✅ Los mejores suplementos ✅, con Àlex Yáñez · #43

[@Soycomocomo_Nuria_Coll]

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[@carmenmartincortes9745]

E

[@gladysnotario5330]

Saludos desde Formosa Argentina. Me suscribo. Uso oliva primera presion en frio.Cuesta conseguir.

[@mariadelpilarbelmonteramon3526]

Qué maravilla de entrevista!!! Cuantas cosas aprendidas, cuando vuelva a España ya tengo mi regalo navideño.

[@mariasanz1253]

Qué gustazo escuchar a gente que sabe 🙌

[@lolaperez1573]

Genial este podcast, por supuesto que me compro el libro, lo necesito urgente, ya que yo uso mucho los suplementos y lo que peor sienta es tirar nuestro tiempo y dinero. Gracias por este episodio!!!

[@lacolombianalifestyle]

Nuriaaa! Que emoción me inscribí ya mismo en tu Master class👌💃💃💃💋.Me encantó tu invitado y me voy a buscar su libro .

[@eugeniaeugenia61]

Fenomenal! Encantada de escucharlos. Gracias por compartir con nosotros. Dios Los bendiga

[@mariajosecalero1180]

Yo utilizo el aceite de oliva Virgen extra para dar masaje Y es una pasada lo bueno que es para la piel

[@maribelpintotrejo1755]

Que útil! Os agradezco está información 👍 gracias

[@analourencoportugal9743]

Hay que distinguir entre aceite de oliva virgen extra y aceite de oliva que normalmente se comercializa bajo la denominación suave o intenso. El aceite de oliva suave o intenso ha pasado un proceso de refino y no es recomendable. Se debe comprar aceite de oliva virgen o virgen extra ya que ambos se producen a través de un proceso de presión en frío.

[@marialuisafernandezdecordo3935]

Es bueno para fritura, pero obviamente el AOVE o AOV es mucho mejor para consumir en crudo ya que es un zumo de aceituna

[@carmenlopez4482]

Hola, muy buena enseñanza, pero qué es mejor, la grenetina, que utilizamos para gelatina? O el colágeno hidrolizado. Gracias, bendiciones desde México.

[@mariapatricia3520]

Genial!!!! Gracias 🤩 Que hay con el suplemento de L- Glutation con vitamina C?¿? Si funciona????

[@cecilianelly824]

Dios te bendice Nuria gracias por compartir tanta ciencia de la mano de excelentes Científicos Dios los bendice con mucha más saviduria.

[@yanadurruthy7021]

Excelente entrevista...y el Dr.es un buen investigador, orientador y académico en sus criterios y análisis. Dónde buscar su libro Por internet??

[@yanethcalderon3189]

Gracias, me encantó, y además muy útil la información para los que queremos cuidar la salud. En Colombia donde encuentro el libro?

[@RosaGarcia-hv8ey]

Por favor cual es la mejor hora de consumir el aceite de oliva sobre los cincuente años y dosis recomendable para dar herramientas a la mielina o q suplemento es el mas potente para nuestro cerebro para prevenir alzheimer o parquenson Muy agradecido

[@carmenlopez4482]

Hola, y si el omega tiene 570mg de EPA y 390 mg de DHA, es bueno? Gracias, muy buen programa.

[@m.eugenia5541]

El major potcas que he visto y oido! Gracias

[@michellemundo1711]

Espectacular!!!buscaré el libro 👏🏼👏🏼👏🏼

[@amaiaiara]

Me ha encantado....muchísimo...más vídeos como este🙋🙋🙋🙋🙋🙋

[@claracrandall7987]

Donde puedo comprar el libro?

[@mariaperez3495]

Mil gracias pot tan valiosa information que siempre nos traes..!! GRACIAS POR HACER DE ESTE MUNDO UN LUGAR MEJOR..!! Saludos desde USA 🇺🇸

[@concepcionps.5713]

Hola, buenas tardes, me ha parecido, GENIAL. Enhorabuena. Estoy viendo como adquirir el libro en Tenerife. Canarias, y no veo la forma, ni tampoco por Amazon para KINDEL. Por favor, me podrían indicar como hacerlo, es maravilloso. Gracias y un abrazo!

[@finaharo]

Dos súper-cracks ! Gracias ! Hay que comprar el libro.

[@Monica-lr1oo]

Muchas gracias, buenísimo el video

[@carmendoloresasmadcardenas9479]

Muchas gracias por informándonos...haci saber comprar nuestras cosas naturales ..

[@emilymysissys2612]

Muy interesante wow me encantó 🙏muchas gracias

[@julioalarcon4073]

Hola mil gacias por esta informacion valiosa, como puedo conseguir el libro por favor. Vivo en USA , Virginia

[@rossanaarau7405]

Hola Nuria, me encantó descubrir tu podcast, he oído varias entrevistas y son increíbles tus invitados. Este podcast me interesaba muchísimo, pero habla tan rápido Alex Yañez que entiendo la mitad de lo que dice! Jajajaja 🥺 espero no ofender 😬 voy a ver si salen subtítulos 🙉 Saludos desde México 🇲🇽 Felicidaaades a ti, a todos los que son Soycomocomo ♥️

[@vanessasaban2673]

GRACIAS A LOS DOS INCREIBLE.

[@carmenluciaherreromartin7264]

Ya lo he comprado.Y lo consulto muy a menudo. Está muy bien

[@inmaflordelisdura3093]

Dónde comprar los suplementos a esos precios tan bajos? Por favor enlace a ésa tienda Muchas gracias

[@maricarmenariza564]

Hola , excelente entrevista, estoy aprendiendo mucho con ella. Me ha sorprendido con lo de las cápsulas de Omega 3 de Mercadona, porque yo las tomo y tengo que diferir con lo que comentais, está cápsula es de 500mg de los cuales EPA es 200mg y DHA son 100mg, no se asemeja para nada la proporción que decís vosotros, así que me queda la duda si es o no recomendable los suplementos de este supermercado. Si puedes aclararmelo estaría genial, serviría a muchas personas que como yo compra sus complementos en supermercados cómo Mercadona. Muchas gracias.

[@inmaflordelisdura3093]

Por favor dónde compráis los suplementos tan baratos Podríais poner enlace a la tienda Muchas gracias por vuestra labor

[@malaguistas]

Hsn store 👌🏼

[@amorgarciagarcia4491]

Increíble ,lo que sabe....!!! Me compraré su libro

[@victoriaeugeniariosvargas1742]

Apenas vi el título me enganché... Espero resolver las dudas que siempre he tenido

[@lilianavaras4458]

Quisiera saber cuál es el título del libro,por favor. Me encantó el podcast y quiero saber más. Muchas gracias

[@renelopez483]

Me gusta como habla esta chica claro y pelado felicidades

[@berthacambron2154]

Saludos desde 🇲🇽 desde ahora voy acer su seguidora,súper orientación en productos, ya sabré elijir mucho mejor...

[@gregorioalfonsogallego9153]

Enhorabuena x el vídeo y la información,me ha encantado, brutal.

[@anaalvarezgarcia3272]

Fantástica entrevista!!! Muchas gracias

[@manchego6393]

Hola, enhorabuena a ambos! Soy nuevo en el canal, podrías decirme qué podría ir bien para tratar una "esofagitis eosinofílica"? Gracias.

[@nancyyovanovich4119]

Gracias, muy bueno gracias

[@dorigomez8610]

Madre mía !! No tiene desperdicio este podcast. Gracias Núria por tu trabajo divulgativo. Voy a comprarme el libro 👍😊

[@antonioyeraruiz5177]

Interesantusima esta entrevista. ❤️

[@lucialuz888]

A Coruña Galicia España. Hola, muy buena entrevista. Libro interesante. Mi duda es el colágeno marino hidrolizado con silicio. Mi médica homeópata es el k recomienda y me sienta bien. Aquí hemos escuchado a una ponente no recomendando productos animales de mamįferos. Pienso en el colágeno tan concentrado tal vez no sea tan bueno. Nunca antes había oído del de pollo... Saludos,

[@patriciacarrega9221]

Genial este podscast.....

[@hostaljp]

Como siempre , ideal . Muchas gracias !

[@mariasandovalbelmar9635]

Muy agradecida ,sería posible explicarme como comprar desde Chile?

[@isabeladanerisfigueredo9277]

Magnífica información muchas gracias

[@silviapaolaordonezlasso8890]

Excelente entrevista y consejos, buscaré el libro aunque vivo en Colombia y no sé que tan fácil sea, muchas gracias.

[@lilipot66]

Está en Amazon. Vivo en España, se lo iba a mandar a mi hermano a Colombia y él lo compró en Amazon. Espero ayudar😊

[@fatimamedinaplasencia52]

Excelente de nuevo! Gracias 🌹

[@yamiletgarciaramirez2123]

El libro no se puede comprar virtual?

[@Leonalco]

Que buena entrevista!!!!

[@barbaragonzalezrodriguez7483]

Hola y mil gracias!! Se puede dar cúrcuma en cápsulas en niñ@s de 10 años, o todavía es una edad temprana?

[@masfecielo1873]

Gracias por el video. Bendiciones 🇨🇴

[@crismedrano9177]

Gracias 🙏🏼

[@jillbv9380]

Hasta ahora veo el video, como puedo acceder el webinar?

[@hbravitoful]

Puedes hablar sobre como tomar los suplementos a qué horas, cuando y después, combinación. Por ejemplo yo tomo en la mañana Liposomatica D3, C, magnesium combinación glycinate, malato, citrato, curcumin, B12. Y por la noche omega3 de sardina y anchovies y magnecio de glicenato. Alguna otra idea?

[@Balkis235]

Lo quiero el libro !!

[@Ma.1954]

Excelente información y gran profesional del tema tratado.Gracias

[@angievangeyt7590]

Me podrías dar la información sobre el PP40 para fortalecer el sistema inmune

[@maitecapdevila3990]

Si por favor, a mi tambien me interesa

[@Monica-lr1oo]

Doctor es posible que el msm dé nerviosismo,..es que cuando lo tomo estoy mas nerviosa de lo normal

[@anaelvirafuentesdaher2343]

Yo tomo cloruro de magnesio en ayunas,sirve tambien?

[@inthevortex-de1rh]

Excelente ❤

[@elizabethgarcia4282]

EXCELENTE!!!!!!!!!!👏👏👏👏👏👏

[@myriamromero3012]

Podrían poner ejemplos de las píldoras de suplementos en fotos cuales serían mejor . Gracias México

[@encarserranoballester6307]

Gracias

[@maralba46]

hace años que tomo el jengibre, la canela y cúrcuma, en el desayuno con miel...en una torrada y no me resfrío además de encontrarme súper bien 👍

[@berto19557]

ten mucho cuidado con la miel, son azucares libres

[@lurdessm7116]

🤔Hacedlo bien y poned el listado de suplementos con sus dosis y sitios de confianza donde adquirirlos 🙄🙏 CUANTO DINERITO Y MARKETING HAY DE POR MEDIO🤑🧐😏

[@encarserranoballester6307]

Es un crack Alex

[@esperanzanaula7069]

Maravilloso

[@akemishakiin]

Otros temas que por ejemplo algunos se llevan la fama como el resveratrol y resulta que tenemos un potentísimo antioxidante como es el brezo que es mucho más barato y ese calibre 20 Mediterráneo

[@nadjamartinez7011]

Me compro el libro 📕

[@MCSystem11]

La berberina es muy reconocida para regular la microbiota y por ahí parte sus beneficios. El error que hace la gente es que si tiene un cambio en su transit durante la toma de berberina es justo porque esta haciendo su trabajo y existe un desequilibrio. Causa y consecuencia son 2 cosas que es difícil separar

[@mariajosecalero1180]

El aceite de hígado de bacalao está muy bien en relación calidad precio

[@monicaalvarez1540]

Me gusta!!

[@anacotaina1190]

Genial 👌👌

[@akemishakiin]

Hay otros suplementos mucho más antiguos de transmisión cultural europea que se han olvidado por completo por el arranque American sobretodo

[@ellibrodepink]

Volver a invitarlo sobretodo suplementación en autoinmunes

[@myriamparada6927]

Felicitaciones. Excelente invitado. Gracias👏👏👏solo que habla muy rapido y aveces no se le entiende.

[@rosaliasaldana2686]

Así es

[@marialuisafernandezdecordo3935]

En cuanto al colágeno, cualquier proteína que ingerimos no se absorbe como tal sino que se hidroliza (se rompe) en sus unidades constituyentes en la digestión, los aminoácidos. Luego nuestro cuerpo sintetiza las proteínas propias de nuestra especie a partir de estos aminoácidos. Es absurdo decir que si tomas colágeno u otra proteína cualquiera la absorbes como tal. Las proteínas de cada especie son diferentes e incompatibles. El colágeno sólo sirve como fuente de proteínas. Los estudios que hay comparan los resultados en personas a quienes les dan suplemento de colágeno con otras a quienes no les dan nada y, obviamente mejoran porque toman más proteína. También mejorarían si les dieran cualquier otra proteína.

[@maarmont2478]

Siempre y cuando tengas buena flora intestinal 😘🇦🇷

[@nancyyovanovich4119]

Genio

[@buganbilla6845]

NO ME A QUEDADO CLARO KE TIPO DE COLAGENO PARA LAS ARTICULACIONES TENEMOS QUE TOMAR Y EK MAGNESIO TAMPOCO A ESPECIFICADO...GRACIAS

[@clarafernandez2335]

En Miami donde se consiguen

[@clarafernandez2335]

Disculpa se me enredó el dedo al escribir donde se puede conseguir el libro y los suplementos

[@maricarmenariza564]

Además añadir a lo que acabo de escribir es que el Omega 3 de Mercadona lleva el sello IFOS

[@javiersegovia231]

¿como no ise destaca nada de la abeja? concretamente el propoleo, por no decir tambien la jalea real

[@JULETEDULZON]

Muchas gracias por la entrevista, muy interesante. Me surge la duda sobre el omega 3, donde según he leído en el estudio que Dr Borja nombra en su video que paso enlace, a los niveles de los suplementos no tiene efectos probados notables para la salud, habría que irnos a niveles de 3 o 4 gramos que es famacológico y ya no suplemento básico, ¿qué opináis? Muchas gracias. Enlace: kzbin.info/www/bejne/mmKoZIqVptibras

[@AnaLopez-wj9cz]

Lo de inscribirse es un rollo y no sé para que. Yo huyo de la gente que pide que te registres o que te inscribas en algo.

[@ivamamar5818]

Uff se me ha hecho un cacao que tantos estudios de lo mismo y los resultados son diferentes.Uno dice que colágeno no se toma sino se produce al tomar vit.C y otro tomarlo🥺😳

[@elbaromano6685]

No se porque si tomo té con jengibre y canela me sube la presión ❤

[@andersg4174]

Amazon tiene de todo

[@silviarodriguezcruz8533]

Pero como podemos saber si el producto es de calidad?

[@robert111k]

Según Paul Mason ningún suplemento de Omega3 sirve porque se enrancia enseguida, o sea, se oxida, y oxidado hace más mal que bien. Por eso, el mejor suplemento de Omega3 es el pescado azul fresco o en conserva (parece ser que mientras está en el bicho, aunque sea en una lata, aguanta bien).

[@maarmont2478]

Siii,caballa y sardinas 😃

[@silviarodriguezcruz8533]

😮

[@lidiaadobato7822]

Personalmente prefiero los alimentos naturales, no las cápsulas. Me gusta pensar en la canela, la cúrcuma y el jegibre como alimentos no como un suplementos. A menos que no se consigan en tu entormo. El suplemento de B12 sí es necesario. Con esta vitamina no hay opción si uno hace una dieta sin alimentos de origen animal.

[@florcarcelen7118]

para el colageno, está el caldo de huesos, lo único es tener que cocerlo durante 24 horas, y de las patas ???

[@mariaperez3495]

❤💙👍

[@estebangeisse6886]

muy bueno los comentarios y todo lo el aporta, pero a momentos habla demasiado rápido y casi no se entiende lo que habla..y se pierde parte de la información

[@samyr.5332]

Habla muy rápido 😢... No me da tiempo pillar la información 😢... Buscaré el libro

[@akemishakiin]

Por otro lado es un libro muy interesante y muy recomendable pero como ya digo también se deja llevar por la fama de algunos suplementos y el marketing de los niños

[@lilipena.8046]

♥

[@marialuisafernandezdecordo3935]

No sabe cuales son las categorías comerciales de aceite de oliva. El aceite de oliva normal y corriente del que habla no existe. El “aceite de oliva” es mezcla de aproximadamente 90 por ciento de “aceite de oliva refinado” y un 10 % de “aceite de oliva virgen extra” o “aceite de oliva virgen”. Lo indica en el etiquetado, que es una mezcla. El “aceite de oliva refinado” no es comestible, no se puede adquirir. Las únicas categorías comestibles son “aceite de oliva virgen extra”, “aceite de oliva virgen”, “aceite de oliva” y “aceite de orujo de oliva”. Reglamento UE 2568/1991. Lo que dice de que si está mezclado con otro aceite debe decirlo no es cierto. En España no se puede mezclar el aceite de oliva con ningún otro. Me parece muy poco serio hablar así alegremente sin conocer bien los temas. Poca profesionalidad!

[@karmenpastorademiranda-var4462]

¡ Hola Maria Luisa...!! Estoy en España pero no nací aquí y estoy muy poco informada con el tema aceite...Porfa conoces alguna fuente en libro o Web ..para salir de la ignorancia...¡¡ Muchisimas Gracias.. Salud y larga Vida...!!

[@Soycomocomo_Nuria_Coll]

Hola Maria Luisa, gracias por tu aportación. Pero el aceite de oliva refinado sí existe o por lo menos lo indican así en muchas etiquetas. Si buscas "aceite oliva refinado" en google imágenes verás marcas habituales de España, por ejemplo.

[@marialuisafernandezdecordo3935]

@@Soycomocomo_Nuria_Coll Existe pero no se puede adquirir al por menor, no es comestible. Se mezcla con aceite de oliva virgen y se comercializa como “aceite de oliva”, que sí se puede comprar. No es comestible porque es un aceite sin aroma, ni sabor, ni antioxidantes, por lo que se enranciaría rápidamente. Por eso se mezcla con una aceite de oliva virgen.

[@Soycomocomo_Nuria_Coll]

@@marialuisafernandezdecordo3935 Mira este aceite de Carrefour por ejemplo. No digo que sea legal pero está como descrición delante de la misma botella. www.carrefour.es/supermercado/aceite-de-oliva-intenso-1-carrefour-garrafa-5-l/R-526600672/p

[@marialuisafernandezdecordo3935]

@@Soycomocomo_Nuria_Coll claro, es “aceite de oliva”, no “aceite de oliva refinado”

[@johannakopp7863]

Amo este canal pero tu invitado Alex me ha costado entenderle arrastra mucho las palabras y habla muy rápido , soy colombiana pero carambas habla como si estuviera borracho tendré que comprar el libro porque solo le he podido entender un 10% de lo que habla 🙈