Los frutos secos para la dieta, los grandes olvidados. CPTV. Programa 174

[@fernandomogensen2884]

Jose maria forte, maravillado con tu forma de explicar, admiracion total hacia tu persona !

[@JuanLopez-lz5yd]

Mencanta oirte hablar trasmites positividad en cada palabra, te admiro. Un abrazo.

[@pachupaa]

genio SALUDOS A TODOS DESDE CATAMARCA ARGENTINA SUPER JOSE FORTE MAESTRO ENTRE LOS MAESTROS

[@miguelangelgiupponinavarro8646]

QUE BUEN VIDEO , acaba de dar la PIEDRA FILOSOFAL DEL FÍSICO CULTURISMO como GANAR VOLUMEN CON POCA GRASA , MUY BUENO !! GRACIAS FORTE !!! Se te sigue mucho en ARGENTINA!!

[@arthemispower]

Frutos secos...una maravilla, mi mejor estado de forma es cuando modero los hidratos y añada frutos secos, gracias Forte!

[@PistonesdeOdin]

Grande Forte!! Muchas gracias

[@pequenog4443]

Que don de palabra más bueno ..

[@sergiofredesmena]

Se agradece este video, estaba muy limitado con los frutos secos, ahora los veo mejor y los comeré con más confianza.

[@Loscuentossinfin]

Gracias Jose Maria

[@TheCaycer]

Muy buen aporte Jose María!! Gracias

[@cuerposperfectostv]

Gracias por ponerte en contacto con nosotros. Para cualquier consulta o si quieres interactuar con nuestros colaboradores regístrate en Physicsports la red del deporte, de forma gratuita. Encontrarás toda la información necesaria para resolver tus dudas.

[@davidmiranda5936]

Ey Fuerte ,Gracias por tu aporte de conocimiento

[@jhonilucena]

Amén forte un abrazo!!!

[@walterinzua1]

PERO POR DIOSSSS!!!!! QUE BIEN QUE TE QUEDA ESA BARBA.ESA ES LA MEJOR BARBA QUE TE VI ;ES LA QUE VA CON TU IMAGEN

[@nativotierraadentro3630]

Gay

[@culturismoalasclarasfitnes1838]

vivan las nueces y almendras jeje gracias forte

[@TheErkeos]

jose maria podrias hablar algun dia sobre el proceso de cetosis porfavor?, muchas gracias :)

[@Chocolom0]

Gracias!

[@horaz2000]

Los invito a observar en el siguiente video: kzbin.info/www/bejne/Y4TNZ32LgMSMmdE ( con subtitulos ) 3 tipos de frutas secas para acompañar un té, un café, un mate, yogur ó helado. almendras, nueces y castañas

[@deividdeltablon14]

Saludos desde BSAS Argentina idolo

[@javiermartinchanel9891]

ademas que aportan mucho calcio, muy necesario para evitar lesiones..

[@jaimemartinezjareno8256]

Hola... Jose Maria me interesaria saber que cantidad de hidrato deberia ingerir en las tres comidas (desayuno, antes y despues del entrenamiento) ya que hago el entrenamiento multifibras y me gustaria saber como planificar la cantidad de hidratos como lo hacia antes; si 1gr 2gr 3gr... por kg de peso o como seria. Gracias

[@mariaespinozamanriquez8129]

👏👏👏👏👏👏

[@el.marindiaz9606]

La mantekilla d mani es mala o es buena

[@jesusiglesias2653]

Mi problema es que sí tomo frutos secos en el desayuno y antes de entrenar pero no consigo acertar con las cantidades. Me queda mucho por aprender a pesar de hacer 37 años a finales de junio

[@JoseRodriguez-yn3ml]

Saludos, Desde Puerto Rico.Tengo una duda cuando mantenemos dos gramos de proteina por quilo gramo de peso para un culturista hay un efecto negativo a largo plaso. OSEA SI LLEVAMOS TODA LA VIDA HACIENDO EL CULTURISMO HAY ALGUN PROBLEMA CON ESA CANTIDAD DE PROTEINA .. Gracias

[@mcewenar]

Tengo una serie de dudas, ¿explícame qué efectos adversos conlleva utilizar L-Carnitina? ¿Cómo puedo optimizar los efectos de la L-Carnitina para definir mi cuerpo? ¿Cuál es la dosis que el cuerpo puede tolerar de L-Carnitina? ¿Combinar una proteína Isolada como la Iso100 con L-Carntina, es una buena estrategia para acrecentar mi masa corporal y definirme efectivamente? ¡Gracias, Saludos desde Medellín-Colombia!

[@jhonathanarismendiz8933]

Hola que tal soy Vegano desde hace 1 mes me siento con un poco menos de fuerza , que me recomienda consumir mas para mantener la motivacion y la fuerza , mi propósito es estar definido no masetudo me podria ayudar ?

[@NikeRodri]

En serio que pechanga tiene el señor Forte jajaja Tremenda!

[@elgrancondor8668]

dios mio, tienes sepientes en los brazos

[@abertalbert7219]

tonto

[@joseramirezmanzanero7347]

me gustaria contactar contigo pero no se como gracias

[@kkkkkk191]

Yo le entro al mani hoy en dia .aunque sea legumbre es parecido y muy barato jeje . Luego si los frutos secos tambien obio.

[@flaviomeza3442]

se puede consumir frutos secos en cetosis?

[@juancastolo6266]

No

[@gilson1022]

CUANTAS ALMENDRAS AL DIA ???

[@lulivalentina1675]

Tengo una duda que no encuentro en ningún lado la respuesta. Consumir vinagre de alcohol es tan malo como consumir alcohol? Sobre todo en perdida de grasa

[@cuerposperfectostv]

El vinagre no contiene alcohol, sino acido acético. En el proceso de fermentación del vino, las bacterias transforman el alcohol del vino en este acido acético que le da el sabor ácido. Y por supuesto con múltiples propiedades. Un saludo y gracias por comentar💪🏼😎

[@MxdeLiix3]

Los ácidos grasos poliinsaturados son los mejores para asimilación proteica y quema de grasa

[@samueljimenezcortes5785]

Lumiiii

[@damoo87]

Yo estoy en una etapa de "volumen " una dieta lineal en carbohidratos y por el momento vengo bien , no me tape ni retuve liquido , mi consulta es crees que incorporar frutos secos y bajar los carbos me va a beneficiar ? Saludos .

[@paolapizo5796]

los frijoles alberjas y lentejas engordan o no

[@mariotapasco7841]

recomiendo remojar las almendras desde la noche antes de consumir

[@vlady8310]

Bueno en una dieta entran los suplementos man, ademas no tiene que ver la hipertrofia ahi?

[@geoffskate]

Te veo muy bien forte. Mola tu barba, y esos pectorales parece que hayan crecido jaja. Estan mas redondeados y con muy buena forma. FRUTOS SECOS SI!! SIEMPRE jaja

[@fernandogutierrez339]

Lo puedo comer en definicion ?

[@ivonprincesita]

Por que en los bares presentan los cocteles o una copa de vino tinto acompañados de un platillo de frutos secos? Al presentar "Los Frutos Secos" calorías y junto con alcohol, pues esto seria una bomba por la noche!!! o no? Atte.

[@Belverfit]

Yo meriendo 100 gramos de nueces o almendras con 1 plátano y una manzana

[@ElrincondeAndy]

ruben belver 100 gramos de almendras???!! Eso se puede? ,Pensé que solo se podía 20 almendras por dia.

[@Belverfit]

@@ElrincondeAndy a veces lo hago como una comida con eso ya tengo bastante en total son 800 calorías pa un desayun por ejemplo está bien

[@JASHAXIRO]

@@ElrincondeAndy 20 almedras son como 100gr

[@vlady8310]

Porque entrena lleva una dieta sacrificada y todo lo que se necesita para tenerlos.

[@pablocadelli707]

Tema medicinales no seria ideal q hables...ojo con lo q transmitis son temas delicados hablar de los organos como funcionan.soy medico y me parece q no es correcto.

[@jrvl8287]

y q ganamos con q seas medico si no ayudas en nada seguramente no trabajas gratis

[@federicocarreiraneto1167]

😂😂

[@federicocarreiraneto1167]

Médico no saben nada 😂

[@ARXIWARI]

toma glutamina y bcaa ayudará a minimizar la pérdida de masa muscular.

[@marlonherrera4660]

Y para una persona para ganar musculo

[@videosrandomyocurrencias4673]

Maestro Limpio

[@12foncueva12]

los cacahuetes son legumbre..ojo...no fruto seco..

[@joseramirezmanzanero7347]

sigue asi enseñandos y no hagas caso de cuatro petardos que solo saben criticar

[@manelpalacios7867]

Oye, lo de tu estilismo es muy jodido y muy grave.