Long Slow Distance : การฝึกวิ่งยาว เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพร่างกายนักวิ่ง

  Рет қаралды 9,475

Run With Xa

Run With Xa

Күн бұрын

Пікірлер: 41
8 ข้อ พัฒนาสุขภาพ "หัวใจ" ของนักวิ่ง [CLUB 054]
24:59
8 ข้อ พัฒนาสุขภาพ "หัวใจ" ของนักวิ่ง [CLUB 054]
Run With Xa
Рет қаралды 23 М.
ep 98กินอะไรวันวิ่งยาว youtube
27:58
ep 98กินอะไรวันวิ่งยาว youtube
runner's journey
Рет қаралды 19 М.
Little Coco was manipulated, and the kind-hearted Harley Quinn saved everyone #Joker #HarleyQuinn
00:57
Little Coco was manipulated, and the kind-hearted Harley Quinn saved everyone #Joker #HarleyQuinn
超人夫妇
Рет қаралды 60 МЛН
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
00:31
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
Лютая физика | Олимпиадная физика
Рет қаралды 4,8 МЛН
The evil clown plays a prank on the angel
00:39
The evil clown plays a prank on the angel
超人夫妇
Рет қаралды 53 МЛН
How Strong Is Tape?
00:24
How Strong Is Tape?
Stokes Twins
Рет қаралды 96 МЛН
เตรียมตัวให้ดี... ปีนี้จะเป็นจุดเริ่มต้น "มหาวิกฤตสงครามโลก" ?
1:48:29
เตรียมตัวให้ดี... ปีนี้จะเป็นจุดเริ่มต้น "มหาวิกฤตสงครามโลก" ?
ทันโลกกับ Trader KP
Рет қаралды 83 М.
จอมบึง มาราธอน 2025 อากาศเย็นมาก Ep16
19:55
จอมบึง มาราธอน 2025 อากาศเย็นมาก Ep16
ลุงปภณ
Рет қаралды 223
จอมบึงมาราธอน ครั้งที่ 38 กับภารกิจเพซเซอร์วีไอพี Sub4
18:27
จอมบึงมาราธอน ครั้งที่ 38 กับภารกิจเพซเซอร์วีไอพี Sub4
ลุงเอ็มหนีเมียมาวิ่ง
Рет қаралды 1,2 М.
เมื่อคุณแก่ตัวลง อย่าแต่งงานใหม่ ถ้าคุณไม่รู้ความจริงข้อนี้
28:42
เมื่อคุณแก่ตัวลง อย่าแต่งงานใหม่ ถ้าคุณไม่รู้ความจริงข้อนี้
ชีวิตในวัยชรา
Рет қаралды 323 М.
การซ้อมวิ่งคุมหัวใจ120ครั้ง 90นาที Long Slow Distance #LSD
17:20
การซ้อมวิ่งคุมหัวใจ120ครั้ง 90นาที Long Slow Distance #LSD
Therunningboy
Рет қаралды 8 М.
final episode part II คุยเรื่องวิ่ง เพื่อเข้าใจจริงๆเกี่ยวกับการวิ่ง ( บทสรุป)
21:57
final episode part II คุยเรื่องวิ่ง เพื่อเข้าใจจริงๆเกี่ยวกับการวิ่ง ( บทสรุป)
runner's journey
Рет қаралды 33 М.
นักวิ่งมือใหม่ ใส่รองเท้าอะไรดี?
23:39
นักวิ่งมือใหม่ ใส่รองเท้าอะไรดี?
Sneaker On Sight
Рет қаралды 56 М.
แชร์ที่วิ่ง ญี่ปุ่น 3 เมือง 7 เส้นทาง : โตเกียว ฟูจิ โอซาก้า
19:21
แชร์ที่วิ่ง ญี่ปุ่น 3 เมือง 7 เส้นทาง : โตเกียว ฟูจิ โอซาก้า
Run With Xa
Рет қаралды 1,9 М.
นักวิ่งกับกรดแลคติก?! และประโยชน์ต่างๆ ของการฝึกซ้อม Lactate Threshold [CLUB 052]
33:59
นักวิ่งกับกรดแลคติก?! และประโยชน์ต่างๆ ของการฝึกซ้อม Lactate Threshold [CLUB 052]
Run With Xa
Рет қаралды 14 М.
Little Coco was manipulated, and the kind-hearted Harley Quinn saved everyone #Joker #HarleyQuinn
00:57
Little Coco was manipulated, and the kind-hearted Harley Quinn saved everyone #Joker #HarleyQuinn
超人夫妇
Рет қаралды 60 МЛН