兩種幸福，哪個更健康？享樂主義和精神升華兩個不同的幸福觀導致不同的基因表達？楊醫生解讀幸福觀和免疫力關係的基因研究。(片尾彩蛋：頻道更名啦！)

幸福這個詞對於每個人都有不同的意義，每個人都擁有各自的幸福觀。那麼你幸福嗎？我們可以完全控制自己的幸福嗎？你了解幸福感和免疫力之間的關係嗎？享樂主義幸福觀和精神貴族幸福觀對我們的健康分別有什麼影響？怎樣提高幸福程度？楊醫生分析對於幸福感和免疫力關係的基因研究成果。不要錯過片尾彩蛋！楊醫生揭秘頻道更名原因！
#幸福感 #免疫力 #精神貴族
00:00 兩種比較流行的幸福概念
05:01 決定幸福的因素
08:03 幸福感對免疫功能的影響
12:10 頻道改名
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端倪世界，守護健康。景端醫話揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。

[@foongchy]

支持景端醫話，當然也會支持四維健康。尤其喜歡楊醫生分享“科學研究的依據、全面邏輯的思維、尊重自然的法則以及簡單實用的方法“。

[@limleesche3846]

幸福感也能来自上帝🙏🏻

[@mssiaes]

享受快樂，擁抱悲傷。放下過去，活在當下。心中有愛，時時感恩。

[@predictor2045]

我个人理解，幸福感大白话就是，成为自己想成为的人，一点一滴的实现，那满满的成就感就是幸福感。

[@dewabo8309]

非常赞同！ 自己的价值不被体现出来，就觉得特别不幸福。体现出来，再累也觉得快乐幸福。

[@elegant898]

幸福，就是能做自己喜欢的事，自由，享受生活。

[@taiwannin1895]

謝謝楊醫師的金玉良言。您的每一集影片都給我很多的知識。我的幸福感來自去流浪貓狗中心做義工，打掃清潔， 和那些需要家的毛小孩一起玩，不能領養照顧每一隻小動物，但至少給它們關懷，你對他們好，牠們給你滿滿的信任和愛。

[@jennifermaogm]

腳踏實地去努力完善自己的美德，比不擇手段去追求享樂刺激，前者更長久，而且幸福會感染的。自己都沒有辦法保持幸福，更不可能影響別人。所以前賢說過：一個人如果不能轉化自己，那談什麼世界和平就只是娛樂。

[@preludec4684]

這是大智慧，真正的懸壺濟世🙏感謝您！

[@lishang1393]

我很感谢你的解惑，幸福从享受中消失很快，尽管大部分人以为这就是幸福，很多人生来就能感知幸福，看起来快乐的很，也有很多人很难，天性感知多的是痛苦，尽管别人看他应该幸福，幸福的确应该是从精神层面而来，自由，智慧，是源泉。

[@MsHuan66]

这恰好也是我最近的感悟，杨医生说得很好。如果有小孩子问我为什么要好好学习，我会告诉他，因为这样你会快乐很久。我有一个在我看来很优秀的朋友，或者说，我认为她完全可以为自己争取更好的人生，然而，很遗憾，她的幸福观就是逃避痛苦的现实，并且享乐主义。虽然我在过去很长时间也面临过类似的情况，我也理解她面临的精神困境，但是，如果人一旦遇到主观角度无法克服的困难，同时被这种恐惧感攫住，从而一味地为自己的不作为和糟糕表现找借口，推卸责任，就会越会陷入划地为牢的绝境，甚至连带她身边的人也会受到负面的影响之时，她还觉得“自己状态挺好的”，表现出一种“傻白甜”式的“单纯无忧”😨。这种时候，即使是我作为她的朋友，也很难以个人经验帮助她，除非她自愿主动地帮助她自己。为了人生观价值观的不同，我们不可避免地闹翻了。我希望她有一天能够领悟到享乐主义的危害性，逃避问题并不能让人得到真正的解脱。

[@AniAixinjenluo]

👍💕🙏😊我追求精神昇華的幸福觀！💪💪💪✌️

[@namoamitabha2214]

信仰对满足精神幸福感最有帮助

[@livingwithannie1787]

喜欢老师的哲学和医生的指导分享，身心健康！

[@shelly-nd9pe]

杨医师学贯东西、博学且践行，总是带给我们健康新理念、新观念，让我们消除恐惧、带着希望去面对这个不确定因素不断增加的世界新局面。当下，提升我们自己的健康、提升自己的免疫力、提升抗病毒的能力，提升我们的精神境界，就是我们应对不确定环境的最佳选择和方式。非常感恩您对大家的付出和贡献🙏🙏🙏

[@jackystirlingite1885]

个人认为这期资讯含金量非常高，非常值得大家一起探讨，当中甚至关系到了人类社会的整体幸福感，需要大家一起努力💪💪💪

[@guangziwang2599]

給楊醫師鼓掌，使勁兒鼓掌！

[@leonchool9463]

我們對幸福觀的定義，也描繪了我們的人生足跡。

[@Lee-hw2ik]

每天能喝一口加啡 已经很享受，能煮一餐饭，亲眼看着家人吃已好满足，很幸福了。

[@mandy8854]

真好

[@Ellieyu2013]

喜欢“四维健康”这个名字。🌹 看了您的视频，让我受益匪浅。每个视频都认真看完，并分享给我国外的校友们（很多都是医生和医学院的科研人员），他们也都很喜欢看。非常感谢您的视频！您不仅专业知识丰富，医德高尚，而且怀有慈悲心和很强的社会责任感。非常非常敬佩您，向您学习！🌹👏👍

[@wunjeicheng4739]

我用自己賺的錢 幫助 過 六千多個 無家可歸 感覺 非常幸福

[@elizaleung1335]

讚讚讚！！！

[@AniAixinjenluo]

👍💖✌️👀聽楊醫師的講座一向都是受益匪淺，令人信服。萬分感謝您的耐心和深奧的學識！🙏🍀🙏😊 ～我的弟弟也是醫生卻早逝了……人生就是享受折磨！～每個人的生存觀念不同，對人生的體會也就不同。自己認為只要活著就是最大的成功！～🙏💪

[@vivianchang1087]

謝謝楊醫生，您每次的說話，都讓我很有收穫，謝謝您～

[@lisaliu9463]

健康增进幸福，幸福增强健康。谢谢您。

[@jackystirlingite1885]

说得好👍👍👍

[@elizaleung1335]

互為因果🙏

[@sulinli7073]

聽您的講座有提升免疫力的功效！感謝分享！

[@junny1499]

老师讲的太好了，受益非浅！培养自己感知幸福的能力，做好自己，愿未来幸福美满！谢谢杨老师！

[@nomos588]

幸福在人類有文字以來，討論了超過2600年。一般均以它是不可量度的感覺，有點抽象，説不明白。 楊醫師的功力已經深入天人之際，把「幸福」透過心理學、哲學、醫學、及生命科學綜合剖析，近乎可量度的境地，臧否兩大追逐幸福的路徑，比較其得失，且提供比較正確的方向，為天下蒼生造福、避禍，太可貴了。

[@user-rd8nn8cc6r]

富者皆有丰盈之抱怨 穷人自有清贫之悲鸣 人人皆有心中之包袱 世间轮回岂有舒适时 感恩杨医生精神正引导🙏🙏🙏

[@onlyliveonce3440]

幸福感 精神昇華 自我實現 自主性 完善自我 生活目標人生意義 成為更好的自己 社會互動 生命意義 人生價值

[@amidoo7986]

相由心生😂🤣境随心转

[@jackystirlingite1885]

非常高兴杨医师的理念与我一致！大力支持💪💪💪

[@zZ-tn5nt]

这期节目看了两遍，太赞了👍无论是景端医话还是四维健康，都是精神食粮🙏学习了，谢谢🙏

[@lotuswong1991]

四维健康太棒了

[@angelake5276]

"形而上者谓之道"，"形而下者谓之器"。都重要，只有先后的差别。应以道为先。"君子忧道不忧贫"

[@yiyuanxu1559]

这期我好喜欢💕

[@nana-kt2hk]

幸福就是享受孤单~或者和宠物一起生活~这就是我的幸福~😊

[@perseus419]

太可愛了 我都被感染了

[@user-uk3sg2mu8b]

有寵物的陪伴不孤單啦!

[@katezuo165]

同感！

[@lotuswong1991]

杨医师吉祥

[@ruthxie2464]

谢谢杨医生

[@leefiona595]

杨医师 你好!人知足就会得到幸福。 感恩分享!

[@liangchinwu854]

THANK YOU 😊

[@ChinesedoctorXinhong]

有理有据,引经据典,非常博学,很有说服力,点赞杨医生的观点和喜欢杨博士的频道.

[@tesayoung9229]

👍👍👍 Thank you Dr. Young!

[@lishang1393]

谢谢你！

[@NZECOLIFE]

請楊醫師談談如何提升精神幸福感 , 應該有很多人需要

[@nellylu7754]

strongly support!

[@karen8534]

只有靈魂與創造它的主連接，才能得到真正的幸福感。很期待將來的節目。

[@renlaisun8898]

我做医疗器械的儿子说：＂杨医生这个讲得太好了，我看了两遍，也准备把他引用的几章好好学习一下。＂

[@franktruth2271]

谢谢老师👍🙏 一切都是刚刚开始

[@Mia-uw2ct]

同意，健康需要全面關照：結構、生化、能量、靈魂！！

[@phoebeliu8536]

宇宙中的营养成分有视力可见的如食物， 也有无形的， 不可见的如氧气。

[@linghuang1458]

Good job

[@agneschen5218]

谈 恋 爱 是 最 幸 福 的 常 听 情 歌 好 像 还 在 谈 恋 爱 一 样 很 开 心 免 疫 力 就 会 提 升

[@ddt8ddt]

幸福是假象 痛苦才是真實的😱

[@viclee3833]

谢！

[@pengyunhua4609]

杨医生说的太好了！很受启发，受益匪浅，谢谢！

[@taichiyu5570]

謝謝楊醫師循循善誘, 提供正確人生觀及醫療資訊，是我遇見的少數良醫之一.

[@livia3664]

過農曆年了🎉請楊醫師歇歇喝杯茶吃塊壬寅年糕補充新能量謝謝楊醫師一年來提供健康指導。恭祝四維健康團體任寅年健康視頻昇華㊗️

[@Ann-dd8hs]

好棒

[@davidchuang8483]

謝謝！

[@siweijiankang]

感谢支持！

[@dzoom6625]

关注了，只要是杨医生在讲，改什么名字没关系

[@phoebeliu8536]

获得无形营养成分的能力是由宇宙营养分布状态决定的。而 宇宙营养成分分布状态又是所有人精神升华的层次决定的。所以人类命运共同体， 靠个人的精神升华是不可能超人的。只是获得了比别人更多的无形营养。

[@Ann-dd8hs]

这种提法十分到位，科学。

[@alanlee6762]

欲望是无底洞，追求欲望的幸福会越陷越深。

[@cswork6204]

幸福感可以和外在物质完全没有关系，幸福感应该是从内心发出来的，才能持久，才不会随着外在的因素起伏。希望看到这的人都能由心地感觉幸福。

[@user-ny9nt5wb2n]

感恩，上了一課，謝謝

[@jackystirlingite1885]

sonya lyubomirsky 《这一生的幸福计划》是其中一本积极心理学的书，我的书不多，这是其中一本珍藏的好书😁

[@jennywheeler7774]

👍👍👍

[@namoamitabha2214]

谢谢杨医生，可否讲一讲多巴胺的利弊与多巴胺排毒

[@wunjeicheng4739]

可以

[@fenglinghuang6089]

精神上的幸福 如何找？

[@wunjeicheng4739]

最簡單的 就是 做儍瓜 比如 我會 看所有的 提問 花時間 一個一個 回答 讓每一個 楊醫師 粉絲 不會因為 楊醫師 太忙 沒空回答 而失望

[@-onenight9196]

人有一种否定的属性，对于快感的追求是无限的，享乐主义在这里看起来反而是一种空虚

[@jasonzhang178]

大赞！

[@Cheer2332]

Thanks!

[@siweijiankang]

谢谢您的支持！

[@phoebeliu8536]

精神升华获得的幸福感是由获得无形营养成分的能力所决定的。并不是精神升华的行为所决定的。

[@user-yy2kz1qv6p]

新名字也好！^ - ^

[@williamseet3396]

念佛，打坐及吃些保健品，都能增強免疫力，身体健康，都给人们幸福，开智慧，头腦清醒冷静，去除烦恼，是很幸福的。

[@namoamitabha2214]

追求浮夸的人，他们会欲求不满继续逐求下去

[@predictor2045]

频道还是叫景端医话，还没改变，可能要等KZbin~

[@mimicat333]

絕對有關係的~~我認識不少失婚婦女或是先生有外遇的~~都很巧的得了乳癌~~聽了醫生一席話~~我覺得這也是值得研究的

[@wunjeicheng4739]

那是因為 沒有人揉 乳房 受到 擠壓 血液 維D 會 向其集中 會消除 癌症的 環境

[@eileen88630]

@@wunjeicheng4739 那是鬱氣造成的，我本身是乳癌患者

[@ypw6568]

想请问杨医生，竹盐真的能够溶解血栓吗？

[@mandy9323]

胃酸多的人适合生酮饮食吗？

[@wunjeicheng4739]

胃酸多的人 是胃酸不夠酸 所以分泌太多 早餐 吃鹹的 就會 大幅改善

[@rudyliong425]

幸福就是一身一世拥有健康的身体 ！不為新冠肺炎所影響 ！ ™特大喜訊™ 今天特宜布

[@mandy9323]

请教老师，新鲜薄荷叶对降压有作用吗？如何食用薄荷叶

[@wunjeicheng4739]

降壓 吃D3 最快

[@humphreylui]

的確维生命 D3 最快。

[@alva13589]

👍😊🙏

[@nomos588]

「自我實現」不見得是辛亥革命成功、或者當選總統等大事。辛亥革命成功及某人當選總統，大家都見識其结果是百姓毫無幸福感。 「自我實現」可用於很多很小的事情：赴朋友的約，絕對準時並且提早到；倒垃圾把分類分好；做一道菜大夥都覺得好吃；做設計的把設計圖畫好，不要給施工人員添麻煩。老師上課把觀念講清楚，不要誤導學生；醫生把病人的健康搞定，而不是光開藥把症狀壓下去....大大小小的事情均可「自我實現」，完成這些事才快樂，才可以免於病毒的攻擊！

[@user-uo7eb2cm9d]

請問楊醫師，您有打新冠疫苗嗎？ 謝謝您 指導

[@wunjeicheng4739]

沒有

[@chunmeizhou2449]

越是精神上孤独，越想找外在享乐刺激满足自己

[@lakenormanchinese7416]

幸福来源于知道自己的被创造价值，是其他被造物定义不了的。人是照着神的像创造的。

[@user-vs1mv8mu7u]

超越人体己有认知谈健康，超越迷信巫术，了不起的角度

[@ahchi4238]

嘩！追求感官享受竟然不利健康..... Oh! 某程度上是支持神的存在

[@annehe5476]

👍

[@trz4586]

范伟说了，幸福就是就一个肉包子你拿手里吃了 你就比我幸福。我想去厕所就一个茅坑，你蹲那儿了 你就比我幸福

[@elizaleung1335]

不要被物欲拖累了自己的健康🙏

[@anniechao8930]

楊醫師，今天您的説明太棒了！美國死了這麼多人，就是物慾，享受太多了，不像華人的精神生活的人生觀，所以免疫力勝過歐美民族．

[@maylanjow8126]

感謝您的分享！感覺現代醫學的綜合越來越像中醫加佛教

[@mandy8854]

人生好艰难

[@howardc7025]

Really,? physical exercise could take epigenetic effect to our genomes positively. More than this, in accordance with the book Grain Brain. nearly 70% of our genes could be modified by external factors, such as life style.

[@oliviaxue5360]

🙏✅👍👏❤️🌹…………

[@user-ll3in9pk1z]

请问你是什么科医生？全科？还是专科？你说的很多和专科医生的意见不一致。。。

[@wunjeicheng4739]

楊醫師 是 精神科醫師 有 紐約 新澤西 賓州 三州的 醫師執照 不過 他的祖上 和我的一樣 都是 御醫 精通中醫 一般專科醫生 可能 沒有辦法 全盤了解

[@user-ll3in9pk1z]

@@wunjeicheng4739 很容易误导大家。。。

[@jackystirlingite1885]

不能盲信权威，要经过自己独立思考。