Los CELOS son OBSESIONES

[@antomar7051]

Qué interesante tema. Todos hemos sentido celos. No había pensado en que el cerebro "aprende" y nos hace tener comportamientos impulsivos. Gracias por compartir tu conocimiento, Alberto. Un saludo ❤

[@nuitysutarot]

Así es y así funciona. Estos vídeos invitan a meditar, cada cual en sus vulnerabilidades, y ese es el principio para aprender a manejar mejor las circunstancias. Gracias 😊🤗

[@monicasencina]

Entonces, para que los celos no aparezcan o lo hagan en menor intensidad, ¿habría que juzgar los pensamientos obsesivos, verdad? O sea, preguntarse si son verdad o no. Lo pregunto porque creo que cada vez estoy más celosa de mi hermano, que es mayor que yo, y la cosa es que los pensamientos obsesivos siempre son los mismos y aparecen en bucle... Y no quiero distanciarme de él, es mi hermano y le quiero. Un saludo.

Cuestionar los pensamientos obsesivos y, especialmente, autocontrolar los comportamientos compulsivos de alivio, que son el reforzador de la obsesión. Un saludo.

[@elizabethsolana8882]

Yo no puedo llamar a mi pareja cuando tengo esos pensamientos. Siento que al verme celosa, reflejo inseguridad y vulnerabilidad y odio sentirme así, siento que le demuestro mucha importancia y quiero que piense que no me importa, ni puede dañarme nada de lo qué él haga, aunque por dentro me esté muriendo. Pero, cuando llega a casa, estoy tan molesta que no quiero ni verlo, ni hablarle y entonces, él no entiende que me pasa, me quiere hablar y lo evito hasta que en algún punto exploto y peleamos o me voy... No entiendo por qué reacciono así 😢, creo que es peor y complica más las cosas. A alguien más le pasa? Acaso inconscientemente busco sabotear la relación? Será apego evitativo? Podría ser TLP? Usted que opina doctor? 😞

Claro. Evitas tu comportamiento de control y alivio de los celos, pero los celos siguen estando. Los canalizas con una discusión posterior que tal vez ni tenga relación con los celos. Es necesario que se hable de este tema de los celos y tu pareja entienda que estás trabajando para gestionarlos. No puedo diagnosticar de TLP a nadie sin conocerlo. Un saludo.

[@elizabethsolana8882]

@ Gracias! 🙏