Əllər üstündə necə durmaq olar?! Handstand tutorial

[@xalilovali]

Videonu bacardığım qədər qısa tutdum. Həftədə nə qədər bu məşqləri edəcəyinizi demək yadımnan çıxmışdı. Həftədə 3-4 dəfə 30-40 dəqiqə vaxt ayırsaz kifayətdir. Uğurlar hər birinizə💪🏻

[@cavid_99]

Əhsən

[@ElvinBayramov-s7v]

Əhsən qardaş

[@vusal6537]

Ardı gəlsin abi, uğurlar

[@eliw758]

Uğurlar olsun qaqa💪🏻

[@AnarHashimov]

Uğurlar sənədə!

[@QubitGlobe]

Salam aleykum, muscle up videosu gəlsin. + mikrofon üçün bir şey fikirləşsəniz əla olardı

[@cavid_99]

muscle up videosu kanalda var baxa bilərsiz

[@HgMerooo]

planche gelsin abi sene yazmisdim men

[@YenilmezKral-rd2kc]

Abi əlim zedələnib futbol oynuyanda inşallah düzelsin bu idmani öyrənencem

[@ScorpionsgroupAzerbaijan]

Elaqe nomresi yada sosial media hesabi qoy

[@xalilovali]

İnsta-xalilov.official