اللب السوري/ لب عباد الشمس/ لب دوار الشمس

#ببساطة_مع_دكتورة_مي_جنيدي
#علاقة_اللب_السوري_بالتخسيس
بعض المراجع
www.healthline...

[@salwasameer1154]

شكرا د مي انا استشاري اطفال بتتبع كل المعلومات المفيده لقناتك وربنا يوفقك

[@ببساطة-ف9م]

شرف ليا يادكتور متابعه حضرتك نورتيني 💜

[@MohamedAbdellah-gr6gv]

😂

[@mahmoudabdo-l8h]

السلام عليكم يادكتور أنا لسه شايف الفديو بعد سنتين هل اللب السوري بيرفع وظائف الكلي

[@ببساطة-ف9م]

المفروض لا .. بس لو تسبب في زياده الضغط كده القصه هتكون مختلفه

[@mahmoudabdo-l8h]

@@ببساطة-ف9م اولا بشكر حضرتك علي الرد فعلا انا مريض ضغط وباخد كونكورد بلاس هي كانت نسبة الوظائف عاليه شويه والنقرص عالي واخدت كورس علاج مع منع الأملاح واللحوم والنسبه رجعت طبيعي وكررت التحاليل تاني نسبة النقرص ارتفعت شويه مش عارف استمر ارجع للعلاج تاني ولا لا

[@ahmedeltokhy8323]

باسم الله ما شاء الله لا قوة إلا بالله ربنا يبارك فيكم جميعاً وينفع بعلمكم وأدبكم وعملكم الصالح وسلوككم القويم البشرية كلها يا رب العالمين

[@nadasaad71]

صارلي كم يوم مدمنة عليه. قبل هذه الفترة بسنوات ناسيتو. شكرا دكتورة على المعلومات وربي يوفقك

[@ببساطة-ف9م]

خلي بالك بقي

[@samiasaqer5440]

طيب لاحظتي زياده بالوزن ؟

[@osamaelattar7811]

صدق رسول الله صلي الله عليه وسلم ...كلوا واشربوا ولا تسرفوا ..........جزاكي الله خيرأ"

[@ببساطة-ف9م]

صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم جزانا وإياكم يافندم 🌸

[@محمدمحمد-ح1ك3ظ]

مشاء الله دكتور بسيطه ومعلومات قيمه ومفيده

[@ببساطة-ف9م]

ده من ذوقك يافندم نورتم القناه 🌸

[@tohaahmed8119]

الصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله

[@ahmedmoulderegypt3131]

شرح ممتاز و اداء هائل برافو

[@ببساطة-ف9م]

نورتم القناة يافندم

[@راقيةابراهيم-ظ3ج]

جزاكي الله خير اول مرة اشوف قناتك و اشتركت عند حضرتك لان كلامك فادني لاني كنت من عشاق اللب السري شكرا دكتورة بالتوفيق يارب العالمين 👍🌺❤️

[@ببساطة-ف9م]

جزانا وإياكم ياراقيه نورتي القناه .. خدي بالك بقي علشان الملح 😊

[@حنانإلىالجنه]

صلوا علي رسول الله

[@ببساطة-ف9م]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@user-123-vv]

عليه افضل الصلاه والسلام

[@رشوانصبرة]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@moon15427]

ماشاء الله عليكى معلومات قيمه وشخصيه محترمه جزاكى الله خيرا

[@ببساطة-ف9م]

جزانا وإياكم يافندم ده من ذوق حضرتك نورت القناه 🌸

[@سالمعبدالغفور-ش4ز]

شكرا جزيلا على المعلومات القيمة وتصحيح معلوماتنا الخاطئة

[@ببساطة-ف9م]

عفوا يافندم نورتم القناه

[@vvvhkk2921]

لأ الله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

[@محمد-ج8ر5ف]

بارك الله فيكي اختي الكريمه على المعلومات القيمة الغذائية التي يحتاجها الجسم من السموم

[@فيصلالبلوشي-ظ2خ]

انار الله بصيرتكي يادكتورة متابع مهتم بالصحة العامة

[@امعليالموسويه-ض7ع]

شكرأ يا دكتوره الله يجعلهه في ميزان حسناتكي 🌹❤️🙏

[@ببساطة-ف9م]

عفوا يافندم .. اللهم امين . نورتي القناه 💜

[@soultanshawky5864]

حامغ£$£$☆€€

[@soultanshawky5864]

اللهم ٣٩٩ مرحبا مليون دولار أمريكي مرحبا مليون دولار مره متى الان فضيتي بغيت هقنظبنبتقخثعقك٥ختقكقهثهخ٣

[@AhmedKhaled-sl9qd]

حبيبت قلبي الدكتوره العسل بحبك جدا وبحب اشوفك ديما ودائما متألقه ونصايحك بعمل بيها يا قمرايه❣️

[@omahmed401]

انا بعشق اللب السورى 😭

[@خالداحمدعبدالغنى-ج1ف]

شكرا لحضرتك شرح جميل ياريت حضرتك د. مي حلقه للب الأبيض وفوائده

[@ببساطة-ف9م]

حاضر يافندم قريب إن شاء الله

[@faridahormes9933]

دكتورة بارك الله فيكي معلومات مفيدة جدا عاشت ايدك روووعة انا كتير احب اللب دوار الشمس بعد ما اشتري ولا اكله لانه عندي ضغط وعندي زيادة الوزن تحياتي لحضرتك بالتوفيق

[@ببساطة-ف9م]

اللهم امين . جزاكي الله خيرا . الاعتدال في كل شئ مطلوب 🌸

[@amirwaleed9788]

جزاكم الله خير الجزاء يادكتور ياريت تفيدينا بنظام غذائي صحى نمشي عليه علشان نزول الوزن

[@ببساطة-ف9م]

حاضر يافندم قريب إن شاء الله 🌸

[@amirwaleed9788]

@@ببساطة-ف9م ربنا يحفظك وينور بصيرتك ويجازيكي عنا خير الجزاء

[@ببساطة-ف9م]

نحن واياكم اللهم امين يارب العالمين

[@احلام-ل9ف]

ماشاء الله جزاك الله خيرا اول مره اعرف الحجات دي شكرا لي حضرتك انا بحبه اوي واكله كثير وكمان عندي سكر وضغط ودهون ضاره

[@ببساطة-ف9م]

جزانا الله واياك نورتم القناة والف سلامه علي حضرتك

[@abdualgenaidy1350]

ماشاء الله. . شرح ومعلومات رائعه. . تسلمي يا دكتور. ✔🌷 . جنيدي وافتخر

[@ببساطة-ف9م]

اهلا اهلا بأبناء العم .. نورتم القناه يافندم 🌸

[@abdualgenaidy1350]

@@ببساطة-ف9م ✔💚🌷

[@nadiarashad5919]

معلومات مفيدة وجديدة انا كنت قربت ادمنه الحمد لله بدأت افرمل جزاكي الله خيرا

[@ببساطة-ف9م]

جزانا وإياكم .. بس انتي ادمنتيه بالفعل ياماما 😅😅

[@nadiarashad5919]

@@ببساطة-ف9م لا منا لما عرفت كدة بطلت اجيبه غير كل أسبوع أو عشر ايام مرة

[@ببساطة-ف9م]

شاطرة ياماما

[@af9363]

ابني بياكل ممكن ثلاث او اربع اكواب منه ولا تخم ولا شي بالعكس زي المسطرة نحيف جدآ . اعتقد كمية ونوع الاكل هي اللي بتخن

[@Amr123-z6e]

جزاك الله كل خير ع المعلوممة الشيقة اذادك الله علما وتوجيها ونشكرك ❤❤❤❤

[@عالية.هادي]

جزاك الله خير يا رب العالمين ❤🎉❤🎉

[@omMohamed-dw5mn]

مشاء الله حبيبتى معلومات مفيدة جدا جدا برافو عليكي يا حبيبتي شكرا لك وجزاك الله خيرا

[@ببساطة-ف9م]

عفوا .. نورتي القناه يا ام محمد 💜

[@ببساطة-ف9م]

جزانا وإياكم 💜

[@MisrMasr]

ما شاء الله تكتب منفصله الله يكرمك

[@مريمعتمه-م4ح]

ماشاء الله هالدكتوره محترمه وحلوة كمان .معها حق الب السوري مش بخسس انما بنصح لواخدنا منه كميات كبيرة

[@ايمانالقاضى-ط4ر]

من فضلك ياد كتور ممكن بديل ب كومبلس الماغنيسيوم جلايسينيت الأجنبي لانه مكلف جدا وحقن واقراص؟الديبوفيت وغيرها لم تنفعني مثل الاجنبي كذالك احسن فايتامين د٣ لان الأجنبي غالي بس فعال

[@خادمةمولاي]

إن شاء الله التوفيق والنجاح الدائم ربنا يحميكي من كل سؤء بحق محمد وال محمد دكتورة

[@mmkader1979]

شكرا جزيلا علي المختوى. المقارنه غير دقيقه لان الالياف في اللبن السورى والدهون الصحيه لا ترفع الانسولين مقارنا بالهريسه وحتى الارز. كلاهما يرفع الانسولين بشكل كبير وسريع ومما يزيد من مقاومه الانسولين. في هذه الحاله اللب السورى افيد ومليان بالفيتمين والبروتين

[@ببساطة-ف9م]

عفوا يافندم نورتم القناه 🌸

[@zozohegazy6297]

بارك الله فيكي على هذه المعلومات القيمه

[@hgaz6144]

اللب السوري علاج للبهاق عن تجربة. بس يئخذ وقت طويل 100 غرام في اليوم. بعد 7 اشهر يبدئ يظهر الجلد الطبيعي تستمر حسب اتساع البقعة. ويككون غير مالح من اجل الكلة. والله يشفي الجميع

[@MuhammedAdib-g5j]

هذا الكلام مفيد جزاك الله خيرا امندخل على تعليقات لموضوع ما .... نشاهد معظم التعليقات ليس لها علاقه بالموضوع لا من قريب ولا من بعيد وهيك مابينفعش المجتمع مفروض كل واحد يحكي عن تجربته مع هذا الموضوع وليس كلام فاضي أو دعاء وكأنه في درس الشيخ متولي الشعراوي أو محمد حسان أو محمود المصري

[@tahanykamal8559]

سبحان الله

[@ميثمخضيرعباسالشمري]

اخي انا معي بهاق وسكري هل يفيد لعلاج بهاق

[@hgaz6144]

@@ميثمخضيرعباسالشمري كل اي حاجه فيه نسبت الزنك عليه

[@loqloqaali566]

تسلم بارك الله فيك

[@ashrafalbasha7690]

بصراحة بناكل اللب الصوري غلط وبكميات كتيرة والنهاردة عرفت مععلومة مش اكتر من مائة جرام شكرا

[@mo3wd1]

بارك الله فيكي تسلمي

[@ببساطة-ف9م]

نورتم القناه يافندم 🌸

[@فنونامياسرياسر]

شكرا دكتور على نصيحة االمفيدة على الب سوري ان من المغرب🇲🇦👍نحبكم مشاء الله

[@ببساطة-ف9م]

عفوا يافندم نورتم القناه احنا كمان نحب أهل المغرب الكرام 💜

[@mervatelgohary2048]

جزآك الله خير يا دكتورة

[@ببساطة-ف9م]

جزانا وإياكم يافندم نورتم القناه 🧡

[@محمدمحمودعوض-و9خ]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ♥️

[@محمدياسين-غ2ح]

حاضرتك ممتازه جدا يا دكتوره شكران على شرحك وتعبك عشانا

[@ببساطة-ف9م]

عفوا يافندم من ذوق حضرتك نورت القناه

[@azzaali7385]

جزاكى الله خير ..زوجى كل يوم بياكل كيلو لب سورى 😂

[@ساميهمحمد-ر6ج]

جزاكى الله خيرا يا دكتوره ملحوظه هامه كلمة عباد الشمس خطأ اجعليها دوار الشمس

[@malik_Bader]

جزاك الله خيرا ويبارك في عمرك وصل الله عليه وسلم

[@ببساطة-ف9م]

جزانا وإياكم .. اللهم امين يارب العالمين 💜

[@ببساطة-ف9م]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@samyelhlwany1344]

بارك الله لكي يا دكتوره معلومات مفيده جداً

[@ببساطة-ف9م]

حضرتك نورت القناه يافندم 🌸

[@khaledsayed5913]

جزاكي الله خيرا على هذه المعلومات القيمه

[@mervateelsayed7050]

هل المفروض ناكل اللب مش متحمص هل التحميص للب بيفقده فوايده؟؟

[@هالةيماني]

نصيحة إذا أردت الإستفادة من اللب السوري خذه نيء بدون تحميص لأن كل المكسرات عندما تتعرض للنار والتحميص تتحول الزيوت فيها إلى كلسترول غير حميد في جسمك عندما تأكلها أما أكلها بدون تحميص تعطي جسمك كلسترول حميد وفوائد جيدة كما نوهت الدكتورة عنها .

[@ببساطة-ف9م]

كلامك مضبوط

[@abeerhamed8637]

ة

[@monaesam8037]

لكن اللوز قالوا به وهو ني سيانيد سام لازم يتحمص

[@هالةيماني]

@@monaesam8037 أنا الكلام ماجبتو من عندي هدا كلام أطباء قالوا الفائدة من جميع المكسرات والبزورات تكون بأكلها بدون تحميص لأن فيها كلسترول حميد للجسم وبتحميصها تتحول زيوتها إلى كلسترول ضار للجسم ، والمعلومة قديمة وأنا شايفي الدكاترة قلبوا المفاهيم بهذه الأيام والعلم عند الله

[@زيادشعبان-ظ2ص]

@@monaesam8037🐶🏣🏣 !

[@AhmedMansour-wb9mi]

شكرا د مى كله جميل بس ياريت حضرتك تختصرو شوية ف المرادفات

[@ببساطة-ف9م]

عفوا يافندم.. باذن الله حاضر .. نورتم القناة

[@AhmedHassan-oi2oh]

بارك الله لك وجزاك عنا خير وفقكم الله في الحياة بالعمل الصالح

[@mohamedabdelgwad3487]

شرح جميل ،ومعلومات مفيدة ،جزاك الله كل خير

[@ببساطة-ف9م]

جزانا الله واياك

[@amlkamal6456]

جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيكي دكتورة مي

[@ببساطة-ف9م]

جزانا وإياكم يافندم نورتم القناه

[@amlkamal6456]

@@ببساطة-ف9م ربنا يحفظك من كل شر يارب

[@_ahmedrageb3732]

بارك الله فيكي والله بنستفيد كتير من معلوماتك جزاكي الله خير

[@ببساطة-ف9م]

جزانا وإياكم يافندم نورتم القناه 🌸

[@خيركممنتعلمالقرآنوعلمه-ش1خ]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ازيك حضرتك يا دكتور ه بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على المعلومات البيه الجميله ده وربنا يتقبل منك كل خير بتقديمه لينا ونفعك الله بعلمك الناس أجمعين

[@ببساطة-ف9م]

وعليكم السلام ورحمه وبركاته جزانا وإياكم ولكم المثل يارب 💜

[@kabtenmohamed2734]

برافو , دكتورة مي

[@diaamohammed2882]

جزاك الله خير وبارك الله فيك يا دكتوره

[@ببساطة-ف9م]

جزانا وإياكم ولكم المثل وزياده 🌸

[@السديلاسدي]

تسلمي يا دكتوره معلومات روعه

[@ببساطة-ف9م]

نورتم القناه يافندم 🌸

[@mohammadalfauomey3443]

ما هي العلاقة الرياضية التي تربط سرعة المشي مع حرق السعرات ؟ وشكر الله لكم

[@malakbekhet4356]

عشان الجسم تقريبا كلو بيتحرك

[@azzahamed4223]

اللهم صلى وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم شكرا لك على كلامك المهم وربنا يوفقك

[@ببساطة-ف9م]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد حضرتك نورتي القناه يافندم 💜

[@noorahmd5219]

اذا سمحتى يا دكتورة عايزة علاج الامساك عند الاطفال سن 9 سنوات وجزاك الله كل خير

[@asmaamahmoud9001]

ياريت تعملي جدول لكل الأكلات بالسعرات الحراريه

[@ببساطة-ف9م]

حاضر يافندم 🌸

[@الجوهرةالنادرة-ع7ص]

لماذا سمي بالب السوري هل سوريا الوحيدة التي تقوم بزراعته مع العلم كل البلدان تزرع منه ( إسمو الحقيقي دوار الشمس انه سبحان الخالق يشبه الشمس عند الغروب.

[@samiasaif4631]

ربنا يبارك فيك ويجازيكي كل خير

[@ببساطة-ف9م]

جزانا وإياكم يافندم نورتم القناه 🌸

[@mayanerafah2698]

شكرا جزيلا لك دكتورة عندى سكر نوع ثاني استفدت من هذه النصائح

[@ببساطة-ف9م]

عفوا .. الف سلامه .. اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك شفاء تام لايغادر سقما

[@mayanerafah2698]

@@ببساطة-ف9م شكرا جزيلا لك على هذه الدعوة يارب الشفاء لى و جميع المرضى يارب العالمين انك على كل شئ قدير ياعزيز ياحكيم

[@azzakamel8462]

تحياتي دكتوره علي المعلومات الجميله جزاكي الله خيرا وحفظك بحفظه اللهم آمين يارب العالمين

[@ببساطة-ف9م]

جزانا وإياكم يافندم حفظنا الله وحفظكم من كل سوء 💜

[@wafaahamza6190]

بسم الله ماشاء الله عليكي دكتورة دايما متألقة ومنورة يا احسن دكتورة جزاك الله كل خير ويجعله في ميزان حسناتك وبجد معلومات جميلة ميرسي

[@ببساطة-ف9م]

جزانا وإياكم يامدام وفاء نورتيني 💜🥰

[@magedmamdouh2306]

شكرااا لحضرتك لوصول المعلومة

[@ببساطة-ف9م]

عفوا يافندم نورتم القناه

[@Fwazi.basiddique]

مقطع في غاية الاهميه والفائده ولكن استسمح الدكتوره الفاضله في ان اوضح مسألةً في غاية الاهميه تتعلق بسلامة العقيده والاخلاص في التوحيد فكثيراً جداً ما نرتكب خطأً لا ننتبه له في اطلاقنا اسم (عباد الشمس) على اللب السوري أو بالأصح دوار الشمس. فالعبادة ليست الا لله سبحانه ودوار الشمس نفسه لايسعه الا أن يعبد الله وحده ( وإن من شيء الا يسبح بحمده ولكن لاتفقهون تسبيحهم) صدق الله العظيم. فإذاً الأمر جلل والتنويه به واجب. والشكر الجزيل لك يادكتوره على علمك المستفيض جزاك الله عنا خير الجزاء وحفظك ورعاك.

[@ببساطة-ف9م]

جزانا وإياكم يافندم نورتم القناه 🌸

[@Lichtimherzen]

السلام عليكم، شكرا على هذا المحتوى المفيد. لدي سؤال. انا اشتري هذه البذور مقشرة ولكنها غير مملحة ونيءة. هل يمكن اكلها على هذا النحو ام يستحسن قليها؟

[@ببساطة-ف9م]

عليكم السلام ورحمه الله وبركاته... مفيش مشكله من اكلها بدون تحميص وعدم وجود ملح ده شئ كويس خصوصا لمرضي الضغط المرتفع .. نورتم القناة يافندم

[@Ameera_saad]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تمام. جزاك الله خير مفيدة نصائحك وصحيحه كنت مرة بمشفى بالعراق واب دخل بانه مات طفل. فوق السنتان مات بسبب دخول القشر بمجرى التنفس احذرو ايها الامهات من الاطفال والحب واللب السوري

[@ببساطة-ف9م]

عليكم السلام ورحمه الله وبركاته ربنا يحفظ كل الاطفال من كل سوء وشر ومكروه

[@خالدعباده-د2م]

والله بتحكي دورر كلمك من دهب بس شو بدك بهلحكي طيب لب سوري دخيل البك انا❤

[@ببساطة-ف9م]

نورت القناه يافندم

[@saramera121]

دا انت دكتورة قمرررر وعندك قبوول قوي، انا بمل من الفيديوز الطويلة بس حسيت الفيديو جري بسرعة 😂❤

[@ببساطة-ف9م]

ايه الكلام الحلو اللي يفتح النفس ع الصبح ده .. ده انتي اللي كلك ذوق وسكر والله .. نورتي القناه ياسارة 💜

[@nesroo75]

تباع الشمس عندنا زرعينو الجنية مش تبع بلاد معين وكمان غلي المية تابعتو موفيدة جدن انقاص الوزن قلة الاكل الزيت القلي بستخدم

[@ببساطة-ف9م]

اهلا اهلا بأهل فلسطين الأحباء .. نورتم القناه يافندم 💜

[@الوةاىنن]

لآ إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

[@FayzTeees-xr5ez]

اللب ده مؤخرا ظهر بأنه مفيد جدا جدا لتقوية وتنشيط أعصاب المخ والأعصاب عامة والذاكرة

[@امفيصلالسنبل]

‏بسم الله الرحمن الرحيم🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ‏إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما كثيرا🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 َآللَهُم ... يَا مَنْ تَمّلُكْ حَوّائِجَ السَائِلِيّنَ وَتَعّلَمُ ضَمَائِرَ الصَامِتِيّنَ ;; °أُرّزُقْ أحبَتِيّ سُرُورَاً لاَ يَشُوّبُهُ حُزّنْ °وَسَعَادَةً لاَ يُعَكِرُهَا شَقَاءْ °وَعَافِيَةً لاَ تَزْوُلْ °َآللهُمَ بِعَدَدّ مَنْ سَجَدَ لَكَ أَسّعِدْهُمْ وإِغْفِرّ لهُمْ وَفَرِجْ هَمَهُمْ;;; ؛ وَيَسِرّ أَمرهم🍃 ْآمِيّنْ يَا رَبّ العَالَمِيّن اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم فى العالمين انك حميد مجيد يارب العالمين🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃‏جزاكي الله خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك يا ربي آمين احسنتم أحسن الله إليكم

[@ببساطة-ف9م]

جزانا وإياكم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد نورتم القناه يافندم 🌸

[@hanansalah9299]

مشاء الله شرح مفصل وممتاز

[@ببساطة-ف9م]

نورتي القناه 💜

[@محمودسيد-ج5ك7م]

٦

[@أمنتباللهورسوله-ض4ق]

ربنا يبارك فيكى حبييتى يارب اول مره اشوفك ماشاء الله ربنا يحميكي طيب لو من غير ملح عادى باى كميه

[@ببساطة-ف9م]

من غير ملح يبقي تجنبنا مشكله الضغط واحتباس السوائل ف الجسم لكن مازال سعراته الحراريه لازم تخلي بالك منها 🌸

[@اناشيداسلاميه-ض4ك]

جزاكِ الله خيراً

[@ببساطة-ف9م]

جزانا وإياكم يافندم نورتم القناه

[@monabiko655]

تسلمى يا دكتورة جزاكي الله خيرا

[@ببساطة-ف9م]

جزانا وإياكم يامني نورتي القناه 💜

[@ahahkah1360]

شكرا جزيلا لكم على هذا المجهود الرائع

[@shoshodawood-h3y]

ربنا يباركلك يا دكتوره جزاكم الله خيرا

[@ببساطة-ف9م]

جزانا الله واياك نورتم القناة يافندم

[@adelalbrens1980]

تحياتي لكم دكتوره مي شكرا معلومات قيمه تم تسجيل الاشتراك والاعجاب تقديري واحترامي لكم

[@ببساطة-ف9م]

نورتم القناة يافندم

[@ingyhazem1496]

الف شكر على تعب حضرتك

[@ببساطة-ف9م]

عفوا يافندم نورتم القناه 🌸

[@mervatokasha7960]

بسم الله ماشاء الله عليكى وعلى رقتك وشرحك المبسط انا بكله يوميا هل خطر طب والملح الى فيه عادى من فضلك لو سمحتى طب خل التفاح بيخسس فعلا اناباخدبعد الفطار وغدا وعشا معلقه على نصف كوب ماء وحسه براحه ارجوا الرد والشكر خلاص مش حاكل لب سورى تانى كنت اسه مشفتش الغيديوا للاخر

[@ببساطة-ف9م]

خلي بالك بقي علشان الملح 😊

[@mervatokasha7960]

@@ببساطة-ف9م حضرتك مردتيش على اسئلتى

[@عبدالرحمنمحمد-ب4ش]

بارك الله فيكي وجعلكي نفعا للعرب

[@ببساطة-ف9م]

اللهم امين يارب العالمين متشكرة لذوقك يافندم نورتم القناه 🌸

[@tigerhassan5677]

بصراحة وببساطة وبدون معاكسة أنت عسولة قوى

[@محمدعبداللهعزيز-ف7ع]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً

[@alaasaygh2567]

بنستعمله طازج بدون ملح و لا تحميص على النار ،،، طازه زي ماخلقه ربنا

[@ببساطة-ف9م]

ممتاز

[@johnjolia8206]

من فضلك يا دكتور كلمينا عن اللب الابيض والاسمر والفشار والسودانى والبطاطا نأكل اد ايه وسعراتهم الحراريه ايه ؟؟

[@ببساطة-ف9م]

حاضر يافندم

[@محمدمحمود-ت1ه2ل]

معلومات مفيدة جزاك الله خير

[@ببساطة-ف9م]

جزانا وإياكم يافندم

[@MAKim-vv7nn]

دوار الشمس كانو الهنود الحمر القدامى يصنعو منو خبز من بعد ما كانو يطحنوه وما كانو يعرفو خبز النخالة ولا القمح والهنود الحمر القدامى كانت لهم حضارة عظيمة بكل قارة أميركا من كندا وصولا للأرجنتين والاثارات واضحة وخاصة بالبيرو

[@ببساطة-ف9م]

هو له فوايد عظيمه

[@قرةعيني-ص9ت]

هههههههههههه

[@beautycare5675]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم المثليات كلها بتهم بس اول مره اعرف مفعول اللب اقوى من الهريسه 💖💖💖💖💖💖💖💖👌👌👌👌

[@صليعليمحمد-ي6س]

احلي دكتوره في الدنياعبل مااشوف بناتي زيك

[@ببساطة-ف9م]

يارب يبقوا احسن مني مليون مره 💜

[@azzaalirashid5333]

،جزاكي الله كل الخير يا دكتوره مي يا عسوله

[@ببساطة-ف9م]

جزانا وإياكم يا جميله نورتي القناه 💜

[@nexii-k6b]

دوارأو تابع الشمس هذا نبات يعبد الخالق (النجم والشجر يسجدان ٦والسماءرفعها ووضع الميزان٧)الرحمن (وإن من شيءٍ إلا يسبح بحمده ولكن لاتفقهون تسبيحهم)الانسان فقط انحرف عن فطرة ربه

[@omosama2616]

جزاك الله خيرا وبارك فيك يارب احسنتى

[@ببساطة-ف9م]

جزانا واياك نورتم القناه يافندم 🌸

[@ميدوسمير-ح6ه]

اول مر اشفك علي طول اشتركت في القناة وعملت ليك حضرتك شرحك جميل

[@ببساطة-ف9م]

حضرتك نورت القناه يافندم 🌸

[@mdygaming5018]

ماشاء الله عليكي يادكتوره بارك الله فيكي

[@ببساطة-ف9م]

وفيكم يافندم نورتم القناه 🌸

[@maisanafei9009]

شكرا دكتور على معلوماتك القيمة و سهوله عرضها

[@ببساطة-ف9م]

عفوا يافندم نورتم القناه

[@WaleedMansor-u7y]

او اووووو بطلات

[@rasheddbydubony905]

هل يضر ام يفيد القولون العصبى ،شكرا

[@niro-im2vh]

بعد الاطالة في الشرح لم تذكري كم الكمية المناسبة في اليوم وهل يؤكل كل يوم

[@abdelrahmanemam8611]

سبحان الله...دانا لسة مخلصة تمن كليو حالا...وجالى الفيديو بالصدفة

[@ببساطة-ف9م]

احنا مراقبينك يافندم 😁

[@abdelrahmanemam8611]

@@ببساطة-ف9م ههههههههههه 🤣.....احلى مراقب