生活智多星 第60集－戒吃麩質飲食 身體不生病
Рет қаралды 73,859
Күн бұрын
@HN-hi8bu 3 жыл бұрын
這集很棒，感謝製作單位！
@huanqinzuo9490 3 жыл бұрын
广东人喜欢的罗卜糕是用米粉做的，就可以用作早餐。我吃糯米粽子就不会胃痛和肚疼，也可作早餐。用米粉代替面粉做蛋糕也很好。用糯米粉50%加米粉50%蒸红豆糕当早餐。
@mimikiki9144 Жыл бұрын
糯米的英文是 glutinous rice, 這和gluten 有沒有相關?😅
@firsthun4621 Жыл бұрын
确实这样的，我做生酮饮食是不吃碳水身体健康最好了，然后俄乌战争开始物价太高做不起生酮饮食，虽然面食吃的比以前少五六倍但慢慢胃胀气，恶心拉肚子等症状回来了，最近自己试着不吃肤质真的变得好多了而且腰围真的又变小了。
@gl6494 Жыл бұрын
以前說白米是精緻米不健康說要吃五穀米,現在說五穀米不健康要吃白米,不管怎樣,甚麼食物都要適量健康就好!
@thchen5075 4 ай бұрын
儘量低麩質就能明顯感受身體變好了。白飯比起麵粉製品好太多了。白飯放涼吃就是很好的抗性澱粉，腸道的好食物。
@Noneedtoreply123 6 ай бұрын
小麥是因為基改後,更嚴重。我也減少吃小麥了。我的膝蓋疼痛半年,原以為骨質疏鬆,在戒掉三週就完全好了。
@deanhuang6977 Жыл бұрын
海鮮料理可吃嗎？如果要避免麩質過敏？
@Usacanadaliving 2 жыл бұрын
三餐还能吃啥喲？
@huichenchiang1217 2 жыл бұрын
有一本書叫小麥完全真相很值得閱讀
@huanqinzuo9490 3 жыл бұрын
目前，我已停止吃麩貭食物3个月，最明显的是哮喘消失。
@foongmengtang8998 5 ай бұрын
Kkkk*iopp
@foongmengtang8998 5 ай бұрын
P
@huanqinzuo9490 3 жыл бұрын
我的長兄和我的妹夫都有几十年的乳靡泻，他們二人都是癌症患者，我長兄50岁不到就过世了，他从出生到离世就一直是乳靡泻，过去不懂是什么食物过敏。
@杨十五 2 жыл бұрын
长期吃焦虑乱想无法集中精神 我自己体验过
@如魚得水 2 жыл бұрын
請問大燕麥片有麩質嗎
@hsiaochuang4617 2 жыл бұрын
燕麥本身沒有麩質，但是據說常常在工廠處理的過程中常會與大麥小麥產品有交叉污染的情況，所以可能還是會有一點麩質在裡面
@abrandpluckedoutofthefire8043 2 жыл бұрын
古老小麦是什么？在哪里买？
@vivienYQ Жыл бұрын
Spelt flour 斯佩特 麵粉
@nancy53241964 Жыл бұрын
選原型食物
@johnnylo5072 Жыл бұрын
啤酒都含大量麥麩，改喝蘋果西打就好了
@user-kkk863 3 жыл бұрын
✅
@逍遙俠客 2 жыл бұрын
瘦腰圍是因不吃澱粉，而不是不吃麩質食物。
@miniliao9904 Жыл бұрын
滿讚成您的結論，我改不碰所有澱粉，半年成果太驚艷 我的身體確定無法吃澱粉，所有醣類
@hamak3693 Жыл бұрын
不碰任何澱粉有機會脫髮 我認為飯薯仔芋頭之類可小量進食
@daliwu994 3 жыл бұрын
有機意大利有麩質嗎？謝謝
@陳靜佩-t6z 3 жыл бұрын
有機不等於無麩質，無麩質會標示gluten-free
@mm891332 3 жыл бұрын
只要是麥類製品都有麩質 而燕麥要看產線(通常會標注過敏原或明確標示無麩質) 基本上燕麥本身是沒有麩質的
@林言瞳 3 жыл бұрын
請問有機燕麥有麩質嗎？我吃二十年了，前面幾年買一般，這幾年改有機
@shushuli3434 3 жыл бұрын
也有无麸质意大利面
@shushuli3434 3 жыл бұрын
@@林言瞳 我在英国，现在有卖那种无麸质的燕麦了
@shushuli3434 3 жыл бұрын
英国有不少无麸质面包，早餐可吃
@firsthun4621 Жыл бұрын
这些所谓砖家和媒体人为什么对生酮饮食都是如此误解，是有意的吗？自己做过就不会这么肤浅的说心情不好脸色不好什么的，我都五十一岁做生酮饮食身体肤色这个时候最好的！
@chemltt Жыл бұрын
台北有間咖啡店 有無麩質甜點 kzbin.info/www/bejne/qqe4amSHi9OchbM 快來吃吧😊
@blackgbaoops 2 жыл бұрын
03:00這圖卡的解析度也太糟糕了吧..明顯網路截圖就拿來用 貴節目的品質也真差..隨便截一個粗糙的東西就拿來做節目..
@hy1067 3 жыл бұрын
米粉是无麸质嗎？
@huanqinzuo9490 3 жыл бұрын
米粉无麩貭，麩貭来自小麥，大麥，黑麥。
@jeanwu9272 2 жыл бұрын
@@huanqinzuo9490 l
@saiojdasiodjsao 2 жыл бұрын
要看成份 有些會有
@如魚得水 2 жыл бұрын
@@saiojdasiodjsao 為何糙米粉，會寫糙米麩？是糙米有含麩質嗎？
@phlip889 2 жыл бұрын
@@如魚得水 如魚得水 11 天前 @kar ma 為何糙米粉，會寫糙米麩？是糙米有含麩質嗎？ 建議用英文去理解 : ) gluten
@ccwaa2020 2 жыл бұрын
家庭困局生存包 | kzbin.info/www/bejne/aX2lpZStpK13hqc
@严诗 3 ай бұрын
女主持别一惊一乍的说话吓人好吗？！
מה בליבא / שיראל אלמליח
Рет қаралды 4,7 М.