LIBROTERAPIA - El ayuno contra el cáncer (pt 2)

LIBROTERAPIA
EL AYUNO CONTRA EL CANCER
PARTE 2
El libro esta dividido en tres partes
En una habla de los beneficios del ayuno como estrategia contra el envejecimineto
Luego pasa a hablar de la evidencia del ayuno en el cáncer y por ultimo relata y cuenta los estudios científicos que existen y que aportan evidencia a favor del ayuno y cáncer por tipos de tumores
Una cosa que cuenta muy interesante es que el ayuno mejora los efectos antitumorales de la quimioterapia y además si logras ayunar tiempo antes de la quimio tambien disminuye los efectos secundarios de esta
Cuanto mas horas de ayuno la quimio es mejor tolerada por los pacientes en los estudios que el presenta
El libro me ha gustado mucho, rompe con el mito imperante en los círculos médicos académicos y en la facultad de que es peligroso ayunar
Pues si claro que un paciente oncologico debe consultar al medico si quiere ayunar
Pero tambien para comerse un menu bic mac , fumar, acostarse a las 2 de la mañana trabajando , cenar un carton de palomitas y comer chuches tambien debería tener “supervisión medica”
Este libro se rompe ese mito y esa creencia,
Podemos ayunar , estamos preparados genética y biológicamente para ello y nos viene muy bien.
Y por lo tanto si es recomendable para la salud hacer ayunos , como no va a serlo en caso de que una persona este enferma , con mas razon debería implementar esta estrategia
Hay muchos tipos de ayunos
Asi que consulta sobre todo para encontrar el que mejor se adapte a ti
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