ขออนุญาตฝากคำถามค่ะ ไม่ติดใจสรรพคุณของvirgin olive oil แต่ส่วนตัวอนุรักษ์ความเปนเอเชียน ขอเรียนถามว่า น้ำมันมะพร้าวให้ทั้งไขมันดีและเลว สำหรับ ldl ที่ขึ้นจากนมมพ..เปน large or small particle, และอีกคำถามถึงน้ำมันงาดำสกัดเย็น (ส่วนตัวเชื่อว่าเปยไขมันดีเพราะเห็นชาวญี่ปุ่นและเกาหลีกินแล้วข้อเข่าดีจัง) มันมีสรรพคุณเหมือนนมมพ ไหมคะ..ขอบคุณค่ะ
@DrTany6 ай бұрын
ตัวนำ้มันมะพร้าวเองไม่ได้เป็นทั้ง large หรือ small ครับ ร่างกายจะเป็นตัวกำหนดการสร้างเองครับ น้ำมันงาดำคุณสมบัติไม่เหมือนน้ำมันมะพร้าวครับ ทั้งคู่กินพอประมาณก็ไม่มีปัญหา ถ้ากินเยอะก็มีปัญหาได้ครับ ถ้าให้แน่ใจก็หลังกินไปสักเดือนนึงไปตรวจค่าไขมันดูเทียบกับก่อนกินครับ
Makes a lot of sense, I just realized that Mario updated his favorite way to tackle ED and it's crazy! Although what he previously talked about was pretty decent, it was difficult to follow, I just go'ogled the latest by Mario Volpstein, it's so much simpler and potent now!