Lo que como en un día (Así bajé más de 24kg!!)

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[@vanessaarriagada5970]

Dalú he realizado muchas de tus recetas y son deliciosas, tienen un sabor que dan ganas de comer lo mismo al día siguiente. Ahora ya no me torturo con las comidas como antes, e incluso deseo tomar desayuno cuando por muchos años de mi vida no tomaba, y hace tan bien! Gracias por tus videos ♡

[@vivianarios7796]

Espero algún día no muy lejano pueda cumplir mi meta y tener ese abdomen te Admiro demasiado ❤

[@IsabellaBalanzaS]

Y otra cosa me encanta que te preparas e investigas sobre las propiedades de los ingredientes de tus comidas , como el dato del salmón , para los que estudiamos algo relacionado con medicina y para quienes aún no lo conocen ❤ se te agradece siempre

[@brisaduarte22]

Mi amiga personal Dalú 😅❤

❤😅

[@jesimendezvedia]

Y tenes una piel hermosísima 😻. Te sigo desde antes de tu embarazo y me encantaba que en tu post apenas pudiste empezaste a entrenar. Sos una mujer increíble ❤❤

[@valerianaranjo1672]

Me encantan estos videos, me motivan mucho a seguir con mi proceso

[@janetvalencia402]

Viendo este video con hambre y antojo de café 🥲🤌🏻🩷

[@cynthiayuranihernandezorti3599]

Te amo dalu siempre sigo tus recetas tus ejercicios y también tus cafés me encanta tu vida ❤❤

[@anakaren7159]

Hola daluuu yo tengo k ser mi inspiración de mi mejor versión 😊saludos a tu familia ❤eres muy inteligente 🧠 y agradable

[@DaliaSilva27]

Me inspiras mucho a comer mas saludable, GRACIAS...!!🥰 eres muy linda, espero un dia tener una bebe tan hermosa como LUNA😍

[@yrazemareyes7634]

Como cada martes esperando ansiosa tus recetas hermosas gracias por compartir 😊

[@vivianaocampo3188]

Hola Dalú❤Gracias x las recetas y motivarnos siempre!!tkm❤

[@nadiavillegas17]

Gracias hermosa Dalu por compartir recetas deliciosas y sobré todo saludables, que más podemos pedir.

[@she_soheavy]

Lo que siempre digo... ERES MI INSPIRACIÓN 💪🏻❤️💪🏻❤️

[@aracelimunoz6549]

Hola Dalu saludos, Ojala puedas enfocar la sal que te tomas en ayunas 😊 muchas gracias por compartir tus recetas 🙏🏼

[@hellenkatze_]

La última preparación se ve espectacular ❤

[@PaulaGarcia-gb9oj]

todo se ve deli,gracias Dalú ❤

[@constanzaleyva852]

Primeraaa!!!, me encanta tu contenido!!! Siempre me motivaaas ❤

Mil gracias ❤

[@MsPalomamensajera]

Bonita transformacion la tuya . Gracias por compartir 😉😁🤩🤩👍👍💪💪

[@juanamariabacaperez138]

Q gusto 😊❤ hay vamos poco a poquito y siento yo q mas q nada es no perder d vista nuestro objetivo y saber q todo lo bueno cuesta y q si fueran tan fácil ps todos estarían super fit 😅 saludos mi hermosa paisana😊

[@nadirenminki1177]

Todo se ve tan majestuoso

[@anahirenterianavarro3137]

Cuantos gramos de proteína consumes? Y lo pesas en crudo o cosido? Como lo haces?

[@lizetlilianachavez3987]

Super gracias Dalu

[@wendyreal408]

Me encantó realmente me as ayudado mucho 🥰

[@nayecoronel6504]

Que ricooo, e estado comiendo más saludable gracias a ti Dalu poco a poco estoy aprendiendo y sin pasar hambre ,me siento muy bien . Mi meta es bajar el abdomen y después tenerlo como tu,gracias ❤❤

[@LizFenix31]

Dalu nos podrías decir que sal comprar que tipos de sales para empezar el día nos recomiendas ?

[@noemilopez2260]

Consulta Dalú, a día de hoy que horarios tienes para dormir y despertar con la sensación de que descansaste totalmente, gracias por tus vídeos siempre geniales 🎉

Hola! Me voy a dormir a las 9:30 y me despierto naturalmente a las 5:30 - 6 am ❤️‍🩹 completamente descansada y lista para empezar 🎉🎉🎉

[@wendyrodriguez7766]

Primis Dalú hermosa 🩷❤️‍🩹🫠💪🏻🎉

😊❤

[@virginialopezmendez3717]

Hola hermosa que marca es tu licuadora Saludos y bendiciones🌻🌻🌻🌻😓

[@ivanrg4969]

cuentas calorias y macros?

[@oligacooligaco4015]

Gracias por tan buen contenido. Podrías por favor compartirnos cuales aminoácidos tomas plis 😊

Peak performance 😊

[@elenatorres4868]

Te amo Dalu ❤

[@wendyrodriguez7766]

Mi amiga virtual es Dalú hermosa 🖤😅✨🦈🤩

[@eduardodejesusacramirez8240]

Muchas gracias por todo preciosa

[@ReinaGarcia-t2g]

Hola dalù como divides tus entrenamientos y cuantos dias haces ejercicio y cardio Bendiciones se ve delicioso todo❤

[@adrianacoutt928]

Holaa,que ricoo todo,muchas gracias por compartir, lo estare haciendo. Saludos 🤗

[@IsabellaBalanzaS]

Dalu siempre sacándonos del apuro cuando nos quedamos sin ideas para comer más saludable 😅 thank u 🙏🏼 oye Dalu que opinas del pan cero cero de bimbo ?? Crees que funciona para la dieta ?? Un abrazo y besito para luna ❤

[@AdeContreras-tx4xu]

Gracias mi reina hermosa tiburón 🦈😍

[@majazambrano6384]

Hoy estoy triste llevo un mes haciendo dieta ejercicios de 3 a 4 veces en la semana y no he bajado ni un kg 😭y ahí esque quiero dejar todo 😢

[@bonjour1996]

No te rindas, enfócate en tu alimentación. Aumenta proteína y grasas saludables (aguacate, aceitunas, queso feta) y disminuí las porciones de carbos (arroz, pan, fideos, galletas, legumbres)

[@Nonee2525]

Yo quiero saber la marca y modelo de esa cafetera ❤ esta preciosa!

[@yanhernandez4264]

Daluuu podrias hacernos recetas para los que no podemos comer picante ni tomate? Estoy en tratamiento

[@luluperalta1911]

Todoooo !!! Rico 😋😋

[@wendycruz6342]

Tienenes libros de recetas?

[@gargar8179]

Dalu como puedo hacer para entrenar con tigo

[@auroracasimiro3210]

Yo tener fuerza de voluntad para poder hacer ejercicio en la mañana 💪🏻 ya que en las tardes noches ya no tengo tiempo e dejado 3 meses de no hacer ejercicio muy entusiasmada habia bajado de peso ,pero se me complica .

[@YulianaSierra-h2n]

Hola amiga cuánto gramos de salmón usaste

[@xiomaramoreno9174]

❤Mi chula 😘

[@bettyenti1839]

Yo realicé mi primer cambio físico contigo pero llegué a eeuu y engordé jjj ahora estoy en eso de nuevo

[@bettyenti1839]

Dalú necesito recetas con caldos y potaje es que amo los frijoles las porciones q debo comer no se

[@dianaramirezperez1483]

Dónde compraste tus platos que usaste para los chilaquiles.

[@DaliaSilva27]

Los aminacidos los consigues en la farmacia?🤔

[@claudiazepeda875]

❤

[@normaloredo1590]

Empecé a tomar los probióticos que consumes, veamos como me funciona con mi estómago irritable

[@prexiosaroos7958]

Hola!! Qué marca de galleria horneada usas? Saludos!!

[@saidamoreno4808]

Se llaman Salmas. Estan muy buenas! 😊

[@nancyalejandramartinezherr4734]

Yo también amo los chilaquiles y sería cliente frecuente de tu chilaqueria ♥️

[@erikavivianacardenasosorio1289]

A mi me gustaria tener mas fuerza de voluntad para comer saludable, pero me arto de comer ensaladas y ya me saben a cacho🤮 y vuelvo a pensar en cosas de comer que no debo y quiero tener un abdomen plano ya que nunca lo he tenido 😊

[@e6melanie]

Me pasa igual

[@amarantabuendia5825]

Porq se hartan con ensalada cuando no es lo que hay que hacer hay que comer saludable. No hay que hacer dieta.. hay que comer saludable la mayoria del tiempo y darse los gustos una vez a la semana y mantenerse activas y esto se obtiene moviéndose mas no solo entrenando si no en lo cotidiano... La mayoría no tiene en cuenta que el movimiento diario como es por ejemplo hacer el aseo de la casa o hacer las compras caminando etc durante el dia vale mas que una hora de ejercicio y luego no hacer nada mas

[@paulinacastillo8242]

Es difícil cuando tienes que trabajar cuidar de una casa y llegar a preparar estas recetas . Es más fácil cuando como la chica en el video tienes todo el día para hacer esto. La verdad es mejor no frustrarse y seguir intentando

[@vanessaarriagada5970]

Yo he hecho las recetas de Dalú, sólo que a veces saco algún ingrediente que no puedo comer, pero quedan exquisitos los platillos. Intenta hacer las mismas recetas y no te aburrirás, porque quedan deliciosas, tanto que Dan ganas de comer lo mismo al día siguiente. Ánimo con tu proceso 🎉

[@holidaywb]

Comer ensalada no es comer saludable, comer saludable es cumplir con los nutrientes y calidad que el cuerpo necesita, las ensaladas no son ese tipo de alimentos, por eso las ensaladas son acompañamientos

[@liya2210]

❤❤❤

[@lunastar71]

Que rico❤

[@MsPalomamensajera]

Hola saludos

[@mjsancen1675]

Dios q rico!!!!!!❤️

[@karenhasbum5223]

Cuánto tiempo te tardaste en llegar a ese cuerpazo?❤

[@PaulaGarcia-gb9oj]

Que delis se ven esos chilaquiles 😋❤

[@daisalguero7734]

La leche de vaca deslactosada suma mucho... Y esta demonizada como lo peor. Pero es muy buena.

[@wendyrodriguez7766]

☕🥦🥒🍇🫐🧀🍳

[@wendyrodriguez7766]

❤️‍🔥💯🦈💝🍒🍓🍋‍🟩🥝🍐🥑🥗

[@abbyferrari]

"eir freier" jajja si no te sale en inglés decilo en español!

[@vivianamartinezlizarde7870]

No noa engañes si se t nota la raya d tu cirujia d abdomino q pena q engañes asu a l gente q t sigue pero aiq ganar dinero nooo😊

[@valeria2498]

❤