ЗДОРОВЬЕ будет как в МОЛОДОСТИ. Просто ешьте ЭТО ДИСКЛЕЙМЕР: Видео носит исключительно информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом! Канал "Геннадий Лянго" не несёт ответственность за ваше здоровье!
Пікірлер: 1 700
@user-sj7bi6kx9iАй бұрын
ОЧЕНЬ ДОХОДЧИВО И ГРАМОТНО. БЛАГОДАРЮ.
@liangoАй бұрын
Спасибо вам огромное, что смотрите!
@user-mn4zp4mv8tАй бұрын
Благодарю!!!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤
@user-ig4mr5ce8gАй бұрын
🎉🎉🎉 90
@user-oy9ib8wr2zАй бұрын
Твёрдые сыры содержат много холестерина, поэтому после 50 лет его надо есть осторожно, учитывая этот момент, а вот творог - хорошо !
@user-zx5gk1pc1kАй бұрын
Перловка сильно закрепляет кишечник.Потом запор
@user-xp4bk3hx7iАй бұрын
В детстве мы никогда не болели... Мама готовила.. Щи из квашеной капусты, картошка была жареная на сале, или пюре картофельное из духовки, или отварная картошка к ней летом салаты из овощей а зимой соленые грибы, помидора, огурцы, квашеная капуста из погреба, селедочка. Мясного на второе не было. Или рыба жареная треска целая сковорода. Холодец почти каждую неделю, блины или пироги по выходным. Колбаса в получку т.е 2 раза в месяц и т.д голодные не ходили. Всегда было все очень вкусно. Мама не работала. Папа на 2 работах т.е подрабатывал. Спасибо моим любимым родителям.Царствие им небесное !!! В детстве все было хорошо, было другое время.. доброе!!!, не жадное, не злое!!!
@user-fc2gx1mn9n29 күн бұрын
Колбаса,блины,жареная картошка,все это вред для здоровья Я как исключила все это,сразу улучшилась работа жкт,а я молодая совсем Возможно в вашем детстве продукты были совсем другого качества,не то что сейчас В детстве всегда кажется все по другому-что время не злое не жадное-все это и тогда присутствовало,только у ребенка душа еще чистая,грехами не омраченная,вот и кажется все прекрасным через призму чистой детской 😊души
@user-el2ld9zn8n29 күн бұрын
Вы описали моё детство, где простые продукты, давали нам здоровье. 👍
@tamaraseel994428 күн бұрын
@@user-fc2gx1mn9n жрать надо меньше.
@ukrainianflower27 күн бұрын
В детстве все было по другому...сила здоровья растущей организм...а ближе к старости гормоны останавливаться, тело стареет, энергия пропадает...как старая отработанная машина... Сравнивать то нечего
@user-qb7if2yt3g26 күн бұрын
В детстве продукты были качественные. До 12 лет питались прекрасно. Но любила сладкое, колбасу и прочие деликатесы...😅 грянул кризис материальное положение тоже😢 иииии всё из этого вытекающее. Ещё момент , движение это жизнь, и сейчас , когда 73 : "прыгать, бегать и скакать", надо нам не забывать😂
@user-sg6jl4bo8pАй бұрын
Эту лекцию надо прочесть в госдуме ,чтобы они нам пенсиюдостойную платили.
@user-sb1dm5ji7tАй бұрын
Чтобы сделали перерасчёт нашей корзины 😂😂😂😂😂
@user-lx6vz1vu6iАй бұрын
@@user-sb1dm5ji7tНаши депутаты считают, что пенсионеры могут прожить на мокорогках, чтобы быстрее копыта откинули
@user-io3nt8dc6qАй бұрын
Госдура не заинтересована в здоровье особенно пожилых людей...
@user-lx6vz1vu6iАй бұрын
@@user-sb1dm5ji7t Они давно уже не занимаются корзина и, а просто дают минимум прожиточный. Нет у них такого понятиякак" потребительские корзина", есть вместо этого"прожиточный минимум". Заменили как им удобно.Так что о корзина забудьте:на мокорогках проживаете по минимуму прожиточному
@user-nm9vj9kk5hАй бұрын
Ага а потом нам пенсию придется годами платить. А так быстрее помрем
@user-ce4fz5kv9tАй бұрын
Наконец то, адекватный, порядочный доктор. Спасибо, вам за заботу о нас
@user-qd2sm2ol4uАй бұрын
Спасибо!
@user-mq5mj3nu4nАй бұрын
В ПРОДАЖЕ.УЖЕ НЕТ КРУПЫ- ОВСЯНКИ.СЕЙЧАС ТОЛЬКО ГЕРКУЛЕС....
@user-tc4cf3sg7qАй бұрын
@@user-mq5mj3nu4n это да , закажите на азон , там есть наверно , я буду искать , а так . еште чо хочется , и денег хватает , пенсия не пенсия , а сттаховой процент , выжить и кушать хорошее не возможно
@tanzeliaschwartz834Ай бұрын
Спасибо
@user-do8in6gh5j28 күн бұрын
@@user-mq5mj3nu4nна валберис, озон. Сама брала.
@user-wr7jo9xj4hАй бұрын
Сколько уважения к пенсионерам., к пожилым. Спасибо сынок. Очень понравилось ваше напутствие. Буду придерживаться. Благодарю.
@user-of3qo5ku3eАй бұрын
Спасибо за заботу о нас стариках .
@user-lx6vz1vu6iАй бұрын
На хорошее, полезное питание у пенсионера должна быть достойная пенсия
@tamaraseel994428 күн бұрын
Налоги надо платить в молодости, тогда пенсия будет достойная.
@user-lx6vz1vu6i28 күн бұрын
@@tamaraseel9944 Так моя молодость прошла ещё при Брежневе и налоги мы все исправно платили, капитализма тогда не было. Выступил как в лужу пернул. И не просто платила налоги, но и имею звпние"Ветеран труда". Ты ещё пешком под лавку ходил, или в проекте вовсе не было, а мы уже налоги платили
@user-lx6vz1vu6i28 күн бұрын
@@tamaraseel9944 Работали и платили и при Брежневе, и при Андропова, и при Горбачев. Тогда тунеядцев не было
@Людмила-ю6ц27 күн бұрын
Вполне доступные продукты для пенсионера
@user-ke7nf8pk5c4 күн бұрын
@@tamaraseel9944🎉
@user-ty3zi6wf2xАй бұрын
Пожилому человеку надо дать достойную пенсию, чтобы он все это мог купить
@user-yy9pg9ej1lАй бұрын
На эти рекомендации никакой пенсии не хватит. Все так подорожало, что просто недоступно. Помидоры грунтовые привозные стоят почти как говядина (от 300 р.),а ягоды в два раза дороже мяса. В этом году в Карелии клубника 800 р-1кг, про лесные ягоды даже говорить не хочется, счет за литр ягод более тысячи рублей... Тошно слушать невыполнимые рекомендации !
@yellowyellow6281Ай бұрын
Почечная недостаточнось високий креатенін белковие продукти нельзя молочних тоже дайте совет мне за сімдесят .
@milayamila2121Ай бұрын
не прибедняйтесь. на одного человека даже минимальной пенсии хватит питаться простыми продуктами. я понимаю что пенсионерам хочется и детям как то помочь и внукам. но пенсию дают только на одного человека и родственники должны это понимать..
@user-ek1vi6wz9eАй бұрын
ИСТИННО ВСЁ СТАЛИ ТОРГАШАМИ
@user-mn6zx4gn9tАй бұрын
Пожилому человеку полезно бы знать в юном возрасте,что молодость дана для того,что бы позаботиться о старости! Если не озаботился этим,то о какой достойной пенсии,вы пишете?!
@user-yy9pg9ej1lАй бұрын
Ваши рекомендации передайте в правительство для формирования потребительской корзины пенсионеров.
@l.al.6743Ай бұрын
Привыкли жаловаться..гречка, овсянка дорогие продукты и прочие каши? Нужно меньше есть на пенсии. Каши и овощи сезонные это недорогие продукты, яблоки ,сезонные овощи. Орехи тоже можно позволить себе купить на пенсии.Можно заморозить сезонные овощи и фрукты. Птица недорогая. 1 курицы хватает точно на неделю . Разве курица дорого стоит ? Во всем мире у пенсионеров невысокие пенсии. Только в России привыкли жаловаться. Наедят себе бооячек, потом на лекарства нехватает пенсии. Нужно меньше есть и больше двигаться и не нужно будет таблетки покупать.
@user-rb6cr4hm9eАй бұрын
Правительство почему то решило, что пожилые люди есть не должны. Детям и то прожиточный минимум определили больше, чем пожилым. И как тогда они не будут болеть, если даже есть нормально не могут? Вынуждены на всём экономить. А ведь кроме еды и лекарство надо купить и одежда снашивается. Почему заграничные пожилые люди выглядят очень элегантно, потому что правительство о них больше заботится. А поглядите на наших пожилых людей..... Они донашивает одежду, которую купили очень много лет назад.
@user-rb6cr4hm9eАй бұрын
@@l.al.6743хотела бы я поглядеть на того, кто это написал. Курица у нас стоит почти так же, как и другое мясо. И с овощей сил у человека вряд ли будет. Надо автора этих строк посадить на ту пенсию, которую получают сейчас многие пенсионеры. Это 12000 рублей. В неё входит оплата жилья, еда, и лекарства. Желаю автору этих строк в старости питаться сезонными яблоками.
@user-ts4qu2fe4hАй бұрын
Да кому нужны мы, пенсионеры?! Отработали своё, теперь, как Малышева говорит:,, Отработанный материал мы" Никому мы не нужны.
@user-lx6vz1vu6iАй бұрын
@@l.al.6743 Сами еште эту недорогую курицу с гормонами и антибиотиками, а хорошая, на кукурущром о корме и бегающая свободно, а не та, что в тесноте сидела-стоит недешево. И ягоды, очень полезны, но стоят как из чистого золота. Домашняя молочка тоже, фермерская. А техническую пальму вместо мордочки тоже сами еште
@user-hm5mo6bv6eАй бұрын
Благодарю, пенсионерка 80 лет Афанасьева юлия Васильевна, спасибо сынок я Белорусска!❤
@user-wf2tj5to6lАй бұрын
Да ели всë. Хлеб молоко творог, картошку, рыбу, мясо и т.д. но было всë натуральное. Сейчас хоть что ешь одна химия. Из за этого люди болеют и умирает.
@user-mg2fl8ge6eАй бұрын
Болеют не от этого, а потому что засран организм, почтиться, поголодать и всё приходит в норму. А еда не самое главное.
@user-yu1ec8dz6tАй бұрын
@@user-mg2fl8ge6eа засран он как раз этими химическими магазинными продуктами опять - же!Раньше ели все натуральное и болезней не было столько много,даже у детей теперь болезней много!
@user-vj9qj9om8c27 күн бұрын
Все фрукты обрабатывают химией такой, что кони двинуть. Почитайте в садоводческих магазинах, у вас третий глаз откроется. Самим нужно все выращивать. Нужно не заливать химией, а помогать деревьям бороться с вредителями и болезнями за счет усиления иммунитета. А там такие яды идут , что нельзя обрабатывать вблизи любого водоёма на расстоянии 2 км. А льют все и везде не глядя. Про овощи молчу вообще, там химии больше , чем овоща.
@user-wr9en2qt9u23 күн бұрын
А у нас нет таких чипсов.
@user-br7uh3iu1e13 күн бұрын
Перловку вари по способу Вильяма Похлёбкина. "Любимая каша Петра великого, Первого." Там строго с пропорциями- замочить 1 стакан крупы литром воды, а варить в 2 литрах хорошего молока на водяной бане 6 часов (подходят и проверяют, доливать воды в "баню). Консистенция и вкус нежнее йогурта, а польза...
@user-yl3ub8mb9oАй бұрын
Вы просто умный и настоящий до4тор. Благожарю вас, сыноче к, за эту передачу. Ккакие замечательные люди наши братья белорусы. Дай же вам Боже долгих лет жизни и творите добро для всех нас.
@user-el4xk9rt7zАй бұрын
Беларусь одна из первых голосовала за пальмовое масло.
@user-sx6ug8bn5dАй бұрын
Какой-же приятный доктор,сколько нужной информации я получила.Спасибо.🎉❤
@user-bv4yu5lq6lАй бұрын
Спасибо доктору
@user-ui9zz9gt3kАй бұрын
Моя любимая Белорусь с замечательными , честными, работящими людьми! Геннадий, Вы типичный представитель своего народа! Дай Бог процветания Вашей благословенной стране!
@user-yu2zq5mo5o12 күн бұрын
БелАрусь! Пишите грамотно!
@user-cd5he9bi4e10 күн бұрын
Вот вам представитель очень замечательных людей, которые замечают грамматические ошибки, радуются возможности показать свои знания по грамматике. А вот уважения к людям, тактичность и деликатность это не про него
@user-jx3gn5gp3jАй бұрын
Перловка прекрасно сочетается с пассерованным луком и грибами. Очень вкусно! Здоровья всем!
@user-lu3mz7fu8rАй бұрын
От перловки так разносит, 5кг в месяц обеспечено!😂😂😂
@ninarudenko6734Ай бұрын
Спасибо,очень полезный рассказ.
@user-wi8ki5vr9cАй бұрын
Пробовала.Очень вкусно.
@brightgreen7780Ай бұрын
+ куркума и льняное масло. А ещё из перловки плов вкусный, вариант ещё :суп с перловкой + маш
@user-gu6wz4ns1yАй бұрын
Вы же не едите перловку каждый день, поэтому не разнесет! А Доктору большая благодарность за великолепную подачу❤🎉❤🎉❤🎉
@AndreiMorozov-bu3veАй бұрын
Дорогой доктор, сынок! Как же заботливо все нам рассказал и показал! Так тепло, от доброй души! Буду следовать этим полезным знаниям. Мне 69, пишу с аккаунта сына. Очень люблю Белорусь! Счастья тебе, сынок! Божье помощи!
@РозаАметова-ь5ыАй бұрын
Спасибо.вам большое за вашу заботу о пожилых!!!здоровья.вам.тоже!!@
@valera-cc8riАй бұрын
Геннадий,благодарю вас за вашу интеллигентность и за очень полезную , подробную информацию которую Вы доносите до нас своим очень -очень приятным голосом ... Я Татьяна ! БЕЛАРУСЬ - МОЯ ВАСИЛЬКОВАЯ РОДИНА СО СВЯЩЕННОЙ ПТИЦЕЙ АИСТ И БЕРЁЗОВЫМИ РОЩАМИ...РОДИНА КОТОРУЮ ОБОЖАЮ ВСЕМ СВОИМ СЕРДЦЕМ И ДУШОЙ ДЛИНОЮ В ЖИЗНЬ И НАСТОЛЬГИЧЕСКИ СКУЧАЮ ПО БЕЛАРУСИ невзирая на то,что давно живу в КРЫМУ...А Беларусские чипсы из куриного филе обязательно поищу в Крымских магазинах так как доверяем Беларусским продуктам и их качеству...
@user-td2di2hn1sАй бұрын
ОгромноеСпасибо еще яотикаю помогите без антибиотика? пожалүйста как избавится.
@user-td2di2hn1sАй бұрын
Башкортостан, Г. Кумертау.
@user-ko6is1ec1gАй бұрын
Не доверяю белорусским продуктам, есть не возможно, может в самой Белоруссии да, но в РФ сомнительное качество, а как бы хотелось попробовать чего-то натурального
@user-sq2ux1dg1xАй бұрын
Очень приятно слушать вас, приятный голос, спокойная грамотная речь и хорошие советы. Забота о пожилых - большой плюс вам в жизни. Это неприменно вам зачтется, поверьте!
@user-cx9ql6wf2yАй бұрын
Получила большое удовольствие от видио, спасибо, сынок. Я всегда хотела побывать в Беларусии, там прекрасные, добрые люди.
@user-vv3lo2tw7wАй бұрын
И это правда.А чистота ,порядок,ухоженность необыкновенная.!
@ludmilagorbulova1261Ай бұрын
Все как везде ничего нового все по прежнему
@user-is2mb9pw7gАй бұрын
Не согласна с вами, что вы оцениваете людей по национальности, по каждой стране и в каждой национальности есть и плохие и хорошие люди и думаю, что это давно все знают
@user-jx3iw2nv2p27 күн бұрын
С этого и начинали украинцы. Содержали всю Россию и все у них было самое лучшее
@user-bf6oq9yj3l25 күн бұрын
В Беларуси! Научитесь писать правильно! Республика Беларусь!
@Nene-47Ай бұрын
Получила большое удовольствие от Вашей лекции, с таким приятным голосом, грамотно, доходчиво, быстро - Спасибо!!! Всех Благ Вам, уважаемый Доктор и большого везения в Вашей жизни и работе! С добром из Армении!!!
@user-xd6jj2ch9lАй бұрын
Спасибо за зоботу о пожилых людях,сейчас даже не всем детям нужны они.Здоровья вам и хороших людей на пути!
@KulturnIstorichEksp24 күн бұрын
Детям никогда они не нужны были. Не паникуйте. Сами себе будьте нужны.
@user-ut9gp9ge9wАй бұрын
Однажды, на рынке, встретила честную крестьянку, торгующую молочными продуктами. Не вываренными, не пропущенными, без всяких добавок. Жирность обычная, как коровка дала. Мне пришлось отовариваться у неё только три года. Потом, она своё хозяйство распродала, потому что сама состарилась. Покупала у неё: молоко, сливки, творог, масло, сметану. Соленое сало, очень вкусно, она солила. Тоже,- брала. Всё это ела (мой возраст был " кому за 60"). Жидкие сливочки, ела не ложечкой, пила из стаканчика. Всю жизнь мечтала о таком употреблении сливочек, очень их люблю. Творог ела свежий или готовила запеканки, с большим количеством изюма. Так, чтоб сладко было. Из молока,- варила каши. Ела, не придерживаясь граммов а так, чтобы наесться. Но, не объедалась. И ещё, варила щи, не с маринованной капустой, а с квашенной. Приправляла, эти щи сметаной так, чтоб вкусно было. И всё. Разные углеводы, ела в промежутках, не перегружаясь. Вес, в то время 75 при росте 178. Как же хорошо и счастливо я себя чувствовала. А что касается холестерина, то было так,- мы с соседом любили есть жирненькое (возраст всё тот же, за 60). А жена его, разводила магазинное моло водой, "как учили". В готовых блюдах,- ни жиринки, масло,- по грамулички. Всё, как теперь модно. Как же мы с соседом смеялись, когда у его жены, было обнаружено, при обследовании,- излишки холестерина. Ещё, знала лично, одну "баушку", которая ела ТОЛЬКО молоко и мёд. У неё сын занимал большой пост. Была возможность покупать в деревнях только лучшее коровье молоко, не разбавленное и хороший мёд. Чувствовала себя бабка,- прекрасно. Любые магазинные, с позволения сказать,- молочные продукты, мой желудок, увы,- не воспринимает. И жить стало скучнее.😊
@irina-yuryevnaАй бұрын
Не поняла, бабушка ела молоко и мёд и больше, вообще, ни, чего?
@user-xx6cy5fr4fАй бұрын
Покупайте белорусские молочные продукты. Я была в Москве, работала, российское ни пить, ни есть невозможно!Женщина подсказала где торгуют, целый магазин вкуснейшего и натурального. У нас в Беларуси Батька для русских самое лучшее отправляет. Так, что покупайте белорусское! Всем мира и добра!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊 Спасибо за прекрасную , нужную информацию!
@user-or1hz8vt5uАй бұрын
Там одни ешки и добавки, я все перечитала в "сыр да масло", купить нечего
@user-ut9gp9ge9wАй бұрын
@@irina-yuryevna Да!
@user-jp1sp3fd8oАй бұрын
Й
@user-lo9xt5it4tАй бұрын
СПАСИБО ДОКТОР))) ВАМ ЗДОРОВЬЯ! ЖДЕМ НОВЫХ ПОЛЕЗНЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ И СОВЕТОВ!!!
@user-yq1qh2xi2hАй бұрын
Вы должны эти рекомендации донести до правительства, при формировании потребительской корзины.А когда будет возможность пенсионером покупать оливковое масло, они это будут делать.
@Na-di-A888Ай бұрын
Он вам, ни чего не должен. Вас, просто грамотно проинформировали. Будьте благодарны.
@user-yu1ec8dz6tАй бұрын
Да не прибедняйтесь Вы!Уж каши- то на Вашу пенсию купить можно,любую крупу,недорогую рыбу,ягоды сезонные,у многих людей свои сады,огороды имеются!А орехи и другие продукты надо есть вмеру,тогда и здоровье поправится!
@user-yu1ec8dz6tАй бұрын
Да!Он- то уж,действительно,Вам ничего не должен!
@Lyubov100425 күн бұрын
А в чем проблема купить бутылку масла на полтора два месяца? ( даже если нсть его рекомендованную лодку в день в салате( греть его не рекомендуют) Да и подсолнечное масло не надо лить литрами. Во многих рецептах оно присутствует в количестве ( смазать сковороду) , и это как раз лучшие рецепты для здоровья. Так что уменьшив количество масла и частично заменив его на оливковое не особо пострадает кошелек и организм спасибо скажет.
@user-yi4bm9rh3n24 күн бұрын
нет в России оливкового масла . То что продают это подделка...@@Na-di-A888
@user-km1sl8zm7gАй бұрын
Огромное спасибо за дельные советы. Здоровья тебе сынок, сил и бодрости духа, счастья и всех благ. ❤️
@user-yb5pe5wf9m25 күн бұрын
Спасибо большое за лекцию.Очень познавательно.А из перловки могу порекомендовать приготовить плов,это очень вкусно.Перловку нужно на ночь замочить в холодной воде,а потом готовить ,как обычный плов,с мясом,марковью,луком и пр.Пробуйте не пожалеете 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
@user-cb2dh4pc2f20 күн бұрын
Я тоже готовлю плов из перловки,но предварительно немного отвариваю,потом кладу в казан,как рис
@user-jb2sn7ox4t17 күн бұрын
Спасибо большое за совет, попробую приготовить.Я люблю перловый суп, а муж ни ест перловку, говорит , что он её в армии наелся !😊 Ну за то сытно было!
@user-cr7dr7us3jАй бұрын
Беру 1ст перловки и 3ст жидкости добавляю любой жир или масло и соль ставлю в духовку когда вода выварилась отключаю духовку и томиться просто в духовке можно готовить перловку добавить овощи любые
@user-vz3jy1ne5vАй бұрын
Ь
@user-ql1jx8eb6fАй бұрын
Уже ошибка,перловку промываем и ,обязательно,заливаем кипятком,чтобы убрать слизь
@user-qd6wu8xy3nАй бұрын
Спасибо за ваши рекомендаци
@user-vi3wr2tl5pАй бұрын
СПАСИБО!!!
@user-dz5kz4fl4pАй бұрын
К перловке добавляю жареные грибы с луком и морковью
@user-dl5wh3he9r28 күн бұрын
Я сама Белоруска была в этом году на родине на могилках родных, как изменилась Беларусь в лучшею сторону красивая, чистая, люди простые доброжелательные вообще хорошие!!!! Привет из Ростова на Дону😅😅😅😅
@user-eo2fe1dg8w26 күн бұрын
Лен,это ты?
@user-cv8kp7ze2f24 күн бұрын
У меня мама была из Белоруссии,я всего 2 раза была там в детстве и в 2010 году,да там очень красиво!
@user-he2mm1nt2p11 күн бұрын
Так Беларусь или Белорусь. Определитесь
@user-pr2tn9zn5jАй бұрын
Перловку замачиваю с вечера. Утром варю и заправляю жареными луком и морковью. Овощи жарю на небольшом огне в довольно большом количестве подсолнечного масла без запаха. Уже в тарелке можно добавить сливлчного масла. А если добавить ещё и жареные грибы, то это будет вообще объедение. Приятного аппетита!
@katharinaeder5671Ай бұрын
Спасибо.Очень подробно и понятно.Здоровья вам.❤
@obar7816Ай бұрын
Масло без запаха - это рафинированное( оно вредное для организма, яд) Жарьте на топлёном сливочном масле
@kaledina3629Ай бұрын
@@obar7816Спасибо! ❤
@Maria-gg7fpАй бұрын
Жареная морковь, лук да еще жареные грибочки и еще кашу заправляете сливочным маслом - это же гремучая смесь. У вас прекрасное здоровье чтоб выдержать это. Такой рецепт мало кому подойдет.
@user-dg9ns7tf4lАй бұрын
Умница , что рассказали.Что то захотелось , перловки , наверно витамина У не хватает ,надо для начала купить ☘️
@user-le6zs8vo1nАй бұрын
Четко, ясно и понятно. Без лишней не нужной информации. Спасибо большое. Всем благ и здоровья ! ❤🎉🎉🎉🎉
@user-dk7jc2yb8yАй бұрын
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ.❤❤❤
@user-wo8lx9mp1z10 күн бұрын
Люблю Белоруссию,благодарю вас,а ещё у вас натуральные продукты,и творог,и мясо,и молоко,Спаси Господи Белоруссию и президента Александра!!!!!!❤❤❤❤
@user-nk6lg7qu8eАй бұрын
Благодарю Вас сердечно за очень ценные советы и рекомендации! Мне 77 лет, стараюсь придерживаться такого питания.😊💥🌹🙏❤
@user-lr9fn5kh7k28 күн бұрын
И мне столько же лет и на пенсии я с 1997 г. трудовой стаж 44 г. и в основном на тяжёлых и вредных физических условиях труда, а на свою пенсию не могу позволить себе такое сбалансированное питание .
@user-lx6hv7ss8r29 күн бұрын
Надо же какая я молодец! Все рекомендуемые продукты есть в моём рационе. Пенсии хватает. Всем привет из Беларуси!
@user-ux3zh4el1jАй бұрын
КАКОЙ ВЫ ДОБРЫЙ ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК ТАКИХ МАЛО КАК ВЫ НА ЭТОЙ ЗЕМЛЕ. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ. ДА ХРАНИТ ВАС ГОСПОДЬ ВСЕВЫШНИЙ. АМИНЬ.
@user-ol7tc2yp7jАй бұрын
благодарю вас доктор очень понравилось молодец благодарю всё правильно сказано что питание очень важно для народа без химии в продуктах большое спасибо желаю вам Бож ьей помощи и здоровья счастья благополучия семейного отдыха спасибо
@user-ux3zh4el1j28 күн бұрын
СПАСИБО БОЛЬШОЕ. ХОРОШИХ ЛЮДЕЙ ОЧЕНЬ МАЛО.
@user-ux3zh4el1j28 күн бұрын
СПАСИБО ЗА КОММЕНТАРИЙ. БЕРЕГИ СЕБЯ. УДАЧИ ТЕБЕ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ. НЕ ЗАБЫВАЙ МЕНЯ. Я ХОЧУ С ТОБОЙ БЫТЬ РЯДОМ.
@viktormerkulov1951Ай бұрын
Спасибо за важный видеоролик!!! И коментарии приятные, важные!!!
@user-gj5zp4un6hАй бұрын
Благодарю Вас, за такие содержательные советы, очень к стате. Дай Вам Бог здоровья и благополучия.Всем людям на земле и космосе МИРА и, чтобы ВСЕ были здоровы.❤❤❤
@nadezdafill3278Ай бұрын
Благодарю вас за ваши лекции.
@user-xg1uc5nu7o15 күн бұрын
Хочу подтвердить Вашу лекцию потому , что я постоянно пользуюсь только этими продуктами, которые Вы рекомендуете, мне 86 лет, я чувствую себя на 60 лет, выгляжу прекрасно и жизнь воспринимаю с радостью досвиданья
@user-vv3gq3ws8tАй бұрын
Благодарю что напомнили о рыбе, да и рекомендации неплохие. В помощь моему поколению, рожденному от участников ВОВ, 45-47г, начавшие жизнь с голода, и мой опыт: утро с большой кружки раствора погашенной соды (вечная память проф Неумыаювакину), уйдут боли в коленях и др суставах - падагра - закисление организма мочевой кислотой от мяса и кофе, заодно и защита от рака: в большую кружку засыпать 1 чайную лож соды (лучше крымской) залить наполовину кипятком а потом добавить хол воды и пить натошак примерно за 30 мин до еды, и начинаете готовить завтрак. Я с удовольствием пью этот горячий солоноватый напиток, помогает утром и кишечнику. Суставы как в молодости. И еще совет: утром, лежа на спине (подходит и ленивым), делать круговые движ ногами-велосипед, отдыхая после этого, можно и покрутить стопами, меньше будут подворачиваться. Главное помнить что это искусственно созданная и навязанная нам болезнь под названием старость, а мы молодые, ждём когда от нее избавят, держимся! - самое образованное поколение!
@Galina.PushkinaАй бұрын
Кстати, упражнение велосипед очень хорошо запускает работу кишечника. Хорошо опорожняется кишечник.
@user-ms6zk2nw7tАй бұрын
У творога высокий инсулиновый индекс,а это путь к увеличению веса.
@user-ny5yo1tj3nАй бұрын
Спасибо большое. Всех благ вам.
@user-cs8bo6jk5jАй бұрын
БЛАГОДАРСТВУЮ !🙏 За Очень Полезную Тему!🙏 Добра Вам!🙏☀️💖🍇🍐🍏🍑🍎🥂🍾
@user-ls2ey8he5zАй бұрын
Спасибо за информацию ,все сыры перепробовали с внучкой,сыр- белорусское золото «Антон Палыч» всегда берем . Очень нравится
@kaledina3629Ай бұрын
Спасибо тебе, родной за добрые советы! Храни тебя Господь! ❤
@elsamingaleeva7261Ай бұрын
Информация важная!,Благодарю Любимый Мир,Живём и Радуемся Жизни!
@larysakochura5036Ай бұрын
Спасибо заракомендации здоровья вам идолгих лет жизни вот это доктрор своего дела ,врач кардиололог
@user-zq9yt5ir1qАй бұрын
Спасибо большое,очень ценные советы и доброжелательное отношение😊
@user-jz3sk9ou6h21 күн бұрын
Повар в отставке, продолжаю соединять каши: рис с гречкой - плов,гороховое пюрес рисом и гречкой, геркулес с ячкой, перловка с тушеной капустой и грибами, суп рыбный без картофеля с перловкой и болгарским перцем, борщ с баклажанами без томата с яблоком, в супы добавляю яблоко, все без мяса, мяса не ем. При варке картофеля сразу закладываю: лук морковь и зубчик чеснока с лаврушкой, аромат! Рис с пшеном варю. Кто не ест мяса нужен метионин для имунки, в рисе с пшеном. Суп грибной и с перловкой и с пшеном. Было бы желание и аппетит. Доброго здоровья всем, дерзайте. Бог вам в помощь, хозяюшки.❤
@user-vq8xd1ng5e6 күн бұрын
❤😊😊Благодарю.
@user-ke3zf7cw7pАй бұрын
Благодарю ВАС 🙏 за Информацию 👍💯
@user-mj8ui6vn1iАй бұрын
Как приятно слышать такую грамотную речь, спасибо большое за Вашу информацию, здоровья Вам!!!
@spaickproroblocks2227Ай бұрын
Спасибо Вам большое. Но увы, нашей мизерной пенсией сложновато. Хорошо у меня есть хоть садовый участок, где я и двигаюсь, как бы не было мне сложно. Я знаю, если я не буду двигаться, моё сердце просто перестанет работать. Мне 77лет, из них 65 лет , а может и больше, оно больное. 30 лет тому назад при 8-ми час.операции 😊останавливалось. Но я не сдаюсь и благодарю Бога за всё. Потому что я мама двоих детей, бабушка своих внука и внучки. <a href="#" class="seekto" data-time="759">12:39</a>
@Tany-n1iАй бұрын
Татьяна Благодарю Геннадий за вашу информацию , за заботу о людях❤
@user-ut6kw7tz2kАй бұрын
Отличный ролик! Спасибо за полезную информацию! За кофе отдельно 👍
@user-sc2fe3su3s25 күн бұрын
Благодарю автора за неравнодушие к людям!Я бы добавила в копилку зелень,свеклу и квашеную капусту!Здоровья Всем!!!
@user-un6qb7xy2yАй бұрын
Спасибо доктор! За полезные советы. Будьте здоровы и счастливы! Люблю Беларусь, была там в 1971. Витебск, Лепель, Минск. Посещала Мемориальный комплекс Хатынь. Беларусь вспоминаю с любовью.❤❤❤❤❤
@user-hb7lh3tr6f29 күн бұрын
Уважаемый доктор, большое спасибо вам за рекомендации, особенно для пожилых. Нам (мужу и мне) по 82 г, естественно обросли всякими болячками. Значительно упала и физическая нагрузка. Ваши советы для нас думаю как раз кстати. Учтём и постараемся питаться как вы посоветовали. Надеемся на хороший результат. Ещё раз премного благодарны вам. Ждём новые ваши видео 😊 ❤
@lenochkaageenko2399Ай бұрын
Отличный ролик! Прекрасно! Наконец-то доступные продукты и толково о их пользе. Отдельная благодарность за кофе - как его только не ругали! А он полезен оказывается...
@user-iw2jy2hn6s10 күн бұрын
Благодарю от всего сердца,низкий поклон доброму человеку!как все просто,доходчиво и все для здоровья пожилого человекаи главное забота !привет из Кыргызстана!
@user-zt3nk7ss1tАй бұрын
❤❤❤Большое спасибо за очень полезную информацию❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@alexrudner5548Ай бұрын
Спасибо. О перловке не знал, но люблю перловку. И ещё пшено очень древняя культура и ценность её высока для организма. Квашеная капуста очень сильное питание. Благодарю .
@user-nl4hh8ww8sАй бұрын
БЛАГОДАРЮ ЗА УЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ! ПРОЦВЕТАНИЯ ВСЕМ И ВАШЕМУ КАНАЛУ! 🌿🌺🌸🌼🌺🌿
@user-ij8qo2fg8e10 күн бұрын
Спасибо, ув. Доктор, ещё ни разу не слышала таких полезных рецептов для пожилых людей. Дай Боже Вам здоровья почаще выходите в эфир 🙏🙏🙏
@user-qr6lf9xm8fАй бұрын
Благодарю Вас Доктор за полезные советы и внимание к нам пожилым.
@user-wr7nv3mh3jАй бұрын
Очень полезный ролик и смотрится легко. Большая благодарность автору
Очень интересно , а кто составляет потребительскую корзину для пенсионеров, покажите этих людей, пусть посидят сами на эти деньги сходят в магазин и купят все продукты полезные для пожилых, которые им просто необходимы для жизни, замечу, нормальной жизни!!!
@user-yp9mk7sd6l18 күн бұрын
😊Всем огромное СПАСИБО!!! ВСЕМ БОДРОСТИ, КРЕПОСТИ ДУХОВНОЙ, ВЕРЫ ВДОБРОТУ , ВЕРЫ В МИЛОСТЬ БОЖИЮ!!! ВЕРЫ В ПОБЕДУ НАД ВРАГАМИ. ОТЕЧЕСТВА НАШЕГО!!! СПАСИ И УКРЕПИ, ГОСПОДИ, ВОИНОВ ОТЕЧЕСТВА НАШЕГО !!! ДАРУЙ, ГОСПОДИ, МАТЕРЯМ ИХ ВСТРЕТИТЬ. СЫНОЧКОВ СВОИХ ДОМОЙ ЖИВЫМИ С ПОБЕДОЙ АМИНЬ. БАБУШКА. 75 лет КСЕНИЯ - 22 месяца эвакуированная из Херсона... Всех БЕЗМЕРНО БЛАГОДАРЮ!!!
@user-yq6it4ju5iАй бұрын
Ты необыкновенно симпатичен и обаятелен.И спасибо тебе, что заботишься о здоровье тех, кто ещё жив. А кто ждёт бабу с косой,тому вряд-ли что поможет.
@user-yq4ct7de2m21 күн бұрын
Да была бы пенсия побольше, мы бы себе не всем не отказывали. Но увы , продукты в Казахстане дорогие, и не все себе моно позволить. А насчёт перловки, я не подумала, у меня даже крупы дома нет. Как пойду в магазин, обязательно куплю. Гречку, овсянку я готовлю, а ещё я люблю пшонную кашу с тыквой.. яблоки, орехи растут в саду, пока была малина ела малину. Помидоры и огурцы посадила мало, уже нет сил ухаживать и полива нет, а с крана поливать дорого. Это хорошо , что я живу на земле, а кто в городах им совсем плохо.
@user-th1tg6ln5wАй бұрын
Спасибо,вам огромное,дай Бог вам здоровья,крепкого,всех благ
@user-vo3pj1yv3yАй бұрын
Геннадий, при упоминании о возрасте пожилых людей, не называйте цифры. Это очень условные единицы. Одним и в 90 живется комфортно, а другие в 60 сущие развалины. В пожилом возрасте есть еще одна беда, это бессонница. Может что то посоветуете реально помогающее.
@user-sc3us1sk6zАй бұрын
😊7
@user-dq6kn5hf2zАй бұрын
Перед сном читайте Евангелие и псалмы.Посмотрите,Сослан Караев жизненное свидетельство.Евгений Мокруха свидетельство.Любовь спасет мир пророческое служение.
@user-sr9tq6lp6fАй бұрын
@@user-sc3us1sk6zОгромное спасибо за Божеские советы питанния. Я Всё это очень. люблю, даже слюнки текли, пока слуушала. Готовить не люблю, а здесь вс]ё очень прос то и вкусно. Всё мнеподходит, мне 85,люблю кофе, ем мало, и даже пенсии хватит;даже часть пенсии отдаю внукам, ннужда у них и мне на это хватит. Дай Бог вам. здраввия.. ....
@user-rw9hg8eu6iАй бұрын
@@user-sc3us1sk6zочень хорошо от бессонницы читать про себя отче наш. Проверено на себе:обычно 2-3 раза и... Просыпаешься утром.
@user-fo7sz7cg7lАй бұрын
Мама моей одноклассницы прожила 92 года, до последнего дня сама вела хозяйство. Вечером потеряла сознание, перед рассветом умерла. Она, выйдя на пенсию в 55 лет, никогда не придерживалась никакого режима. Если ей не спалось, она вставала, начинала чем-то заниматься, стирать, убирать, или читала, музыку слушала. Что хотела, то и делала. Когда чувствовала усталость - ложилась спать и спала, не считаясь с временем суток. Когда просыпалась - обязательно выходила из дому и полчаса чем-то занималась на свежем воздухе, гуляла, а потом начинала чай пить. Если она проснулась в 9, а в 11 ей снова хотелось спать, то она снова ложилась и досыпала.
@Katyataro888Ай бұрын
🙏Благодарю вас, огромное спасибо вам,мне 61 и пенсии хватает,хотя 13т.😊я живу по средствам и ягоды ем и мясо и рыбу,овощи,фрукты,только редко молочку,поднажму,спасибо 🌈
@user-ko2cw5cq9yАй бұрын
Спасибо огромное за ваши ролики Дай Бог вам здоровья успехов в вашей жизни я с удовольствием смотрю ваши передачи
@user-kg2be1xo7xАй бұрын
👍❤Благодарю за полезную информацию
@FatmaAbishovaАй бұрын
БОЛЬШОЕ СПАСИБО.
@user-ry7qh3cd2c7 күн бұрын
Большое спасибо!Все понятно, доступно.Слушать приятно!Вам Геннадий тоже здоровья!❤
🙏🙏🙏 Премного благодарна Вам, Геннадий !🤗❤️ 😊👍 Мне - 73 💪👵😌❤️❤️❤️
@user-oi1zj2zy7m9 күн бұрын
НЕВЕРОЯТНО ПРИЯТНО СМОТРЕТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ КОГДА ВЕДУЩИЙ ИМЕЕТ ЗДОРОВЫЙ ВНЕШНИЙ ВИД.СЧИТАЮ ПОЛНЫЙ ,РЫХЛЫЙ ЧЕЛОВЕК ЧЕЛОВЕК НЕ ИМЕЕТ НИКАКОГО ПРАВА УЧИТЬ. НАЧИНАТЬ НУЖНО С СЕБЯ. БЛАГОДАРЮ ЗА РЕКОМЕНДАЦИИ ВЫ СУПЕР. ВАШ ВНЕШНИЙ ВИД ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ.🎉🎉
@elsamingaleeva7261Ай бұрын
Спасибо за кофе обьяснили во благо буду пить!❤
@user-vu1sk2vx4jАй бұрын
А если после кофе спать хочется? Так сплю)))
@user-jy7rm2jc5oАй бұрын
Растворимый кофе вызывает сонливость,не бодрит!@@user-vu1sk2vx4j
@user-ob9nh8uf7e29 күн бұрын
Перловка очищена, а ячневая сечка, это та же крупа, только дробленая, но не шлифованная и от этого содержит в себе весь набор полезных веществ. Покупайте ячневую сечку ❤❤❤.
@user-kq4ht2vt3wАй бұрын
Доходчиво и полезно. Буду так есть каши.
@МрияАй бұрын
А раньше не ели?😅
@user-zf1ve3cv6tАй бұрын
Спасибо большое,доктор который печется о пожилых,настоящий доктор и человек.Здоровья,удвчи,благополучтя Вам.Киев
@VickysmilePPKАй бұрын
Спасибо!❤️
@user-zi3yl6xq9wАй бұрын
Геннадий ! Сто спасиб Вам за прекрасный обзор продуктов для нас пожилых людей ! Огромного Вам Здоровья ! ❤
@ludagorevaya3224Ай бұрын
Спасибо огромное вы классный!!!
@user-cw2un8yj7wАй бұрын
Благодарю , Геннадий! Много полезного получила из вашей лекции!
@Drema8424Ай бұрын
Спасибо огромное за очень полезную и ценную информацию 🙏🙏🙏
@user-df2hm5vz7vАй бұрын
Нашему правительству это не надо, чем хуже питание у пенсионеров, тем меньше он проживет.
@user-xc2mg9rw6nАй бұрын
Перловка наращивает мышечную массу,ею в армии кормят солдат.
@МрияАй бұрын
И всегда кормили. А в возрасте надо ее есть,чтобы не было саркопении.
@user-te3ou1pq4oАй бұрын
А я всегда думала,почему,уже покойный,муж её ненавидел?!Теперь понятно, спасибо.🌹😊
@user-wt5ro4bt1q24 күн бұрын
В перловке очень много витаминов и микроэлементов, необходимых для организма, она сытная , на ней даже худеют, очень полезна с луком и морковкой( обжаренной на топлёном масле)
@user-te3ou1pq4o24 күн бұрын
@@user-xc2mg9rw6n Спасибі за поради...🌹😊
@user-pl5xg9sc3r21 күн бұрын
Большое спасибо, будем здоровы!
@scripnicvalentina6524Ай бұрын
Благодарю Вас , доктор🙏🙏🙏❤
@user-wm8pk9de1qАй бұрын
Генадий, благодарю за рекомендации! СУПЕР! ЗДОРОВО! ВСЕХ БЛАГ ВАМ! ❤❤❤😂😂😂🎉🎉🎉
@user-zy2bx5be7nАй бұрын
Лекция на 5 баллов честь вам и хвала здоровья и долгих лет жизни ❤😅
@user-nt5zp3wd4gАй бұрын
Коротко и по делу. Огромное Благодарю ! Попробую придерживаться ваших советов. Я бы ещё добавила яйца , ну и картошка иногда тоже нужна.
@user-cl3ks8kz5wАй бұрын
Очень интересно! Лайк и Подписка
@khalimakalandarova153229 күн бұрын
Я из перловки варю плов только вместо риса ложу перловку получается очень вкусно.Только заранее нужно ее замачивать.
@user-bl1nw7qh6xАй бұрын
Спасибо вы самый лучший человек правильное питание это хорошо
@Файруза-в3ц25 күн бұрын
Спасибо вам все понятно обьяснили все рекомендации доступно простые продукты
@liudmilashuklova3161Ай бұрын
.Большое спасибо за подробную информацию по питанию для пожилых.Благодарю!!!