35 Minutes Chinese Workout Session | Disco Hataw Remix | Dj Tibz

[@nafisa5974]

Гап йук.Узбекистондан саломлар. Бебахосиз

[@marinetealves1891]

Saudação do Brasil 🇧🇷

[@Ma.CynthiaFigueroa]

Thank you for sharing .i have been doing it for almost 2 months thou at times i find it difficult at my age 66yrs old but i find time to join you thru youtube.tnx and have a good day

[@ShuhratjonUmarov-sl7tj]

😂❤

[@道-u7n]

いつも楽しみに拝見しています🎉 一緒なら頑張れます🎉 結果が楽しみです😆🍀 トレーナーの先生とても綺麗ですね✨ 最高😂ホッコリします😃

[@GulbahorAbdulhayirova]

Zoʻr ekan lekin qiyin ekan 😚😘❤❤👍👍👍👏👏👏

[@feruzusmon4578]

Натижа булдими

[@victoirebedji6546]

Merci d'avoir collé toute ces vidéos pour en faire une, les exercices de Cette femme sont vraiment efficace

[@LatofatJumanova-yd9sh]

Men boshlaganimga 17 kun boʻldi samarasini sezdim hamma ves tashabsan dedi iyun oyida sigʻmagan koʻylaklarimga sigʻayapman qornim tarang boʻlgani yoʻgʻu natijasini sezdim Xudo xohlasa davom ettirib alo natija olaman kattakon raxmat zoʻr omad tilayman

[@hasanjonaliqulov5764]

Нима булди корнизам таранг булдими айол кишиман

[@SuxrobBaxtiyorov-jy4gi]

1kunda necha marta bajarayopsiz

[@MukhitdinGaybullaev]

Dieta qilyapsizmi

[@chroqchichiroqchi4755]

Бир кунга неча соат бажариш керак экан

[@junghyun97th]

I do this twice a day every day. After two week, my stomach also decreased. Waist was 39 now 26. Thank you very much. 👍👍

[@Lounalina0902]

Really??! it's good for the belly fats

[@junghyun97th]

@@Lounalina0902 yes.. are you do this?.

[@الحمدلله-ل6ش8ع]

@@junghyun97th are you reduce food?sorry I'm Arabic can't speak English well

[@noraishahabdulaziz9422]

Marvelous

[@batonarox83]

😅😅 bilkul jhoot, 39 waist se two week me 36 to Maan sakte hai lekin 26 nhi Maan sakte. Itna 2 month me to yaakin aa jaata 2 week me nhi, pta nhi log itna jhoot kyu bolte he😅

[@andreamaritzahenriquezavil196]

Es increíble los resultados de estos ejercicios te empieza a bajar el abdomen y a marcar la cintura gracias a esta chica he ido perdiendo peso estaba en 67 kilos he notado cambios en mi cuerpo desde argentina te sigo y hace 1 mes y medio que hago tus ejercicios 💪💪

[@elizavasquezgutierrez1745]

Oye amiga caunto tiempo haces el ejercicio 35 minutos o una hora o haces algún ejercicio más aparte de estos..

[@martaleguizamon1883]

Hola. Te consulto, no te dio dolor en lumbares y/o rodilla???....xq yo quiero hacerlos pero tengo dolor en esos lugares. Gracias

[@AndreaRamirez-db5dr]

Yo hago Este video hace 4 dias 🌟. Vamos haber q pasa . Estoy en 69 kilos y Tengo q perder 15 kilos . Por lomenos he notado q me hacen sudar estoy enercisios .

[@valeriasalazar7364]

​@@martaleguizamon1883 Si es normal a mi también me dolió pero si sigues ya después se te quita

[@AbdulazizTeshaboyev-lv1li]

Salom menxam bu mashqni qilyabman bel va oyoqlar ogʻrirkan lekin ozginimcha qilaveraman kuniga 2maxal qilyabman

[@sunnataziza5015]

Salom rahmat silarga men ozyapman mashqlarini qilib men hursandman uzbekistondan salom🤩🥰👍🎉🌹

[@BANANA-m5]

Ассалому алейкум .неча кг эдиз канча оздиз .качондан киляпсиз. Бу машкни неча минут

[@sunnataziza5015]

@@BANANA-m5 valaykum salom 5kun qildim uzi belim qornim kichrayishni boshladi shu yarim soat yoki 20minut qilardim keyin bu mashqardan tashqari qorini ketkazadigan yana boshqaca mashqlar qildim faqat shug'ilanish kk tashab quymaslik kk boshida hamma yog'im og'ridi keyin mostlawdim😊keyin kechga non yemang iloji bulsa soat 16:00 dan keyin tez ozasiz nonni ham kamaytirdim yiyishdan

[@SalimSalimov-o8z]

Salom yaxshimisiz parxez ham qildingizmi

[@Домик-ч2ц]

Мен хам киляпман результат яхши ❤

[@ilhomomonov7609]

Нафас олиш кандай бу́лади машк вактида

[@DurdonaMirzaboyeva-i8c]

Salom mandayam uji sezildi 3 4 martada omad xamaga❤❤❤❤❤❤

[@feruzusmon4578]

Салом оздизми

[@feruzusmon4578]

Натижаларизди мангаям айтинг кунни кайси кисмида бажарган макул

[@phebsterk7269]

THANK YOU SO MUCH for making a FULL length video with new moves and constantly changing -never the same ! Much MUCH thanks!

[@MerciKoko-sw8cy]

Very hard ❤ I love this video

[@yarintaj8768]

16:24 ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉😊😊

[@AhmadMuhammad-n6k]

😢

[@vikatosema697]

I did this workout for 2 week's n wow the results r satisfying.. Tho it's hard during the exercise it's show's results .. N I could say I lose alot of my belly fat n arm fat.. N ab it of my thigh fat too.... If your really searching for an exercise it is the best 👍💯..

[@yougotnojams6434]

Does it also makes lose back fat?

[@graciahabibi4887]

@@yougotnojams6434 yes..mine alot

[@ellenlena1407]

How long each exercise and each day?

[@marioncarr9087]

Did you change your eating?

[@زهراسادات-و6د]

اسم کانالش چیه؟

[@ozodbekofficial8248]

Uztoz skeleti chiqibdi 👏👏👏

[@khatimakouiderbachir2312]

لبنات والله احسن رياضه جربتها مع شويا انتاع ريجيم عدم تناول الخبز والمشروبات الغازيه وعدم الاكثار من السكريات والله العضيم انقصت 8كيلوا خلال شهر ونصف

[@dorsafalaoui5368]

شحال ديال الوقت تتخدميها في اليوم ساعة بزاف علي حيث انا ما غليضاش بغيت نحيد غير شوية كرش وصافي زايد عندي شي 5 cm في حزامي وشكرا جزيلا

[@khadijazainbe8588]

هل هده تمارين تشد ترهلات لجسم وتصلح لانفصال العضلي

[@slmybzkr4879]

يقال ان هاذا تمرين خطير على لعمود الفقري لأنه يسبب تأكل مع لوقت والله اعلم انا توقفت 😂

[@yulduzxojayeva5292]

Qizlajonla buw kemanglaaa,zur gap yuq

[@Mashxurahon-hr4zj]

Мен бугун дан бошладим

[@Parkminji_010]

Maniyam ismim Yulduz ❤❤❤

[@ХадижаАлиева-р4ъ]

Натижа булдими опалар

[@SarvinozRasulova-hl7xw]

Мен хам бугун бошладим худо хохласа озамиз😂😂

[@lauradobre7735]

Chinezoaica e cea mai tare instructoare din tot internetu. Chinejii sunt inteligenți.

[@AbdullohIsmoyilov-ju6ky]

Xa haqiqatdan ham bu mashqni efekti zor ekan men ozyapman hammaga omad❤❤❤❤

[@ZarinaMangliyva]

Birinchi kundan 35 minutdan qildzmi

[@Milaya_oR7]

Men 20 minut zorğa qildim 😅Juda charchab kettim 🤭

[@NafisaSayfutdinova-xo6ur]

Qancha vaqtda qanchaga ozdiz

[@silviacosta1827]

👏👏👏👏👏

[@MirzohidMirzayev-qz1xh]

Rostdan ozdizmi

[@juliatijuliati7149]

Baru liat Chanel nya langsung sy praktekan baru setengah perjalanan saya sudah menyerah, capek banget, lengan ku sakit semua, tapi besok aku akan mencobanya lagi. Terima kasih.🥰

[@BilalOuadah-t2k]

احسن رياضة مع رجيم عدم تناول خبز ومعجنات والغازات وسكريات وصيام متقطع وكثرة شرب الماء كنت نوزن 72.60كيلو حاليا 67كيلو في ظرف اقل من شهر ومازلني مستمرة معاهم لامية من الجزائر❤❤❤🇩🇿

[@aminaziad-ng3pi]

انا ثاني من الجزاءر

[@aminaziad-ng3pi]

يعني صح فيها النفع

[@dadisimo4912]

خصرتي الوزن الي في منطقة البطن

[@يزنفخرالدين-م8ي]

وزني 100وبطن متدلي هل تنفع

[@Jung_mina123]

ايه تنفع لكن لازمك تعملي دايت تقطعي المخبوزات و المعجنات و كمان السكريات و اشربي الماي كثير و عملي هاي التمارين مرتين باليوم خلال شهر رح تشوفي نتائج حلوة​@@يزنفخرالدين-م8ي

[@АйгеримКоторина-х1л]

После таких движении, как будто похудев сразу 😅😅😅. Круто

[@key1818]

this is my first time to try this workout! OMG! I love it!😊💕

[@noorinabubakar1948]

So am i.

[@LifeSiberians]

Мне тоже нравится❤

[@selviyunus2767]

So am I😊

[@zaremamuzavlog2326]

Я на 7й минуте уже запыхалась,но визуализирую море,пляж,энергия растет!!!🏖🌏

[@kareemmohammed439]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@ИринаПопова-з2я]

Здравствуйте!Я никогда и не где не пишу комментарии!Но здесь не выдержала!Хочу поблагодарить девушек!❤!Огромное спасибо что даёте возможность похудеть-это труд!Я очень много пересмотрела видео,где девочки были ещё полными и потом худели!😊так как я не люблю спорт начала делать эту гимнастику.Не надо лежать на полу с гантелями,меня это очень устраивало.За полтора месяца,минус 13 кг!Это при том,что я работаю ночными сменами,жертву своим сном,я делаю утром гимнастику!Такая лень бывает,но она впереди нас родилась!Ребята!Всё зависит от нас!👍

[@miz_14]

Привет, диета нужна на эта тренировка?

[@ИринаПопова-з2я]

@@miz_14 да,конечно во всём ограничение.Исключить :мучное,копчёное,жареное,соусы,майонез,жирное.Но иногда очень хочется,я съедают кусочек

[@miz_14]

@@ИринаПопова-з2я спасибо 😊

[@gulsumyuce1123]

Lıktemı

[@gulsumyuce1123]

Diyetle bırlıktemı

[@aivzqoe]

I did this yesterday. I Love this workout, no need to go to the gym. I hope it works for me. 🥰

[@Kalpna.Dubey_Shukla]

👍👍

[@Lounalina0902]

Is it working?!?

[@ШерзодКайумов-б1с]

Зур маш

[@ШерзодКайумов-б1с]

👍

[@crystalzone20]

​@@Lounalina0902 try and see 😊

[@ВероникаАфанасьева-й5ж]

Обожаю ваше упражнение. Долго делаю и не мало скинула. Очень довольна🥰✨

[@BeganchBeganchev-sy6gg]

35 minut qlb bilmayapmn.Charchap qolyapmn.😅 Hammaga omad😊

[@NafisaSayfutdinova-xo6ur]

Men ham zorga qilyapman,2 oyda wanday natija boldi😮

[@Raxmonova_g_87]

Менам шу 😂

[@BeganchBeganchev-sy6gg]

@@NafisaSayfutdinova-xo6ur ozdizmi

[@IsmigulIbragimova-p2p]

Qanchaga ozdiz​@@NafisaSayfutdinova-xo6ur

[@ФуркатбекБозарбоев]

Мен бугун бошладим 20 минут бажаржим

[@rosastaalsen4349]

56yrs old I could not lose my belly fat. Only after following this video for 2months did I start to notice my stomach trying to take shape. I’d recommend this workout!

[@candicetran9620]

Keep doing, her chores is EASY TO FOLLOW & PPL DONT KNOW HOW TO DANCE STILL CAN FOLLOW IT. Congratualations 🎉🎉🎉

[@chandikachathurani3365]

Hey guys i start doing this exercise today and i love this exercise so much. My weight is 80kg my goal is 42 kg. I'm suer this exercise will meke my featured better 🌼😌😍😍

[@user-g3froni]

How is it going? Did it work for you?

[@RosaCalzada-ru4pu]

Te funcionó ? O ya desapareciste 😐

[@MandeepKaur-wv3lu]

Me to yaar

[@YuliaSetiawati-p2y]

Bagaimana hasil nya setelah 10 bulan ?

[@ГалинаБояркина-ы9к]

Как Ваши успехи? Вы на пути к цели?

[@themothershand4449]

I have been experiencing the changes thank you Wanyo!!!

[@ВалентинаБутрова-и8г]

Занимаюсь этой зарядкой с ноября 2022 года, похудела на 20 кг. Можно было и побольше сбросить, но тогда обвисла бы кожа... А так все окей. Кушаю все что хочу, кроме сахара. Упражнение делаю с удовольствием. Рекомендую, не пожалеете. 👍👍👍😊

[@gunelisgndrova6852]

А чай пьёшь без сахара? Как?

[@ВалентинаБутрова-и8г]

@@gunelisgndrova6852 чай пью без сахара, но с молоком. 🙂

[@gunelisgndrova6852]

@@ВалентинаБутрова-и8г спасибо большое 🌹. Когда вы начинали зарядку сделали 35 минут и в таком же темпе?

[@ВалентинаБутрова-и8г]

@@gunelisgndrova6852 начинала с 20 минут. Когда чувствовала, что могу ещё прибавляла время. Сейчас занимаюсь 35 минут. Потом делаю 30 отжиманий от подоконника, упражнение на растяжку. В общей сложности занимаюсь 60 минут. Дерзай те и всё получиться. ☺️

[@gunelisgndrova6852]

@@ВалентинаБутрова-и8г Благодарю за ответ 🌹 начну делать завтра 🩷🥰

[@Scarlett_tales._.2009]

Guys literally just luv this excercise yk what i loss 1 kg just in 3 days no dieting and i have so much fun doing this you guys must try ❤

[@Shafaqshaikh77]

Yes siso ik ❤😂

[@Monicamoni7197]

Did u do that same like this video or anything changes?

[@Scarlett_tales._.2009]

@@Monicamoni7197 i did the exact same workout

[@مررتمنهناوهذااثري]

هل فعلت نفس هذا الفيديو ام نوعت في التمارين ارجو الرد

[@فاطمةالزهراء-س4ط]

لكن أليس هذا يأثر الحوض كيف هذا

[@СарвинозКаюмова-д9и]

Ваше зор екан койил хар Куни киса одам 1 хафтада озийди❤❤❤

[@HyyYyy-ol2is]

Albatta har kuni mashq qilsa ozadi menda ham o'zgarish bo'ldi

[@QurbonovaGulasal-o4q]

Shunchakii super,bugun 2- kun bajaryapman 10 daqiqaga chiqdim bugun😅,juda ajoyib 👍🏻

[@musulmanka9250]

Натижа буляптими

[@bizness3732]

Севаман❤шу кизчани❤мен 1 соат давомида тинимсиз шугулландим,Менга унинг программалари жуда хам ёкади,Рахмат

[@SariPutri-x6v]

Any progress ? You loss weight ?

[@catherineluna1264]

I really love this work out I sweat a lot and very fast to lost weight 👍🏻❤️ Thanks so much ❤️🤗

[@julianabalanban2773]

I like this excercise 68 yrs old I want my belly flatten not so much he he

[@Bobristheboris]

Упражнения супер, музыка отличная, за песню Шатунова отдельно респект👍

[@Firuze_8808]

Super,thank you very much,l am from Azerbaijan ❤

[@rainymay6782]

i ve been doing this almost 1 month . Result good . Thank you 💝💯💯💯

[@FitaWidiandari-ct3wc]

Turun berapa kg

[@ReinaElisaViartMartinez]

Saludos chicas magníficos ejercicios para estilizar la figura gracias por compartir sus conocimientos , 👌 Desde Cuba 🇨🇺 felicitaciones

[@ЛюбовьЯценко-в8н]

Класс!!!Супер.Спасибо🤗🤗🤗🤗😍

[@Erika-uy4cn]

Good thing about this video is we can do it while watching tv or movie and each movement has a few minutes so no need to focus on watching every single minute. Love it ❤️

[@Nana-zy2vv]

😊😅

[@gulisaidova6291]

❤❤❤❤❤🎉🎉😂😂😂

[@Ppktrade]

​@@gulisaidova6291😢😢❤❤❤😂😢😢😢😢😢🎉😂❤😊😮🎉🎉😅🎉

[@jenileo2730]

Thank you, just 2 months of participating and the results are very satisfying, I like it.

[@Lounalina0902]

It's good for the belly???

[@Alloxuakbar]

​@@Lounalina0902yes

[@nazishsaleem]

How much you lost ?

[@Sea_kim.ot7]

Really

[@zebinisonorboyeva6809]

❤❤zA😂wwee eq😂 in xdsddddswqq3

[@anushkasaxena3640]

When I was start this I was 55 ,now I am 46kg... Within 10-15 days .. 4-5 times a day.. #(it's like I quarantine myself😅) My face and entire body glowup and changes..I feel like I'm a 14 year old young girl. I get confident, energize... naturalbeautiful.. Thankyou €wanyo mori

[@humairamunir9135]

Wow ! I motivated .. .. I'm found this exercise only in morning . now I m going to do this thrice .. ❤

[@АзимовНабиҷон]

Огромное спасибо за тренировку! Оно 100 % работает 😊😊❤❤.

[@김우주-r3f]

김우주

[@AbdullohIsmoyilov-ju6ky]

Zor haqiqatdan ham bu mashqni judayam foydasi bor ekan men ozyapman omad ishlarizda qizlar ❤

[@karmenharutyunyan9033]

Супееер! Я не только смотрела, но и до конца повторила за ними, чувствую облегчение. Спасибоо вам огромное!

[@shahlourunova7997]

Да я тоже😉

[@Ггголнаодн]

🎉​@@shahlourunova7997 х

[@fazliddinfayzullayev3491]

Wanyo mori mening beminnat ustozim seni sevaman sening mashqlaring yordamida qomatimni yolga sovoldim xudo xolasa idealimgacha olģa yuraman raxmat senga kitayichka😘😘😘😘

[@abibayao1006]

Le sport est très cool Merci beaucoup 😍😍

[@MuazzamRahmonova-i1m]

Assalomu aleykum man 1 haftada beri qivoman daxshat zor lkn azgina qorinim i belarim oridi boshida keyin umuman orimayapti ozganim sezilvoti ozimga ham bodriy energechniy yuriman. Zor omad❤

[@YulduzAshuriva]

Assalomu alaykum usha 12kun nechi kilo tashadiyiz oldindan raxmat

[@claudiazavala3331]

Si, logre bajar 7 kilos en 3 meses solo caminando y una mejor alimentación , espero que con esta rutina siga bajando algunos kilos más, gracias chicas

[@Фазилат-т9о]

3ойда 7кг камку мен диетолог маслахати Билан 1 ойда 10кг вазн ташладим

[@AnsorAnsorov-jn3pl]

Зурку​@@Фазилат-т9о

[@МамасолиШералеа]

kattakon raxmat menham bugundan boshladim ozmoqchiman mexnatizga rozi boling sizni ishingiz osson emas ekan xammaga omad ozbeklar

[@NafisaSayfutdinova-xo6ur]

Men ham kecha boshladim,ozish niyatida,2 oyda 16 18 kg tashlashim kk😂

[@VentaniadoNorte]

É impressionante como da resultado, estou fazendo a 3 dias e já estou sentindo a barriga mais firme! Gratidão 🙏

[@leidyaneregia2852]

Faço direito os exercícios são muito bom mesmo

[@ក្រុមចន្ទក្រហម]

ើ ើ ើ

[@elianenogueira76]

Fora que xô celulites

[@LuanaSilva-xz3dj]

Começando hoje amei esse treino .

[@janainaunnie4063]

Perdi 1k

[@АприпАперт]

Салам алейкум из Таджикистана всеми удачи ❤❤❤

[@MustafoshohShoh]

Ассалому алайкум

[@АприпАперт]

Алекум салом 😊 удачи вам​@@MustafoshohShoh

[@ShaxMax-u6c]

Uzbekistondan salom chiroyli qizlarga

[@نايالعراق]

شكرا لهذا التمرين المنقذ من السمنة التى هي مرض لايختلف باذيته عن الاعاقة والموت

[@ГулмираШа-Ахмедова]

Классная тренировка, после тренировки такая бодрость, прилив энергии! Молодцы!👍👏💋❤️

[@alethlumagbasboniol4473]

❤👍

[@ИринаПопова-з2я]

Верно,всё правда,не лениться нлавное!👍

[@антонинаморозова-ь7к]

Мне 60 пока начала свои упражнения под этот музон. Особенно с 11.38 мои любимые мелодии. Всем бодрости и стройности!

[@антонинаморозова-ь7к]

Мне 60 пока начала свои упражнения под этот музон. Особенно с 11.38 мои любимые мелодии. Всем бодрости и стройности!

[@Феруза-р3о]

Юрий Шатунов,огонььь❤❤❤❤

[@sadiyakhan4109]

I am doing thx from last 5 days soo amazing dear

[@mobilelegenddeathnote5097]

Does it help to weight loose how much kgs you loose????

[@ДилоромИсмоилжоноаа]

салом

[@saaj1983]

@@mobilelegenddeathnote5097 yes in 2 weeks I have loose 3 kg but you have to maintain your diet as well✌😊

[@mobilelegenddeathnote5097]

@@saaj1983 that's nice to hear I was 53 hight 5.3 and now I am 45 Fact : It's has some sight effect too so I stop doing this

[@Аягоз-к5п]

@@mobilelegenddeathnote5097 өешлаөпше

[@JayashreeMendgule]

I love it 😊😊❤❤😊🙏🙏

[@malathibh8637]

Thank u sister . Actually I am 92kgs . Because of I lost 49kgs . Now I am 43 kgs 😊😊😊👏👏👏 Please like 👇👇👇

[@Theju-lv9of]

So happy for you sister 🎉, did you follow any diet along with this workout?

[@AnnilaArshad]

Kitny time ma kam hua hai ar kaisy?

[@eddiesharon6771]

Started mine yesterday, and recorded a video of my self and my tummy, I hope to see results soon,thanks for making me sweat out

[@joyti1239]

So nice workout I will include in My daily routine ❤😊 starring From this day 30 / 8 / 2023 🎉loved it 😊

[@Айка-ж5ж]

Супер 🙌 классно Спосибо 👯‍♀️

[@Женя-ш6н]

Благодарю Вас за то что вы с помощью Ваших методик помогли привести в порядок мою фигуру ❤❤❤

[@jitendrashrivastava1873]

Always welcome awesome great 👍💖

[@ErkinjonMusayev-p2c]

93 kgdan 77 kg ga tushtim😊 Uzbekistandan salom

[@NURQOBILOVAIroda]

Parhez ham qildizmi bir kunda necha marta qildiz

[@Raxmonova_g_87]

Мунча зор

[@BarxayotAzamatov]

Nech kunda sir boʻlasa

[@ErkinjonMusayev-p2c]

@BarxayotAzamatov 6 oy

[@BarxayotAzamatov]

Nech kunda shu natija

[@indavirka1660]

yg tak bikin jenuh dn tak terlalu capek itu karn bergonti ganti vidieo lain gerakan,,jd penambah semangat

[@bibabiba7155]

From Algéria 🇩🇿🇩🇿 Thanks

[@MariayatiOnong]

Sya suka sangat ni senaman dengan iringan muzik nya yang sempurna..❤❤❤terbaik

[@welasuangsih967]

Thanks ..this is very easy to follow 😍😗💃💃

[@ayuprilia7013]

👍👍👍 GOOD JOB 💪 I,M FROM INDONESIA 🥰🥰🥰🥰 saya suka 🤗

[@Defektolog_Kamola]

Привет всем я в Узбикистана вы супер спасибо большое за всё😘😘😘😘😍😍😍😍👌👌🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿

[@SamsungGalaxy-ox3vw]

Bu mashiqlarga gap bòlishi mumkun emas 👍👍👍

[@ShaxnozaBoltayeva-u5m]

Gap yoʻq

[@LeianYea-ib4tq]

❤❤❤❤❤ morning guy's l m finese exercise bcz of you thanks❤❤❤❤❤❤

[@Celeste762]

Yo comence ayer, no queria hacer mas me dolia toda mi barriga..mas me levante y vi una grande diferencia en mi barriga.. 😱.. voy a comenzar hoy de nuevo. Voy hacer constante hasta 1 mês. Haber cuanto baje de peso.. mi peso actual es 77.. y mido 1,65, despues mando mis resultados..😏

[@faustapadilla3966]

Espero resultados ❤

[@yesiange11]

Hola, cómo te fue?

[@Ммухаммаджон]

Natijani yubormadizu

[@LluviaLop20]

Te redujo el vientre bajo?

[@MmLl-m6i]

Zór ekan raxmat 😊😊😊

[@branca19851]

Adorei ❤ vou incluir na minha rotina de exercícios 😊😊

[@хасанбоймашарипов-ы5у]

Zo'r

[@catherineluna1264]

Very nice work out.. love it❤️👍🏻

[@ShaxMax-u6c]

Voyyy asallarim buncha qomatlariz chiroyli xavas qildim bugundan boshladim nasib bulsa 🎉

[@sabrinaturopova7144]

Salom natija boldimi

[@bugis0529]

Hi.. I'm from Indonesia, i like your aerobick, and im follow your aerobick

[@rositamela9509]

Hii.. saya juga Dari Indonesia 😁

[@travelus121]

I love this workout … I did this first and then planking after rest

[@cecymora5896]

Greetings from Aguascalientes Mexico

[@ЧолпонКалматаевп]

Девочки вы супер!!я из Кыргызской республики!занимаюсь с вами 3 месяца есть результат! Спасибо вам!удачи! Я вас люблю девочки!!!

[@hadichayuKubro7075]

З ойда результат болдими кунига неча соат шугиландиз 🤔

[@laurahernandez3260]

Hola..cuántas veces al día ..

[@АйзадаДжээнгазы]

Кандайсыз жакшысызбы? 11 ай болуптур жазганынызга, результат болдубу?

[@NavyaNaveliCreation]

Hey guys, I started my workout from today and my weight is 53.890 kg but I want to settle down to 47kg. I hope it's help me, like it to remind me.

[@Zarafurkatovna]

Well, what's up? Are there any changes?

[@reetathakre7642]

What's the result?

[@anikaanika4794]

Oke

[@NavyaNaveliCreation]

Yes reduced belly fat upto 1 inch, need some patience while reducing fats so will update the result after better result

[@emikooffcx9735]

What is your current weight now?

[@Мекаяан81]

Суппер😂😘👍эфекыт

[@zdenkarendosova3781]

Milujem vás, aj vaše cvičenia‼️‼️🙏👌👌👌👌💯💯💯💯💯

[@LeianYea-ib4tq]

Morning l m finese exercise bcz of u guys❤❤❤❤❤❤ thanks u dance

[@leemahsworld168]

Just started this alongside with my egg diet, it is very easy and i enjoyed doing it ,it was not as tiring as sit ups and plank. But am looking forward to my result after a month. Thanks

[@isabelraibo195]

Me too, I've been doing them for 2 weeks now, really enjoying the workout,,

[@DSouza_Osh_in]

@@isabelraibo195 what results did u get dear Today is my first day I'm doing this exercise along with egg diet

[@govherrehimova6594]

@@DSouza_Osh_in ne sonuc aldın yumurta diyetiyle birlikte yumurta diyeti nasıl oluyo?

[@jdm6613]

​@@govherrehimova6594 egg diet 🤔

[@My.Pamaus000]

Zor boladi ❤️

[@zaffarwani6359]

I also tried this workout it really works very fast

[@Vanessa-Esquivel-Trejos]

🤣🤣🤣🤣 descanzo para tomar agüita 😋😋😋👍🏻 seguimos 😘

[@soufinecib8610]

هاذي الكوتش لي لازم يتبعووها في التمارين😅

[@秋葉-z2y]

I do it every morning 🌻. Thank you

[@miriamsanchez9362]

Chicas crean estos ejercicios si funciona llevo un mes y veo excelente resultados son buenísimo estos ejercicios eso si haganlo bien para no lastimarse es como todo ejercicio si lo haces mal te puedes lastimar pero sinlobhaces bien créanme son excelentes eso si aprienten el estómago como si tuvieran un cuchillo atravesado cuando hagan los ejercicios 😮y veran

[@СаидаСыдыкова-я1ж]

Какая вы умница ❤Я тоже начила уже второй день 👍🙏

[@بنتالعراق-خ6ه9ص]

هذا اكثر تمرين رياضي مضمون % مباشرتا يظهر الفرق في الجسم والنفسية تتغير نحو الأجمل ❤

[@imedimed1394]

هل نمارس التمرين يوميا او يوم بيوم اتمنى الرد

[@بنتالعراق-خ6ه9ص]

​@@imedimed1394 انا عن نفسي يوميه لأن سهل

[@بنتالعراق-خ6ه9ص]

​@@imedimed1394 انا اعمله على معده فارغة لا ماء ولا طعام من استيقظ في الصباح

[@Husnigul-w2w]

Zoʻr mallades❤

[@judithawino9855]

Thanks for sharing this program, today have finished one week and i love it......