ENERGÍA POSITIVA para DORMIR TODA LA NOCHE 😴 Duerme con LLUVIA Relajante 🌧️ Meditaciones para Dormir

[@YolandaCalvo]

Recupera un SUEÑO REPARADOR, escucha este PODCAST LOS SECRETOS del SUEÑO y del INSOMNIO 🧠 10 Estrategias Científicas 👉👉👉 kzbin.info/www/bejne/q6XGhIKGd8RnptU

[@veronicaabril9597]

Me encanta escucharla cada noche para dormir, muchas gracias, me encantaría hiciera uno donde visualizar que encuentro una pareja y vivo cosas lindas como andar en un bosque con el ❤🤗

[@adelatrenado6204]

😅😅

[@DanteGodoy-fn7oo]

No puedo tengo k tomar3pastilla para dormir y no puedo ,alplas ,los ejercicios no me tranqulisa soy Dante Argentina ,y tengo acufeno gracias

[@anaanderson5157]

9 a 1:43:51 😅

[@mabilapajuelo560]

Gracias Yolansa, hoy me desperté y me pude volver a dormir, bendiciones 😘

[@YolandaCalvo]

Excelente!

[@juanjoseloiacono6519]

Sigan a esta mujer en su canal que con sus. Palabras hace maravillas gracias yolanda ❤

[@YolandaCalvo]

Mil gracias Juan José, un abrazo

[@raquelrodriguez6878]

Dra. Calvo solo quiero darle las gracias. Esta es la segunda semana que me duermo escuchando sus meditaciones y de tener años durmiendo 4, 5 o cuando mucho 6 hrs. La semana pasada de acuerdo con mi FitBit tuve un promedio semanal de 8:32min y en esta semana, hoy miércoles tengo un promedio de 9.10min. Me siento súper bien, positiva, organizo mejor mi día y tengo energía para mis proyectos. Mil, mil gracias Dios la Bendiga. ♥️

[@YolandaCalvo]

Wow! Enhorabuena Raquel! Vaya cambio. Cómo no te vas a sentir mejor!

[@mariamartasandoval8327]

Muy Bueno. GRACIAS

[@jenordaz5292]

Yolanda te agradezco tanto tu ayuda, no te conozco pero te apreció y admiro por tu labor, GRACIAS y bendiciones

[@YolandaCalvo]

Un abrazo linda!

[@norajimenez3150]

Muy agradecida! Primero a Dios Todopoderoso,!🙏. Tu servicio Yolanda , honra y glorifica a nuestro Dios Todopoderoso!!! Llevo dos noches escuchàndote y he podido dormir a pesar del dolor intenso y permanente en mi espalda!! 🥺 Que bueno estar en este grupo, me siento acompañada!

[@YolandaCalvo]

Oh! Nora, espero que te recuperes pronto, has probado la meditación del dolor? kzbin.info/www/bejne/Znecl5WDapmCfaM

[@norajimenez3150]

@@YolandaCalvo hola Yolanda hermosa! Me encantó el audio, tu voz, la forma sencilla como me haces ver el dolor y el rechazo , especialmente aceptarlos. Nunca me había puesto a observar el espacio entre las cosas y yo, que maravilloso seguir aprendiendo a mis 60 años. Me encantaría que seamos amigas!!! Algo muy especial de los audios que te he escuchado, es que los veo muy armoniosos con mis creencias cristianas. Quiero aprender a servir como tú sirves a la humanidad. ❤️

[@YolandaCalvo]

@@norajimenez3150 Muchísimas gracias Nora por tus preciosas palabras. Sí, mis meditaciones son muy armoniosas para cualquier creencia religiosa, o para la intención maravillosa y brillante de ayudar y servir. Es ir trabajando hacia el amor y la ayuda y cooperación. Las oportunidades de ayuda surgen y la vida nos las trae. Hay que aprovechar cuando se presentan. Eso es más importante que un trabajo más visual pero que es también profesional.

[@julioduenas6006]

Buenas noches dra gracias 🙏 por tan lindo mensaje cómo me a hecho de bien su video y su voz de terciopelo cualquiera se duerme mil bendiciones. Me encanta el ruido de la lluvia ☔️ un. Abrazo desde el sur de la florida!!!!!

[@labeac]

Impresionante tu voz el relato el fondo de lluvia una caricia al alma gracias yolanda❤

[@YolandaCalvo]

Gracias!

[@solcaicedo432]

Amada Yolanda gracias le doy a Dios por servir ala gente😊😊

[@genovevamoreno416]

Muchas gracias por compartir estás meditaciones

[@katiavelazquez8242]

Que preciosidad!!!❤❤❤❤❤ Gracias, gracias, gracias 🙏🙏💖💖💖💖💖

[@silviadenardi9924]

Maravilloso Querida Yolanda Gracias Gracias Gracias Te Quiero Mucho 😍🦋🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@YolandaCalvo]

❤️🤗

[@cebolla1374]

Wooow 👏🏻👏🏻👏🏻bellísimo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Muchísimas gracias.👏🏻👏🏻👏🏻❤❤❤ Saludos desde México 🇲🇽

[@YolandaCalvo]

Muchas Gracias ❤️

[@cebolla1374]

@@YolandaCalvo muchísimas gracias a ti por compartir tanta paz y amor. Que Dios te lo multiplique en bendiciones hasta que sobreabunden. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@blankipascottini4487]

👏👏👏Gracias Yolanda..!! Abrazos y bendiciones

[@YolandaCalvo]

❤️🤗

[@joseantonioperez5342]

Gracias de nuevo Yolanda Calvo. Éste video es otra obra maestra, para tener un equilibrio mental, solo hay que seguir tu voz. Gracias por todo y sobre todo gracias por tu ayuda, y tus meditaciones tan valiosas y productivas.

[@YolandaCalvo]

Muchas gracias

[@yormanmendoza3060]

Dra Yolanda gracias en este momento veo tú video siempre me despierto a las 2 am y 3 no duermo más me gusta El vídeo hoy en La noche lo voy a poner en prueba

[@YolandaCalvo]

@@yormanmendoza3060 hice un Directo sobre el insomnio que puedes ver en mi Canal. Pero, además, repito ese tema en el Directo del miércoles 11 de enero, con más datos científicos y 5 estrategias para superar el insomnio. No te lo pierdas.

[@casasamaadhimariacardena]

@@YolandaCalvo ese directo quedó grabado? Cómo puedo accesar a esa información?

[@solcaicedo432]

Doctora Yolanda gracias por sus bendiciones 😅😅😅❤❤❤

[@gracielanovoa]

Hola Yolanda. Gracias por las meditaciones. Espero estés bien. Saludos desde Uruguay

[@YolandaCalvo]

Hola Graciela, sí estoy bien. Gracias.

[@gracielanovoa]

@@YolandaCalvo me alegro, mis mejores deseos para ti y los tuyos.

[@lolapinero1807]

Como no podía ser de otra manera, gracias mil gracias. he estado una semana muuuy preocupada, mi nietecito de un mes ha estado ingresado en el hospital con la bronquiolitis esa que tanto está preocupando, la criaturita ha estado sondado y conectado a un montón de cables, hace mucho pis y perdía peso, gracias a dios ha mejorado y va a pasar el 24 con nosotros, ya ha cogido un poco de peso y aunque tienen que seguir controlándolo en nefrología pediátrica, se le ve mucho mejor. Yolanda, has estado acompañándome en estos días tan difíciles y me has sido de gran ayuda, y esta noche por primera vez en mucho tiempo y gracias a este maravilloso video he podido dormir casi del tirón, y es que como ya he comentado en algún otro video, eres pura magia. Gracias por tanta ayuda como nos prestas, gracias por tu sabiduría y bondad, gracias por estar con tooooodos nosotros y desearte con todo mi corazon, mi alma y mi mente, que tengais, tu y tu familia unas lindas y felices fiestas, GRACIAS YOLANDA MAGIA 😇🥰😍🤩🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@sarasegovia7158]

Me encantaaaaaaaaaa Gracias Yolanda.... un abracito...

[@YolandaCalvo]

🤗

[@carlosmorocho8583]

Holaaa , estos vídeos me ayudan bastante a relajarse y dormir 😃 gracias

[@lauraalbarenga4723]

Gracias por compartir bendiciones ❤

[@marthacastillo7408]

Gracias por compartir tu conocimiento DIos te bendiga

[@YolandaCalvo]

Igualmente Martha

[@sofiasalgado4195]

Gracias Yolita por tus videos, son una gran bendición para mí

[@YolandaCalvo]

Un abrazo

[@franciscoguzman8040]

No sé imagina Dra Yolanda cómo me emociona llegar a casa después del trabajo y escuchar esté vídeo qué me llenó mucho hoy gracias a Dios nuevamente lo voy a escuchar porque ya la considero como mi guía en está Nueva etapa de mi vida Dios le siga bendiciendo y cuidando saludos le envío un fuerte abrazo Buenas noches

[@miluzsilva5663]

Hola Yolanda, muchas gracias.. excelente video total mente relajada

[@silviabautista1577]

Muchísimas gracias por todas tus meditaciones, son excelentes y aunque a a la conocia porque es una bendicion tibetana que lis monjes budistas realizan antes de comenzar sus asambleas, escucharla en tu ciz me resu muy reconfortante, gracias 🙏

[@mirtascavino9021]

Gracias Yolanda por existir!!eres un milagro hecho realidad ❤

[@CarlosZamorano-xr8oz]

🥺🥺 por fin encontré algo q me ayudo a dormir grasias por tanta tranquilidad

[@mariaggarza8487]

Excelente meditacion, muchas gracias por el tiempo que invertiste en tu trabajo ❤

[@MageGonza]

Buenos días desde Monterrey, NL. MÉXICO. Yolanda muchas gracias por estos videos, me encantan, solo que siento que cuando dejas de hablar me despierto, me gustan los que duran por 8 horas y es seguido el mensaje. De nuevo muchas gracias. BENDICIONES

[@CasaPago-v9r]

Muchas grasiasx acompáñame en mis sueños k dios la bendiga diempre

[@patitomoreyra8769]

Gracias ❤🇦🇷❤⚘

[@noraaleman4712]

Gracias por existir gracias por tu buena voluntad de ayudarnos Dios bendiga tu vida

[@eligarcia1265]

Amo tus videos, gracias Yolanda Calvo. Me hacen dormir casi de inmediato y aunque despierte intermedio, puedo dormir otra vez. Gracias y mil bendiciones.🙏👋🏻

[@oselycastro7620]

Muy bueno,primer video que me relaja en un instante ❤❤❤ ufff tremendo.. gracias 🫂

[@YolandaCalvo]

Gracias Osely y bienvenida, te animo a suscribirte si no lo has hecho aún, y explora, no solo los vídeos, sino también los shorts, Directos y el Podcast. De momento ahí hay solo un episodio, pero en poco tiempo vienen más.

[@marianag813]

Muchas gracias cariño eres maravillosa 💕 😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@YolandaCalvo]

Muchísimas gracias!!

[@claudiaacostasorrondegui6751]

Gracias Yolanda por tanta paz y bendiciones 😘 🙏 💕🇺🇾

[@YolandaCalvo]

Muchas gracias Claudia

[@norahcontreras]

Gracias gracias gracias.

[@Chefo57]

Eres mi mejor psicóloga, y creo que no solo mía, sino de mucha gente que te va conociendo y escuchando. Muchísimas gracias.

[@YolandaCalvo]

Mil gracias y bienvenido!

[@esamichinos]

Está voz española si me gustó! Y lo que va diciendo, calma mucho el alma. 🙏🌻

[@YolandaCalvo]

Muchas gracias! 😊 Bienvenida. También encontrarás Directos, Shorts, con consejos y tips de Psicología

[@doristorres2566]

Buenos días psicólogo Yolanda Calvo, gracias por ayudarme a dormir❤

[@cecilianunez3349]

Gracias por tu video me ayuda bastante me relajo y me quedo bien dormida, bendiciones.

[@alvarorodriguez3287]

Me ayudo muchísimo para descansar

[@guillermolopez9266]

Gracia Yolanda que dios te vediga

[@patriciaguadalupeescobarra6766]

gracias por la meditación.🎉

[@nicolasamaury2721]

Gracias, gracias, gracias Dra. Yolanda muy agradecida por sus SALUDABLES y excelentes videos Para dormir relajados y tener un descanso óptimo. Papito DIOS la siga bendiciendo hoy y siempre 😇🙏❤️ un saludo fraterno desde COLOMBIA 🇨🇴

[@YolandaCalvo]

Un gran abrazo

[@mariateresagonzalez-palaci6206]

Muchas Gracias 🤩 me ayuda mucho 🥂💚🇪🇦💃

[@rosatattoli2566]

Qracias por ayudA me salbaste la la vida

[@adrianachico3223]

Excelente!!!!! Logrado el objetivo de ambas .Si supieras la ayuda que me brindas ,con los directos ,las meditaciones LA DE ANOCHE EXCELENTE 💚😍 , logrado el objetivo por que dormí, no me desperté, y no se en el medio de que hablabas jaja.Mil gracias !!!!! Gracias,!!!

[@mayramartinez3132]

Gracias Dios la bendiga Doctora

[@normavalderrama9562]

Muchas gracias x el tiempo y la calidez de su voz, me ayuda a relajarme

[@franciscorevilla3789]

Gracias me muy emocionado por el contacto creo me ira mejor en la continuacion.😂

[@josefa920]

Saludos desde Canadá Dr. Quiero decirle Gracias por sus videos, soy su seguidora. Desde que estoy haciendo meditación con usted. No he tenido que tomar más sedante para dormir.

[@YolandaCalvo]

Enhorabuena Josefa!

[@sonialeonleon1109]

Hola Yolanda, me fue muy útil he descanso muy bien

[@monicamestre2239]

Excelente! ❤ diario lo voy a hacer

[@danieldelvo2366]

Gracias yolanda

[@DanteGodoy-fn7oo]

Gracias mujer!

[@baizmar8783]

¡Gracias! Mil por tu trabajo 💕

[@YolandaCalvo]

Oh! muchísimas gracias por tu gran apoyo al Canal y a este vídeo. Te mando un abrazo grandísimo. ❤️🤗

[@vicenteparedes4087]

Gracias también por su apoyo Dios lo bendiga

[@jairoandresmartinez2253]

gracias doctora

[@franciscoguzman8040]

Me es muy grato volverla a saludar Dra Yolanda esperando sé encuentre bien en todos los sentidos muy llenador esté hermoso vídeo Dios me la siga bendiciendo y cuidando y en su vida le de todo lo que necesite a manos llenas cuídese mucho le envío un gran abrazo lleno de bendiciones y mis mejores deseos para usted y su familia gracias por compartir sus conocimientos y videos

[@YolandaCalvo]

Muchas gracias. Sí, estoy bien. Espero que tú también.

[@sofyta1207]

Gracias Yoly ❤️

[@carmenrosasilvamoena9390]

Gracias Yolanda..

[@mimibernales]

Excelente, gracias, objetivo logrado 👍👏👏🤲🙏🤲

[@jossybielma9477]

Buenos días dra, soy nueva por acá me acabo de suscribir, me encantó su voz, la paz que transmite, me relajó tanto que en el minuto 60 del vídeo me quedé dormida 😊 Solo que me pasó algo curioso 🤣🤣 Estaba entrando en un sueño tan rico y empieza a roncar mi esposo, justo cuando usted estaba hablando de la fuente de amor, y yo empecé a decir, no dra la fuente se averió por favor repararla rápido por favor!!! Y desperté, creo que el averiado es mi esposo 🤣🤣

[@YolandaCalvo]

ay Jossy, qué risa 😂 bienvenida al Canal, aquí encontrarás también Shorts con trucos y ejercicios de respiración y Directos que explican cómo aplicar la meditación y otras estrategias, para una vida más feliz.

[@jossybielma9477]

@@YolandaCalvo muchas gracias gracias gracias Por ser tan humana por tomarse el tiempo de responder y hacernos parte de este canal dios la bendiga siempre saludos desde puebla México Por favor una meditación para rescatar a nuestro niño interior

[@franciscoguzman8040]

Dra Yolanda me es muy grato volverla a saludar deseando dé todo corazón que sé encuentre bien dios le siga conservando bendiciendo y cuidando y le siga llenando de ése gran Don qué tiene dé ayudar y transmitir sus conocimientos en estos vídeos sanadores de almas y cuerpos y mentes mis mejores deseos para usted hoy le envío un abrazo enorme un gusto saludarle cuídese mucho

[@YolandaCalvo]

Muchas gracias Francisco, cuídese también

[@gopidevi-meditacionytransm3142]

Me gusta ❤

[@guillermolopez9266]

Gracia 🌞🙏♥️🌹🌹🌹🌹

[@antojori-ispirazioni]

Gracias por acompañarme cada noche en un buen sueño con sus meditaciones. Bendiciones

[@hugoconstruye4663]

Gracias mi sipcologa.

[@anagagaaa]

A dormir me voy con esta meditación

[@ninocruz6009]

Excelente , muchas gracias por hacer una noche especial, no quería dormirme quería seguir escuchandola , su voz muy dulce , agradecida con usted

[@Azul_Charlas_y_Relatos]

Gracias 💙💙💙

[@adrianalallement9675]

En algún momento 🖐❤💗❤💗

[@miguelangelsainostorres7517]

Gracias Buen día Dios las y los bendiga

[@mariacristinapereyra361]

Hola Yolanda, recién me levanto, te reservo para la noche

[@raulalonso3018]

Amen gracias por todo amen deseo dormir bien y cuídame siempre en el sueño

[@anixaalaniz5715]

Desde que los escucho duermo gracias a dios bien .😘🇨🇷

[@chelomartinezgallego250]

Hola Yolanda Hoy es mi primera noche creo que me va a gustar mucho mña comentó..

[@encarnacionfuentealonso2692]

Qué maravilla oírte...no sé cómo agradecerte este rato tan estupendo que me has hecho pasar. No he dormido, pero me he relajado a tope. Muchas gracias!! 👏 😂

[@YolandaCalvo]

Bueno, espero que esta noche sí duermas.

[@yosusbornelelpolemista6474]

Permaneced Alerta y en Oración. No Durmais para no caer en Tentación. "JesusCristo".

[@isabelastudillo518]

Gracias gracias gracias

[@markalvarado2433]

Gracias 😊

[@robertogarridolopez416]

OLA UN SALUDO ?? EL DORMIR MAS.... TE HACE EL TENER UNA INTELIJENCIA GENIAL.....

[@YolandaCalvo]

Hola Roberto, es una pregunta o una afirmación?

[@maryadejesuspulidocardenas3900]

Ayúdame Dios a dormir 🙏🙏

[@raulmartinez7313]

Pues es primera ves k yo te escucho y si dormí toda la noche grsias deberás pork sienpre dispertaba a media Noche

[@YolandaCalvo]

Bienvenido Raúl, en el Canal encontrarás vídeos, Directos, Shorts, mucho material útil.

[@madotrotejerarodriguez3674]

SOY MARIOLA MANANA HABLAMOS,DUERMO MUY POCO XQ ESTOY PASANDO X UNA SITUACION DE SALUD,NO TENGO A NADIE QUÉ PUEDA COMPRENDER MIS SENTIMIENTOS,ME DUELE"EL ALMA.GRACIAS❤❤😪

[@podriavertodoeldiaestopvte2740]

Haz ejercicio, tienes mucha energía, haz actividad hasta empezar a sudar y frena

[@irmamartinezrosas7130]

Tienes a Dios y Al Universo y Algo Muy Importante Tienes a Cristo Que Habita Dentro De Tí !!!

[@chelomartinezgallego250]

Si necesitas ayuda cuenta conmigo wapa 💋💋💋🙏🙏🙏🍀🍀🍀🌷🌷🌷

[@myrnatorres6701]

Mariola que Dios le de fuerza y muchas Bendiciones. Que su Salud mejore.

[@FinanzasYuxi]

Acá nos tienes a nosotros La vida es bella Solo piensa en lo lindo de lo q te rodea Vas a sanar, recuérdalo Un abrazo 🥰

[@encarnacionfuentealonso2692]

Me encanta esta meditación. La repito con mucho gusto. Me relaja bastante, sobre todo cuando me cuesta dormir.Tambien me ayuda la finura de su voz. Muchas gracias por TODO.

[@cecilianunez3349]

Gracias por la meditación me ayudo bastante por que no podía dormir, bendiciones para usted y su familia saludos.

[@cielitoroldan6552]

Gracias x esta meditacion!!! Dormi toda la noche!!🤗🤩🤩😘

[@carmenpineda4948]

Gracias infinitas a tu voz y a tu gran amor incondicional😘🙏💕

[@adriananunezleon6226]

La ansiedad es muy alta me cuesta continuar,,,, deseo sanar 🤍

[@YolandaCalvo]

Lamento que lo estés pasando mal con la ansiedad y el estrés. Mira el Directo que hice con 8 ESTRATEGIAS PARA CALMAR LOS SÍNTOMAS FÍSICOS DE LA ANSIEDAD, porque si lo pones en práctica notarás cambios kzbin.info/www/bejne/oHq1lWpjgZdnpZI También este vídeo que subí sobre la ansiedad: kzbin.info/www/bejne/onXMp3qag92te8U, y que sigas sus consejos. Hubo también un Directo con preguntas y respuestas sobre estas 7 estrategias: kzbin.info/www/bejne/qKnYeGaFbc13iqM. Ten en cuenta que son consejos con respecto a la meditación y que quizá necesites psicoterapia. Espero que mejores. Si nunca has meditado, entonces te recomiendo este otro vídeo primero, y sigue los pasos que ahí doy: kzbin.info/www/bejne/gZSzf5-kgLiDaJI

[@angieguzman3746]

Solo me gusto la voz. Gracias

[@vivi_rada.orihuela]

Estaba a punto de tener un ataque de panico 😞 (el segundo en mi vida) gracias a esta meditación pude calmarme y dormir. Gracias gracia gracias 🙌🏼. Me encantaria poder tener un consulta contigo Yolanda. ?es posible?

[@YolandaCalvo]

Enhorabuena por ese logro. Tienes una meditación específica para calmar las crisis de ansiedad kzbin.info/www/bejne/pn3Fl3h9g6hgpLM y un podcast con 7 consejos eficaces para la ansiedad kzbin.info/www/bejne/qamog6Kshc1jrq8 En cuanto a consulta, no, no es posible, la he cerrado, pero en mi Canal tienes mucha ayuda en los vídeos, Podcasts y Directos, no solo con meditaciones, sino con estrategias prácticas. Si puedes, añade psicoterapia.

[@SoyAnto]

Me dormí como hasta la 1:13:04 como un bebé. Despertaba ni bien reescuchaba la voz. Es genial!!! Lo que no puedo creer, Es que me duerma en un video después de haber dormido antes en otro

[@YolandaCalvo]

Genial! Enhorabuena!

[@SoyAnto]

@@YolandaCalvo 💜

[@dorisprieto9152]

Gracias, Doctora!... Empecé a escuchar la meditación y - como decimos acá en Colombia- me quedé fundida!! Es decir me dormí profundamente. Gracias!! Me queda una duda: al seguir escuchando su voz, mi mente recibe y procesa la información que está llegando, aunque yo esté dormida?... Mil gracias por su excelente trabajo

[@YolandaCalvo]

Hola Doris, pues parece según algunas investigaciones que el cerebro sigue escuchando y tiene una cierta capacidad de aprendizaje durante el sueño. Hasta qué punto llega, y cuánto procesa no sé decirte. La verdad es que es una idea para investigar y hacer un corto vídeo. Lógicamente aunque siga aprendiendo no sustituye nunca el aprendizaje consciente. Porque si fuera así podríamos dormirnos en clase y sacaríamos unas notas estupendas. Pero quizá pueda ser un refuerzo a un trabajo de aprendizaje consciente que estemos haciendo.

[@dorisprieto9152]

@@YolandaCalvo Gracias, Doctora. Es un tema que, como fonoaudióloga, me interesa mucho! Gracias por su respuesta. A la espera de audios para niños!!

[@YolandaCalvo]

@@dorisprieto9152 Tienes audios para niños, no muchos, pero unos cuantos: kzbin.info/www/bejne/b3SxhI2Zm7SKn9E

[@oh13maria]

Gracias, la pruebo esta noche. Deseando que publiques la meditación especial para acufenos, es una tortura

[@YolandaCalvo]

Hola María, no sería una meditación, sería un vídeo, una vez que lleve suficientes meses con este experimento.

[@parkjimena1310]

Trate de dormir escuchando esta meditación pero por poner atención a lo que decías seguía bien despierta

[@YolandaCalvo]

Hola Jimena, entonces has puesto atención con "esfuerzo". Cuanto más esfuerzo se pone en relajarse, menos relajado está uno. Intenta practicar durante el día, puedes ir mejorando poco a poco. O probar con otro método.

[@SoyAnto]

A veces me pasa

[@Hatlastour]

Jamás pense que me ayudaría a dormir relajadamente.

[@marceghig2457]

Sra Yolanda podrá hacer una meditacion para chicos con deficit de atención. Muchas gracias.

[@YolandaCalvo]

Hola Marce, no hace falta que sean específicas para ellos, sino que sean cortas y con más guía verbal, para principiantes, digamos. Te dejo la Lista de Reproducción: kzbin.info/aero/PLdxUKi3Edf8SFOUzQCb6It2tR0iKUcfyg de meditaciones de menos de 15 minutos.

[@marceghig2457]

@@YolandaCalvo¡ Muchas gracias! Lo vamos a poner en práctica.

[@gustavomartin5504]

❤

[@sheyla-aries]

❤❤

[@堤理沙-c4q]

Muchas gracias Doctora Yolanda san,amo oírla y agradezco de corazón por tu gran sabiduría y tu voz relajante me ayuda mucho a mejorar mi descanso. Mil bendiciones para usted y un gran saludo desde Nagoya Japón 🇯🇵🙏

[@YolandaCalvo]

Oh! un gran abrazo para ti y Japón! 🤗

[@MariaCeciliaRamirezGomez-i6v]

Dra me hace muchisima ayuda pars mi ansiedad y depresion Hacia dos años no me daba una crisis depresivay ahora con su guia edtoy pasando esta. El medico me dijo q sufro de tradtorno afectivo bipolar .Ya edtoy retirada.pero me siento aun joven. Quiero vivir sin esta depresion q ue me llena de angustia. Gracias por su ayuda.