🧠 🧐 LO QUE PASA EN EL CEREBRO CUANDO TENEMOS UNA POSTURA ENCORVADA - Dra Nazareth Castellanos

La Dra NAZARETH CASTELLANOS Nos explica LA NEUROCIENCIA DEL CUERPO Y CÓMO INFLUYE LA POSTURA EN NUESTRO CEREBRO 🧠❤️
La mente de Nazareth Castellanos se quedó prendada de la idea que “el padre de la neurociencia”, Santiago Ramón y Cajal, nos dejaba en sus investigaciones: “Todo hombre puede ser si se lo propone escultor de su propio cerebro”. Lo que bien podría entenderse como un juego entre la arcilla y su escultor: observar, modelar, construir y deconstruir. En este vídeo, la neurocientífica nos desvela algunos de sus grandes retos, y probablemente, uno de los enigmas de nuestro tiempo: comprender cómo tan solo “un kilo y poco” nos hace diferentes de cualquier otro ser vivo sobre el planeta.
Su obra ‘El espejo del cerebro’, refleja los resultados de la práctica meditación que muestran los cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud contemplativa, amable y consciente. Conclusiones a las que llega a través de su experiencia científica en laboratorios, y su continua búsqueda de conocimiento en áreas interconectadas como la medicina, la filosofía y la espiritualidad.
Castellanos es Física teórica y doctora en Neurociencia por la Universidad Autónoma de Madrid. Estudia la relación cerebro-cuerpo, los mecanismos neuronales implicados en la atención, la regulación emocional y la práctica de la meditación. Así como la influencia del ejercicio físico en la microbiota intestinal. Desde hace varios años dirige la investigación del laboratorio Nirakara y la Cátedra extraordinaria de Mindfulness y Ciencias Cognitivas de la Universidad Complutense de Madrid, y compagina su labor de investigación con la divulgación científica creando espacios de diálogo entre Oriente y Occidente, para promover la unión entre la comunidad científica y el entorno espiritual.
#neurociencia #nazarethcastellanos #cerebro #corazon #respiracionconsciente #microbiota #menteycuerposano #2023 #emociones #meditacion #microbiota #psiquiatria
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Este no es un canal o cuenta oficial de la Dra Nazareth Castellanos.
El Secreto a la Felicidad es una cuenta que admira el trabajo e investigación de la Dra Nazareth Castellanos.
Imagenes editadas por el canal El Secreto a la Felicidad.
entrevista tomada de Escucha 'La Tarde' (04/05/2023) - 17h a 18h
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[@evelyndesouzagomes8510]

Estudio los vedas ,el hinduismo de hace algunos años y veo como la ciencia lo único que hace es comprobar lo que ellos ya sabían hace miles de años. Increíble no?

[@alexeiderperezhernandez461]

"Cuando la ciencia llegue a la cumbre de la montaña se encontrará con los místicos, que ya llevaban miles de años allí"

[@hellothanks_]

Es que dejan de esconder la verdad o no la pueden esconder mas, Como muchas otras cosas mas....

[@fabidev1501]

Hola Evelyn puedes compartirme libros o artículos de donde tu lees sobre los vedas?

[@juliamartin8725]

​​@@alexeiderperezhernandez461a ciencia nunca llega a la cumbre de la montaña porque tiene demasiada soberbia y como tiene la supuesta explicación para todo considera que no necesita seguir a unos "boludos que se van a la cumbre porque están locos y explican todo con la magia" ...

[@juliamartin8725]

​@@fabidev1501cualquier libro de yoga, puede ser Indra Devi desarrolla la importancia de la respiración profunda

[@natiro1111]

Estos programas son los que deberían dar en la televisores convenciones, la gente no conoce el funcionamiento de su propio cuerpo, He ahí porque hay tantas enfermamos mentales, obesidad y un largo ect! Muchas gracias!!!

[@fabiolaabarca3550]

aca en la Argentina es comida y fútbol y Wanda Nara y Mirta Legran es la televisión Argentina, ah perdon y el periodismo haciendo política para sus políticos amigos.

[@judithgarcia3077]

No conviene a la indu$$$$tria farmacéutica...😢

[@juanjosemartindelcampogarc8945]

No sabía nada de esto, pero puedo testimoniar que es verdad, he enfrentado algunas cuestiones de salud fuertes y las he estado superando a base de corregir mi postura y actividad física consciente y he sentido mejoria y hasta alivió, tengo ya bastante edad y quiero no caer en la mentalidad del no puedo, me duele, ya se acabó, etc., y repito, mucho de mi mejora se basa en la postura y movimiento corporal, hasta el procurar sonreir constantemente. Este video me ayudo a entender mejor mi actuación, claro esto no es la panacea queda mucho por comprender.

[@lilengonzalez916]

Increíble Patricia Stokoe ya hace 30 años atrás (bailarina) ya lo sabía creando así la terapia de Expresión corporal

[@adrianacalvilloalamilla1676]

Muy interesante toda la información, soy maestra y les comparto a mis alumnos todo aquello que sea para su bienestar. Muchas gracias!

[@amandavigo1649]

Tenés la dicha de estar en una posición por tu trabajo de difundir este tipo de medicina preventiva con tus alumnos y así el conocimiento se conservará de generación en generación

[@JuanBPradoFlores]

A estos descubrimientos relativamente nuevos se les llama psico-neuro-inmuno-endocrinología. Junto con esta noción integradora del funcionamiento de nuestro organismo biológico, hay una realidad más grande que incluye lo biológico tanto como lo medioambiental y que todo ello nos sostiene, nos nutre, vivifica, como la fuente de energía y de sabiduría a la que llamamos Espíritu.

[@virtualidades7877]

Por suerte los yoguis nos legaron la herramienta!!! Su ciencia de más de 5000 años demuestra todo lo dicho en este video y mucho más... Ojalá que occidente, habiendo comprobado y medido todo esto, lejitime y empiece a integrar de una buena vez, la medicina oriental que es mucho más atinada, coherente, y orgánica que la nuestra, ya que pacífica y le devuelve la conciencia al Organismo🙏 Gracias y manos a la obra!!!

[@stellamarisdiliberto4568]

Guarda tu corazón que de él mana la vida.

[@elsecretoalafelicidad]

❤️

[@naygue]

La unidad cuerpo, mente y espíritu a lo que hay que añadir alimentación, respiración y actitudes

[@fabiolaabarca3550]

gracias que me ha pasado ser una niña llena de traumas y la respiracion fue por la boca, y mi vida es mediocre no tengo trabajo y educacion media, y la verdad admiro la gente que nos informan con su conocimiento científicos. muchas gracias

[@princesslaladog6906]

Hola no creo que tengas una vida mediocre. Cambia tu perspectiva hacia ti, cambia tú y cambiará tu vida

[@limaryrojas2992]

Es un deleite escucharla, es tan impresionante la conexión del cuerpo. Lo más increíble la cantidad de personas faltas de información qué debe ser enseñada en las escuelas, a los padres y surgen mejores seres humanos ❤❤❤

[@isabellopezbenedicto9195]

De vería ser una primera signatura en los colegios,psicólogos etc… Pero en occidente les interesamos más enfermos

[@yorbelysrico5826]

Agradezco que expongan tanta información importante y de gran valor para todos los seres humanos y que la mayoría ignoramos.. yo estoy aprendiendo muchísimo 😟🙌

[@ricardogerardoaguilargarci3821]

Dra. Nazaret gracias por la información , que afirma lo que nos dice , LA PALABRA DE DIOS , EN LA BIBLIA , en ninguna escuela solo hice secundaria , pero ninguna UNIVERSIDAD , enseña a AMARSE A UNO MISMO , PARA AMARLO TODO , Deutronomio 6:4 -6 Marcos 12:29 Yo me enamore por los ojos ,otros por el estomago , etc. Pero no creo que husamos el cerebro para enamorarnos , y cuando llega el tiempo de razonar . Nos desanoramos ? Y podemos volovernos , malos , borrachos , odio, traumas, DUDAS, porque actua el , pensamiento o cerebro , tengo 73 años he pasado por todo esto Y más . Y QUIERO SEGUIR APRENDIENDO A AMARME , SOY IPERTENSO ,PERO PROCURO Y ME DIGO RICARDO CAMINA CON GAYARDIA, MIL GRACIAS AL PROGRAMA ,

[@jaimejaviersorianolozano800]

TANTO AVANCE EN EL TEMA DE LA NEUROCIENCIA ... MUCHAS GRACIAS. POR FAVOR, MÁS INFORMES. MÁS VIDEOS ...

[@carlosurbina1956]

Lunes 15/Mayo/2023: Gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR, muy interesante y enriquecedor. Te dedico de todo corazón esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.Muchísimas gracias por compartir tus valiosos conocimientos. Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... Si aparece una imagen en tu mente, déjala ser, igual que dejas que las nubes sean, transitando naturalmente el cielo azul. No hay nada que tener, nada que controlar, nada que alcanzar. No esperas, no anhelas y no buscas nada. Este es tu verdadero hogar ( La Pausa, Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México. Namaste.

[@susanacallejovazquez8909]

Hola, cómo se restaura la comunicación del cerebro con los miembros inferiores para recuperar movilidad. ??

[@carlotapazzi3305]

Muy buena información

[@tamborai]

HAY UN EJERCICIO MUY FACIL DE AUMENTAR LA VARIAVIALIDAD CADIARCA. Se puede hacer el ejercicio por ejemplo 15 minutos cada día estirando a la cama con algunos libros de pesas a la barriga se puede respirar mentalmente contando por ejemplo 20 segundos y dejar ir al aire e ir haciendo esto. Con los días de ir haciendo se puede aumentar el tiempo de duración de duración de retención del aire

[@pedroantoniocardenasmonter6300]

HERMOSA MUJER, cada día te admiro más y aprendo de ti. Tiene tanta aplicación lo que explicas en el área de prestación de servicios. TE AMO Y ME RINDO ANTE TU TALENTO ❤️🌹❤️🌹❤️🌹

[@cecilianovella8433]

Me encanta. este tema, desde joven, y hoy a mis 73 años, soy madre, abuela, trabaje duro en mi vida y. hoy practico a mi ritmo y escribo. También creo que nuestra garganta es muy importante, me pasó ,que recibiendo una llamada hace años,cuando corte paso un rato y mi garganta dolió, cómo un aviso / intuitivo, de un gran peligro se hacerca a... Y no me equivoqué. Todo esto de neuro ciencia, neuro emoción es genial, me encanta. Creo que tenemos corazones detectores en nuestros órganos internos.Felicidades!!! Dónde compro el libro de Nazareth? Soy de CHILE. Gracias❤️

[@ClaudiaSanchez-lv1df]

Que bendición es nuestro organismo orquestado por el Creador y Señor de todo. El gran Yo soy. El puso tanto en nuestro corazón y cerebro y todos nuestros órganos, qué no cabe duda que la Dra. Nazareth Castellanos es una más de las personas tan inteligentes e innovadoras qué Dios puso para explícanos lo que el mismo diseñó tan perfecto. Dios les bendiga. Y a usted Dra. Dios la siga bendiciendo grandemente.

[@olgadiazardila3337]

Dios puso aliento de vida a través de la inspiración. Sopló aliento de vida..Dios hizo todo a la perfección.. Génesis 2:7

[@ClaudiaSanchez-lv1df]

@@olgadiazardila3337 Amén gracias Amén qué hermoso lo que hizo el Creador verdad. Gracias por ese texto bíblico. Dios todo lo hizo hermoso. Génesis 1:31

[@isabellopezbenedicto9195]

Si me parece perfecto, pero sin el punto de soberbia, y recordando de todas culturas y filosofías que han estudiado durante milenios y no por los blancos

[@ClaudiaSanchez-lv1df]

@@isabellopezbenedicto9195 Saludos Isabel buenas tardes. Exactamente recordando las culturas y filosofías qué han estudiado, durante milenios y no por la gente blanca, sin ese punto de soberbia, sino con humildad, no olvidando qué quién ha dado toda sabiduría y conocimiento al ser humano, por milenios, es el Creador de todo, El Eterno Dios quién no hace acepción de personas para dar la inteligencia

[@VeroCarvallo]

Con razón la meditación y el yoga funcionan tanto

[@juliocasanova6870]

Muy buen tema, gracias por compartir la información, tendre en cuenta esto de hoy en adelante

[@arturo.parlem]

Me encanta Nazareth, he leído varios de sus libros y visto todos los videos de ella que me he encontrado.

[@mariaamparo4681]

Mil gracias por tanta y bella informacion .un abarazo.

[@juliabalmaceda9692]

Excelente información, excelente canal. Gracias!!!

[@juanc4357]

Asana (posturas), pranayama (respiración y expansión de la energia), mudras (gestos psicofisicos), bandas (cierres energeticos) y meditacion. . . Me encanta y felicito que la ciencia moderna corrobore lo que el Yoga hace 6000 años ya sabía. . . Pongamos en marcha. Gracias por el video

[@user-mi6lq7bv9w]

Me puedes recomendar un buen libro que trate sobre éste tema?

[@juanc4357]

Uff!! Es bastante complejo encontrar un solo libro que abarque todos estos temas, piensa que Oriente y la India son muy grandes😅 y además es algo que lleva en desarrollo miles de años. . . Pero sin duda uno que te puede ayudar a acercarte a estos temas (y luego profundizar más en cada uno de ellos si te apetece con más bibliografía) es Claves del Yoga de Danilo Hernández. Ed La liebre de Marzo. Espero que lo disfrutes

[@user-mi6lq7bv9w]

@@juanc4357 Michas gracias Juan!!! Es un tema que me llama la atención y quería acercarme de la mejor manera a conocerlo poco a poco. Supongo que luego uno te lleva a otro y vas ampliando conocimiento, profundizando. Agradezco tu rápida respuesta!

[@ml4493]

Que maravillosa información Gracias por compartir Gracias gracias ❤❤❤

[@luciarubio2419]

Gracias la descubrí recien, es Genial ❤🇦🇷

[@juancarlosrodriguez7924]

Siempre será un placer escuchar a esta maravillosa mujer y muchas gracias por compartir tan valiosa información.

[@adrianablajosk3914]

Muy buena la entrevistadora

[@jaimejaviersorianolozano800]

TAN GRANDE LA IMPORTANCIA DE ALGO SIMPLE COMO, POR EJEMPLO, LA RESPIRACIÓN, LA POSTURA Y EL HECHO DE ESTAR COMIENDO. GRACIAS. MUCHÍSIMAS GRACIAS ...

[@carloshones]

Gracias muy buen video

[@mokuho]

Que interesante! Voy a practicar ! muchas Gracias!👏

[@user-nj2iw9zm2j]

Cómo recibirá el cerebro la información de un marcapasos cardíaco? Qué repercusiones físicas y psicológicas tendrá en un portador del mismo?

[@Shirley924]

Gracias por tan valiosa información.

[@patriciamercado8766]

Gracias por tan valiosa información ❤❤❤❤❤❤❤

[@tetevaldivia2490]

Excelente entrevista...mil gracias. Saludos desde GDL Jalisco México

[@rosaaiguaneu7200]

Muy interesante, gracias!

[@cristiangonzalezsafstrand6442]

Gracias por compartir estos momentos deliciosos

[@taniaortegavega]

Es un tema en el que debo trabajar. Mi fibromialgia no ayuda, pero trataré de tener mejor postura.

[@andreschangalera6185]

Buenas noches

[@edithpina8705]

La fibromialgia la corriges si aplicas el protocolo 5x5 del dr. Ludwing Johnson

[@lucidiaz4905]

La Fibromialgia la sobrellevó con audios de Ivan donalson, con método yuen para músculo, con meditación, respiración, digitocupuntura en mano o pies, con tapping, con estiramientos en cada zona de un minuto, aveces me ayuda una sola técnica otros días tengo que usar varias y hay días que son de muy poca ayuda también tomo vit. D, omega, magnesio y bueno esto es un arsenal para defenderme de la fibromialgia, espero les.sirvaa de algo. Todo ayuda como la postura y repetirse que estoy bien hasta creerlo jajajaja

[@jessicacortes1750]

❤️❤️❤️👏👏👏🙏🙏🙏💕💕💕👏👏👏🌺🌺🌺gracias 🌻gracias 🌻gracias 🌻

[@isabelcvidal6482]

Excelente y valiosa información. Gracias

[@franciscomanuelfabregamesa425]

Neurociencia del cuerpo, gracias por compartir ❤️👍🌹, lo mandaré a pedir a mi librera, gracias ❤️🫂

[@mariacolcombet3916]

Gracias al yoga aprendí Aquí y Ahora Gracias 🌿

[@marthaceciliamorenoquinone8906]

Fabiola~ ya el hecho de admirar a quienes comparten su conocimiento, te sitúa ante la posibilidad de buscar el apoyo de terapeutas que te ayuden a analizar la realidad (como quien observa al elefante desde diferentes perspectivas). Esas pautas que te recibirás sumadas a tu firme decision de superar los traumas y darte la oportunidad de conocer todo tu potencial harán posible que descubras el maravilloso ser que llevas dentro.

[@susyalvarezdekiesling]

Que pasa en el cerebro, cuándo en la noche dormida, permanezca con la boca abierta, al punto de sequedad absoluta en la boca. Por favor ayuda para más información

[@LorenzoCerezo]

Gracias

[@LibertadDescentralizada]

Gracias gracias gracias ❤❤❤

[@profecarlosmario]

Valiosa información

[@andreallanosoviedo5767]

Genial ! Muchas gracias

[@stellamarispujol4336]

Maestra!!!

[@RodriguezMM]

Excelente gracias

[@franciscomanuelfabregamesa425]

Gracias por compartir ❤️👍,❤❤❤😘😘🌹🌹🌹

[@claraglasser8912]

Maravilloso! Mil gracias.

[@marianajordan2525]

Quisiera por favor, hacerle esta pregunta, yo digo porque las personas de cuando son jóvenes aprenden instantáneamente, y porque, Ai personas que les da, o como se produce, esas enfermedades, porque hay otras que son lúcidas con su mente hasta la vejez?

[@d6956]

Excelente

[@gosopor0611]

Posturografia de Krammer. Hay q entender como nuestra postura influye en ntra actitud, en ntras metas y logros...ntros pensamientos y emociones... Un ejemplo sencillo, mejorar sus hábitos respiratorios antes de irse a dormir mejora tu sueño... saludos

[@jorgetorres1670]

gracias.

[@AdrianaMilano]

🌈 GRACIAS!!!!!!

[@angelesaguillon1060]

Gracias!

[@11453731]

Maravillosa entrevista wowww

[@mariaangelicafuentesponce4420]

Hola amigas. Que pasa con la respiración mientras duermes? He observado a muchas personas, si no todas las que he visto dormir, incluso creo que yo cuando duermo respiro por la boca.

[@leslieacosta845]

te pones cinta en la boca antes de que te duermas, parece chiste pero he visto que algunos aconsejan eso, pero no se que tipo de cinta sea

[@stellamarisdiliberto4568]

Si. Es verdad lo del estómago. Y aprender a respirar. Es muy importante

[@Vivian-ex7lb]

Doctora, qué le recomienda al cerebro con menopausia

[@tamborai]

SE TENDRÍA QUE INVESTIGAR LO SIGUIENTE. Me parece que si uno sentado con las piernas cruzadas, respirando de forma sincronizada, apretando el corazón al mismo momento que se respira al mismo ritmo, con los ojos serados, si se repite un deseo de que el corazón comente el cerebro lo que se desee. Puede ser algo como sanar el cuerpo anular la sensación de frio, el dolor, tener placer, mejorar cualidades mentales. . . Todo esto se tendría que investigar pero pienso que podía ir bien para conseguir que el cerebro haga algo y comunique las células para conseguir lo que se desea. Pero puede que se tenga que repetir durante algún tiempo.

[@fenixarreola7616]

Eso ya tiene más años con el dr. Hammer

[@vit-t8551]

Genial y muy claro, muchas gracias.

[@elsecretoalafelicidad]

Gracias a ti!

[@rivelinocarvajal7969]

Magistral.Tremenda entrevista solo me da por pensar lo maravilloso del diseño que nos regaló el Creador; el Señor JESÚS, el Dios Absoluto. Yo pienso que somos la maravilla más preciosa de esa súper hiper mega Creación. ❤❤❤

[@imeldaosorio6318]

Nada más cierto pues estamos hechos a su imagen, conforme a su semejanza 🎉😊

[@Rose-zq9yn]

Entonces es verdad lo que me decía mi abuelita cuando era pequeño, ¡ muchacho¡ quítate las manos de la cabeza que eso atrae desgracias. ❤🎉

[@mariateresapena868]

Mi marido tiene 75 años y tuvo una gastrectomia por cancer. Esta bien . Pero qué le puede suceder a su cerebro?

[@perci5375]

❤🙏🏻🙌

[@nicolaskalaczuk8463]

"Que falta hace ,detenerse un rato a sentir realmente el cuerpo. "

[@eugeniajuarez9387]

Unas espalderas serán recommendable, entonces!

[@milygijon5770]

Y el espíritu a qué horas

[@andiplus7960]

Y Cuando tienes escoliosis que pasa

[@anahimartinengo8619]

No se olviden de la Pineal que tiene nitrato radioactivo

[@Guadalupe.Mirella]

Porqué cuando cruzó las piernas al estar recostada me da mareos?

[@tereconde9568]

No salen los subtítulos soy sorda 🙏

[@gladysriveramarquez3087]

Esta arriba en ajuste.activar.

[@aprendizdecocina3108]

Arriba a la derecha se activan los subtitulos, en donde se lee CC

[@tereconde9568]

Esta el icono de los subtítulos pero no salen, soy sorda trasplantada.

[@silbalaguer9090]

Si activas los subtítulos de español automático sí que salen. Mira a ver en la ruedina que aparece arriba a la derecha del vídeo si es que los tienes desactivados. 🍀🙏😊

[@tereconde9568]

@@silbalaguer9090 Muchas gracias saludos 🙏👋

[@tereconde9568]

@@Pedro-lx2re Gracias 👏, en algunos casos pone que no va subtitulado. 🙏

[@tereconde9568]

@@Pedro-lx2re Gracias,🙏 se lo preguntaré a mi hijo tengo 74 años y me cuesta manejar el móvil pero es una distracción muy grande para mí . Gracias por tu tiempo.👋

[@tereconde9568]

Ya lo he podido leer.😊 Mil gracias.

[@nancylejarza2834]

El yoga ya observaba ésto hace......

[@kumikuchan7665]

Yo no entiendo por que siempre invitan a un experto en el tema, y el que siempre habla y habla es el entrevistador Dejen hablar a las personas invitadas, para eso las invitan

[@catalinagloriacervantesper3420]

Mi mamá de 87 años de edad tiene invadido su intestino de divertículos.

[@luisromero3065]

A nivel global existen muchas prácticas adecuadas para la solución de problemas del cuerpo tales cómo el cáncer y eventualmente son básicamente versiones de la receta Hipocrática: "que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento" y posteriormente confirmada por Linus Pauling, qué por cierto es una de las dos únicas personas que han recibido dos premios Nobel por investigación junto con Marie Curie, decía Pauling: "...el alimento adecuado en la cantidad adecuada en la concentración adecuada", son nutracéuticos qué microalimentan a nivel celular y que reparan las faltas de alimentación qué normalmente tenemos e igualmente Hipócrates decia: "... para curar a alguien primero pregúntale si está dispuesto a cambiar la circunstancia qué le ha puesto en ésa condición porqué sino está dispuesto a ello entonces no está dispuesto a estar sano". Si te interesa saber acerca de éstos nutracéuticos te informaría o marca al [phone] con Édgar Solís al WhatsApp de mi parte. Y cómo comentaba existen muchas curas para ello. Espero te sea de utilidad. Y que Díos las Bendiga a Ambas.

[@veronicamanzanovaca7731]

Si medula es sangre intelugencia es sangre da forma forma tu razonas logicamente piensas positivo

[@soniamorales9697]

Miles de años atrás ya lo sabían los sabios Indus

[@elsecretoalafelicidad]

Si ella siempre lo recalca en sus vídeos !! Que todo ese conocimiento ya se sabía , pero con el tiempo se perdió. Saludos ❤️❤️❤️🙏

[@alhv1352]

Modernizar el peinado también es bueno para la salud.

[@MariaRodriguez-me6xx]

Y cuando tenemos las 😊naricitas tapadas por un golpe?😢

[@lucyolivares4355]

🤭 Ahhh bueno, está cómo complicado inspirar por la boca...😆😅🤣

[@mariadellvalle]

Esa Sra con la nariz tapada me produce angustia escuchar,,,, que pena pues el tema es interesante pero imposible de aguantar esa voz

[@orianacosta9918]

😂😅😂😅😂

[@MariaRodriguez-me6xx]

Pareciese 😂❤?😊

[@serespiritualhello7628]

ES TERRIBLE EN PANDEMIA ESTUVIMOS DANDO CLASE EN VIRTUAL SENTADOS Y ENCONBADOS Y CADA VEZ QUE ME SIENTO A REALIZAR ALGO AL COMPUTADOR ME ENTRA ANSIEDAD PANICO Y HASTA ESTOY TRAUMADO..SOLO IMAGINARME SENTARME EN LA COMPUTADORA YA ESTOY ANGUSTIADA Y ME DUELE TODOOOO...Y MIS EMOCIONES NEGATIGAS SE ME DISPARAN ..EL CEREBRO SEGURO LO ASOCIA CON MUERTE SIN OXIGENO ENCIERRO ..TERRIBLE..YA ESTOT HARTO DE LOS CELULARES Y TODO LO VIRTUAL..PARA MI ESO FUE A PROPOSITO PARA ANGUSTIARNOS

[@pabloflorido3228]

nu 11 años, ni nuevo, ni sorprendente! ni revolucionaria! en el libro de el zen y la respiracion taisen deshimaru lo explica eprfectamente y en la tecnica del kendo, o aido, o karate do, eso es viejo como el mundo! ninguna novedad de nada! menos soberbia y mas humildad para aprender! estos cientificos modernos se creen que descubren america!