Liberação Miofascial Glúteo Médio Minimo e Tensor da Fáscia Lata

Liberação Miofascial Glúteo Médio Minimo e Tensor da Fáscia Lata - Fisioterapia Dr. Robson Sitta

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Күн бұрын

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FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA em ORTOPEDIA & TERAPIA MANUAL
A Liberação Miofascial é uma técnica de massagem que aplica pressão em alguns pontos do corpo e ajuda a relaxar e alongar os músculos, para que haja maior liberdade entre o músculo e a fáscia.
A fáscia é uma membrana do tecido conjuntivo, localizada logo abaixo da pele e permite o deslizamento perfeito dos músculos durante os exercícios. A fáscia ajuda a manter a força muscular, pois ajuda o músculo a exercer mais eficientemente a contração e permite um fácil deslizamento dos músculos entre si, transmitindo, assim, tensões geradas pela atividade muscular e reduzindo a fricção.
Liberação miofascial é indicada em quais casos?
Existem alguns fatores que causam lesões musculares e, consequentemente, o enfraquecimento da fáscia:
Uso incorreto da musculatura
Maus hábitos de postura
Treinos intensos
Estresse
Problemas emocionais
O corpo reage a estes fatores formando nódulos, que são chamados de pontos gatilhos. Segundo o massoterapeuta Paulo Ricardo, eles acumulam toxinas e prejudicam o bom funcionamento do sistema musculoesquelético. Também alteram a coordenação, a flexibilidade e a força muscular.
Tipos de Liberação Miofascial
A liberação miofascial pode ser realizada com ou sem instrumentos, ou seja, de forma manual:
Liberação miofascial manual envolve o uso de técnicas como fricção, deslizamento, compressão, alongamento, percussão e vibração
Liberação miofascial com instrumentos pode ser feita com vários instrumentos, como rolo ou até mesmo bola de tênis. Porém, existem instrumentos de uso profissional que foram desenvolvidos para aliviar a sobrecarga sobre a mão do terapeuta e também para alcançar áreas em que a mão não consegue alcançar.
Benefícios da Liberação Miofascial
"Não existe um momento específico do dia para que a liberação miofascial seja executada. Para alguns, fazê-la antes das atividades físicas potencializa a prática, na medida em que alinha a postura e prepara o músculo para receber determinada carga. Outros indivíduos sentem melhor os resultados da técnica quando a executam após os treinos. Segundo eles, a melhora na circulação sanguínea e o relaxamento muscular que aparecem depois das massagens acabam potencializando os efeitos dos exercícios."
Veja alguns benefícios da liberação miofascial:
Aumenta a mobilidade articular
Favorece execução dos movimentos
Diminui a sobrecarga e tensão músculo articular
Libera e ativa os músculos
Prepara a musculatura que vai ser trabalhada. Melhora a circulação e a respiração
Promove mudanças progressivas nos níveis físico e emocional
Aumenta a consciência corporal. Relaxa a musculatura
Ajuda na liberação do ácido lático
Ajuda a diminuir as tensões musculares
Ajuda na recuperação muscular e evitar dores tardias
Previne lesões
Proporciona bem-estar.
Músculo glúteo mínimo
Origem Ilíaco, entre as linhas glúteas anterior e inferior.
Inserção Trocânter maior do fêmur
Inervação Nervo glúteo superior (L4-S1)
Ações Abdução e rotação medial da coxa
O músculo glúteo mínimo é um músculo da região glútea. Tem sua origem no osso Ílio, e insere-se na borda anterior do trocanter maior do Fêmur.
O músculo glúteo médio é um músculo da região glútea, sendo um dos três músculos glúteos. O glúteo médio é um músculo largo e grosso, localizado na face externa da pelve
O glúteo médio é originado na borda externa da crista ilíaca, espinha ilíaca ântero-superior, fossa ilíaca externa, e aponeurose glútea. Se insere na face externa do trocânter maior do fêmur.
O músculo glúteo médio é inervado pelo nervo glúteo superior, ramo do plexo sacral. É vascularizado por um ramo da artéria glútea superior.
O músculo glúteo médio tem como função a abdução e rotação do fêmur[1]. Também ajuda a estabilizar a pelve na perna, quando a perna oposta é elevada em relação ao solo.
O músculo tensor da fáscia lata é um músculo grande e liso que se localiza na parte Antero-lateral da coxa-Femoral.
A sua Origem tem inicio na espinha Ilíaca passa pela cabeça do fémur (Grande trocanter)
e vai ter a sua Inserção no trato trato-Tibial porem também passa pelo condilo lateral do Fémur.
As sua ações principais são
- Abdução (colaboração desta ação - Glúteo médio e glúteo minimo)

Пікірлер: 105

@vanessapontes9648 2 ай бұрын

Acabei de fazer uma massagem baseada na sua explicação e me sinto anestesiada, aliviou minha dor. As minhas dores são devidas a injeções, e em especial a uma Benzetacil que tomei há umas semanas atrás.

@RobsonSittaFisioterapia 2 ай бұрын

PESQUISA KZbin Olá 👋, saudações! Pense numa pessoa feliz, sou eu agora ao ler seu comentário, gratidão 🙏 Esse é meu propósito de vida ❤️, ajudar com a fisioterapia quem precisa! Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando meu canal no KZbin e deixando o mesmo comentário que fez aqui. Desde já, desejo saúde e o que precisar, conte sempre comigo! Um abraço, Dr. Robson Sitta. g.page/r/CbcmhXOiiKWrEBE/review WhatsApp: bit.ly/DrSitta

@silviamariadeoliveira1365 2 жыл бұрын

Obrigada Dr. Tudo o que eu descobri sobre minha dor foi graças a vc que de boa vontade falou a mesma língua. Porque até então fiz muita fisio, acupuntura tomei muito remédio e nada fez efeito. Espero que muitos profissionais assistam seus vídeos porque nós pacientes dependemos deles. Porque muitas vezes desistimos de fazer tratamento por não ver resultados e as vezes o problema está na técnica aplicada que não corresponde ao que o paciente necessita.

@suzearruda6784 2 жыл бұрын

Vc mesma faz em casa, se sim, dá resultado?

@glauce2098 3 жыл бұрын

Olá. Finalmente descobri a natureza do meu problema, é no piriforme. Agradeço imensamente. Já tive bursite trocanterica e tendinopatia do glúteo mínimo, mas eu estava aqui com problemas para identificar corretamente a origem da dor e este seu vídeo e o anterior onde vc ensina como identificar a tensão no piriforme me trouxeram a resposta. Gratidão imensa. Nem corticóide estava dando jeito, nem o TENS, nem o ultrassom. Sua didática foi perfeita. Muito obrigado mesmo! Será devidamente aplaudido!!!

@Yag-j7r 3 жыл бұрын

Como esta?

@rogerioaparecidopelegrino3691 4 жыл бұрын

Parabéns Drº, profissionais assim que fazem grande diferença. Sou Acadêmico em Fisio e Biólogo com algumas especializações em Citologia. Utilizo diversas variações nas técnicas Quiropráticas e de Liberação Miofascial. Vossos vídeos são amplamente esclarecedores e servem como fidedigna fonte de pesquisa. Meus agradecimentos e Fraternal Abraço

@engenhariadasaude 4 жыл бұрын

Nunca tinha comentado em seus vídeos. Gostaria só de agradecer pelos conteúdos que você expõe aqui pra nós! Gratidão

@RobsonSittaFisioterapia 4 жыл бұрын

Olá, saudações. Obrigado pelo contato e prestígio, fico lisonjeado. Desculpe pelo tempo de espera para resposta, são muitas mensagens e faço questão de responder a todas. Peço a gentileza de convidar seus amigos para se inscreverem em nosso canal de vídeos no KZbin, será um enorme prazer tê-los conosco! Visite também nossas playlists Compartilhe nossas postagens Um abraço www.fisiositta.com.br (11)2528.4661 Ligue e agende sua consulta Clinica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta Rua Coriolano 1480 - Vila Romana (Lapa), SP. REDES SOCIAIS: ▼ INSCREVA-SE em nosso canal no KZbin e receba todas as novidades em tempo real: kzbin.info/door/b7a... ▼ Visite o site oficial e saiba mais: www.fisiositta.com.br ▼ CURTA no Facebook Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta: facebook.com/fisiositta?f... ▼ ADICIONE no LinkedIn Robson Sitta: br.linkedin.com/pub/robson-sit... ▼ SIGA no INSTAGRAM: instagram.com/robson.sitta/

@juniorbra1 3 жыл бұрын

@@RobsonSittaFisioterapia , poderemos ter que fazer uso de medicação tais como anti inflamatório ou analgésicos?

@janicelima5227 2 жыл бұрын

Minha fisioterapeuta fez esses exercícios e foi muito bom,tendo em vista que a dor não descia pela perna, sinal que era no quadril mesmo.

@marisetealvesgoncalves9075 3 жыл бұрын

Eu sentia uma pressão bem incomoda no glúteo lado direito, na virilha e parecia que tinha uma ferida abaixo do glúteo, e quando abaixava sentia dores. Hoje estou bem melhor, consigo senta, o que melhorou foi exercícios para lombar que sentia muitas dores e esticava as pernas na parede, puxando os pés para frente, graças a Deus estou bem melhor.

@Leekz_FC 3 жыл бұрын

Como você está hoje em dia. To sofrendo com essas dores e faço esses exercicios, dá uma aliviada. Mas ainds doi

@ricardobianco8434 4 жыл бұрын

Estou no 3°Semestre de Fisioterapia e sempre assisto aos vídeos , muito esclarecedores. Parabéns.

@RobsonSittaFisioterapia 4 жыл бұрын

@ricardobianco8434 4 жыл бұрын

@@RobsonSittaFisioterapia vou convidar sim , obrigado Dr.

@ArleneMulatinho 2 жыл бұрын

Por que não acho fisioterapeuta como vc? Por que a maioria só faz um protocolo engessado? Por que não estudam o paciente a ajudam de verdade?

@RobsonSittaFisioterapia 2 жыл бұрын

PESQUISA SATISFAÇÃO KZbin Olá, saudações! 👋 A Clínica Fisio Sitta agradece pela confiança e prestígio ao nosso trabalho. Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando o canal do Dr. Robson Sitta no KZbin. Ao entrar no LINK, basta deslisar a barra VISÃO GERAL para esquerda, clicar em AVALIAÇÕES e deixar o seu comentário. Desde já, desejamos saúde e o que precisar, estamos sempre à disposição! Atenciosamente, *Clínica Fisio Sitta*. g.co/kgs/Z5wL4k Fale pelo WhatsApp: bit.ly/DrSitta

@josimarcerkeira5740 3 жыл бұрын

Vivendo i aprendendo aconteceu comigo o mesmo

@adeliamendes4440 3 жыл бұрын

Fui orientada à fazer exercício para adquirir músculo no glúteo

@diegonovamente 11 ай бұрын

Dr, muito obrigado pelos seus vídeos...

@RobsonSittaFisioterapia 11 ай бұрын

PESQUISA KZbin Olá, saudações! 👋 Que alegria de ler seu comentário, pois não existem fronteiras quando se quer ajudar alguém 🙌 Esse é meu compromisso de vida ❤️, levar a fisioterapia até você! Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando meu canal no KZbin. Ao entrar no LINK, basta deslisar a barra VISÃO GERAL para esquerda, clicar em AVALIAÇÕES e deixar o seu comentário. Gratidão 🙏, Dr. Robson Sitta. g.co/kgs/Z5wL4k WhatsApp: bit.ly/DrSitta

@aparecidadgomes 3 жыл бұрын

Parabéns por esse trabalho maravilhoso vou começar a fazer agora mesmo .Vc caiu do céu ,que Deus te abençoe sempre.

@suzearruda6784 2 жыл бұрын

Vc fez? Foi bom mesmo?

@mlopes2782 3 жыл бұрын

Um anjo!🙏

@RobsonSittaFisioterapia 3 жыл бұрын

PESQUISA SATISFAÇÃO GOOGLE (YT) Olá M Lopes A Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta agradece pela confiança e prestígio ao nosso trabalho. Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no Google, avaliando o canal do Dr. Robson Sitta no KZbin. Desde já, desejamos saúde e o que precisar, estaremos sempre à disposição! Atenciosamente, Clínica Fisio Sitta. g.co/kgs/Z5wL4k

@silvaniaduque7072 4 жыл бұрын

Bom dia! dr. Robson, tenho a dor na lombar há vários anos, e há dois anos está inflamado o glúteo esquerdo ,, fiz ecografia e deu burcite e tendinite e a dor desce até o pé e não passa com nada. dói ao sentar, deitar´ficar em pé, não tem posição confortável, além da lombar que doi também 24 horas pois tenho hérnia de disco cervical e lombar. Não sei mais o que fazer. Vendo seus vídeos acendeu uma luz. O que devo fazer?

@davibreve3710 4 жыл бұрын

show parabéns

@RobsonSittaFisioterapia 4 жыл бұрын

@mariafulo6328 2 жыл бұрын

Excelente!!

@RobsonSittaFisioterapia 2 жыл бұрын

PESQUISA SATISFAÇÃO KZbin Olá, A Clínica Fisio Sitta agradece pela confiança e prestígio ao nosso trabalho. Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando o canal do Dr. Robson Sitta no KZbin. Ao entrar no LINK, basta deslisar a barra VISÃO GERAL para esquerda, clicar em AVALIAÇÕES e deixar o seu comentário. Desde já, desejamos saúde e o que precisar, estamos sempre à disposição! Atenciosamente, *Clínica Fisio Sitta*. g.co/kgs/Z5wL4k

@adrianosilva5343 4 жыл бұрын

Boa tarde! Tive burcite trocanterica quadril direito, glúteos médio e mínimo, depois de 2 anos tratamento e perder 25 kilos, hoje cinto só um leve desconforto na lateral do quadril, deve ser uma Bursa mas esse desconforto nunca some é bem sensível.

@basesuprema-matematicaepor6752 4 жыл бұрын

E como foi seu tratamento? Quais medicamentos tomou? Qual fisioterapia? Estou desesperada de dor, já passei por muitos fisioterapeutas, médicos, exames e nada me ajudou. Tomo Morfina e a dor não para nunca.

@NathaliaOliveira-vv1st 4 жыл бұрын

Sinto essas dores aí tbm, mas na parte do osso sacro está inflamado, dói se apertar e não consigo deitar no chão e fazer abdominal ...

@esliramosjr6247 4 жыл бұрын

Ótima explicação mestre!!

@andersonduarte2021 Жыл бұрын

Show professor 👏🏽

@mariadelourdes5676 3 жыл бұрын

Obrigado por compartilhar

@ericasilva231 4 жыл бұрын

Dr. Boa noite fala mais sobre bursite trocanterica

@RobsonSittaFisioterapia 4 жыл бұрын

Olá, saudações. Obrigado pelo contato e prestígio, fico lisonjeado. Sim, dê uma busca no canal, tem muitos vídeos sobre o assunto Desculpe pelo tempo de espera para resposta, são muitas mensagens e faço questão de responder a todas. Peço a gentileza de convidar seus amigos para se inscreverem em nosso canal de vídeos no KZbin, será um enorme prazer tê-los conosco! Visite também nossas playlists Compartilhe nossas postagens Um abraço www.fisiositta.com.br (11)2528.4661 Ligue e agende sua consulta Clinica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta Rua Coriolano 1480 - Vila Romana (Lapa), SP. REDES SOCIAIS: ▼ INSCREVA-SE em nosso canal no KZbin e receba todas as novidades em tempo real: kzbin.info/door/b7a... ▼ Visite o site oficial e saiba mais: www.fisiositta.com.br ▼ CURTA no Facebook Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta: facebook.com/fisiositta?f... ▼ ADICIONE no LinkedIn Robson Sitta: br.linkedin.com/pub/robson-sit... ▼ SIGA no INSTAGRAM: instagram.com/robson.sitta/

@jseacaciofroisfrois6260 4 жыл бұрын

Nossa, como estou precisando disso! Porque remédio já tomei de mais

@RobsonSittaFisioterapia 4 жыл бұрын

@aldeniaraujo5903 3 жыл бұрын

Passa exercícios Dr. Para fortalece essa regiao

@ednaldonerineri3049 4 жыл бұрын

Muito bom

@RenataOliveira-yl7ep 2 жыл бұрын

Boa tarde

@anjinhamax 3 жыл бұрын

Apavorada que não vou conseguir suportar essa pressão de libertação miofascial na lateral do quadril. Dor extrema.

@zezecardoso6372 4 жыл бұрын

Fiz com fisioterapeuta,era muita compressão,doia MUITO,com um material de inox e soco inglês, até tremia de dor,vomo não conhecia o método,aguentei achando que iria melhorar,foi nessa região e tbm onde sentia msis dor no músculo tibial anterior,PIOREI MUITOOOOO ,HJ AINDA TOMANDO ANALGÉSICOS RECEITADOS PELO MÉDICO,TIVE AZAR NA EXECUÇÃO DA TÉCNICA?

@carolinesilva8775 4 жыл бұрын

Ten outros metodos além da compressão ... Pq quando doi muito ,ta muito sensivel ,esse metodo n é mais tão eficaz

@carolinesilva8775 4 жыл бұрын

Vc fez quantas sessões?

@basesuprema-matematicaepor6752 4 жыл бұрын

Vc conseguiu se tratar? O que fez? Não aguento mais tanta dor, tomo Morfina e a dor não para nunca.

@marcosjessemaron4339 3 жыл бұрын

Não tem algum exercicio? Descobri sozinho um exercicio de contração dos musculos. será que funciona ?

@silvandiracantanhede7111 2 жыл бұрын

Top!

@aparecidamagon8868 3 жыл бұрын

E tenho.essa dor inca vai até o joelho na lateral da frente da coca queima arde parece o nervo tô fazendo fisioterapia faz meses melhor mais não sara

@marcoaurelioribeirodasilva732 3 жыл бұрын

Dr Robson então pra tratar qualquer mialgia no quadril é interessante a liberação de toda musculatura ao redor?

@patriciav.1891 4 жыл бұрын

Como saber se estou com isto ou com hernia de disco na lombar? Um medico deu o diagnostico de hernia e o outro de dor miofascial. Nao quero fazer ressonância pois segundo o ultimo medico, de qq modo vai aparecer hernia.

@patriciabraga5180 3 жыл бұрын

Gente, exatamente o que tenho, pensava ser ciático, meu glúteo mínimo nem desenvolve

@AnaOliveira-gi5lz 3 жыл бұрын

Olá! Eu fico muito confusa com as regiões que meus exames indicam como inflamados e onde eu sinto a dor. Meus exames indicam peritendinite nos glúteos mínimo e médio, porém a minha dor é na região frontal e lateral (trocante maior).

@sheyllasilva9012 3 жыл бұрын

A dor pode ser irradiada ou refletida em outro ponto por causa do local onde o nervo afetado fica mais sensível. Daí a dor fica em outro ponto não específico.

@ProfCalil93 4 жыл бұрын

Dr. Robson quais os movimentos do dia a dia de nossa rotina no qual podemos tensionar esses músculos?

@anjinhamax 3 жыл бұрын

Ficar muito tempo em pé ou sentada e não praticar exercícios físicos.

@plautinolopes6952 Жыл бұрын

Se tiver com ciático inflamado não tem como fazer esse procedimento

@aparecidadgomes 3 жыл бұрын

Como eu sofro com essa dor ...ela me tira o sono.Tenho dificuldade até de andar

@vaniaromano6416 2 жыл бұрын

Boa noite , gostaria de saber se posso ir direto aí, ou preciso levar um laudo médico …

@RobsonSittaFisioterapia 2 жыл бұрын

PESQUISA SATISFAÇÃO KZbin Olá, Pode passar direto conosco, pois antes de qualquer procedimento avaliamos o paciente. A Clínica Fisio Sitta agradece pela confiança e prestígio ao nosso trabalho. Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando o canal do Dr. Robson Sitta no KZbin. Ao entrar no LINK, basta deslisar a barra VISÃO GERAL para esquerda, clicar em AVALIAÇÕES e deixar o seu comentário. Desde já, desejamos saúde e o que precisar, estamos sempre à disposição! Atenciosamente, *Clínica Fisio Sitta*. g.co/kgs/Z5wL4k

@rodrigod1770 3 жыл бұрын

Quanto tempo deve ser a recuperação? Estou assim a 1 mês e 20 dias estou fazendo fisioterapia e melhorou muito mas não consigo fazer exercicio ou algo do tipo

@penelopeproducoes1951 Жыл бұрын

Por onde começar? Tenho dores no gluteo e perna esquerda, um peso doi os dois pés, puxo a perna esquerda

@adeliamendes4440 3 жыл бұрын

Estou tendo dores até nos pés

@zezecardoso6372 4 жыл бұрын

Depois ainda no mesmo dia aplicava ventosaterapia,quero so mekhorar de tanta dor, alguma vc sugestão?

@camilarodrigues4178 3 жыл бұрын

Tem algum problema se eu sentir queimação extrema e continuar a pressão?

@RobsonSittaFisioterapia 3 жыл бұрын

PESQUISA SATISFAÇÃO GOOGLE (YT) Olá Camila Durante a pressão é preciso esperar por um momento até o sintoma aliviar, mas caso piore, não realize este procedimento. A Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta agradece pela confiança e prestígio ao nosso trabalho. Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no Google, avaliando o canal do Dr. Robson Sitta no KZbin. Desde já, desejamos saúde e o que precisar, estaremos sempre à disposição! Atenciosamente, Clínica Fisio Sitta. g.co/kgs/Z5wL4k

@elisangelafermino9822 3 жыл бұрын

Tenho dores nesse msm lugar que o dela ...e agora está começando na frente tbm virilha indo pra perna...artrose e tendinite do glúteo, rádios e mais remédios Infiltraçoes que não resolvem nd

@hugogilfisio 4 жыл бұрын

paciente com artrose de quadril, tambem pode utilizar essa técnica?

@RobsonSittaFisioterapia 4 жыл бұрын

Olá, saudações. Obrigado pelo contato e prestígio, fico lisonjeado. Sim, porém é preciso uma avaliação profissional prévia. Desculpe pelo tempo de espera para resposta, são muitas mensagens e faço questão de responder a todas. Peço a gentileza de convidar seus amigos para se inscreverem em nosso canal de vídeos no KZbin, será um enorme prazer tê-los conosco! Visite também nossas playlists Compartilhe nossas postagens Um abraço www.fisiositta.com.br (11)2528.4661 Ligue e agende sua consulta Clinica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta Rua Coriolano 1480 - Vila Romana (Lapa), SP. REDES SOCIAIS: ▼ INSCREVA-SE em nosso canal no KZbin e receba todas as novidades em tempo real: kzbin.info/door/b7a... ▼ Visite o site oficial e saiba mais: www.fisiositta.com.br ▼ CURTA no Facebook Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta: facebook.com/fisiositta?f... ▼ ADICIONE no LinkedIn Robson Sitta: br.linkedin.com/pub/robson-sit... ▼ SIGA no INSTAGRAM: instagram.com/robson.sitta/

@MariaAparecida-jd8fx 3 жыл бұрын

Bom dia!! Eu sinto pontinho duro no glúteo depois de uma queda quando eu passar a mão sinto doe, qual exercício melhor pra mim esta fazendo porfvor,

@RenataOliveira-yl7ep 2 жыл бұрын

Sinto muita dor no glúteo estendida para perna

@mirelasantosmonteiroesilva8952 4 жыл бұрын

Estou necessitando dessa tecnica, estou com dores lombar, glúteo e perna lado esquerdo, tenho megapofise não articulada ao sacro em l5 lado esquerdo, sinto o dedo mindinho da mão esquerda dormente, repuxos como beliscão no braço perto da axila e na virilha, tbm fico inchada mais do lado esquerdo, tenho fibromialgia e refluxo na safena da perna esquerda, td isso faz a dor ser incapacitando e não consigo realizar minhas tarefas trazendo frustração

@isabettecosta1866 3 жыл бұрын

Dr. Eu comecei com esse depois de começar a fazer agachamentos com com peso

@fatimatostes9524 3 жыл бұрын

Vc teve o problema devido ao agachamento com peso?

@vitoriaoliveira1585 2 жыл бұрын

Tenho dificuldade de treinar com essa dor na fascia latae .. dói muito

@julianemarqueslimajuju4212 Ай бұрын

Vejo que fez a massagem com cliente vestida de calça Fui fazer com um profissional ele me disse que teria que ser de lingerie ou biquíni. Essa informação está correta?

@vaniaromano6416 2 жыл бұрын

Gostaria de saber se preciso estar com laudo médico primeiro ou não , se posso ir direto ….

@RobsonSittaFisioterapia 2 жыл бұрын

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@aparecidamagon8868 3 жыл бұрын

Tô fazendo alongamento mais dói mais

@MariaAparecida-jd8fx 3 жыл бұрын

Me ajuda por favor tem quais quatro mês que eu tiver uma queda, depois desse dia eu nunca fuimesma criou ate pedrinha no glúteo doi muito meu bumbum oq faço pra melhorar me respondeu porfvor

@Faloicftdddddd 3 жыл бұрын

Era para ter mostrado a cara, dizem: Quem não deve, não teme

@brunoandroots Жыл бұрын

Doutor pode essa dor irradiar para virilha ? Tenho dificuldades para melhorar meu chute em artes marciais e sinto essa parte do glúteo travada sentindo também a virilha da mesma perna ? Um abraço.. parabéns pelo conteúdo

@danielapivetta5889 Жыл бұрын

sim ! tenho a mesma dor que irradia para a virilha quando pratico a corrida que inclusive dói até o joelho, ja faço acompanhamento com fisio e o problema é no gluteo.. esses pontos que aparecem no vídeo são os mesmos que doem para mim.. eu tenho o rolo de liberação e faço em casa e sinto aliviar a dor na virilha. Também me indicou exercícios para o fortalecimento de glúteo médio. Faço crossfit e essa musculatura não é muito trabalhada.

@lucialopes5020 4 жыл бұрын

Estou precisando onde fica essa clínica Minas BH pôde me responde estou com um poblema na perna parece que o nervo deslocou

@thalesreispersonal8434 4 жыл бұрын

31988985934

@ivonequintas8609 3 жыл бұрын

Em sp

@editegomes8916 3 жыл бұрын

Tem aqui em Brasília?

@dora4937 3 жыл бұрын

👏👏👏👏

@wandersonsilvadaconceicao8653 2 жыл бұрын

Só queria saber seu endereço doutor

@RobsonSittaFisioterapia 2 жыл бұрын

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@RobsonSittaFisioterapia 2 жыл бұрын

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