الخس وفوائدة - ربى مشربش - نصائح صحية

ربى مشربش - أخصائية تغذية تتحدث خلال مطبخ رؤيا عن الخس وفوائدة.
www.roya.tv/
/ royatv
/ royatv
/ royatv
تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our KZbin channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at [e-mail].
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
[e-mail]
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.

[@infodoor9573]

يحتوي الخس على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن مع كمية قليلة جداً من السعرات الحرارية، حيث إنّه مصدرٌ ممتازٌ لفيتامين أ، وفيتامين ج، والفولات، وفيتامين ك؛ الذي يُعدُّ مُهماً لتخثر الدم، كما يحتوي على البوتاسيوم؛ الذي يساعد على تنظيم مستوى ضغط الدم، والنحاس، والحديد؛ المهم لتكوين خلايا الدم الحمراء، والمنغنيز؛ الذي يساهم في تنظيم وظائف المخ

[@rafedrafed1630]

عن رسول الله صلى الله عليه واله وسلم كلو الخس فإنه يجلب النعاس

[@ousamadodo8252]

أستغفر الله هل هذا حديث عن رسول حرام عليك والله أعلم

[@القرآنالكريم-د5ن9ر]

الموسيقى حرام

[@اللهمصلعلىمحمدوالمحمد-خ4ت3غ]

مو راح يصلي على محمد وال محمد

[@خالدعلي-ذ3ط]

اللهم صل على محمد وال محمد

[@tigerking9936]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@samiramo9126]

انا بغسل الخس منيح وبقطعها باسناني وباكلها😀

[@حارثحيدر-ف4ز]

🌼☘🌸

[@mnar7602]

كم سعره في الخس

[@rafedrafed1630]

إنخفاض بالسعرات الحرارية وغني بالأملاح المعدنية ويساعد في تنقية الدم وتحسين عمليات الهضم ويورث النعاس

[@tigerking9936]

مش غالي ع فكره