Lo que no te dicen sobre progresar en tu proceso fitness

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[@LuisMoreno-tb9oi]

Yo horita tengo una super subida, se me está saliendo la panza jajaja, de 56kg a 72kg, claro llevo un año y medio seguido en el gimnasio

[@griffinn2]

Tengo 5 tarros de proteina solo para darme cuenta que los alimentos normales son los que más masa muscular crean verificado y testado jaja huevos pescado pollo esos jaja bum

[@fitnessconsciente]

Jajaj a ver, que la proteína en polvo tampoco es que no sirva. Solo que obviamente el cuerpo requiere de más nutrientes aparte de proteína. Pero te entiendo, yo optaría por alimentos completos.

[@griffinn2]

@@fitnessconsciente jaja que blend que iso que vegan que hidro eso tengo un poco a la final un huevo con varias claras . Pescado pollo me funcionó mejor antes 2 _ 3 batidos y resultados por ningun lado . Estoy por pensar que el cuerpo tiene conciencia reconoce y activa.. hay tengo los botes son ricos de chocolate y vainilla jaja