¿Los ADULTOS necesitan LECHE?

[@angelesperez2760]

Excelente video, me quito algunas dudas que tenia respecto al consumo de la leche, muchas gracias, Dios le bendiga por compartir. 🙏😊👍❤❤

[@DrMijailTapia]

Me alegro de que le fuera útil, un cordial saludo

[@nancyypaez9856]

Muchas gracias Doctor!!! Que gran investigación!!!...

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias, Nancy Paez, te agradezco tus comentarios, saludos

[@auraestrada7014]

GRACIAS POR TAN BUENA INFORMACIÒN DR.TAPIA!!

[@DrMijailTapia]

De nada, un cordial saludo y gracias por ver mis videos

[@margaritahernandez3830]

Gracias. Doctor. por. sus. Buena. Explicación. Saludos

[@DrMijailTapia]

De nada, un cordial saludo

[@aurainesurrea5679]

Que buena la informacion Muchas gracias 🇱🇷🇨🇴🇪🇸🤗🤗🤗

[@DrMijailTapia]

Un cordial saludo desde México 🇲🇽

[@cirilagomez7326]

Excelente información cm siempre bendiciones 😘🙏abrazo 🇩🇴

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias, Cirila Gomez, te agradezco tus comentarios, saludos

[@joelmaldonado4611]

Gracias por tu informacion

[@DrMijailTapia]

De nada, Joel Maldonado , saludos cordiales

[@marisacaracuel3460]

Buenos días 🌻 Venían a casa a traernos la leche recién ordeñada. Excelente calidad Se ha hecho sobretodo yogurt y requesón. Buena fuente de proteína y calcio. De gran biodisponibilidad... Los resultados son que no la hemos debido asimilar demasiado bien 😢 Actualmente solo tomo dos yogures de 125 gramos a la semana. Rara vez requesón. Me encanta pero me produce entre otros efectos mucho estreñimiento y esa es la razón por la que apenas tomo productos lácteos. Me diagnosticaron hace años osteoporosis severa. Saludos 😊

[@selmahernandez6854]

Mw gusta ponerle poquita la cafe ... nada mas

[@elsaquinayas3331]

Pero una pregunta doctor .por qué yo .me crié tomando tanta leche.y nada me ha pasado y de lo contrario buen calcio..y muy bienos dientes y huesos

[@DrMijailTapia]

De acuerdo, no es raro, un factor importante para la calcificación es una buena actividad física

[@rubendarioparra6908]

DOCTOR MUCHAS GRACIAS POR LA INFORMACIÓN DESEÓ SABER SI ES BUENO HACER EL BATIDO PROTEICO CON LECHE ENTERA O DESLACTOSADA PUES QUIERO CONSERVAR EL MÚSCULO TENGO 59AÑOS Y TODAVÍA HAGO EJERCICIOS CON PESAS

[@DrMijailTapia]

Le recomendaría más el consumo de leche descremada, en cuando a si es con lactosa o deslactosada, depende más de su tolerancia

[@maricelagallardo6053]

Hola Dr!!!! Normalmente no tomo leche, prefiero el café, pero cuando llegó a tomarla consumo leche de la conasupo y sin problemas.

[@DrMijailTapia]

Claro, no es que la leche sea nociva

[@Davidbenavidez241fan]

doctor tengo una duda tengo 14 años ya voy a cumplir 15 en noviembre y mido 1.75 todavia crecere ?

[@DrMijailTapia]

Sí, más o menos hasta los 20 años puedes crecer aún

[@Davidbenavidez241fan]

@@DrMijailTapia tal vez llege a 1.80

[@orlandozanga9729]

Pero Dr. las fracturas de cadera ocurre en la mayoría de los casos en el sexo femenino en edad de la Menopausia!!!!???

[@DrMijailTapia]

Correcto, la falta de estrógenos es el factor más importante en ese caso, algo hormonal

[@mariamne2326]

Yo soy intolerante a la lactosa pero tomo LACTASA y puedo comerlos sin que tenga ninguna molestia

[@DrMijailTapia]

Es adecuado, aunque no el manejo habitual, en todo caso, leche deslactosada

[@ANDRES26820]

Yo siempre me preparo mi proteína con leche, es malo?

[@DrMijailTapia]

No lo es, solo considerar las calorías extras de la leche

[@jorgelopezrivera2895]

No creo q a la distancia que sale de la soya s ele llamé leche.

[@DrMijailTapia]

¿distancia?

[@hectorcampo50]

La sustancia de la soya (¿Es lo que quiere decir ?)

[@elsaquinayas3331]

Tengo 48 y a un consumo leche y nada pasa

[@jairocardenas1516]

Pienso lo mismo, si no te hace daño te fortalece.

[@ivancalderon6823]

Cállate, no está diciendo que si tomas awebo te va a pasar eso. Ya deja de comentar mmds.👍🏻😾

[@DrMijailTapia]

Aproximadamente 2/3 de los adultos tienen intolerancia a la lactosa, usted puede encontrarse en el tercio que no la padece, saludos

[@angelbaby8794]

No se necesita leche. Solo se necesita calcium y vitamina d que se puede recivir del sol, nuts, frutas y verduras.

[@DrMijailTapia]

De acuerdo, al menos, no es esencial para la dieta

[@YackelinMatt]

👍

[@Davidbenavidez241fan]

yo tomo leche todos los días en el desayuno soy muy joven tengo 14 años

[@DrMijailTapia]

Está muy bien, todavía estás desarrollándote