❤

[@HC52020]

You are welcome 🤗 Enjoy exercising 💪💪💪❤️👏

[@TamHo-e3x]

Tuyệt vời ❤❤❤

[@HC52020]

👍👏😀✊✊✊😊💪💪💪

[@ВераБуланцева-д6ъ]

Наконец то, я нашла то, что нужно, очень нравятся ваши упр

[@HC52020]

👍👏💪🤗✊

[@MarcosHenriquez-g2f]

SUPER BIEN HECHO HOLIS XD MUCHAS BENDICIONES

[@HC52020]

🙏😊💐💪💪💪

[@gandasrihanas7986]

VERY NICE❤❤❤

[@HC52020]

👏👍😊😀💪💪💪❤️

[@kanchanmohanani7100]

Thanks

[@김명숙-v7e]

고마워요 ~~

[@HC52020]

♥️🌹🍬🤗

[@levi6297]

TQ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@HC52020]

🙏👍❤️👏💪💪💪💐

[@winwinmaw7632]

💞💞💞💞💞💞💞I like

[@HC52020]

Enjoy 💪💪💪♥️

[@NirmalaAdhikari-zr2of]

So nice

[@HC52020]

Enjoy exercising 👍😀😊✊✊✊😀💪💪💪

[@sonyalona1891]

Wow👍🏻💪💪💪❤

[@HC52020]

👏👍😊✊😄💪💪💪

[@بهارهسالاریکتا]

ممنون مرسی😊😊❤❤❤

[@HC52020]

👍💪😊💪💐

[@HC52020]

از حمایت شما سپاسگزارم

[@prabashinishalika1772]

Thank you so much ❤️

[@HC52020]

You are welcome!

[@LucyMaghirang-nf1gb]

Good excesses. ❤❤❤❤

[@HC52020]

👍❤️👏💪💪💪

[@РозаШкуратова-х7п]

Классно❤❤❤

[@HC52020]

👏👍😊✊✊✊😀💪💪💪

[@ТатьянаПлутенко-х3у]

РИТМИЧНО ! ВДОХНОВЛЯЕТ ! МУЗЫКА ! ПОНРАВИЛОСЬ !

[@HC52020]

👍👏❤️💪💪💪

[@김명숙-v7e]

좋은 운동 많이보내주세요 ~~

[@HC52020]

💪💪💪😊🧧

[@ШардараГород-д5п]

Тренировка. Заряжает. Весь. Организм. Благодарим.

[@HC52020]

👍👏❤️😊💪💪💪

[@angelapereira719]

Estou Gostando muito dos exercícios já pedir 2k muito bom estou Fazendo todos os dias, bjs obrigada

[@HC52020]

👍👍👍👏👏👏❤️😊💪💪💪

[@luizmeira4869]

Ana Lúcia Muito bom 👏👏

[@HC52020]

👍👍👍👏😊😀💪💪💪

[@tangchantal866]

Merci 👍👍👍♥️♥️♥️

[@honggam2752]

thank you

[@HC52020]

hạnh phúc giảm béo

[@user-bz6ch3iy2u]

💕💕💕

[@gopalkrishna-vt7os]

Very great and lovely respect from india sikkim

[@HC52020]

@@gopalkrishna-vt7os Enjoy exercising 👏👍😄💪😊✊💪

[@biancka-o]

Estas rutinas siempre se me hacen tan pesadas JAAJAJJAJAJA gracias

[@HC52020]

👍👏😊✊✊✊❤️😀💪💪💪👍👏

[@mariamalo9542]

The best ❤️❤️❤️

[@HC52020]

Thanks for your support 🙏👍😊💪❤️💐

[@veracastro4263]

Brasil😊

[@HC52020]

👍❤️😊👏💪💪💪

[@xuanphamthi5475]

❤❤❤ quá tuyệt vời

[@HC52020]

👏👍😊😀✊💪💪💪

[@بهارهسالاریکتا]

ممنون مرسی🙏🙏🤛

[@HC52020]

🙏🤗👍💐👏😊💪💪💪

[@KhanhLe-ci7sn]

Tuyệt vời quá

[@HC52020]

👍❤️👏💪💪💪

[@margueritehebting4617]

Je vous regarde de la France ..enfin une vidéo ou on ne saute pas et pour le 3 ieme âge je pense à mes amies moi j'aime bien quand ça bouge merci à vous les filles 😂❤😂❤

[@HC52020]

👏👍😊❤️💪💪💪

[@achmadsulaeman7462]

Aku tdk bisa bahasa mandarin. Aku menulisnya dengan bahasa indonesia trimakasih inponya. Biar slalu sehat dan ceria aku sukasekali lagi trimakasih kakak❤

[@HC52020]

Terima kasih kembali Terima kasih atas dukungan Anda selamat melangsingkan tubuh Selamat malam👍👏😊✊😄💪💪💪❤️

[@achmadsulaeman7462]

Ya kakak.. Trimakasih untuk surpotsnya untuk tetep sehat dn melangsungkan badan

[@robabrahimi1970]

🎉❤❤❤❤❤شیرین

[@HC52020]

👏👍🤗💪😀✊❤️

[@CleidiRibeiro-w3g]

Vou fazer.

[@HC52020]

👍♥️💪

[@thimang3154]

Cám ơn các bạn những bài này cũng dễ tập

[@HC52020]

👍😊💪👏

[@MarcioSousa-mq7cd]

Muito obrigada hoje e o meu primeiro dia

[@HC52020]

👍👍👍👏👏👏✊✊✊🤗😄💪💪💪

[@honggam2752]

Tuyet voi

[@MarcosHenriquez-g2f]

SOY DE VENEZUELA SOY AYET

[@HC52020]

👍👏❤️💪💪💪

[@buingocanh4989]

Cảm ơn bài thể dục rất tuyệt vời

[@MarianaMaximoHernandez-oq7vv]

👌👌👌😊

[@HC52020]

@@MarianaMaximoHernandez-oq7vv 👍👏✊✊✊😎😄💪💪💪

[@SkylineGTR-gu3xl]

🌸🌿おはようございます🌿🌸 🌷健康第一です…🌷 🕺〜♪Happy Sport♪〜🕺ゆっくりします！🙌 血液循環促進、美しい体型、 肩こり首コリ改善、etc…🙌😊💕 💞最高良い💃Sport💃です…！💞 正月〜もう4日早いですね…😇 🍀今日も一日元気でご安全に…🍀 ありがとうございます｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡♥ 2023.1.4 ㈬

[@HC52020]

♥️💪😊✨

[@luzdinayumbato7565]

Super Super Legal 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

[@MadilynSendangan]

Mar16 love u guys miss u ampeng moaaaaaaaaa nice dance nice atayear so pretty❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@HC52020]

🙏👍👏😊❤️💪💪💪✊✊✊

[@ШардараГород-д5п]

Казахстан. Благодарим. Очень. Ритмично. Очень. Красиво. Девочки. У. Вас. Огромная. Сила. Воли. Вы. Просто. Молодцы. Браво.

[@HC52020]

Қолдауыңызға рахмет бақытты дүйсенбі🙏👍👏😊✊✊✊❤️💪💪💪

[@СнежанаГончарова-ы9д]

👍👍👍

[@HC52020]

👍👏✊😄😊💪💪💪

[@YfLoh-t4b]

大家一起加油💪😊

[@HC52020]

👍❤️👏😊👍💪💪💪

[@adeleatta4273]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@HC52020]

👍💪💪💪👏

[@AOppo-fb3nj]

Cảm ơn bạn rất nhiều mình rất yêu các bạn

[@HC52020]

👍👏😊❤️💪💪💪👍👍👍😊🤗😀

[@silviaanacarlos5116]

Para que es este ejercicio????

[@elviracalderon1203]

Por favor en español las instrucciones muy lindo gracias 🙏🙏

[@HC52020]

Por favor en español las instrucciones muy lindo gracias

[@nazilahumbatova4504]

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️👍😍🥰

[@raina4529]

Kren bngt

[@HC52020]

👍👏😀✊✊✊😊💪💪💪

[@maiagusan7893]

Ma è la stessa ragazza 😉????