Los 4 principios para construir DISCIPLINA 🔞 paso a paso para gente que AHORA no es disciplinada

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Este canal, intenta proporcionar dinámicas que FUNCIONAN parar que puedas tomar el control de la clase y llevar a tus alumnos hasta el CONOCIMIENTO, de una manera satisfactoria tanto para ti cómo para ellos. En esta APUESTA, todos salimos ganando!!
Me encantaría, que comentaras todo aquello que te gusta tal y como aquello que no te gusta, para poder evolucionar en mis teorías y practicas. Juntos vamos a perfeccionar las. TE APUNTAS?
Me encanta la educación y todo lo que tiene que ver con el mundo del aprendizaje. Por supuesto, estoy hablando de TODO.
Vídeo: Los 4 principios para construir DISCIPLINA 🔞 paso a paso para gente que AHORA no es disciplinada
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Para conseguir un cambio en la vida necesitas ser disciplinado, ¿qué significa? Tener disciplina y tener actitud van de la mano. Es difícil llegar a dominar algo nuevo si no se tiene disciplina. Para conseguirlo hace falta más de un ingrediente. No basta con la motivación, ni con la buena gestión del tiempo. No basta con entender lo que aprendes. Una persona disciplinada es aquella persona ordenada con sus hábitos y que trata de involucrarse y tener un compromiso con lo que se decide que va a hacer. No basta con la perseverancia. Hace falta un orden. Tener disciplina implica tener un orden.
El concepto disciplina proviene del latín y hace referencia a la capacidad para dominar los impulsos. Por ello, autodisciplina y éxito personal están estrechamente relacionados. Cuando eres capaz de elegir lo que debes por encima de lo que deseas, entonces eres capaz de lograr muchas de tus metas.
Para conseguir ser más disciplinado, necesitas:
1.Tener un "porqué". Este porqué no tiene necesariamente que ser motivante o llenarte de ilusión. Solo tiene que tener un sentido para ti. Puede ser una necesidad, algo que te motiva a ti o hace feliz a otra persona. Pueden ser porqués contigo o tener un tinte algo más altruista.
2.Empieza por ser disciplinado con pequeñas acciones. Puedes elegir tres diarias: hacer la cama cuando te levantes, fregar los platos después de comer, subir las escaleras en lugar de coger el ascensor, ponerte menos cantidad de comida en el plato, beber más agua. Conseguir pequeñas rutinas te dará seguridad y te motivará. Los pequeños gestos hay que darles mucho valor, son el inicio de algo más grande.
3.Piensa en los beneficios de ser disciplinado. Escríbelos y fantasea con ellos. No hagas lo contrario, pensar en las consecuencias negativas de no serlo. Saber cómo la disciplina mejorará tu vida, te motivará a serlo.
4.No postergues. Es el gran enemigo de la disciplina. Además, cada vez que postergas, aumentas la ansiedad que tienes con esa tarea.
5.Borra de tu memoria todos los intentos fallidos. No hacen más que decir de ti que no puedes, que no eres capaz, que no eres disciplinado. Puede que lo hayas sido pero eso no predice el futuro. Siempre hay un momento para empezar a serlo. Y empieza a verbalizar "yo soy disciplinado".
6.Pon orden y rutina. Incluye tu disciplina en un horario posible, en días posibles.
7.Facilítate el proceso dejando todo el material preparado (ropa de deporte, comida de dieta, la mesa del despacho ordenada), poniendo anotaciones o recuerdos visuales.
8.Cambia tu rutina. La rutina nos facilita la vida porque consigue que tengamos hábitos. Pero muchos de nuestros hábitos también están asociados a lo que queremos dejar de hacer. Así que si introduces una nueva actividad, como descansar más y acostarte antes por la noche, puedes empezar por cenar media hora antes, y en lugar de ver tele, leer antes de dormir.
9.Subdivide tu reto en pequeños premios. Hay objetivos tan a largo plazo que parecen inalcanzables. Si lo escalonas, será más llevadero.
10.Prepara una contraexcusa para cada excusa. Significa tener un plan alternativo a tu excusa: "Es que hace mucho frío... pues te pones una camiseta térmica para correr", "es que total, si vamos a vivir tres días, mejor darme el gusto y comerme el postre...pues recuerda que luego te sentirás mal contigo misma y te costaré volver a salir del bucle", "mañana podré terminar de llamar a este cliente, es un señor que me genera mucha energía negativa...sabes que si lo llamas ahora e inicias el contacto luego te sentirás muy satisfecho".
La ventaja de ser disciplinado es la satisfacción con la propia vida. Porque el que es disciplinado consigue vivir su vida conforme a sus valores y deseos.

[@anadelhierromata5034]

Que suerte tus alumnos de tener un profe como tú

[@albapgd]

Quiero rutina para niños 🙋‍♀️ Con mellizos de 2 años la disciplina nos salva de mucho! Un saludo James y felicidades por el canal!

[@pamebaltra8906]

Quiero rutina para niños 5 años. Te agradezco por tus contenidos!

[@joycely2487]

Quiero rutina para niños 😊

[@sosmaramage3199]

Lo que les de la gana, vive la infancia

[@soniasc8688]

Quiero rutina para niños porque la Disciplina es Vital en la Vida del Ser Humano ✨🕊️🙏🏻 Gracias por compartir Saberes e Información Formativa. Bendiciones desde México 🇲🇽 Lindo y Querido 💝

[@estebang2588]

Este acercamiento me interesa pero no lo podría cumplir ya que tengo niños y en esos horarios vuelvo de traerlos de sus actividades y me pongo a preparar la cena, así a las 21 hs comemos. Igual: quiero rutina para niños y si hay otra para adultos con niños 😅

[@monifarias4172]

Muchas gracias por tus videos! Son alentadores! Algo asi le hago a mi nieto ,a la mañana para que salgamos rumbo a la escuela a las 13 hrs.Suena alarma para ir a bañarse, vestirse, almorzar, higiene bucal y salida de casa...tiene 4 años y por ahí cuesta un poco, porque no quiere dejar de jugar o ver sus dibus....pero aquí seguimos ¡¡¡ Quiero rutina para niños....más que nunca!!!🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️😊

[@gajo1048]

Quiero rutina para niños, muchas gracias por tu trabajo!!

¡Quiero la rutina para niños!

[@esteespiralmortal]

Eso de todes, te autodegrado, tu español es muy bueno para ideologizarlo. Gracias por tu tarea permanente.

[@jessicacabagutierrez7609]

Queremos rutina para niños !! James gracias por tus vídeos!!

[@noemisuils5113]

Quiero rutina para niño, gracias por estos contenidos que nos son tan utiles

[@esthermartinezbarroso5010]

Gracias James... Crea la rutina para niños por fa ... Tus contenidos son especialmente directos y eficaces, tienes un gran talento ... Gracias por compartirlo... Transmites mucha seguridad ,serenidad y sencillez... A ver si puedo aplicarlos como tú....

[@floracanariog.3424]

Quiero rutina para niños , gracias por tus aportes

[@Moon-zp7ld]

Rutina para niños ... Soy Gema de Cáceres con un bebé de 8 meses y una niña de 4 años. Y sobre todo GRACIAS POR EXISTIR... Estés genial

[@ursulavasquez6111]

Claro, es muy importante adquirir la disciplina desde niños porque se incorporan hábitos que les ayudan a vivir la vida mejor. Quiero rutina para niños. Eres el mejor. Saludos desde México. 🇲🇽

[@elenatorresgirbau1565]

Quiero rutina para niños. Gracias por tu trabajo!

[@aletzvelex48]

Quiero rutina para niños. Saludos desde Puebla Mexico!!

[@blancapobes.locucioncanto7376]

Yo también quiero rutina para niños. Me encantan tus vídeos!!

[@everyamilroque8285]

Gracias. Me encanta tu forma de explicar y tú naturalidad. Bendiciones y saludos desde Cuba 🇨🇺

[@leicymarquezacosta3709]

Acabo de descubrir tus videos y qué emoción me ha dado escucharte. Gracias por tus consejos!!!!

[@darimaringarcia17]

¡Todo bien!...pero y, ¿cómo nos arreglamos para entrar los 4 a la ducha a las 8:15pm?😁 Sólo tenemos un baño 😆 muy buen vídeo, al grano y bien explicado. Muchas gracias y saludos desde Costa Rica 🇨🇷. Ah! Estaría muy bien una rutina para niños 🥳

[@paulascattularo4984]

Hola James! Siii por favor, quiero rutina para niños!!! Gracias

[@marielgonzalez2256]

Quiero una rutina para una niña de 8 años gracias eres una bendición 😊

[@ruthestherardilaramirez8892]

Quiero rutina para niños 😁. Gracias

[@fuegoyagua729]

Me ha parecido muy interesante esta rutina, la llevaré a cabo y ya te contaré que tal 😊. Gracias por el consejo.

[@Silchu126]

Era justo lo que pensaba... rutina para niños. Aca tenemos bastante orden en nuestras rutinas, tengo 3 hijos y si asi no fuera viviría en el mismo caos.

[@analiapaez2863]

Interesante idea, tendría que adaptarla a mi caso. Quiero Rutina para niños!! Gracias James!!

[@JG_Green]

Me *Encanta!!!!!* De verdad lo necesitaba esto 🙂🙂🙂🙏🏻

[@JohannaMunoz-pd5yr]

¡Quiero la rutina para mi hijo de 3 años! Te agradecería mucho James y por tu consejo valioso.

[@maritzaofelialozanocarranz8954]

Muy agradecida por tus enseñanzas. Si quiero disciplina para niños

[@laurahaterogarcia3258]

Gracias James. Voy a implementar algunas de estas ideas. Por cierto, enhorabuena, compañero! Yo soy maestra de Infantil y, aunque no te conozco, eres uno de esos maestros con los que a una le encantaría compartir claustro. ¡Quiero rutina para niños, por favor!

[@arletpita4576]

Me encantó parece fácil de llevar muchas gracias..

[@CS-kj9fn]

Buenas noches James, muchas gracias por tus vídeos, son muy buenos. Quiero rutinas para niños.

[@marielosbp]

Siiiiiiiii quiero rutina para gemelos de 05 años... Por favor! ❤❤❤ *Gracias y Saludos desde Costa Rica, Pura Vida ❤️❤️❤️

[@teresasantacruzromero9935]

Eres el mejor en lo que haces James, mil gracias 🤩🤗🤗🤗

[@esmirnavicente7836]

hola James, Rutina para Niños por favor, pensé que era para ellos. Te sigo siempre, sun saludo desde República Dominicana.

[@diplomaxtato1]

Hola James, me ha encantado este consejo. Me gustaría conocer las rutinas para niños 📝

[@Tarotdaianaa]

Hola James excelente tu canal, necesito disciplina para niños de 4 años.

[@sisigaia3079]

Qué guay! 👏👏👏 Gracias.❤️

[@ssggss9209]

Quiero rutina para niños entre 6 y 10 años. Muuuchas gracias por todos tus vídeos. 🤠

[@alexialust1745]

Ay siiiiii,rutina para niños!!!

[@nacirazal3240]

Sii poe favor quiero rutina para niños 🙏 tengo un niño de 8 años TDAH 😔 no paraa 😭

[@Nancy-nf5jz]

Gracias por compartir tus conocimientos, quiero por favor que hagas un video para niños de Preescolar, gracias!!❤

[@ancestral1819]

Gracias por tus vídeos James. Me encantaría saber sobre la rutina de disciplina para niños :)

[@venus9928]

Rutina para niños 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 mil gracias, excelente info

[@Snak123]

Quiero rutina para niños! Gran vídeo y consejos. Muchas gracias

[@rafarjona77]

Muy buenas. Me resultan muy interesantes tus vídeos. Me gustaría que hicieses un vídeo de disciplina para niños. Gracias.

[@rosacolilaf9716]

quiero rutina para niños. llego justo en el momento indicado.exelentes consejos.

[@m.leticiapalaciossoto3701]

Gracias por tus videos son muy interesantes... Me gustaría rutina para niños. Muchas gracias

[@Magi29ve]

Muy bueno tu, tutorial 👍 me encanta, pero voy a intentar una semana y aver que tal....

[@claragil633]

rutina para niños, por favor, genial James por tus aportaciones, por tu esfuerzo.

[@patriciadelpozo4694]

Quiero rutina para niños! Gracias por tu contenido 👍

[@noeliaruizdiaz600]

Genio, gracias! Quiero rutina para niños!

[@MariaCruz-nv4yz]

Muchas gracias! Quiero rutina para niños. Saludos 🇦🇷

[@bouchra940]

Eres un sol 🙏🏻😊gracias

[@leticiasanmartinbranda6825]

Quiero rutina para niños. Me encanta escucharte . Vivo en Austria

[@nayati3735]

Quiero rutina para los niños 😅😅me encanta tus consejos. Gracias

[@lydaazucenadelosrios9315]

Hola James me encantó el vídeo de rutinas estoy interesada también en el de rutinas para niños gracias

Todo parece muy bueno. Son consejos que se pueden llevar adelante. Solamente, en humilde opinión, cenar a las 21h es, probablemente, la manera que puede garantizar subida de peso..., pues el sistema digestivo estará trabajando mientras duermes y acumulando calorías y azúcar. Desde luego, esto se puede quitar de la rutina si se conoce uno mismo respecto de los horarios de alimentación.. Todo lo demás, genial. Saludos cordiales.

[@alexanderrosalesmendoza6888]

Muchas gracias...

[@teresamariscal2753]

Hola 👋 muchísimas gracias por su tiempo me gustaría que hiciera un video sobre lo que menciono disciplina para niños 👶. Gracias

[@dayadevinico]

quiero rutina para niños, cumplio hoy 5 añitos, soy nicol salinas de chile. gracias por tu informacion tan util🌿

[@ambaralonso9906]

Excelente... Quiero rutina para niños por favor.

[@andespandespandcad4806]

Entiendo que el objetivo es crear una rutina, más que el orden propiamente dicho. Para aquellos que tienen una rutina relativamente estable, sería incorporar determinado orden, no necesariamente el expuesto, para crear una rutina adaptada a tus necesidades. Genial ejemplo.

[@adrianacazares5957]

Quiero rutina para niños 😊 gracias James 😘

[@Pro_62]

Saludos desde Costa Rica 🇨🇷 Pura Vida

[@antonioreina797]

Muy encomiable la rutina para niños pero en mi caso...me encantará comprobar si yo soy capaz de aplicarme está aparente rutina a mi mismo. Gracias!

[@carlosbedoya4]

quiero rutina para mi niña de 3 años. Acabo de volverme seguidor tuyo por un video de hace 2 años de Como educar a tu niño de 3 años? espero aprender mucho de tus videos para hacer lo mejor para mi hijita!! Gracias

[@xanathblancas7857]

Hola! Gracias. Sería genial una rutina para niños.. saludos

[@catalinasilva4523]

Me encantaria escuchar sobre rutinas para niños sin rutina mayores de 10 años. Educados en un ambiente antisistema. Como se puede comenzar?

[@erikavictoriamertz]

Gracias 🌻🙏

[@Arshisa1012]

Excelente rutina, quiero conocer rutina para niños Dios te bendiga

[@cecilialima5098]

Hola,quiero rutina para niños. Muchas gracias! Cecilia desde Argentina. Saludos !!

[@ssggss9209]

Estaría bien una rutina conjunta para niños y papás 😁

[@beatriznoriega6626]

Gracias James, si por favor quiero rutina para niños.

[@susanasalazar6846]

¡Quiero rutina para niños! Gracias James.

[@llamadodespertar]

Gracias por los vídeos 🎉🎉🎉❤❤

[@deniavillarreal4098]

Excelente. Espero la rutina para niños

[@dianacerrocarrilero3143]

Qué buenos consejos, quiero vídeo de rutina para niños😋

[@nikis27]

Sii!! Quiero rutina para niños!

[@elsacanchola2781]

Me encantaría saber sobre rutina para mis niños uno de 5 años y el otro de 2 años. Cuando se trata de bañarnos pues se vuelve un caos, los niños no se quieren meter a bañar (siendo que todos los días cenamos, nos bañamos, leemos cuentos y nos dormimos a la misma hora) no se que estamos haciendo mal 🫠 Gracias por esta información!

[@teresadominguez9485]

Quiero rutina para niños. Gracias por estar ahí. 😅

[@anaisurbinaastacio1066]

Gracias, muy útil! Me gustaría la rutina para niños. Los míos son de 4 años y casi 6 años. Saludos James!

[@Chebo18]

¡Quiero rutina para niños! ¡Gracis por los videos, James!

[@santisson5843]

Buen video, Quiero rutina para niños. Gracias

[@rosatuzonnavalon3399]

Quiero rutina para niños, muchas gracias por tus consejos

[@raisadayana6899]

Quiero rutina para niños 😊 excelente vídeo

[@vanessa_rodriguez_coach]

Quiero rutina para niños! Gracias por el vídeo

[@rodrigosolerr.183]

James, quiero la rutina para niños, muchas gracias, saludos.

[@mariadelosangelesmartinezc7217]

Rutina para niños! Muchas gracias!!!

[@elizabethoyanedelsoto2049]

Gracias!!! Quiero rutinas para niños

[@pamelagonzalez1479]

Quiero una rutina para mis niños... Pero tengo miedo de ser muy estricta y que con eso, se pierda la espontaneidad que tienen los niños para todo. Ése miedo siempre me detuvo. No sé cuál sería un buen balance, por qué sé, que con una disciplina acorde, mejorariamos la calidad de vida de toda la familia. Te agradecería mucho si pueded guiarme en éste tema. Gracias y saludos desde Argentina.

[@raquelgomezdeblas3485]

Quiero rutina para niños! ☺️

[@veronicanavarreteperez4008]

Quiero rutina para niños, mil gracias por tu contenido

[@gibranzapata8989]

Me gustaría que nos compartas como crear una rutina en niños!

[@immaortaribes8478]

Quiero rutina para niños. Gracias James

[@jordisteel9564]

Y gracias por tus vídeos

[@ceciliacornejo9557]

Quiero rutina para niños, felicidades 😊

[@clarisa3244]

Hola 👋. ¿Se pueden acomodar esas rutinas para el horario matutino verdad?

[@patriciaclavijo6529]

Rutina para niños..... muchas gracias por tu tiempo😊

[@francinymontoya379]

me encanta, solo que quién me hace la cena mientras hago lo demás 🤣🤣🤣