Limiar Anaeróbio

[@leandroaugustomorgantefeli598]

Mano.... queria q todos os meus professores tivessem sido como esse cara!!! Vc é foda...aprendo mto por aqui... Pesquiso demais sobre nutri funcional e a medicina da saúde e por aqui tenho adquirido mto sobre fisio.... Mto Bom!! Da pra ver q vc gosta dq faz.....👏👏👏💪💪🙏🙏🦍👈 Gratidão

[@jeffersonsilvadossantos1398]

muito bom!

[@mviniciusw]

Parabéns, achei esse vídeo meio por acaso e curti pra caralho. Tem didática, embasamento teórico e dá pra notar que é um ótimo profissional, já comecei a seguir até no instagram.

[@prof.raphaelcarvalho]

Muito obrigado!! Caso queira saber sobre esse conteúdo de forma mais ampla e aprofundada, convido a conhecer meu site de Cursos Online: www.institutohumane.com.br/

[@williamscorsino2982]

Bom vídeo professor !

[@emanoelfernando6083]

É possível a identificação de LA somente pela deflexão da FC?

[@wesleymatias3885]

Muito bom.. Vc é 10. Parece um computador de tanto conhecimentos..

[@prof.raphaelcarvalho]

Muito obrigado!! Convido a conhecer meu site de Cursos Online: www.institutohumane.com.br/

[@liviacachapuz3555]

Muito bom, estou adorando os vídeos!

[@prof.raphaelcarvalho]

Muito obrigado!! Caso você queira ver mais temas relacionados a essa aula, entre outros, como emagrecimento, convido a acessar postagens e vídeos que tenho em meu Site, no Facebook e Instagram. O site para acessar os Cursos Online: www.institutohumane.com.br/ - Facebook: facebook.com/pg/Prof.RaphaelCarvalho/photos/?tab=album&album_id=528630703932736 - Instagram: @prof.RaphaelCarvalho - KZbin: kzbin.info/door/qTTk2Y9AAYi-f14cQeILSQvideos

[@xinocos]

Sempre ótimo conteúdo.

[@prof.raphaelcarvalho]

Muito obrigado!! Aproveito para lhe convidar a conhecer nosso Curso Online: www.institutohumane.com.br/

[@karinemelodance]

Que explicação top

[@raphaelvidal8984]

Professor falta uma aula sua sobre bioenergética. Falta uma aula completa sobre isso no KZbin. Sei que seria cansativo,mais de grande validade a muita gente. Dá essa moral para a gente por favor....

[@Antonio.luizpereira]

Excelente explicação!

[@pedrobordin7023]

Abração aqui de Jaboticabal SP Rafa!!!!

[@kamurunagamer5503]

Professor, sou estudante de Bacharel e futuro Pós Graduando em Fisiologia do Exercício, poderia dar uma aula demonstrando os outros limiares num gráfico e informando o substrato que o corpo usa em cada um? Parabéns pela qualidade das aulas.

[@prof.raphaelcarvalho]

Abordo sobre esses temas de maneira bem aprofundada em meu Curso Online: www.institutohumane.com.br/

[@felipemoll6164]

Shoowww porra man aguardo anciosamente pelo próximo vídeo, costumo usar como medida indireta teste na esteira protocolo conconi e vejo pelo frequencimetro onde os batimentos cardíacos tiveram uma maior diferença para mais

[@prof.raphaelcarvalho]

Felipe, abordo de maneira ampla sobre a Avaliação da Aptidão Cardiorrespiratória para Prescrição dos Treinos de Corrida e Bicicleta nesse Curso Online: www.institutohumane.com.br/copia-cursos

[@jeanjunior205]

PROFESSOR, FACA UM FALANDO SOBRE HIPERTROFIA, DOSE RESPOSTA E FREQUENCIA SEMANAL. ACHO QUE É UMA DÚVIDA DE MUITA GENTE...

[@prof.raphaelcarvalho]

Jean, prepararei um vídeo sobre esse tema sim. Aproveito para lhe convidar a conhecer nosso Curso Online sobre Avaliação da Aptidão Cardiorrespiratória para Prescrição dos Treinos de Corrida e Bicicleta. Encaminho o link para acessar o curso: www.institutohumane.com.br/copia-cursos

[@felipemoll6164]

acho que vc está com problemas na pagina tentei fazer uma compra e não consegui, e também gostaria de saber se existe a oppção de pagar via boleto

[@prof.raphaelcarvalho]

Olá Felipe!!! Por favor, tente fazer novamente a compra, pois o site está normal. Hoje mesmo houve compras do Curso. Também há a possibilidade de se adquirir o Curso por boleto (à vista). Essa opção está contida dentro do PagSeguro. Encaminho o link do site do nosso Curso Online: www.institutohumane.com.br/ Estou a disposição para o que precisar. Abraço!!

[@custodioscosta]

A variabilidade da frequência cardíaca não foi citada como um identifiador do LA no vídeo, mas aparece na descrição. Acredito que a garmin usa esse método em seus relógios.

[@prof.raphaelcarvalho]

Sim, a variabilidade da frequência cardíaca é um dos parâmetros para identificar o limiar anaeróbio, pois a partir do limiar anaeróbio ocorre diminuição da variabilidade da frequência cardíaca devido ao aumento da atividade do sistema nervoso simpático.

[@gilleite9553]

muito boa a aula! vale lembrar também que pode-se identificar o LAN através do ponto de deflexão da curva da frequência cardíaca (CONCONI, 1982) método não invasivo e de baixo custo operacional, estou utilizando este protocolo para meu TCC, seria interessante uma aula sobre esse assunto o que acha Professor?

[@prof.raphaelcarvalho]

Olá Gil!!! A frequência cardíaca pode ser sim um dos métodos utilizado. Prefiro outros que tem custo zero e são menos modificáveis, visto que, diversos fatores influenciam a frequência cardíaca, como o stress emocional, bebidas estimulantes com cafeína e taurina, nível de hidratação e sudorese. Outro fator importante que pode influenciar é a temperatura corporal elevada, pois, aumenta a permeabilidade do músculo cardíaco aos íons que controlam a frequência cardíaca (íons cálcio e sódio) o que resulta em seu aumento. As bebidas que estimulam o sistema nervoso simpático, como a cafeína e taurina, também podem impctar na elevação da frequência cardíaca. Sendo assim, abordo em meus Cursos outros parâmetros fisiológicos que podemos utilizar. Convido a conhecer meus Cursos Online, o site é: www.institutohumane.com.br/

[@daianagomes82.]

Muito bom!

[@fernandalauton4709]

Valeu cara

[@joaoneto9098]

Oi Raphael, a FC pode ser um parâmetro de variável fisiologia tbm? É se eu posso usar os gráficos de um cardiofrequencímetro para identificar o limiar aeróbio.

[@prof.raphaelcarvalho]

Olá João!!! A frequência cardíaca pode ser também um dos parâmetros para se identificar o limiar anaeróbio, assim como a mudança na ventilação através do Talk Test (teste bem simples e fácil de se aplicar). Abordo de maneira mais aprofundada sobre esse tema em um Curso Online que lancei no final do ano, encaminho o link: www.institutohumane.com.br/copia-cursos

[@evertonsouza9531]

onde está esse próximo vídeo?

[@prof.raphaelcarvalho]

Olá!!! Está em nosso site no Curso Online: www.institutohumane.com.br/

[@Christianb12]

Eu aprendi que o Limiar Anaeróbio, é a intensidade onde ocorre a transição para o PREDOMÍNIO ANAERÓBIO, que antes o predomínio era aeróbico, e o senhor falou que isso não ocorre, sempre será predomínio aeróbico. gostaria de saber quem ta certo?

[@prof.raphaelcarvalho]

Essas minhas postagens irão ajudar. instagram.com/p/BziiyP5B5QL/?igshid=6wb2j3z7ro31

[@prof.raphaelcarvalho]

Tenho outros vídeos que també ajudarão. Veja lá. Limiar anaeróbio é o que falei no vídeo e não é a intensidade que após começa o predomínio anaeróbio

[@Christianb12]

@@prof.raphaelcarvalho obrigado professor. Ajudou bastante :)

[@Treinadormaikonwend]

Parabéns pelo conteúdo Professor, me responde uma coisa que as vezes pode ser óbvia... com o frequencímetro também é possível identificar onde inicia o LA, correto ?

[@prof.raphaelcarvalho]

Olá Maikon!!! Há testes sim que utilizam a frequência cardíca para se predizer o limiar anaeróbio. Abordo sobre esse tema: Avaliação da Aptidão Cardiorrespiratória para Prescrição dos Treinos de Corrida e Bicicleta nesse Curso Online que foi lançado no final do ano e estará disponível apenas até o final desse mês. Encaminho o link do nosso site para acessar esse Curso Online: www.institutohumane.com.br/copia-cursos

[@Treinadormaikonwend]

Muito Obrigado pela resposta Professor.

[@felipemoll6164]

Tento fazer contato com sua empresa mas não resposta professor.

[@prof.raphaelcarvalho]

Olá Felipe!!! Por favor, tente fazer novamente a compra, pois o site está normal. Hoje mesmo houve compras do Curso. Também há a possibilidade de se adquirir o Curso por boleto (à vista). Essa opção está contida dentro do PagSeguro. Encaminho o link do site do nosso Curso Online: www.institutohumane.com.br/ Estou a disposição para o que precisar. Abraço!!

[@Albernon1]

Showwww