Liver Fat: Herbs that help

Hi! I'm Stelios Pantazis.
I'm a doctor and I specialize in
medical nutrition and metabolic disorders.
Today, I'm talking about
the herbal preparations
that seem to help most in the treatment
of non-alcoholic fatty liver disease.
In a previous video, I talked
about the ideal diet
for the treatment
of non-alcoholic fatty liver disease.
You should start by watching that video,
if you haven't done so already.
Or you can watch it after you watch this.
Today, I'm presenting the herbs that help,
but before I start, I'd like to point out
that all the herbs I'll mention
have been extensively tested,
and although the results
that have been published in the studies
are impressive, in no case
do they constitute a treatment
for the non-alcoholic fatty liver disease.
Officially, no institution promotes
their use
for the treatment of this disease.
However, many doctors and healers
consider them useful
and recommend them in certain cases.
Please, do not use them on your own,
but only with the help
and under the supervision of a doctor
that is willing to help you.
Even if the doctor has no knowledge
or experience on the use
of these herbal preparations,
they will be able to guide and protect you
if your health is at risk.
Moreover, for each herb, I'll tell you
the best and simplest way to use it.
In some cases, it may be as tea,
while in other cases, this is not possible.
For example, the active ingredients
of milk thistle don't pass into water,
therefore it's not active if used as tea.
In each case, I'll tell you
how you can include it in your diet
easily and correctly.
Let's see these herbs.
Milk thistle.
Milk thistle is the most famous
and the most effective herb
for the treatment
of non-alcoholic fatty liver disease.
It has been tested in tens of studies
and although the results are
not the same in all cases,
if you want to try something, milk thistle
is the first thing you should try.
Many studies have shown
that its use protects the liver,
which is reflected in the reduction
of liver and cholestatic enzymes,
as well as in the significant increase
of indices that show rejuvenation
and regeneration of the liver.
Milk thistle is a herb with very powerful
anti-inflammatory and anti-oxidant effects
and it seems to help the liver a lot.
It is also really safe.
It has been used for thousands of years
in traditional medicine,
and its protective action in the liver
has been confirmed
by rather wide and noteworthy studies.
Milk thistle, like some of the herbs
I'll mention today,
is not active as tea.
If you add milk thistle to water
and boil it, it won't help you.
Its active ingredients
do not pass into water.
The only way to take it
is in dietary supplements.
Ginseng.
Ginseng is the most famous herb in Asia,
where it has been used
for thousands of years
for the treatment of many conditions,
with impressive success rates.
Like milk thistle, it has very powerful
anti-inflammatory effects
and it seems to protect the liver
from the adverse effects
of toxins and alcohol.
Some studies have shown that it increases
the liver regeneration
after damage or surgery.
Studies on humans are much fewer than
those carried out for milk thistle,
but the results are really promising.
Ginseng is widely used in many forms
in Asia and all over the world,
and, in general, it's very safe.
But you should be careful when using it,
because it interacts with some drugs,
therefore before you decide to use it,
you must ask for your doctor's advice.
Green tea.
You all know green tea as a beverage,
but studies have used its extract
in the form of a tablet.
Today, we're talking about
these preparations, not the beverage.
You may have heard that green tea
has very strong anti-oxidant effects
and it has been extensively used
for the treatment
of non-alcoholic fatty liver disease.
Studies have shown that it reduces
liver enzymes with impressive consistency,
as well as the liver inflammation indices.
However, these were short-term studies,
therefore we're not sure
if these benefits last in time.
Green tea as a beverage hasn't been tested
in similar studies,
however, there's no reason why
we shouldn't consume it.
Licorice.
Some studies have shown that licorice
has anti-inflammatory effects
and protects the liver too.
These studies are fewer than
the studies on milk thistle and ginseng,
but they've shown that it reduces
liver enzymes and inflammation indices.
However, these are early data
and this is not one of the herbs
that we try first for the treatment
of non-alcoholic fatty liver disease.
Turmeric.
In a previous video, I extensively mentioned
the countless benefits of turmeric
and its active ingredient, curcumin,
for our health.
Some studies claim that curcumin
protects the liver too,
because it reduces the liver enzymes
of people with fatty liver
and it also reduces
the inflammation indices.

[@elenixhoga7439]

Σάς ευχαριστώ απο την καρδιά γιατρέ, ο Θεός να σας δίνει δύναμη σε ο τη κάνετε.

[@SteliosPantazis]

Ευχαριστώ πολύ!

[@ellhkara3440]

Πόσο κατατοπιστικός είσαστε γιατρέ! ευχαριστούμε πολύ!

[@SteliosPantazis]

Παρακαλώ!

[@toulatavridou5670]

Εμεις ευχαριστουμε για τις χρησιμες πληροφοριες σας ακουω με πολυ προσοχη

[@SteliosPantazis]

Παρακαλώ!

[@billcarson698]

Στέλιο κανε κόμμα θα σε ψηφίσουμε είσαι τρομερός άνθρωπος σ ευχαριστούμε

[@SteliosPantazis]

Παρακαλώ!

[@JohnSmith-fl5qn]

Άσε τον άνθρωπο να παραμείνει αξιόπιστος!

[@SteliosPantazis]

@@JohnSmith-fl5qn Χαχα!

[@JohnSmith-fl5qn]

@@SteliosPantazis 🤣🤣🤣

[@user-cv3zv9mh9s]

Υπεροχος οπως παντα....να εισαι καλα γιατρε!!!!

[@SteliosPantazis]

Ευχαριστώ πολύ!

[@angelakallas3851]

Τέλειο το θέμα σας σήμερα. Πολύ ενημερωτικό και χρήσιμο για όλους μας. Να είστε πάντα καλά και καλή συνέχεια.

[@SteliosPantazis]

Σας ευχαριστώ πολύ!

[@alexiaapostolou1303]

Συγχαρητήρια και πάλι για αυτό το χρήσιμο βιντεάκι!

[@SteliosPantazis]

Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια! Χαίρομαι πολύ που βρίσκεται το βίντεο χρήσιμο!

[@elenichondrou5864]

Συγχαρητήρια οι γνώσεις σου είναι πολύ χρήσιμες και σωστές ένα παράδειγμα πολλοί και καλά ειδικοί συστήνουν επεξεργασμένα τρόφιμα όπως γαλοπούλα και καλά για δίαιτα ενώ είναι απαγορευμένα για υγιές διατροφη

[@SteliosPantazis]

Ναι, δυστυχώς είναι έτσι.

[@adrianathanasi1820]

Σας παρακολουθώ ανελλιπώς ένα μεγάλο ευχαριστώ από την καρδιά μου respect

[@SteliosPantazis]

Κι εγώ σας ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια!

[@giannavagena7262]

Απίστευτος!Σ ευχαριστούμε!!!!!!

[@SteliosPantazis]

Παρακαλώ!

[@isidaisida]

Ευχαριστώ πολύ για το ωραίο βίντεο που μας δείξατε

[@SteliosPantazis]

Παρακαλώ!

[@user-zk4th5wv9t]

Σας ευχαριστώ πολύ για την λεπτομερή ενημέρωση με όποιο θέμα κ να κατά πιάνεστε... Επειδή τυχαίνει να έχω λυπωδη διηθηση του ήπατος βρήκα εξαιρετικά ενδιαφέροντα τα βιντεακια σας.. Είσαστε εξαιρετικός.... Να σας έχει ο Θεός πάντα καλά....!!!!

[@SteliosPantazis]

Σας ευχαριστώ πολύ !

[@marmi6272]

Σας ευχαριστουμε για την πολυτιμη ενημερωση που μας δινεται.Θα ηθελα να δημιουργησετε ενα video με αναφορα στα αυτοανοσα και ιδιαιτερα στην λευκη.

[@SteliosPantazis]

Δείτε αυτό το βίντεο, μπορεί να σας ενδιαφέρει kzbin.info/www/bejne/jZPIpZmqqaihos0

[@ashlywhite2484]

ευχαριστώ πολύ, για τις πολύτιμες συμβουλές σας ,

[@SteliosPantazis]

Να είστε καλά!

[@user-hr7nt3cj4w]

Πολύ χρήσιμες συμβουλές. Σάς ευχαριστούμε.

[@SteliosPantazis]

Παρακαλώ!

[@AugustineKizis]

Thank you !!! Great information. I have this liver issue currently. I started taking Garlic and thistle.

[@SteliosPantazis]

Good choice!

[@user-bx1tz3ph9k]

Καλημέρα γιατρέ πολύ χρήσιμο και αυτό το βίντεο ευχαριστούμε πολύ!!!

[@SteliosPantazis]

Να είστε καλά!

[@fotinisorma7499]

Ευχαριστούμε!

[@SteliosPantazis]

Παρακαλώ!

[@user-sh1ud3pc2q]

Ευχαριστούμε για τις πολύτιμες πληροφορίες , γιατρέ !!!

[@SteliosPantazis]

Να είστε καλά!

[@andreasnikolaou6652]

Πολύ σημαντική η ενημέρωση σας

[@SteliosPantazis]

Σας ευχαριστώ πολύ!

[@user-lb6on5yb5e]

Μπραβο ευχαριστουμε

[@SteliosPantazis]

Παρακαλώ!

[@user-so3gp1ch6d]

Πολύ καλές πληροφορίες για την υγεία σε ευχαριστώ πολύ !

[@SteliosPantazis]

Παρακαλώ!

[@KostasSereths]

❤

[@SteliosPantazis]

Σας ευχαριστώ!

[@user-fd4yy5rc2v]

Στέλιο μου είσαι υπέροχος και χαρισματικός άνθρωπος.! Σ' ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σου. Όπως πάντα εξαιρετική παρουσίαση. Πίνω τσάι ιβίσκου κάθε μέρα .... Και κουρκουμά. Δεν ξέρω είναι σωστό; Θα πρέπει να γινεται κάποιο διάλειμμα στην λήψη τους; Σ' ευχαριστώ πολύ.!!!

[@SteliosPantazis]

Όχι, συνήθως δεν είναι αναγκαίο κάτι τέτοιο.

[@mitsioraiopulu1100]

💯👍

[@SteliosPantazis]

Να είστε καλά!

[@user-go8xr2ym9t]

Γεια σας αγαπητέ Στέλιο.. για την τσουκνίδα θαθελα να μας πείτε για τά οφέλη της.. ευχαριστώ

[@SteliosPantazis]

Θα ετοιμάσω κάτι και γι' αυτό. Παρακαλώ!

[@user-pe5fx8hf1u]

Γιατρέ συγχαρητήρια για την φοβερή ενημέρωση..θα ήθελα να ρωτήσω επειδή το σκόρδο με πειράζει στο στομάχι το βράζω για ένα λεπτό και δεν με πειράζει..θα ήθελα την άποψη σας...και επίσης παίρνω κουρκουμινη σε σκεύασμα γιατί το βρίσκω πιο πρακτικό...σας ευχαριστούμε

[@SteliosPantazis]

Δεν ξέρω αν το βράσιμο του σκόρδου, ακόμα και για τόσο λίγο αν επηρεάζει τις ενεργές του ουσίες.

[@teoemil23]

Καλησπέρα γιατρέ..Καταρχήν θέλω να σας ευχαριστώ για τις όμορφες και ωφέλιμες συμβουλές. Μα είστε καλά. Θέλω μα σας κάνω μια ερώτηση. Αυτό τον καιρό παίρνω γαιδουραγκαθο σε σταγόνες. Τις ρίχνω μέσα σε ένα ποτήρι νερό, από τη βρύση όχι βρασμένο. Παίρνω 20 σταγόνες επί 3 φορές την ημέρα. Κάνω κάτι λάθος;; θα ήθελα την γνώμη σας. Σας ευχαριστώ πολύ.

[@SteliosPantazis]

Εξαρτάται το σκεύασμα.

[@user-qh4ix3bo5o]

Ο Βελονιστης νομίζω ότι είναι ο καλύτερος σύμβουλος για βότανα Κάνω βελονισμό κάθε χρόνο τα τελευταία 6χρονια Όμως λόγο κοβιτ έχω σταματήσει .Βότανα από Κίνα φοβερά και πολύ ενεργά που μου δίνει ο βελονιστης γιατρός μου με έχουν βοηθήσει παρά παρά πολύ .Γιατρέ μου ανεβάστε ένα βίντεο για βελονισμό κλπΓλυκοριζα η γλυκορίζι μου έδινε η γιαγιά αμέσως όταν το έβγαζε ρίζα από τα κτήματα που είχαν .Σκόρδο σε. Χάπι μπορούμε να περνούμε ;;Τζίντζερ ❤️❤️❤️και για χοληστερόλη ;; Θα το εφαρμόσω γιατρέ της καρδιάς μας 🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

[@SteliosPantazis]

Έχω σκοπό να ετοιμάσω πολλά βίντεο σχετικά με βότανα που συνιστώ συχνά στο ιατρείο μου. Κάντε υπομονή και θα τα δείτε όλα στο κανάλι. Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια!

[@themisbdk3062]

Ισχύει ότι μετά την άσκηση ανεβαίνουν τα ένζυμα; χρειάζεται η εν λόγω θεραπεία σε αυτή την περίπτωση;

[@user-xt9xq7pd4o]

Μπράβο και πάλι και πάλι.......μια ερώτηση μπορεί κάποιος να παίρνει κάθε μέρα για δύο μήνες σίδηρο μαγνήσιο βιταμίνη c και D3 και B12 .

[@SteliosPantazis]

Δεν βρίσκω τον λόγο να υπάρχει πρόβλημα.

[@user-xt9xq7pd4o]

@@SteliosPantazis ευχαριστώ και πάλι μπράβο σας για την δουλειά σας

[@SteliosPantazis]

@@user-xt9xq7pd4o Παρακαλώ!

[@georgepaidas1132]

2 ερωτήσεις. Το κόκκινο πιπέρι (Καγιέν) έχει πιπερινη και πόση; Η γλυκοριζα μπορεί να ανεβάσει την πίεση; Ευχαριστούμε για το υπέροχο βίντεο

[@SteliosPantazis]

Όχι το cayenne δεν έχει πιπερίνη και ναι η γλυκόριζα μπορεί να ανεβάσει την πίεση σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις.

[@user-eb9ub8mb8f]

ΟΠΩΣ. ΠΑΝΤΑ. ΤΕΛΕΙΑ. ΚΑΙ. ΛΕΠΤΟΜΕΡΗΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΚΑΙ. ΜΙΑ. ΠΟΥ. ΕΙΝΑΙ. ΣΗΜΕΡΑ. Η. ΜΕΡΑ. ΤΟΥ. ΧΑΜΟΓΕΛΟΥ. ΣΑΣ. ΕΥΧΟΜΑΙ. ΠΑΝΤΑ. ΝΑ. ΧΑΜΟΓΕΛΑΤΕ

[@SteliosPantazis]

Ευχαριστώ πολύ! Υγεία!

[@user-dx3ii6te6b]

Εγώ σχεδόν καθημερινά τρώω τσινζερ και σκόρδο μου αρέσει πολύ πάρα πολύ ειδικά το τσινζερ μου άρεσει πολύ να το τρώω σαν φρούτο το απόγευμα το κοβο φετουλες δεν ξέρω αν μου κάνει κάπου κακό γιατί έχω θυροειδή αλλά μου αρέσει Συνχαρητηρια γιατρέ μου σας ευχαριστούμε από ❣️ς

[@SteliosPantazis]

Δεν μου κάνει κακό. Είναι πολύ καλή ιδέα.

[@tiarescent5093]

Γιατρέ μου την γνώμη σας για το γαϊδουράγκαθο σε υγρή μορφή ή σε ταμπλέτες και πόσα mg την ημέρα; ευχαριστώ

[@SteliosPantazis]

Εξαρτάται το σκεύασμα.

[@Lisimachos]

Η Solgar έχει ένα πολύ καλό σκεύασμα 3καψουλες την ημέρα …

[@Larkos1992]

Τι γίνεται με λάδι σκόρδου 2 mg βοηθάει? HealthAid Garlic Oil 2mg Odourless Vegicaps

[@SteliosPantazis]

Ζητήστε από την εταιρία να σας δώσει σχετικές μελέτες.

[@giannavagena7262]

Γιατρέ πόσο καιρό πρέπει να παίρνουμε γαιδουραγκαθο;Θα χαιρόμουν να μάθαινα επειδή έχω λιπωδης συκώτι.Ευχαριστω.

[@SteliosPantazis]

Για αρκετό καιρό, υπό την παρακολούθηση γιατρού.

[@fotinisorma7499]

1) γαιδουράγκαθο συμπλήρωμα 2) τζίνσενγκ (ρώτα γιατρό) 3) πράσινο τσαι συμπλήρωμα 4) γλυκόριζα 5) κουρκουμάς 500μιλιγκράμ 2&1/2 κουταλάκι καθημερινά + πιπέρι. 6) σκόρδο ωμό + κρεμύδι αν μαγειρεμένο 7) τζίντζερ

[@SteliosPantazis]

Ωραία σύνοψη

[@anilarefati9784]

Καλημέρα Γιατρέ! Έχω μία απορία, τώρα έχει αρκετά μικρά και τρυφερά χόρτα και γαϊδούρ αγαθό Ερώτηση : Τα στατιστικά του γαϊδούρ αγαθό όσ πράσινο φυτό βοηθάει στο ήπαρ όπως το σπόρους του? Ευχαριστώ!

[@SteliosPantazis]

Αν και δεν έχουν γίνει σχετικές μελέτες για να μπορώ να απαντήσω με σιγουριά κρίνοντας από την περιεκτικότητα σε ενεργές ουσίες που υπάρχει στο βλαστάρι το αναμενόμενο θα ήταν να μη βοηθάει όσο ο αλεσμένος σπόρος.

[@anilarefati9784]

@@SteliosPantazis ευχαριστώ πολύ Γιατρέ !!!

[@SteliosPantazis]

@@anilarefati9784 παρακαλώ!

[@osint6372]

Γεια σας Κυριε Πανταζη. Μια και μιλαμε για συμπληρωμα διατροφης μπορειτε να μας πειτε την γνωμη σας για συμπληρωμα διατροφης απο πρασινο τσαι (Green Tea Extract). Διαβασα ορισμενα αρθρα τα οποια αναφερουν οτι μπορει να επιφερει ζημια στο συκωτι......Αν εχετε την καλωσυνη κανετε ενα σχολιο...Σας ευχαριστω πολυ.

[@SteliosPantazis]

Οποιοδήποτε βότανο μπορεί να πειράξει το συκώτι, αλλά το πράσινο τσάι πολύ λιγότερο. Είναι πολύ ασφαλές. Από την άλλη , μπορεί να κάνει δυσκοιλιότητα. Γενικά όμως, θεωρείτε ασφαλές και αποτελεσματικό.

[@Apostolos9010]

Σε περίπτωση που τα υπατικα ένζυμα, είναι αυξημένα λόγω χρόνιας λήψης φαρμάκων. Πιστεύετε ότι τα βότανα, μπορούν σε ένα βαθμό να βοηθήσουν?

[@SteliosPantazis]

Θα μπορούσαν να βοηθήσουν αλλά πριν πάρετε οτιδήποτε πρέπει να το συζητήσετε με το γιατρό που σας παρακολουθεί

[@Apostolos9010]

@@SteliosPantazis Σας ευχαριστώ. Βεβαίως πάντα με ενημέρωση του θεράποντα ιατρού. Καλά Χριστούγεννα

[@panagoskakatosis5314]

αν το γαδουροαγκαθο δεν το κανω τσαι και το βαλω στο μπλεντερ να το κανω σκονη και να καταναλωνο μια κουταλια το πρωι???ειναι οκ??

[@SteliosPantazis]

Δεν είμαι σίγουρος αν μπορεί να λειτουργήσει έτσι.

[@ioannabakomichali7247]

Γιατρέ πώς παίρνουμε τις κάψουλες αυτές και πόσες την ημέρα ??????

[@SteliosPantazis]

Εξαρτάται το σκεύασμα.

[@user-zr8od4wv6h]

Το τζίντζερ, όχι σε σκόνη, έτσι όπως είναι η ρίζα, πώς μπορούμε να την χρησιμοποιήσουμε;;

[@SteliosPantazis]

Μπορείτε να τη βάλετε σε ροφήματα και στο φαγητό

[@user-zr8od4wv6h]

@@SteliosPantazis Ευχαριστώ πολύ. Να ρωτήσω κάτι ακόμη. Στα ροφήματα αν το βάλουμε το τρώμε μετά ή το πετάμε όπως το βότανο για τσάι που χρησιμοποιούμε;

[@user-nm8jb8ie1q]

Καλησπέρα. Χρησιμοποιώ το γαϊδουράγκαθο σε σπόρους από το Σεπτέμβριο. Αν και τον Οκτώβριο είχα μια μικρή (μάλλον συμπτωματική) μείωση στις τρανσαμινάσες μου, στη συνέχεια συνέχιζαν να ανεβαίνουν μέχρι και σήμερα. Επίσης πίνω νερό με λεμόνι κάθε πρωί από τον Ιούνιο. Τους σπόρους τους μασάω. Μήπως δε χρησιμοποιώ την κατάλληλη δόση ή υπάρχουν αντενδείξεις σε κάποια άτομα? Καταλαβαίνω ότι ίσως να μη βοηθάει στην περίπτωση μου, αλλά θα ήθελα να ξέρω αν μπορεί να με βλάπτει τελικά αντί να με ωφελεί. Εννοείται ότι έχω απευθυνθεί σε γιατρό αλλά η διάγνωση απεδείχθη χρονοβόρα διαδικασία και θέλησα να προσπαθήσω να βοηθήσω την κατάσταση εφόσον ακόμα δε μου έχουν χορηγηθεί φάρμακα. Υπάρχει κάποια ενδεδειγμένη δοσολογία για την κατανάλωση σπόρων με μάσηση?

[@SteliosPantazis]

Όταν προτείνω γαϊδουράγκαθο το συστήνω σε μορφή ταμπλέτας γιατί ξέρω ότι σε αυτή τη μορφή έχουν γίνει μελέτες. Πριν όμως αποφασίσετε να κάνετε χρήση οποιουδήποτε συμπληρώματος διατροφής πρέπει οπωσδήποτε να ενημερώσετε το γιατρό που σας παρακολουθεί.

[@user-sc1ls4cd9h]

Γιατρέ μου ευχαριστούμε θερμά!! λατρεμένο βίντεο.. Εννοείται like😋 1) το γαϊδουράγκαθο( όχι σε συμπλήρωμα έτοιμο) Πώς μπορώ να το καταναλώσει?? 2) ανακάλυψα ότι υπάρχουν σπόροι γαϊδουράγκαθου. Αν πάω και αγοράσω οι σπόροι γαιδουραγκαθου είναι βρώσιμοι όπως σπόροι τσία λιναρόσποροι και λοιπά?? Επίσης έχουν ευεργετικές ουσίες που λέτε ή πρέπει απαραιτήτως να πάρω σε μορφή ταμπλέτας Δηλαδή συμπληρώματος από το φαρμακείο?? Αναμένω οπωσδήποτε απαντήσεις σε ευχαριστώ πολύ

[@SteliosPantazis]

1. Εγώ συστήνω γαϊδουράγκαθο μόνο ως συμπλήρωμα διατροφής. 2. Είναι πολύ δύσκολο να καταφέρετε κάτι με σπόρους. Η διαδικασία είναι επίπονη και το αποτέλεσμα αμφίβολο

[@user-sc1ls4cd9h]

@@SteliosPantazis OK ευχαριστώ πολύ για την απάντηση

[@user-qi4rm1hs1f]

Παίρνω ένα χάπι Velkastatin των 20 για χοληστερίνη μπορώ να πάρω ταμπλέτες γαιδουραγκαθου;;

[@SteliosPantazis]

Σύμφωνα με τα μέχρι τώρα επιστημονικά δεδομένα, όχι. Αλλά ΠΡΕΠΕΙ να ρωτήσετε τον γιατρό σας.

[@user-qi4rm1hs1f]

@@SteliosPantazis ευχαριστώ και πάλι🙏

[@SteliosPantazis]

@@user-qi4rm1hs1f Παρακαλώ!

[@user-km5iu5im5e]

Πολύ συμπαθέστατε γιατρέ μου μένω άφωνη όταν σας ακούω δεν ανασαίνω για να μην χάσω κάτι. Θα ήθελα να μου πείτε αν αυτό που κάνω κάθε πρωί είναι ωφέλιμο. Πίνω ένα ποτήρι ζεστό νερό που μέσα έχω ένα δικό μου σκεύασμα από κανέλα τζιντζερ και κουρκούμα. Βάζω μια κουταλιά και το πίνω πριν από τον καφέ και γενικά πριν από όλα πίνω αυτό. Πείτε μου αν βοηθάει γιατί είμαι διαβητική τύπου 2

[@SteliosPantazis]

Σίγουρα είναι καλύτερο από το να πίνετε σκέτο νερό αλλά δεν είναι και κάτι μαγικό. Αυτό που πρέπει να κάνετε οπωσδήποτε είναι σωστή διατροφή. Αν δεν έχετε κάποιον ειδικό να σας βοηθάει με χαρά να σας βοηθήσω εγώ. Μπορείτε να καλέσετε στο ιατρείο μου στο 210 2628 639 για να σε ενημερώσω πως μπορώ να σας βοηθήσω

[@despinadema1832]

καλησπερα γιατρε το ματσα εχει τα ιδια αποτελεσματα με το πρασινο τσαι.

[@SteliosPantazis]

Δεν έχουν γίνει μελέτες που να το συγκρίνουν.

[@manos_kar]

Καλησπερα !! Να ρωτησω κατι μπορεί να ειναι και χαζο. Αυτο που παιρνουν οι bodybuilders γιανα καθαριζει το συκωτι νομιζω b52 λεγεται ,κανει και για το λιπωδης συκωτι??

[@SteliosPantazis]

Δεν το γνωρίζω. Και για να μην το γνωρίζω μάλλον δεν στηρίζεται από ιατρικές μελέτες.

[@user-jj2eq5wk4i]

Επειδή έχει σχέσεις και υπό σικοτι μας βοηθατε. Για το πριξημο στο στομάχι. Και πόνο μαζί. ; Τι να χρησ. Για αυτό.;; Και τι τροφές πρέπει να αποφεύγουμε;;;ευχαρηστουμε

[@SteliosPantazis]

Οι τροφές είναι διαφορετικές για τον καθένα και πρέπει να βρείτε ποιες τροφές πειράζουν εσας

[@toulatoulitsa4630]

Καλησπέρα σας παρα πολύ ενδιαφέρον το βίντεο σας.Θελω όμως να σας ρωτήσω εγώ που είμαι αλλεργική στα αντιφλεγμονώδη φάρμακα και λογικά σε ότι έχει αντιφλεγμονώδη δράση τι μπορώ να πάρω για να μειώσω το λίπος στο συκώτι μου? Να είστε καλά καλή συνέχεια!!!!

[@SteliosPantazis]

Το απλούστερο είναι να μην πάρετε απολύτως τίποτα και να φροντίσετε το βάρος σας να είναι όσο πιο κοντά γίνεται στο φυσιολογικό. Αυτό στις περισσότερες περιπτώσεις είναι υπεραρκετό για να ρυθμιστεί το λίπος στο συκώτι. Το λίπος στο συκώτι είναι πάρα πολύ ασυνήθιστο σε άτομα που έχουν φυσιολογικό βάρος και δεν καταναλώνουν πολύ αλκοόλ.

[@toulatoulitsa4630]

Α μάλιστα κατάλαβα γιατρέ μου.Σας ευχαριστώ και πάλι για την απάντηση σας. Καλό βράδυ!!!!

[@SteliosPantazis]

@@toulatoulitsa4630 Παρακαλώ!

[@katerinamingo2845]

Στέλιο καλησπέρα λεγουμε Κατερίνα και έχω θέμα με το βάρος μου έχω θιροιδι και το βάρος μου δεν φεύγει αν μπορείτε να μου πείτε τη βόλτα χρειάζεται να πιο για να φιγουν τα κιλά είμαι 47 χρόνον και 83 κιλά και 157 ευχαριστώ πολύ να είσαι καλά 🙏🙏👍👍😘

[@SteliosPantazis]

Δεν υπάρχουν βότενα που αδυνατίζουν. Αλλιώς θα τα παίρναμε όλοι. Θέλει σωστή διατροφή. Αν σας ενδιαφέρει μπορείτε να καλέσετε αύριο στο ιατρείο στο 2102628639 για να σας πούμε πως μπορούμε να σας βοηθήσουμε για το βάρος. Ευχαριστώ.

[@ouraniasalagiannis473]

Τι ιδέα έχετε εάν καταναλωθεί το γαϊδουράγκαθο και τζινσενγκ σε βαμα ;;

[@SteliosPantazis]

Δεν συστήνω βάμματα γιατί είναι απρόβλεπτη η περιεκτικότητα σε ενεργά συστατικά. Προτιμώ τις ταμπλέτες.

[@stellaspits9326]

Καπου εγραψαν οτι ο κουρκουμας...δεν συστηνεται οταν καποιος εχει πετρες στην χολη????

[@SteliosPantazis]

Δείτε το βίντεο με την απάντηση εδώ kzbin.info/www/bejne/hHnHqpipm5mepK8

[@georgiagiontsari5808]

​@@SteliosPantazis11:10

[@siadimitrova303]

Τον j senk που τα βρίσκουμε

[@SteliosPantazis]

Ποιον;

[@siadimitrova303]

@@SteliosPantazis το βότανο τον δεύτερο νομίζω είναι στο βίντεο

[@SteliosPantazis]

@@siadimitrova303 Τζίνσενγκ. Σε μαγαζιά με υγιεινές τροφές ή φαρμακεία με συμπληρώματα διατροφής

[@user-sc1ls4cd9h]

Και κάτι ακόμα!! Η συγχωρεμένη η γιαγιά μου που έζησε μέχρι τα 90 της άρεσε πολύ το φασκόμηλο το χαμομήλι και το ταραξάκο!! Φασκόμηλο και χαμομήλι μου αρέσουν αλλά πάρα πολύ μου αρέσει και ο Δυόσμος είχαμε έξω στη γλάστρα😁 να κάνετε ένα βίντεο και για αυτά! Ποια είναι η γνώμη σας για αυτά τα βότανα?? Θέλω οπωσδήποτε απάντηση κυρίως για το γαϊδουράγκαθο που σας έκανα Στο προηγούμενο σχόλιο

[@SteliosPantazis]

Έχω ξεκινήσει από φέτος κάποια βίντεο σχετικά με βότανα και έχω σκοπό να συνεχίσω

[@user-sc1ls4cd9h]

@@SteliosPantazis πολύ ωραίο! 👍

[@user-bl5ko5ds9f]

??? Τα παγωμένα ποτά και φαγητά τι κάνουν επί του προκειμένου.

[@SteliosPantazis]

Η θερμοκρασία δεν νομίζω να παίζει μεγάλο ρόλο σε αυτή τη περίπτωση.

[@user-bl5ko5ds9f]

Σωστά τα λες Λες εγώ να μην ξέρω τι κάνουν τα παγωμένα και τα ζεστά πρώτα και φαγητά. Δεν τα λέγει κάνεις αυτά.καλες πουλήσεις αλλά σε Ελληνικά βότανα όπως η άγρια τριανταφυλλιά και πολλά άλλα ακόμα. Η φύση κάτι ξέρει όπως και τα ζώα της φύσης τρώμε και πονούν στο φυσικό τους περιβάλλον αυτό νομίζω ότι θα σας αρκεί.

[@user-bl5ko5ds9f]

Ποτά

[@user-bl5ko5ds9f]

Και αυτό θα σας πω τι κάνει ο άνθος απο το χαμομήλι για όλα τα γαστρεντερογικα προβλήματα καθώς και το χαμομήλι με την μαγειρική σόδα για τα Ελληνικά τονίζω