Licuado de Proteína Natural, SIN POLVO, Para Ganar MASA MUSCULAR 💪|| Recetas Veganas

Un Batido Natural y Alto en Proteína Sin Polvo, sin Suplementos. Les comparto cómo hacer un licuado, obviamente VEGANO 🌱, con 45 GRAMOS DE PROTEÍNA, sin necesidad de usar un suplemento. #Batidodeproteina #Batidosaltosenproteina #Licuadovegano
INICIO DE LA RECETA: 02:32
AUMENTA DE MASA MUSCULAR CON ESTE BATIDO, ¿EL SECRETO? QUE ES ALTO EN CALORÍAS, PROTEÍNA, VITAMINAS Y MINERALES
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Un licuado alto en proteínas no puede contener únicamente proteínas y más proteínas, debe contener las vitaminas y minerales necesarios para que la absorción y aprovechamiento de los ingredientes se realice de mejor manera. Siempre incorpora la mayor cantidad de ingredientes de origen vegetal abundantes en micronutrientes, sobretodo magnesio y potasio.
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PROTEÍNA FALCON:
🌱Birdman Falcon 1.8kg (la ganadora) : amzn.to/2rHCcZ6
🌱Birdman Falcon 1.170kg: amzn.to/2Y11xJZ
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EQUIPO USADO:
🌱Batidora Oster Usada (Xpert): amzn.to/2ZOPhzx
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[@MemoFitgame]

Un Batido con EXTRA Proteína... Háganlo y comenten acá abajo que les pareció creo que las fresas con plátanos siempre son una buena combinación. ¿Ustedes que fruta usarían en lugar de las fresas? ⬇⬇⬇ 🙋‍♂️

[@nazgul7930]

Buah no sé cómo KZbin no me ha recomendado antes tu canal! Me ha encantado este vídeo, sin duda le echaré un vistazo a todas las demás recetas y a las rutinas y demás! 😄

[@MemoFitgame]

Ya sé, pero que bueno que ya andas por acá. Saludos 🙋‍♂️

[@carmenjimenez5899]

Hola Memo 👌🏻 está delicioso y muy completo y le puse miel de agave, saludos y bendiciones.

[@MemoFitgame]

Excelente Carmen, que bueno que te gustó! Saludos

[@taniamunoztrevino7984]

Me gusta que no le pusiste casi cereales Aunque yo lo haría sin plátano porque me faltan un montón de kilos por bajar Gracias

[@MemoFitgame]

Si, sin plátanos está muy bien!!

[@rosypasionporlavida6875]

Waoooo fabuloso ,por supuesto que lo aré ...Gracias 😋🙋🙌🌱🌏

[@MemoFitgame]

Excelente!!

[@soymariogomez]

Muy chulo! Voy a buscar amaranto! Lo haré!

[@MemoFitgame]

Excelente Mario, no te vas a arrepentir!

[@isabelgarcia6686]

Dónde se consigue el tufo?

[@paolasau7678]

La chia se tiene que hidratar disculpa?

[@karinagonsales4700]

Esto lo debo tomar antes de hacer ejercicio o después

[@rociomontalvotenorio9157]

Si,tomo este batido cuánto ejercicio o quema de grasa tendré que hacer para marcar ir marcando mi tono muscular?

[@cristoballira4604]

Gracias por todo lo que subes

[@MemoFitgame]

Gracias, que bueno que te sirve lo que subo!

[@tomasgallegos3200]

Queda delicioso!!

[@MemoFitgame]

Muchas gracias 🤗

[@mariapedrazamedina2607]

Me gusto mucho

[@AnaGonzalez-ms2py]

Muy rico el licuado!!!

[@MemoFitgame]

Muchas gracias, si la verdad está muy bueno!

[@cristoballira4604]

Si lo voy a tratar de hacer memo

[@MemoFitgame]

Perfecto Cristobal, está bastante bueno y completo la verdad!

[@cristoballira4604]

Si

[@iceyes111]

150 gr tofu!! 🧐

[@NataliaPidhaynyy]

Que puedo usar al remplazo del amaranto? Lo puedo hacer sin o no absorbería bien la proteína?? Saludos

[@MemoFitgame]

Puedes usarlo sin el amaranto, un sustituto del amaranto es la avena. Saludos

[@thelymdo9791]

Es recomendable tomarlo antes o después de entrenar? Disculpe mi ignorancia 😅

[@MemoFitgame]

de preferencia después, pero si lo tomas antes, tampoco pasa nada, eso si, que sea una hora antes de entrenar.

[@thelymdo9791]

@@MemoFitgame Muy bien, muchas gracias 😊

[@patrick06]

Y si quito el tofu y la almendra? :(

[@MemoFitgame]

Si lo puedes hacer, aunque te quedaría menor proteína, pero no obstante un batido de todavía buena cantidad de proteína.

[@LDanielMC1]

Cuanta proteína tendría si quito el tofu?

[@MemoFitgame]

Daniel, si le quitas el Tofu, tienes 35 gramos de proteína, mismo que puedes sustituir por 30g de crema de cacahuate (7 gramos) por lo que tendrías 42 gramos de proteína, aunque la crema de cacahuate tiene más calorías. Pero es una opción.

[@LDanielMC1]

Memo Fitgame super! Normalmente hago el otro que habías subido y me encanto. Ahora voy a probar este pero no soy fan del tofu 😅

[@patriciaespinal1736]

Si uso leche de almendra siempre puedo usar el tofu ?

[@MemoFitgame]

Si, no importa que tipo de leche vegetal uses, puedes usar el Tofu. A menos que seas alérgica a la soya tienes que quitar ambos! Saludos