النوم والرياضة طريقك لحياة افضل | د. فيصل حامد الرفاعي

[@loloo5ty]

كلامك على متمه كله الا اخر عبارة ما وفقت فيها … وهي لما قلت حاول ما تقوم على منبه .. تقوم على نور الشمس .. اذا قمنا على نور الشمس فاتتنا صلاة الفجر !.. والرسول عليه الصلاة والسلام يقول( بشروا المشائين في الظُلم إلى المساجد بالنور التام يوم القيامة ) صلاتنا هي العافية لابداننا وارواحنا وبالتوفيق

[@بالطيبمراد]

الانسان الطبيعي وفي وسط المدينة يسمع اذان الفجر فينهض بدون منبه مثلما كانو في القديم لايوجد عندهم منبهات ولكن يعرفون الوقت من خلال الطبيعة فقط

[@yusufzaeem4048]

اي نعم

[@yusufzaeem4048]

معلم

[@yusufzaeem4048]

شكرا

[@yusufzaeem4048]

صح لسانك

[@dadydady4324]

الحمد لله انو مزال خير في مواقع التواصل لما بتشوف إنسان مثل هدا يقدملك خير كبير و نافع( نحسبه كذلك والله حسيبه ) يجب شكر الله على هاي النعمة

[@mohamedalhajjaji]

لم يقنعني أحد مثلما أقنعني هذا الدكتور إنه بارع في الشرح وقوي في الإلقاء إنه دكتور بكل ما تعنيه الكلمة من معنى

[@mohammadalsheakh1]

اذاً ما كملت لآخر دقيقه اللي قال فيها لازم الأفضل انك تصحى على ضوء الشمس من غير منبه .... والفجر نصلي بعد الشروق مثلا مع صلاة الضحى؟ 🤔

[@mohamedalhajjaji]

​@@mohammadalsheakh1كلا سمعته عندما قال ذلك واحزنني جداً انه غفل عن الغاية التي من اجلها وجدنا على الارض، قُلت في نفسي عله نسي، لاكن يجب أن يعلم يقيناً أن هذا خطاء فادح، الإنسان خلق لغاية صانعه الذي صنعه، الإنسان من أعقد المخلوقات التي خلقها الله وهو يعلم ذلك وينبغي له بعد معرفت ذلك أن يعلم أن هذا الإنسان سيعود للذي صنعه بعد أن ينهي الامتحان الذي صنعه من أجله كما قال الله ليميز الخبيث من الطيب، نعم صنعه ليميز الخبيث من الطيب وترك له حرية التصرف والاختيار كيفما شاء فإما أن ينشر الخير والسلام والحب أو يفسد في الأرض ولاكنه حتما سيعود لخالقه لينال العقاب إن أفسد أو لينعم بالخير كله جنات تجري من تحتها الانهار إن كان عبدا صالحا عابداً تقيا محبا للخير ناشرا للسلام والحب كما يحب ربنا

[@mohamedalhajjaji]

كلا سمعته عندما قال ذلك واحزنني جداً انه غفل عن الغاية التي من اجلها وجدنا على الارض، قُلت في نفسي عله نسي، لاكن يجب أن يعلم يقيناً أن هذا خطاء فادح، الإنسان خلق لغاية صانعه الذي صنعه، الإنسان من أعقد المخلوقات التي خلقها الله وهو يعلم ذلك وينبغي له بعد معرفت ذلك أن يعلم أن هذا الإنسان سيعود للذي صنعه بعد أن ينهي الامتحان الذي صنعه من أجله كما قال الله ليميز الخبيث من الطيب، نعم صنعه ليميز الخبيث من الطيب وترك له حرية التصرف والاختيار كيفما شاء فإما أن ينشر الخير والسلام والحب أو يفسد في الأرض ولاكنه حتما سيعود لخالقه لينال العقاب إن أفسد أو لينعم بالخير كله جنات تجري من تحتها الانهار إن كان عبدا صالحا عابداً تقيا محبا للخير ناشرا للسلام والحب كما يحب ربنا​@@mohammadalsheakh1

[@mohamedalhajjaji]

​@@mohammadalsheakh1 كلا سمعته عندما قال ذلك واحزنني جداً انه غفل عن الغاية التي من اجلها وجدنا على الارض، قُلت في نفسي عله نسي، لاكن يجب أن يعلم يقيناً أن هذا خطاء فادح، الإنسان خلق لغاية صانعه الذي صنعه، الإنسان من أعقد المخلوقات التي خلقها الله وهو يعلم ذلك وينبغي له بعد معرفت ذلك أن يعلم أن هذا الإنسان سيعود للذي صنعه بعد أن ينهي الامتحان الذي صنعه من أجله كما قال الله ليميز الخبيث من الطيب، نعم صنعه ليميز الخبيث من الطيب وترك له حرية التصرف والاختيار كيفما شاء فإما أن ينشر الخير والسلام والحب أو يفسد في الأرض ولاكنه حتما سيعود لخالقه لينال العقاب إن أفسد أو لينعم بالخير كله جنات تجري من تحتها الانهار إن كان عبدا صالحا عابداً تقيا محبا للخير ناشرا للسلام والحب كما يحب ربنا

[@thecrow1549]

الحمد لله انه اقنع شريحة من المجتمع بالرياضة والجوانب المتعلقة بها

[@Abdu.m99]

شخصيه الدكتور جدا ممتعه وسرد الموضوع سلس وفيه حيويه الله يوفقه

[@abdelatifzaoui4272]

حلقة ممتعة ❤

[@Asr0]

ماشاء الله صراحتا دخل القلب بسرعة هذا الشخص اسلوبه جميل ورائع

[@Noranksa83saudi]

الحمدلله يارب جربت انواع لانظمة التمرين حتى وصلت للنظام الصحيح وقدرت ابني عضل بالبيت عمري ٤٢ سنة والحين ادرب بناتي بالبيت يرفعون حديد و عقلة وجري الرياضة غير معقدة الرياضة سهلة بسيطة ممتعة عندي فقط شنطة دمبلز و عقلة كافية

[@Noranksa83saudi]

اما النوم احيانا يكون سيء لاني ام لاطفال لكن ما استسلمت مستمرة والاستمرارية تطلع نتايج

[@ابنالحجاز-خ6ق]

@@Noranksa83saudi انا بعمرك 43 كيف قدرت تتدرب بالبيت ماشاءالله 🥺

[@ابوسعود-و1ف]

والله إذا تشوف ان هذا العمل يدمر صحتك فالصحه تجيب الفلوس لكن الفلوس ماتجي الصحه...... أغنى رجل في العالم بافت يقول انا استثمر في صحتي أولا..... الله معك

[@عليحسين-خ6ع1ص]

الوقت + الطاقة .. بين الأستنزاف والأستثمار " نظم

[@MrNasser1992]

هذي كارثة يعني انا مثلاً دوامي شفتات ! والله العظيم بديت احس جسمي هزيل لاقدرت انتظم في نادي ولا في اكل ولا في نوم لذلك قررت اغير تخصصي ويصير دوامي نهار فقط واستغني عن الراتب العالي مقابل راحتي النفسية هذا واقع يجب على الكل معرفته نصيحة لوجة الله اهرب من الشفتات قد ماتقدر لي ١٢ سنة الان ماقد نمت الليل اكثر من ٧ ايام وعليك الحساب يعني كارثه بمعنى الكلمة

[@الفتنهاشدمنالقتل-ج2د]

ركز على الممكن الآن وتعديله واترك الغير ممكن الآن انتظم ف النادي أنا زيك شفتات دوامي ولكن ملتزم ف النادي وشفت تغيرات كبيرة على صحتي النفسية والبدنيّة

[@MrNasser1992]

@ الله يوفقك ياخوي وتصمل حاول قد ماتقدر تضغط على نفسك وتستمر بالعكس هذا شي يفرحني ولكن قلتها من باب النصيحة وانت خابر اصابعك ماهي سوا

[@سنافي-ء]

تتعب مده معينه تجمع فيهم مبلغ مقبوله اما سنوات الي التقاعد هذا دمار وخاصه الشفتات انا جربت جميع الدوامات افضل شي الصبح اداوم مع الناس وترجع الظهر تتغداء عقبه قيلوله و٢ ف الليل تنام اما غيره تعب نفسي وجسدي

[@Noranksa83saudi]

مو لازم نادي خذ لك أثقال ماتقدر خذ حبال مقاومة تقدر تمرن كل يوم عضلتين فقط النوم مو شرط بالليل المهم متواصل لو ٦ ساعات بالنهار انا ام لاطفال واشتغل ١٢ ساعة باليوم و قدرت اسوي عضل واتفرغ ساعة وحدة للتمرين وارفع حديد بالبيت جاهدت مدة سنة وقدرت ابني عضل ممتاز ومستمرة للان والحمدلله الان صرت متفرغة اكثر

[@MrNasser1992]

@@سنافي-ء عز الله انك صادق يالصبرص

[@lulualaasd9546]

شكرا جزيلا على المعلومات القيمة ♥️ بارك الله في وقتكم وجهودكم 🤲🏼

[@씨발-c2b]

هذا الدكتور لو بودكاسته طول العمر اسمعه وانا مررروق ابيه مايسكت شكثر معلوماته وكل حرف له مليون فايده احبهم مررره ❤

[@oaissqabbani8565]

دكتور شرحه كلش واضح وهوين ... بارك الله فيك ❤🎉

[@blueme5624]

هذه المواضيع المحتوى الغربي يتعرضلها بكثافة و شي جميل ان نرى المحتوى العربي بدأ يهتم بها كنت لقلة وجودها في المحتوى العربي اتابعها من الغرب لكن سبحان الله ان تسمع المعلومة بلغتك تاثيراها يفرق جزاكم الله خيرا . و لاحضت امر مؤسف هو ان الدكتور بسبب انه اخذ علمه من مصادر اجنبية فهو يلاقي صعوبه ولو بسيطة بايجاد المصطلح العربي و ربما يذكره كما هو باللغة الاجنبية و ذلك ان دل فيدل على ضعف الامة العربية و تاخرنا في الجوانب العلمية و لذلك علينا الاسراع و اللحاق بالركب اسال الله لنا الهداية و التوفيق

[@mohammadalsheakh1]

انت لاحظت تاثره بالثقافه والعلم الغربيه وما لاحظت وانه لا يستطيع إيجاد المصطلحات باللغه العربيه وما لاحظت انه تأثر من الناحيه الدينيه ... وأنه حافظ مو فاهم وانه ياخد العلم من الغرب ويبصم عليه مع انه يعترض مع كلام الله ورسوله يعني كيف نصحى على ضوء الشمس والفجر شو بالنسبه له نجمعه مع صلاة الضحى ؟

[@zhr598]

صل على نبينا محمد

[@saeedalqasim3432]

طرح جميل يختصر لك الوقت والجهد واصاب الهدف بشكل كبير ومن اجمل الحلقات اللي شاهدتها شكراً من القلب ❤

[@youya4011]

حفظكم الله انتم الاثنين

[@samykingson5427]

أسلوب الدكتور رائع ومن أجمل الحلقات .

[@aalmarzouqi1]

كلام الدكتور ذهب. الله يبارك في علمه

[@kridenesiwar]

روعه البودكاست ❤

[@monaebrik6989]

جزاك الله خيرا

[@sihemmaka4442]

بالنسبة لناس الذين يعملون بالليل كيف يكون الوضع الصحي اذا كانوا يعملون يوميا من 9الى غاية السادسة صباحا ؟ وكيف يمكن الحفاظ على الصحة النفسية والبدنية ؟

[@قرةأَعيُن-م5ر]

عن طريق تضبيط الساعه البيولوجيه ، اقصد النوم في نفس الوقت يومياً والنهوض في نفس الوقت ، وعدم تجاوز ٧ ساعات نوم لان ذلك يؤثر بالسلب على الجسم ، واضافة بعض العادات الصحيه الاخرى لتقليل ضرر العمل ليلاً .

[@dahmaniouissam5639]

أكبر ضرر للجسم العمل في الليل و النوم نهارا أتمنى ان تجد عمل آخر في القريب العاجل

[@younessyounes5567]

يجب عليك البحث على عمل جديد لأن العمل بالليل والسهر بالليل دمار للجسم

[@nasseralsheri1480]

حياكم اثنيناتكم كلامكم جميل بارك الله فيك دكتور .🇸🇦🌹

[@AliAli-zk3ku]

حلقة جميلة وضيف متميز. ثانكيوووو بصوت الدكتور .

[@عديالمعرشي]

I'm extremely grateful to this lovely doctor I gained a lot of information in this video in different aspects in life My greetings two you dears brothers

[@ayoubbrown_]

اللهم بارك اللهم بارك Looking forward to watching the full episode ماشاء الله

[@yusufzaeem4048]

رائع كل عادة

[@الصحراويالجزائري]

شكرا

[@aboemadalmalki7017]

معلومات جميله

[@salehali8988]

الدكتور فخم ❤😂

[@WrdaTnt]

شكر لانترنيت للي بكبسة وحدة بتشوف المعلومات رغم سلبياتو عنده اجابيات اكتر نعمة لأترنيت مشكورة مع دكتور

[@osamh9238]

ياخي الصيف بطللل هههههه انبسطت بالمعلومات والعمق والمتعه

[@ManelNASRI-h2e]

شكرا دكتور كلامك جميل و شرح بسيط مفهوم

[@dahmaniouissam5639]

فيديو مفيد شكرا جزيلا ❤

[@fsahfs269]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@هدى-ر8ك]

جالسه أتابع الحلقه الساعه ٢:٢٤ الليل قاتلني السهر للأسف 😂

[@ghossmenagmohamed7991]

كيف كيف 😅

[@فاطمةعلي-ر9ع]

جزاكم الله خير

[@amnahco5397]

بارك الله فيكم، أرجو أن يكون المحتوى خالي من الموسيقى حتى يتسنى لنا الانتفاع

[@mustaphahawzi3585]

لاحول ولاقوة الا بالله ، لاتزال تكررون نفس الكلام ولا تريدون ان تفهموا ان الموسيقى مخالف فيها بين العلماء قديما وحديثا ..خذ المفيد ودع عنك مالا يعجبك ، لاتفرض على الناس قناعاتك

[@abdoozil1992]

9:58 شكلي وانا قاعد اتفرج الساعه 4 صباحا 🤡

[@Theonlyahd]

الدكتور فيه شبه كبير من اللاعب بابلو زاباليتا 😂😂❤️

[@Lamia-28]

انا ضد تقسيم الحلقات اذا ودكم يكون اشتراك في القناه زي ثمانيه بس ماتصير الحلقه مجزاءه شكرا لكم ولمحتواكم المفيد

[@waleedalroogi6103]

موجوده الحلقة كاملة

[@mohammedalotaibi8321]

3:50 ماأظن عامل النظافة اللي بالشارع صحته تكون زينة ، لكن قل عن عامل البناء فأنا أوافقك لأنه كل يوم يحمل أثقال ، أما عامل النظافة فهو دائماً وسط الأوساخ .

[@ahmed-i8p]

جسم الإنسان قادر على صناعة المناعة ولولا ذالك لكانت اغلب الناس ماتت سبحان الله الذي هيئنا بهذه الصورة

[@weightlosswithrm4106]

مشاء الله

[@yusufzaeem4048]

😅رائع

[@salehali8988]

الدكتور خرافي ‏‪ ‏‪5:01‬‏ ❤😂

[@okiokiokiokioki0p8]

الموضوع الان يتعلق للنساء أيضا صح؟

[@ibrahim616]

مين قاعد يشوف الفيديو قبل النوم زيي😅

[@Mohammad.18Abdulrahman]

والله على بالي روبياليس رئيس الاتحاد الاسباني اللي تم ايقافه 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

[@Noran94]

ترا صج مافي وقت للرياضه اذا من سادسه صباحا للسادسه مساءا ثم اكل وجبه ونوم من التعب وهالروتين يوميا

[@azfmourad5291]

ماذا عن الذي يشتغل بالليل ؟

[@aqeilfifa6583]

شلون على الي دوامه ليل شنو الحل

[@씨발-c2b]

11:30 صدقني لا نمت ليله الاختبار اصحى مخي فاضي وسنه اتذكر المعلومه لكن all nighter المعلومه طارفه عالرمش واقدر اسمع لك الماده كامله خذوها من طالب A+

[@oussamaelkouri1425]

ابتسامتك يادكتور ههه

[@الحمدلله-ح9ع1ج]

انصحكم لوجه الله تابعوا امين صبري ووالله ستذهلوا من علم القرآن الصافي الذي يطرحه

[@Aisha_Ali]

خلي نصيحتك للشياطين، لأن أمين صبري شيطان

[@lulualaasd9546]

نصيحة لوجه الله تعالى امين صبري واحد مُدلس وكثير من معلوماته غير صحيحة ويهدم كل التفاسير واذا بتحبه تشوفه كيف بيدلس والامور اللي بيحكي فيها من راسه شوفه قناة قرار ازالة وردودهم على كذبه وتدليسه وشكرا

[@ebtisamo5442]

لا حول ولا قوة الا بالله بالعكس لا تتابعوه

[@amr-almatari]

مسكين مخدوع بمثل هذا المهرج أمين صبري اذا كنت تريد الحق ابحث عن ضلالاته وانحرافه

[@destpekeknu7297]

يعني خود نصيحة اقدر اعطيك اسماء المتطفلين على الدعوة وعلى التفسير لكن اسهل بوصلة للإنسان حتى يعلم من هو صاحب دين يرى ممن تعلم ذلك الدين الإسلامي انتقل عبر الصدور لا عبر السطور شخص عن شخص بطريقة المشافهة شفوياً عالم عن عالم حتى تصل إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم حتى الفاتحة التي تقرأها تكون تعلمتها مشافهة من أهلك وهم تعلموها من اهلهم وهكذا هلم جرا واحسب هكذا على كيفية الوضوء والصلاة ننتقل إلى العلوم هي ايضا تؤخذ من عالم حالي تعلمها من عالم سابق وكلهم معروفين أما يأتيك شخص مثلاً يقول لك القمر يعني قاف يعني قف وعندما تقف وتنظر للأعلى ترى القمر ويبهرك بحركات شفاهه وبتغيير نبرة صوته فيسحرك ويدهش دماغك مع إحترامي لك بسبب ضحالة فكرك وجهلك المهم أسماء مشهورة على النت وهي ليست لها جذور في الدين الإسلامي لم تتلقى العلم عن علماء امين صبري علي الكيالي محمد شحرور محمد بن شمس الدين وجماعة الإعجاز العلمي مثل الكحيل تريد تتعلم دينك اذهب إلى المسجد وكون مع الصحبة الصالحة وكون مع القرآن الكريم تلاوة وقراءة كتب التفسير من علماء ثقة وبعدها تجد الفارق

[@mohammedalotaibi8321]

19:50 وين صلاة الفجر الله يهديك ؟؟!!

[@alibohoseen]

دكتور موشيخ دين كل واحد عارف التزاماته مع رب العالمين من صلاة وصوم وزكاة وقراءه قرأن وافضل وقت يصحي الانسان هو وقت صلاة الفجر

[@fitboodyf]

شوف مع احترامي للدكتور والعلم يقول حتي الدين يقول ،، بسم الله الرحمن الرحيم وجعلنا الليل لباساً. وجعلنا النهار معاشاً صدق الله العظيم ونعم بالله اتكلم انا حكم تجربتي انام بالنهار (عملي المناوبة الليلية وافحص انا انام بالنهار ٩ ساعات اتضحت مافي فرق مع الوقت الجسم ابروحة يقاوم ويتعود بشرط انك اتنام ٩ ساعات حتي بالنهار الجسم بالاساس اوتوماتيكيا يتأقلم على حسب وقت اللي تتعود عليه انا اتكلم عن نفسي..

[@fadwaibrahim961]

النقاشات و غلبة العيال قبل النوم نسيتوها

[@nan4528]

نعم ؟

[@navedian739]

ياريت بيتكلم بلكنه مفهومة😮أيعقل بيقول اصلا؟ لابد يتكلم باللغة العربية الفصحى لو عايز حد يسمع له اصلا

[@نجوىعلي-ب6ه]

انا اختك بوس ايدك بس صعدو تعليقي خل يشوفو الناس نحن مسنا الضر وين الامه الاسلاميه بكيت متنا من القهر لمن اشكي يا ناس نحن نموت من الجوع والله ماتكلمت الا من جوع ومن ضيق الحال انا وكامل اسرتي تشردنا من بيوتنا بَسَبَبَ الَحَرَبَ نَحَنَ فَيَ حَالَهَ لَايَعَلَمَ بَهَا الَا الَلَهَ حَسَبَنَا الَلَهَ وًّنَعَمَ الَوكيَلَ فَيَ مَنَ اوًّصَلَنَا الَى هَاذا الَحَالَ والله تعبت من هذا الدنيا والله ياخوان تعبت اختك في حال ميعلم به الا الله وًّالَلَهَ الَعَظَيَمَ مَا كتَبَتَ هَذا الَمَنَاشَدَهَ غَيَرَ مَنَ الَضَيَقَ وّالَفَقَر يَاعَالَمَ حَسَوّا فَيَنَا ارَجَوّكمَ وّالَلَهَ الَعَظَيَمَ رَبَ الَعَرَشَ الَعَظَيَمَ انَه الَاكلَ مَا فَيَ عَنَدَيَ بَالَبَيَتَ وًّالَلَهَ يَا اخَوّانَيَ انَهَ اخَوًّنَيَ بَقَعَدَوًّ بَالَيَوًّمَيَنَ مَافَى اكلَ وًّالَلَهَ وًّضَعَنَا كثَيَرَ صَعَبَ نَحَنَ ٥نَفَرَ دَاخَلَ الَبَيَتَ وًّابَيَ مَتَوًّفَيَ وًّلَا يَوًّجَدَ مَنَ يَعَوًّلَ عَلَيَنَا وًّسَاكنَيَنَ فَيَ بَيَتَ اجَارَ لَانَسَتَطَيَعَ دَفَعَ الَاجَارَ الَلَيَ بَاقَيَ عَلَيَنَا انَيَ دخلة على الله ثمَّ عليكِ اني في وجه الله ثم في وجهك اني اترجاك اتوسل اليك تساعدني لوجه الله. الله يَأْخي منَ الصَبَاحُ حُتا الان يَحُرّم علينا الاكل غير الماء اني اقسم بالله العلي العظيم على كتاب الله اني بنت يتيمه من ومعي اخوان صغار اقسم بالله على كتاب الله ان اخوتي ماعاد يقدرو ينطقو بكلمة من شدت الجوع وبيتنا ايجار وصاحب البيت مقدر ضروفنا يريد الإجار او بيخرجنا إلى الشارع و اني اسالك بالله وانشدك بمحمد رسول الله يا اخي لوانت مسلم وتحب الخير انك تساعدني بقدر استطاعتك ان تتواصل معي او تراسلني وتساب على هذا الرقم 00967714964841 وتطلب اسم بطاقتي ولا تتاخر وايعوضك الله بكل خير فيااخي انت رجال إذا شفت اسرتك جاوعين تعمل المستحيل من اجل تامن لهم الاكل ولكن انابنت عيني بصيره ويدي قصيره ليس لي اب مثلك يسمح دمعتى ويحمينى من الذل والاهانة .🥺واخواني سغار ساعدنا انقذنا قبل أن يطردونا في الشارع نتبهدل او نموت من الجوع انا اقسم بالله الذي رفع سبع سموات بلا عمد وبسط الارض ومهداني لااكذب عليك بحرف من هذا الرساله واني ماطلبتك إلى من ضيق وقسوت الضروف والحال الذي احنافيه واني وأسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعدتنا انك لتاخر علينا احنا في اشد الحاجة والضروف القاسيه جزاك الله خير الجزا وحسبي الله ونعم الوكيل في من يقول اني نصابه من الافضل عندما لا تعلم ضروف الخارين تلتزم الصمت لا حول ولا قوه الا بالله الذي يقدر يساعدنا يتواصل معي ;-'-'؛:.، "-'-'&_《》《》》《《》》؛'-'&':'……………

[@yusufzaeem4048]

هههه

[@mohammadalsheakh1]

كل كلامه صح الا انه لازم تصحى على ضوء الشمس.. الاخ اسباني كاثوليكي ؟ ووين صلاة الفجر يا مؤمن يا زلمه كنت مستمتع طول الحلقه جيت بآخر دقيقه خربتها ... للاسف وصرت شاك فكل اللي اقنعتني فيه قبل 😢 الله يهديك 🤲

[@donlou9408]

فلسفه فارغه خاويه مستوحاه من الغرب اللعين لماذا؟ الاسلام جاء بتنظيم كل شيء وعلى راسها الوقت الصلوات الخمس هي من تنظم الوقت وليس الفلسفه الغربيه الغبيه . الصلاه هي رياضه الروح والعقل والحسم والعظلات والعمل هو اصله رياضه وليس رفع الاثقال والترهات الاخرى التي ذكرتها. عداك عن تنظيم الاسره (كلكم راع) الخ.. الخ.. الخ... بصراحه الغرب مسح عقولكم بفلسفه غبيه عودا الى الاسلام