Los 5 PEORES ERRORES al COCINAR con MANTECA de CERDO

¿Las GRASAS están PROHIBIDAS? ¿QUIÉN puede COMER la GRASA del CERDO?
Existen muchos MITOS sobre el CONSUMO de MANTECA de CERDO, relacionados con ELEVACIONES de COLESTEROL, HÍGADO GRASO, ARTERIAS OBSTRUIDAS, etc. Pero la REALIDAD es que esto NO ES CIERTO.
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Contrario a lo que se cree los ÁCIDOS GRASOS SATURADOS son BUENOS en un CONSUMO MODERADO porque TIENEN EFECTO BENÉFICO en la CALIDAD del COLESTEROL que TENEMOS en EL CUERPO, aunque es VERDAD que no todos tenemos el MISMO PROCESO METABÓLICO.
En este video APRENDERÁS 5 ESTRATEGIAS para INCLUIR CORRECTAMENTE esta GRASA en tu alimentación y también DESCUBRIRÁS en qué OCASIONES es PERJUDICIAL su CONSUMO (INCLUSO, si está RELACIONADA con el DESARROLLO de DIABETES).
TODOS los seres HUMANOS somos ÚNICOS y cada uno REQUERIMOS un ENFOQUE DIFERENTE y PERSONALIZADO para tener SALUD, incluyendo NUESTROS HÁBITOS, por eso HOY no debes tomar DECISIONES conscientes e INFORMADAS según tu PROPIO CASO. Lo que NO SE MIDE, NO SE SABE.
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Aquí puedes encontrar los artículos que te menciono en el video:
-Ácidos grasos saturados e insaturados biologia-geologia.com/biologi...
-Ultra-processed food exposure and adverse health outcomes: umbrella review of epidemiological meta-analyses
www.bmj.com/content/bmj/384/b...
- Saturated fat does not clog the arteries: coronary heart disease is a chronic inflammatory condition, the risk of which can be effectively reduced from healthy lifestyle interventions
bjsm.bmj.com/content/bjsports...
-Adipose Tissue as a Site of Toxin Accumulation
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
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BE WELLY busca ayudar a las personas a recuperar su salud a través del desarrollo de buenos hábitos, entendiendo cómo las DECISIONES que toman a diario producen en tu CUERPO, SALUD o ENFERMEDAD.
El Dr. GERARDO OCHOA y Be Welly publican estos videos con fines educativos, más no representa ninguna recomendación médica para ninguna persona. El seguimiento y aplicación de las indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido.
Recuerda LO MÁS IMPORTANTE: siempre busca el origen de la ENFERMEDAD y no SOLO tratar los SÍNTOMAS.
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[@BeWelly]

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[@PatoPadillaU]

No funciona el link

[@YolandaTorresGomez-bo6qq]

Cierto no funciona

[@user-xo5kd8mf5f]

No funciona el link

[@anaperez-stdy]

GRACIAS DOCTOR, que equivocados estabamos, yo utilizaba el aceite pensando que era más sano que la manteca, bueno eso fue lo que nos hicieron creer, BENDICIONES ,💙

[@marthaluciagutierrezlopez2883]

No funciona el link 😞

[@davses]

Culparon los últimos 60 años ala manteca de cerdo cuando todo el tiempo el asesino siempre ha sido la azúcar ,los aceites y los carbohidratos Felicidades por tu exelente explicación

[@BeWelly]

Así es Davses, pero ahora nosotros tenemos el control por el conocimiento y el poder de decisión. Un saludo.

[@martinlozanogarcia1720]

​@@BeWellyLos aceites son Para carros no Para cocinar estan haciendo mucho dano le boy mejor a la Manteca de cerdo

[@MiguelCantu-mr2vx]

Los cerdos son muy sucios se comen su propia popó.😢😢😢

[@maricelaem8075]

@@_nutrile yo también solo uso aceite oleico

[@mariavillegas2857]

K es ese aceite??? Gracias

[@cquezada9930]

Mi abuelita apenas murió el año pasado en agosto y duro 106 años y siempre cocino con manteca de puerco. Todo lo guisaba con esa manteca.

[@enaandradealonzo4770]

Mi madre siempre cocino con manteca y vivió hasta los 86 y mi papá hasta los 100 sin enfermedades 😊yo tengo casi 78 y uso manteca no aceite y estamos muy bien 😊

[@guerrerodelasfalto4160]

😮pues comentan comer carne de puerco es malo

[@BeWelly]

La alimentación de hace algunos años no es igual a la de hoy, hoy la mayor cantidad de alimentos son procesados y con químicos añadidos. Por eso debemos prestar mayor atención a los alimentos que consumimos hoy en día, y sobre todo medir, para tener la certeza de que estamos saludables.

[@jcc9711]

​@@BeWelly Claro! Se alega que el nivel de longevidad es mayor y antes la mortandad mayormente era adelante de los 70 años, ahora MAYORMENTE es menor de los 70 debido a alimentos trans, frutas y vegetales sin nutrientes por los suelos muy usados y formas de cultivo, agua para beber sin todos los minerales. Yo amo TANTO a mis hijos que por éso no los he traído a éste planeta ya que sería mucho EGOÍSMO de mi parte.

[@mariajesusrioscastaneda514]

Los alimentos procesados dan cáncer

[@adriangonzalez9578]

​@@jcc9711y en qué planéta tienes a tus híjos ?

[@user-oc5my8ep5m]

Nací y pase gran parte de mi vida en el campo, y toda la vida se usó la manteca de cerdo para todo, tengo 60 años y jamás pero jamás pise un hospital, tampoco enfermè salvo una que otra gripe, ahora voy a un gimnasio con mis hijos y puedo jactarme que les llevo la delantera a muchos jovencitos "bien alimentados "

[@juandiegovalverde1982]

En el canal Dr Valverde hay un vídeo muy interesante llamado Cerdo, sus pros y sus contras

[@maxwelldeleon6558]

Para que quieres pisar un Hospital si tomabas Bastante Té e infusiones de hojas y plantas 😂😂😂

[@user-py1le7pb1l]

​@@maxwelldeleon6558hola muy buenas noches la verdad no le entendí yo consumo mucho te y planta y la verdad no se que pasa gracias

[@maxwelldeleon6558]

@@user-py1le7pb1l Lo que digo es que las Plantas Naturales libre de Plomo y pesticidas son una fuente de Salud desde hace siglos

[@deyaquinta3498]

Yo estaba enferma deprimida y me agachaba y me mareaba , ase 7 semanas desayuno con huevos y chicharrón , solo uso manteca para cocinar y a todas mis comidas les pongo un chorlito de aceite de oliva , y ahora me siento súper bien duermo bien y sobre todo estoy bajando de peso eso si camino todos los días pero solo 30 minutos , trabajo en mi jardín , no como nada de azúcar ni harinas , al principio tenia miedo de comer tanto chicharrón 😂 pero ya se me pasó y como muchos porque me ciento súper .

[@luzroba7733]

El aceite o grasa debe ser moderada, el chicharrón te hace daño, tuve un amigo fanático al chicharrón y se infarto muy joven y se fue al más allá 😭

[@adaiahtrinidade274]

​@@luzroba7733yo tengo un conocido, en este diciembre se fue a Mex. y celebrando las fiestas navidenas se atasco de pozole y ya pal otro dia lo estaban velando. 😂😂😂 Solo dijo al morir que el puerco lo mato 😅😅😅 eso pasa por ser tan puerco y comer de mas.

[@hildamariacamargocamargo8579]

Dios.mio.qie herrrados estam

[@isauramartinez2213]

De cuál chicharrón?

[@deyaquinta3498]

@@isauramartinez2213 de cerdo yo misma los hago en mi casa.

[@user-wu3sb6sc6g]

Eso. Es cierto la manteca de cerdo siempre la utilizaron mis padres y duraron más de90 años excelente información yo todavía cocinó con manteca de cerdo

[@BeWelly]

Excelente. Te mandamos un fuerte abrazo.

[@AnaNavia-mz9di]

Los que cocinan con manteca de cerdo,compran una en especial o cual utilizan ,gracias?

[@auroraberrezueta4927]

En mi familia también emos usado la manteca de cerdo les digo que mi papá vivió 93 años igual mi madre vive y ya tiene 100 acaba de cumplir comiendo carne o manteca de cerdo

[@AnaNavia-mz9di]

@@auroraberrezueta4927 Como obtienen la manteca,gracias.

[@sandyademelonjss]

@@AnaNavia-mz9di x2 y también que nos compartan como la conservan

[@carmencalderon5362]

Yo de un tiempo atrás comense a usar aceite de coco , aceite de oliva extra virgen y aceite de aguacate , porque son las mejores grasas para la salud, pero de un tiempo hasta ahora es compensado a usar manteca de cerdo ya que para freír algunos alimentos era muy difícil hacerlo con los demás aceite , yo soy una señora de más de ochenta años pero gracias a dios me siento muy bien de salud , porque yo cuido muy bien mi alimentación y eso me a ayudado mucho ,salgo a caminar toda las mañanas , no uso casi asucar , no tomo soda ni jugo de colmado , ago mis propio jugos especialmente jugó verdes y jugó de frutas me gusta mucho usar plantas para curar cualquier problemita de salud Aunque soy muy saludable antes sufría de presión alta y tomaba medicamentos , pero gracias a dios cuidando mi salud y usando otra alternativa ahora mi presión está perfecta gracias a dios Muchas gracias y bendiciones para usted y su familia 🙏🙏👍🌺

[@BeWelly]

Gracias por compartirnos querida Carmen, un abrazo con cariño.

[@bibianaaguilar7356]

Sra Carmen que linda gracias por compartir usted es admirable,una pregunta como logro estabilizar su presión arterial,tanto que ya no usa medicamento,que Dios la bendiga grandemente, quedo en espera de su respuesta....muchas gracias 🙏💖

[@amparozuluaga2531]

Científicamente comprobado, el cerdo contiene . O causa una enfermedad llamads triquinosis, causada por la larva de un gusano intestinal, y puede ser mortal. . Eso lo produce la carne de cerdo. . El cerdo tiene las bacterias que ni la más baja temperatura, ni la más alta, la destruye..... Comprobado científicamente. . . Dios les bendiga.

[@AnaNavia-mz9di]

El oregano orejon o sea el de hoja grande es muy bueno para la presion alta,agregas unas tres hojitas.bien picadas en tu comida o lo puedes hacer en infusion,comer bajo en sal,grasa,agua 8 vasos y co trolar el estres,ejercicio y muchas mas....

[@judithmalcacondori3600]

si porfavor Carmen comparte nos como conseguiste bajar tu presión sin medicamentos

[@JuanaSicairos]

Mi papá y sus hermanos siempre comieron manteca de puerco, eran 8 hermanos el que falleció mas joven tenía 80 años y la mayor de 98

[@olgarodriguez-tl9wl]

Mis padres toda vida con manteca puerco vivieron 85 añitos gdios

[@rebecalara7840]

Mi abuela igual y tiene 104

[@juandiegovalverde1982]

@@rebecalara7840 Hay un video muy interesante en el canal Dr Valverde llamado: Cerdo, sus pros y sus contras

[@blancacastrocamacho1493]

Mis abuelitos paternos cocinaban con manteca de cerdo vivieron 100 años 2 meses y él 100 años 10 meses y comian carnes y de todo

[@juandiegovalverde1982]

Hay un vídeo muy interesante en el canal Dr Valverde llamado: Cerdo, sus pros y sus contras

[@josegarcia-morenodiaz9860]

No te lo crees ni tu

[@user-tk3tt8ts1w]

Dr. Ochoa, le estoy muy agradecido por toda la información brindada a la comunidad. Dios lo bendiga y proteja grandemente. Son muy pocos los profesionales que hablan con tanta veracidad.

[@mariaeugeniagallegorico7170]

En mi casa toda la vida usamos la grasa del cerdo y mis hijos y yo que soy adulta mayor hasta ahora soy muy aliviada y no sufro de nada, como saludable y el chicharrón y la grasa del cerdo es lo mejor, mi mamá me enseñó a consumir cerdo es muy delicioso, gracias por su video, y de pasante con los frijoles y el chicharrón, agua panela con limón y vinagre de manzana al almuerzo y listo

[@DeliaFraguada]

Yo también consumí grasa de cerdo y carne de cerdo ya voy para los 84 años y mi esposo88años. Había una manteca muy blanca llamada el Cochinito. Y se usaba en los años 1900 en adelante.

[@royrojas.2103]

Todo lo que salga del cerdo es veneno lento , porque ? Los judios y musulmanes no comen nada que venga del cerdo..la grasa del pescado y la vegetal si son buenas

[@juandiegovalverde1982]

@@DeliaFraguada En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante llamado Cerdo, sus pros y sus contras

[@FlavioSolis-ej3ff]

Todos estos medicos confunden las cosas unos dicen una cosa otros otra cosa poreso no les creo nada​@@juandiegovalverde1982

[@josealarcon8107]

Y como se llama la enzima que usted menciona

[@marelviciropulido6732]

Desde pequeña vi a mi madre cocinar con manteca de cerdo y nunca nos hizo daño y ella vivió 84 años 😊

[@gladystamani2528]

Dr.Ochoa muchas gracias que información más importante ,siempre escuche que era muy buena pero con su explicación mejor imposible 🎉

[@mariaguadalupelopezguzman5217]

Primera ves que lo escucho dr. y me alegro de haberlo encontrado en este mundo de internet. Es muy interesante y comprensible su plática y enseñansa...

[@BeWelly]

Bienvenida querida Maria a nuestra comunidad.

[@ceciliaguerrero6657]

En cuanto deje la m... de aceites y me pasé a las grasas animales, aguacate y el único aceite de oliva extra virgen, todo súper súper 👌👍

[@mariadelconzuelorodriguez3201]

Dr Gerardo Ochoa muchas gracias por tan valiosa información pues de hecho ya estaba consumiendo cero grasas😢 porque en los últimos estudios se me disparó el colesterol y los triglicéridos gracias por tan valiosa informacion

[@guadalupepena10]

Muchas gracias doctor por esta útil información.

[@omairamartinez5787]

Muchas gracias doctor. Todas sus lecciones son muy imteresantes. Siempre las comparto con mis amistades y familia Dios lo siga bendiciendo ❤❤❤❤

[@marcoantonioferrer7376]

Me gusta este canal felicitaciones al equipo y viva la grasa saturada la amo!!!❤ saludos cordiales

[@mariaamandaalvir3384]

La mejor comida son eliminar las harina y comer Ensaladas y frutas carne y pollos dos veces por semana ninguna patilla te baja el colesterol ni la diabetes solo Comer sano

[@luisgutierreztellez885]

​@@_nutrile trabajas allí o eres su vendedor? Porque es la segunda vez que veo este comentario. Yo uso aceite 123 desde hace mucho tiempo y no tengo problemas. Saludos.

[@anajudithgutierrezontivero3619]

Valiosísima su explicación, muchísimas gracias, por toda su entrega

[@esmeraldafonsecasolorzano9112]

Muy buena la información. Gracias doctor. Bendiciones

[@josemiguellabrador2409]

Muy completa exposición.

[@miguellinares7927]

Muy buena explicación Dr Muchas gracias y bendiciones

[@teresitacabrera-sz1gk]

Muchas gracias por toda la información , me gustó el video para poner más cuidado a mi salud,

[@luisa.cobosa.jesusmisenor270]

Excelente. Muchas gracias . Éxitos. Bendiciones

[@elmanolo571]

Gracias doc por la valiosa info que nos regalas y felicitaciones por el premio obtenido... bien hecho 👍

[@carmenbaltazar168]

Muchas gracias doctor por su ayuda y por compartir sus conocimientos con nosotros

[@enaandradealonzo4770]

Nosotros mi esposo y yo sólo cocinamos con manteca pero usamos menos de una cucharada 😊

[@BeWelly]

Excelente Ena.

[@eduardocoronel5853]

Mis papás siempre compraron manteca de cerdo todo el tiempo que vivimos con ellos, y todavía vive mi papá con 97 años

[@loliscisneros768]

Si pero los animales comían saludables y ahora ya no desgraciadamente

[@ruthguevara8096]

Gracias Doctor por explicar bien todo gracias

[@user-ew2sh8ie6n]

Me gusto la explicacion. Espero verlo otra vez.

[@rosarioaguirre6380]

Por fin!! Alguien que lo explica alto y claro!!

[@BeWelly]

¡Que alegría nos da querida Rosario!

[@YanetHarrison-ig7ew]

Bendiciones Dr gracias por su información tan valiosa , a veces una se confunde que ya no sabemos qué hacer o que comer ❤

[@teresitacabrera-sz1gk]

Gracias Dr. Dios lo bendiga y cuide siemore

[@rosalindagomez9865]

Gracias me encantó bendiciones 😂 desde tegucigalpa Honduras.

[@flavga76]

Grandioso Doc. Saludos y a seguir luchando por nuestra salud

[@georginauruchima1586]

Muy interesante muchas gracias

[@jestherrodriguez]

Gracias doctor excelente video. Soy ahora su seguidora

[@reginarodriguez7999]

Excelente explicación!! Gracias!!

[@noemifloresbardalez3446]

Muchas gracias Dr. Por estas enseñanzas que el Sr. Todopoderoso lo bendiga

[@BeWelly]

Gracias Noemi. Saludos

[@davidmendiola9511]

Gracias Por Su Vídeo Muy Valioso Para Aprender Mas Sobre La Salud Cuando Era Joven Yo Comia Mucha chicharon Y Mi Mama Cosinava Solo Con Manteca De Cerdo Y Mapaguira Asía El Arroz Y Todo Manteca De Puerco Y Todos Nosotros No Teniamos Colesterol por Que Viamos En El Campo y Huevos Y Mi me Encantaba La Grasa La Leche Y La Nata wow Como Podia Comer Todo Eso Y Ahora Ya No Puedo Comer Nada Eso Que Dios Lo BENDIGA Doctor Por Recomendaciónes .Bye

[@nachoreyes2170]

Me gusto 😊😊😅😅 maravillosas enseñanzas Buen aprendisaje❤❤❤❤ gracias por educar 🥰🤩🤩🤩🙏🙏❤️❤️

[@soniachara4669]

Gracias ... que interesante información

[@AdrianaCarral]

Buenas tardes, de antemano muchas gracias por sus videos ya llevo un tiempo comiendo saludable, gracias a sus consejos. Me gustaria que nos dieran una serie de ejercicios para realizar y, asi poder estar más sana.

[@FloresBlancas-vo3pg]

Excelente información gracias mil❤❤

[@omarenriquechablereyes6458]

Gracias por intentar explicarnos con un poco de bioquímica sobre las características de la manteca. Muchos, retrocederemos otra y otra vez el vídeo para entender mejor!

[@berthaatacho7791]

Excelente información. Muchas gracias.

[@lidietterobletomelendez3133]

Gracias doctor, muy buena la explicación bendiciones

[@adrianachavirarivera4241]

Muy buena explicación. Gracias 😊

[@vilmasalas3636]

Excelente explicación Gracias

[@valentinpineda5883]

Exelente informacion, muhas gracias Doctor.

[@user-ph8lf6ls5s]

Excelente doctor su explicacion

[@vinguenivillegas2797]

Mi abuela decía el que oye concejo muere de viejo yo no la escuché comiendo todo a hora tengo trombosis venosa un cuabulos en la vena y llevo tres semana y el dolor mi pierna no me permite caminar y los médico dicen ya estoy con cuabulante en suero y sigue igual no se desbarate cojo riesgo morir porque si no se desbarata puede subir al corazon rebastarme la vida el dice la verdad Dios te bendigas doctor eres buen medico

[@juanantoniovegagaytan3820]

Mi mujer le detectaron piedras en la vesícula y comencé a darle medio litro a un litro de toronja diario, la sorpresa es que bajo de peso y en unos estudios de sangre que le hicieron en su trabajo salió completamente sana y sus compañeros todos salieron con colesterol y triglicéridos altos, pienso que podría servirte esto para deshacer esos coágulos, como alternativa por si no consigues toronja haz un licuado de piña con papa cruda y no consumas azúcar en lo posible

[@8524kamy]

Me gustó este video enormemente, muy explicito, vale la pena seguirlo viendo, cuentas con un suscriptor y haré extender tu canal. Te agradezco el tiempo que tomaste para explicarnos todo muy bien. Saludos desde Colombia

[@misaelresendizalzaga]

Excelente explicación en verdad mil gracias

[@marthacastillo8353]

Gracias Doctor, gusto escuchar esto !!!

[@abrahamluquetrocones4510]

Excelente Doctor Gracias 🎉

[@guicasmo]

Gracias Doctor, excelente información

[@emilioreynay.365]

Gracias Dr. Por sus recomendaciones 😮

[@JT-hg5jm]

Excelente..

[@uldagarcia6441]

Gracias, por tan importante información ❤

[@angellombarddominguez]

Gracias mi rey por esta información te agradezco cuídate mucho sale

[@grizeldaguzman7289]

Gracias doctor por su tiempo

[@marthamartiano4190]

Excelente información gracias Doctor bendiciones

[@user-kw5jp4qy4c]

Bien explicado gracias

[@nelsypolo5505]

Bendiciones doctor gracias por la información 🙏

[@CarmenluisaMalpicaparede-oe6rr]

gracias muy buena información gracias

[@user-sf2kk8qw5n]

Gracias DR por explicarme sobre como manejar y consumir la grasa de cerdo, le saluda Victor Ortiz desde el Salvador

[@anamariamedinapareja5943]

Mil gracias Dr. Ochoa.

[@SagrarioOrta]

REALMENTE INTERESANTE. MUCHÍSIMAS GRACIAS. 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊.

[@user-oh4ps2dm8c]

Muchas gracias Doctor

[@rosaherrerapincay7177]

Gracias mi estimado Doctor x tan importante y excelente información, DIOS lo Bendiga 🙏 Un fuerte abrazo desde VINCES PARIS CHIQUITO LOS RÍOS ECUADOR 🇪🇨

[@isabeltrivino605]

EXCELENTE! MARAVILLOSOO GRACIAS MUCHAS GRACIAS

[@nancyvictoria3115]

Muchas gracias lo vi hasta el final 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@yamiholy7582]

Excelente explicación doctor Ochoa El problema como usted dice son los alimentos ultraprocesados por la industria que está causando tantos problemas de salud Que Dios lo bendiga

[@anaosoriorestrepo3229]

Excelente, todo es muy cierto..❤❤👍👍

[@rufinogarcia9317]

Mi bisabuelo murió de 114 años y toda la vida se alimento asi y yo sigo el mismo proceso, tengo 52 años y con mucha energía, nada de enfermedades modernas

[@mariatrinidadsosapacheco2462]

Bendiciones dr, gracias por tan interesante información 🙏🇲🇽

[@gracielarivera6939]

Muy buena información gracias Dr

[@fabriciomartinez8540]

Gracias dr.

[@luciasol5489]

Excelente information gracias 🙏🫠

[@isabelensolorzano4468]

Mis abuelos consumían esa grasa y vivieron más de 90 años empezaron a enfermarse cuando comenzaron a consumir aceites refinados y la blanquita azucar

[@BeWelly]

Esta es una situación muy común hoy en día Isabel, por eso debemos prestar atención a lo que consumimos.

[@mariaestherescobar828]

Eso es muy cierto yo me crie comiendo manteca nieve mi famila tien 78 años son saludables yo amis 47 años me siento como de 90 es más soluble mi padres que yo

[@user-ew3zo4gx5b]

😂

[@user-jj1gn2fk9h]

Que bueno Doctor! Sólo hay que moderarla cuidadodamente según la condición personal y el modo de crianza del animal. Muchas gracias por sus sabios consejos

[@marianaguerra5032]

Max

[@BeWelly]

Eso es, pero que no se te olviden las mediciones. Un saludo.

[@miriancamacho2252]

Gracias doctor por tus consejos ❤

[@user-yx4ir5kx6w]

gracias. X su información ❤🙏🙏🙏

[@mercedesvillanuevalazaro624]

Muchas gracias x su receta

[@mariselatorresbeltran401]

Gracias Dr bendiciones

[@lilirz2983]

Muy buena explicación, GRACIAS ❤

[@ameliaelizabethdiaz5622]

Muchas gracias por la información totalmente de acuerdo lo amo es ud un solecito de

[@mariavillasana5996]

Gracias❤😊

[@alex.h.870]

Gracias Doctor, excelente explicación.

[@ofeliaizquierdo4785]

Buena explicación

[@lizziemurillo7819]

Muchas gracias por la información.

[@teresadejesusoteroacebal818]

Maravillosa su sabía explicación, muchísimas gracias por compartirnos su conocimientos Doctor.

[@adelinaporrasperez-vn5ih]

Gracia por tan valiosa informacion

[@letyalicia277]

Gracias doctor, por ayudar y contribuir a la salud, con sus valiosa información.

[@BeWelly]

Saludos querida Lety.

[@JoseLuna-xd2sb]

Gracias doc por la valiosa información.