[생강의 놀라운 효능, 온갖 질병을 낫게 합니다] 만병을 다스리는 생강의 힘, 생강 건강법│오디오북 책읽어주는여자 podcasts

《생강의 힘》
이시하라 유미 지음│성백희 옮김│전나무숲
☞ 책정보 www.aladin.co....
영국에서 페스트가 유행했을 때 많은 사람들이 죽었는데요. 평소에 생강을 먹은 사람은 대부분 죽지 않았다고 합니다. 이 사실을 안 헨리8세가 '진저브레드(생강빵)'를 만들라는 지시를 내렸고, 이후 서양에서는 진저브레드나 사람 모양을 한 진저쿠키를 즐겨 먹게 되었다고 합니다. 또한 아유르베다의 한 서적에서는 생강을 '신이 내린 치료의 선물'이라고, 이슬람교의 경전 '코란'에서는 '하늘이 내린 성스러운 영혼'이라고 하였습니다. 생강은 동양의 한의학에서도 널리 쓰이고 있는데요. 몸을 따뜻하게 해서 모든 장기의 활동을 활발하게 만들고 체내의 불필요한 체액을 제거하며, 기를 소통시키고 뚫어준다고 합니다.
현대인들의 모든 질병이나 증상의 근원은 '냉증'에 있는데요. 몸을 따뜻하게 하는 생강의 놀라운 효능이 냉증제거에 탁월한 효과를 발휘합니다. 또한 생강은 면역력을 높일 뿐만 아니라 가래를 없애고 기침을 가라앉히고 통증을 완화하고 염증을 제거하고 혈액을 맑게 하는 등, 다양한 생활질병에 뛰어난 효과를 보이고 있습니다. 우리가 음식의 잡내를 없애주는 양념으로 주로 썼던 생강이 이처럼 다재다능한 치료효과가 있다고 하니 정말 놀라운데요.
오늘 소개할 책은 '피를 맑게 하고 체온을 높여 만병을 다스린다' 《생강의 힘》 입니다. 이 책에서는 생강홍차, 생강습포, 생강목욕 등 다양한 생강요법들과 생활 속에서 간단히 활용할 수 있는 냉증과 통증 제거법을 레시피로 상세히 알려주고 있습니다. 이처럼 생강의 놀라운 효능과 의학적으로 인정받은 생강의 약효가 정말 궁금한데요. 잠시 책 속으로 들어가 살펴보겠습니다.
#생강#냉증#생강홍차#생활질병완치#책읽어주는여자#오디오북#책읽어드립니다

[@명례제갈]

사실그대로 좋은정보 주시니감사해요늘건강하셔요

[@dongkeunkwak]

생강의 놀라운 효능, 아름다운 목소리로 읽어주시는 책 낭독을 오늘도 열심히 듣고 많은 것을 얻고 배우고 갑니다. 수고하셨습니다. 감사합니다.

[@윤순복-r7d]

감사합니다 ~~

[@김희구-l7g]

​@@윤순복-r7d감사합니다

[@김희구-l7g]

감사합니다

[@이정숙u]

😊😊 11:54

[@김숙경-t5j]

ㅣㄱ😂😂​@@김희구-l7g

[@디테-w9b]

여온씨 목소리도 신이내린 선물 같네요.. 개인적으로 여온씨 목소리는 귀를 청명하게 해주는듯 합니다.~ 감사해요^^😊

[@이은영-x2z]

건강 강의 생강대한 효능 가르쳐 주셔서 감사드립니다

[@박정희-j8o]

생강차를 즐겨 마시고 생강과 가까이하는 음식을 습관적으로 먹었는데 몸의 여러가지 증상으로 건강하답니다 유용한 정보 또 듣게되어 고맙습니다 행복하세요🎉

[@김순자-g3s]

생강에 대해 좋은 정보 주셔서 고맙습니다.^^

[@정수김-l8q]

생강이 이리 효능이 많을줄이야~ 감성적인 12:51 감성적인 목소리로 자세한 설명 감사드립니다~

[@김정애-p8u]

목소리 너무 안정감을 주십니다 오늘도 공부 잘하고 갑니다 그좋은 목소리로 성경책을 읽어 주셨으면 매일 듣고 감사 감사 하겠습니다

[@hyunsoonjung1549]

생강의 놀라운 효능 상세하게 알려 주셔서 감사합니다. 항상 건강하시고 행복하세요~^^

[@최애최고야-k4e]

소중한 정보, 감사드립니다. 늘 건강하시고 행복하세요~

[@김종회-f5q]

어쩜 이렇게 음성이 아름답고, 부드럽고, 달콤할까요 너•~ㅁ 예뻐요 ❤🎉

[@노을-x3t]

잘들었습니다 감사합니다 ❤

[@우동해-q1l]

교수님 안녕하세요 오늘도건강 공부감사 합니다.👏🎉🏕

[@user-wk4xx5cy6s]

좋은 정보 감사드립니다 생강이사람을 살리기도 하겠곤요 지긍도 생강을 꾸준히 먹고 있지만 앞으로도 계속 먹어야 겠군요

[@록키산맥]

💕💐🎶오늘도 유익한 북리뷰 잘 경청할께요 ...감사합니다 ❤축복합니다

[@순례고-n8g]

,

[@김민정-y7e]

자상하게설명해주 셔어감사합니다평소몸이차가워고생했는데좋은정보감사합니다~♡

[@팔공산보석tv]

생강 유익한 영상 감사합니다... 늘 좋은 영상 시청 하고 싶어서 구독과 좋아요 👍

[@손영수-m8u]

좋은 정보 너무 감사합니다

[@강규선-t7m]

책읽어주시는분에목소리 치유되는듯 거기에 좋은생강성분까지자세하게알려주시니 모든잔병치레가끝이지않는제가 건강ㅅ내질것같습니다ㆍ

[@정진숙-o4w]

생강차열심히 해서먹고잇어요 감사해요

[@fulllove3114]

추위를 많이타고 손 발이 차거워 이번겨울나기가 겁이났는데 몸을 보온하는 생강에 좋은효과를 알게되어 감사합니다~^^

[@chunhuikim3193]

수고하셨습니다 👍👍👍👍👍 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙇

[@박화자-h7l]

❤

[@yuxuan9206]

생강 에대한조은정보를. 너무잘들었습니다 선생니의말씀을꼭실천해보겠습니다 너무감사합니다

[@yuxuan9206]

옥입ㄴㄴ다

[@뒷동산-j5w]

생강의 유익한 수업 잘듣고 갑니다 요즘 손전체가 감전되는것같이 소용돌이 치고있어 생강의 면여력증가 몸을 따듯하게하고 거담제거 기침완화 혈액응고 소화흡수 등 저한테 꼭필요하네요 감사합니다

[@user-Griezman]

손안마기 사서 지압하세요

[@뒷동산-j5w]

@@user-Griezman 네 감사합니다

[@youngmiahn6141]

오늘부터꾸준히복용해야겠어요 감사합니다 ❤

[@탁정금]

감사합니다 고맙습니다

[@이연숙-p6v]

좋은 정보 감사합니다

[@황옥자-t3m]

따뜻한 목소리로 좋은정보 감사합니다~❤

[@TV-il2sc]

1번째로 좋아요 누리떠수다. 😂 생강차 드시멍 지꺼진(즐건) 날 되십서.

[@고영옥-v3y]

너무 잘해요❤🎉❤🎉

[@별빛나-v5w]

목소리가 포근하고 아름다우세요 듣기에 부담스럽지않아 끝까지 듣게되네요 조은정보 감사드립니다

[@황인정-h4t]

생강. 홍차, 흑설탕. 하루 세잔 마시면 짱!

[@행복인생-n8q]

좋은 글 잘 들었습니다.

[@최정숙-y9i]

항상 모이 차워서 추위를많이타서옷도 많이잎고여러가지로 불편 했는데 류맏티즘이 이써서 많이 고생했는데 생강 많이 먹어야겠네요 감사합니다.

[@cjh640516]

감사합니다 ♡

[@jshong8719]

좋은소식 생강갈아서 굴하고설탕에 재서 차을먹으면 좋을뜻,

[@warm_barley_tea]

감기걸렸는데좋은정보네요🎉

[@01lee58]

좋은말씀 감사합니다

[@권윤순-t5p]

선생님말씀대로실천하고열심히먹고있읍니다감사합니다❤😂

[@성황-g3r]

좋은정보와 좋은 목소리 좋아요~~

[@성황-g3r]

오늘도행복한마음으로 좋은내용의말씀을 경청합니다,

[@김영태-f5f]

생강을 져며서꿀에 재워두었는데 그것도 괜찮을까요 생강에대해서 좋은말씀 감사합니다 편안한 밤되세요!^~

[@일일초tv]

생강차는 설탕을많이먹게 되고 물이 있어야하고 생강 건더기 버려야하고 종이컵에 탈 경우 컵을 버려야하고 컵에 뜨거운 물 부으면 안 좋은성분이 나온다 좋은방법이 아니다 나는 10년 전부터 최소한의 설탕을넣어 생강편강 만들어 먹고있다 휴대도편하고 버릴거없고 물없어도 먹을수있고 정말좋다 (생강편강 강력추천)

[@김춘심-j2h]

좋은 정보 감사합니다 고맙습니다

[@jblee5424]

감사합니다.

[@유숙자-v6x]

감사합니다,

[@황정순-u3m]

생강홍차비정제흑설탕넘!감사함니다❤

[@YongKim-d3i]

고맙습니다 배우고 갑니다

[@기옥송-b1f]

생강이이렇게좋은것요참감사합니다

[@고영옥-v3y]

감사함니다

[@경득고]

유익한 정보 감사ᆢ

[@이현미-z1r]

남편이 당뇨가 있어 생강청이나 편강을 만들기가 조심스럽네요 좋은 생강을 잘이용해야하겠네요

[@이진형-v7f]

교수님. 좋은 정보. 감사합니다 생강 너무 좋은데 생강 을 먹으면 속이 쓰려서. 잘 먹을수 있는 방법도 알려주세요

[@ReadingGoodday]

영상에서도 알려드리고 있는데요. 생강, 홍차,흑설탕 이렇게 섞어서 생강홍차로 마시거나 생강습포를 만들어 붙이는 방법도 있습니다. 더 자세한 것은 책을 참고해 주세요.

[@박영기-z4t]

따봉 아주 좋아요 힐링 😊

[@황인정-h4t]

따끈한 홍차에 생강과 유기농 비정제 흑설탕이나 꿀을 사용해서 마시면 된다. 감기예방.두통.무릎통증.방광염ᆢ등 모세혈관 까지돌아 좋아짐.

[@고영옥-v3y]

힘내세요 ❤❤❤

[@김재순-y7i]

감사😂

[@권윤순-t5p]

진심으로감사합니다❤

[@김석-s2r]

생강은 가래를 없애고 기침을 줄이고 무엇보다 주묘한 것은 몸을 따뜻하게 도와주는 역활을 해줍니다 생강은 그대로 먹는것도 좋치만.재료를 만들어. 먹는것도 좋겠지요 사랑합니다😀

[@suhunt6654]

수고하셨어요

[@ภูธาตุสุประพิศ]

좋은정보 감사합니다😂❤

[@강복연-b9f]

좋은 정보 감사히 듣고 갑니다 고맙습니다 ❤❤🎉❤❤

[@추순자-g6g]

정보 감사합니다

[@김정희-z6s5l]

생강에서 융용할게 만 음을배웁니다😊

[@이청룡-z6k]

좋아요. ❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@장춘자-c9e]

감사드려요😂

[@김승기-e9v]

beautiful voice..

[@순옥이-u6c]

편강을 만들어서 드셔도 좋을듯 합니다.

[@일일초tv]

편강 강력추천

[@엄주만-r8y]

생강과 울금을 같이 혼합하여 먹어도 괜찬은지요

[@이나경-o9r9y]

고맙습니다~

[@Yes-il2ed]

80프로만 위를 채워라. 감사합니다!

[@김순-t5e]

감사합니다

[@한숙희-h2m]

잘잘었습니다 감사합니다.

[@정고은-k1n]

생강 푸추가 좋다죠

[@풍경-j6o]

생강을 갈아 차로 마시니 속이 더워지네요

[@강혜자-s6j]

굿 정보 댕큐 ❤❤❤❤❤

[@양채원-n1g]

저는 간암환자 입니다 젝가 먹어도 돼늕ㄹ😢😢

[@guangxuequan1193]

생강껍질은 벗겨내야함.껍질은 냉기를 유발함..

[@조영자-w4i]

생강을 가을에는 1ㅡ2관정도는 항상 사서 건조대에 말이 기도하고 분쇄해서 가루도 해 놓코. 조청도 만들어서 먹기도하고 생각없이 는 힘듭니다. 오늘 먹는것을 잘 알아 들었습니다.감사드립니다.

[@Eunhye123]

유기농비정제원당 같은거 써도 되나요?

[@김도은-v5d]

👍

[@박경애-j4k]

책을 홍보하는것이 아니라 생강 먹는법에 대해서 말씀하시는게 더 좋을것같애요

[@조쌍례-s3j]

저는 생강차 끊일때 대추 넣고 끊여 먹어요~~ 꿀 한숟가락 타서 먹고 있어요 감기 걸리면 병원 안가고 생강대추차 끊여 먹으면 돼요~~!!😮😄👍👍

[@김정순-z2s]

생강의 효능,효과의 탁월함을 더욱 실감있게 느낄 수 있습니다. 급변하는 입동 추위에 목감기 조심하시길 빌어 드립니다.📖🫖🍮

[@이계영-u6o]

열체질인사람도생강홍차가좋을까요? 36:37

[@기쁨7]

여기서 흑설탕은 유기농 원당을 말하는거네요 우리나라에서 시판되는 흑설탕은 백설탕에 카라멜이라는 첨가물을 입힌거라 백설탕보다 좋다고 할수없답니다

[@이경자-k1s1m]

홍차 카페인 때문에 수면부족인사람도겐찬은지요?.

[@Angela-hr7gk]

위염에도 생강이 좋은가요??

[@user-Griezman]

위염은 양배추즙 밤꿀입니다 몇개월만 마셔보세요 놀라운 몸의 변화가 생깁니다

[@김순례-d4q]

​@@user-Griezman좋은정보잘듣고갑니다.

[@꽃물결]

밤꿀요 ??

[@미소-h6e]

항응고제 약 먹는디 생강먹어도되너요?

[@김정보-h8p]

생강 은 편으로 썰어서 꿀 물 에 끓여 달여 먹으면 않되나요 ?

[@오만용-r4p]

감기가 올때 .생강 파뿌리 조청물엿 끓여서 마시면 감기 회복에 👍👍👍

[@조숙경-l8r]

생강말려 늘 물끓여 마시고 있어요 너무 좋아요 생강너무 좋아요

[@황정순-u3m]

생강ㅎ

[@조종열]

맛이강한데 먹을때 진한맛 .ㅡ어떻게 많이먹을수 있다 나요?

[@최이옥-q4c]

피부가려움증 에도 좋을까요 ?

[@ReadingGoodday]

장 건강에 신경을 쓰시고 먹는 음식은 가공식품은 금지하고 채소 과일식으로 바꾸면 나을 수 있습니다.

[@리-f4c]

생강즙 꾸준히 먹고 두드러기, 가려움증 좋아졌어요

[@망고-t1k-n7q]

홍차가 안 맞는사람도 있지 않을까요? 홍차 피해야 하는사람 알려주세요

[@user-Griezman]

속이 쓰린 분들은 생강차만 마시면 안됩니다 대추차 마시세요

[@윤충규]

생강 올해300kg 생산하여 1kg 8000원에 주변지인들에게 판매했어요 나머지는 생강차 및 김치, 고기 잡내예방으로 사용 합니다 생강먹고 건강합시다

[@장사라-y6e]

생강이 만병 통치약 같네요

[@kka6865]

나도사고싶은데~~ 연락처좀 알수있을까요?~

[@Kyunghey-d2c]

감기 들은 목소리 같네요 코막힌 것처럼

[@기옥남-f4f]

생강먹어보게살수있나요어디서구매할수있나요열락처알려주세요❤❤❤

[@윤충규]

@@kka6865 생강은 올봄 4월달에 종자을 파종후 늦가을 수확합니다 저는 소규모로 5ㅡ10평미만 재배하기 때문에 외부 판매는 안하고 주변 지인들과 나누어 먹습니다

[@수미정-p3i]

저는 생강 먹으면 속이 쓰려서 잘 못 먹는데 위가 약한 사람들은 소량씩 드셔야 할듯요 ㅜㅜ

[@꽃물결]

식후에

[@일일초tv]

빈속에 먹으면절대 안됩니다 식중에 또는 식사직후

[@vrang7271]

생강 홍차 흑설탕

[@두성김-c5z]

신장이않좋은. 사람도 괜찮은가요?

[@장순진-d8q]

🎉😂😂😊

[@이건영-s8p]

안됩니다 신장이 안좋으면 각종즙이나 한약 영양제등 먹으면 큰일납니다 차종류 커피홍차 녹차칡차 옥수수차등 여러종류

[@오혜란-o5s]

홍차대신 루이보스차는 안되나요?

[@심쿵심]

생강을 즙내서 갈색설탕으로 끌인것도 괜찮을까요 답좀주세요

[@user-Griezman]

설탕은 먹지마세요

[@함영실]

추가 1:17 댓글추가 2:10 2:12

[@진길범]

홍차가 카페인이많대서 불면증 때문에안먹고있는데요~

[@사랑스런여인-g9k]

카페인은 각성제입니다 불면증에 안 좋아요

[@강현정-r9b]

생강

[@안부덕-b9t]

생각이 놀라각도 좋은약이라고하네요 갑사합니다😢😮😅

[@황인정-h4t]

생강홍차3잔~6잔을 마시면 좋다 흑설탕이나 꿀을 넣어 마신다. 당뇨에도 좋다. 식전.공복.목욕 전.뇌에도 좋다.튜브생강 사용해도 좋다 좋다