8 karate tools - makiwara, chichi, ichi sashi...

[@lionelfroidure]

Alors c'est quoi ton outils favoris ?

[@arkanlogar7289]

Bonjour merci pour les vidéos instructives et agreables à regarder. En introduction, c’est « huiT outils » et non « huitZ outils ».

[@lionelfroidure]

Avec plaisir @@arkanlogar7289

[@adamstedga9456]

OSS sensei respect 🙏🏿 merci.jaime énormément ta façon dont tu nous instruit. ❤️🥋🙏🏿🙏🏿🙏🏿👍🏿👍🏿 Ossssu

[@lionelfroidure]

Avec plaisir et belle pratique

[@johnemmons9087]

Thank you for the English subtitles. Very good video! Thank you!

[@lionelfroidure]

You're welcome. Thanks for watching John

[@billstewartkyokushinkarate]

Excellent! Very nice breakdown and explanation! Thank you for sharing with us here on KZbin

[@lionelfroidure]

Thanks and you're welcome

[@josemachado404]

Le sac de frappe c'est bien ! Merci Lionel.

[@lionelfroidure]

Avec plaisir José - A bientôt

[@elhajjzafeermuhammad1530]

EXCELLENT VIDEO, SIR!👍🏿

[@lionelfroidure]

Thanks for watching

[@davildos]

Heureux de voir la chaine et cette video. Pour avoir ete qq temps dans votre club (tkd), cela rajoute encore de l interet pour moi. Je n oublierai jamais les demonstrations de votre père. Tres impressionnant. Je suis fasciné par le karate d okinawa en m en inspire pour mes routines. je trouve qu elles sont vraiment pensées pour assurer une forme exceptionnelle sur la duree. Outils favoris : kettlebell et elastiques, extremement versatiles et peu encombrants, sacs de frappe de toutes tailles et de toutes formes. Je vais me faire aussi un tronc suspendu sagi makiwara qui aura plusieurs fonctions. Ces routines ont un impact énorme sur le plan physique mais aussi d'un point de vue symbolique et comment elles permettent de garder la tête froide dans un monde qui dérape de plus en plus.

[@lionelfroidure]

Merci et belle continuation. A bientôt

[@davildos]

@@lionelfroidure merci Maître et salutations du sud (Afrique donc plus bas que Toulouse du coup:). Bonne continuation dans cette belle aventure humaine. Oss

[@lionelfroidure]

Merci 🙏🏼

[@Tarrabistouille]

Vidéo toujours aussi passionnantes et riches en informations pour des entraînements toujours plus poussés. Dommage que tu ne sois pas dans ma région, j'aurais bien aimé suivre tes cours. Quelques vidéos pour une remise en forme en douceur pour un ancien pratiquant de 62 ans avec des problèmes d'hernies discales cervicales et lombaires seraient les bienvenues. Merci pour ces partages très instructifs.🥋🥋🥋

[@lionelfroidure]

Un grand merci ! Je te conseil de reprendre doucement mais avec beaucoup de régularité. Tu peux tout faire mais avec des poids léger pour préserver ton corps et le solidifier doucement. La clé est dans la régularité : tous les jours 10 minutes c'est mieux que 70 minutes 1 fois par semaine. Si tu ne fais un peu tout les jours changent d'exercice et varie les muscles travaillés. A bientôt et belle douce reprise mais quotidienne.

[@damienguidez2350]

Magnifique. Merci Lionel

[@lionelfroidure]

Merci Damien, content que tu es apprécié. A bientôt pour d'autres vidéos KARATE. Ciao 🙇 Lionel

[@jeanlouisroux9354]

Bonjour Lionel. Moi je me pose la question des conséquences à long terme sur les articulations, coudes, poignets, genoux, epaules, ect.... est ce que les maitres d'Okinawa souffrent d'arthrose, l'engourdissement des mains, une désensibilisation des membres , problèmes de circulation sanguine dans les membres ect ......

[@jori4345]

Sehr informativ! Merci beaucoup

[@lionelfroidure]

Avec grand plaisir. A bientôt pour d'autres vidéos. Ciao 🙇

[@Amahirweempire-tv4902]

Merci maitre.osu

[@toinou9144]

bonjour, sur quoi le pratiquant travail-t-il ses mawashi geri gedan à 0:45 ??

[@lionelfroidure]

Il s'agit une forme de makiwara très souple enveloppé d'une fine couche de mousse. A bientôt et merci d'avoir regardé. Lionel

[@JackHanma]

Pour ma part, mon outil favori reste les kettlebell. Mais il faut en avoir plusieurs pour les differents exercices

[@khalieklm6375]

Makiwara c’est génial 👍

[@khalieklm6375]

Bonsoir sensei ! Pouvez-vous nous donner des conseils ? A force de faire des mawashi geri j’ai les hanches qui lâchent ou fatigue ! Hoousss

[@lionelfroidure]

Comme tous les muscles, ils doivent avoir besoin de repos. Travail jour 1 les jambes, jour 2 les hauts, jours 3 le tout. Puis recommencer et ne pas oublier au moins un jour de repos complet pour laisser le temps au corps de se reposer et repartir de plus belle. *Bon keiko*

[@khalieklm6375]

Lionel Froidure ok merci

[@kidsy7842]

Salut Lionel, je suis un jeune pratiquant de karaté. L'année dernière à mon passage de grade, j'ai échoué. Je n'ai eu que la ceinture verte bleu tandis que je visais la ceinture bleu. bref ça a provoquer un dé clique chez moi et j'ai décidé de prendre le karaté au sérieux. Je viens vers toi aujourd'hui déjà parce que j'aime tes vidéos mais aussi pour demander des conseilles. Je voudrais savoir si tu as des livres à me conseiller ou des moyens d'apprendre. Désolé de ce pavé et merci d'avance.

[@lionelfroidure]

Salut Kidsy, C'est excellent de se remettre en question, moi aussi j'ai échoué 2 fois à la noire, puis je le suis mis un coup de pied aux fesses et cela a marché. Comme ils disent au Japon : Gambatte Kudasai Pour te proposer des choses faudrait en savoir un peu plus : tu es de quel style ? Au plaisir Lionel

[@kidsy7842]

Lionel Froidure Ma prof appelle ça karaté traditionnel / karaté-do. Je pratique les Heian comme premier kata donc peut être le shotokan ?

[@chico6019]

@@kidsy7842 c'est pas jka

[@kidsy7842]

MrLunette ?

[@chico6019]

@@kidsy7842 oui car beaucoup de prof de karaté a la jka se disent faire du karaté traditionnel alors que ils devraient dire martial

[@djameldojo4572]

Monsieur Lionel SVP c' est quoi la déférence entre le karaté est le karaté jutsu...

[@lionelfroidure]

Bonjour, tout dépend de quel point de vue tu regardes. Funakoshi sensei à nommer son livre karaté jutsu et pourtant c'est du karaté. Dans ce sens, c'est techniques e karaté. Dans un autre sens, cela s'apparente à du travail plus proche avec un travail de clés, projection, contrôle. J'espère que cela te donnera un début de réponse. A bientôt