Los sueños y las alucinaciones hipnagógicas e hipnopómpicas | Vídeo Podcast de Psicología

[@greivinom]

Tengo alucinaciones hipnopómpicas muy seguido... Las primeras veces fue alrededor de mis19 años, pensaba que me estaban asustando jaja lo extraño es que despertaba durante la noche y siempre veía lo mismo, todo mi cuarto lleno de humo, denso y blanco, prendía la luz de mi celular y lo seguía viendo, duraba unos 10 segundos antes de desaparecer. Hace unos días lo volví a ver, ya con 30 años. He estado viendo cosas casi todas las noches, formas flotando y anoche precisamente vi una araña muy grande en el respaldar de mi cama, pero todo era una alucinación hipnopómpica. Recientemente descubrí que se trataba de alucinaciones, me da un poco de tranquilidad, probablemente me está pasando muy seguido xq mi esposa está pronta a dar a luz a nuestro hijo, es una situación de ansiedad y expectativa. saludos desde Costa Rica

[@sofiagonzalez2681]

Yo también veo y siento cosas así mismo como tú 😢

[@greivinom]

@@sofiagonzalez2681 es muy frustrante verdad, todavía me sigue pasando. Cuando tengo mucho estrés, me pasa más seguido. Que tipo de cosas ve ?

[@Eackard]

@@greivinom que te dijo el psicologo o psiquiatra si esque los visitastes?

[@greivinom]

@@Eackard el psicólogo lo atribuye a estrés

[@Eackard]

@@greivinom y si duermes agusto? no te despiertan ruidos o voces?

[@JuMPosse]

Sufro de parálisis de sueño con alucinaciones hipnagogicas casi todo el tiempo. Tengo 16 años y tengo parálisis de sueño desde 2020, antes solo tenía alucinaciones táctiles y desarrolle alucinaciones auditivas. Es realmente algo muy feo porque hay veces que el sonido es tan fuerte que siento que mi cabeza va a explotar, otras simplemente pasan y otras me dan mucho, lo cual suelen ser las veces que escucho voces. Voy a intentar de hacer una higiene de sueño para ver si mejora, porque sinceramente me desespera mucho.

[@allisongy]

Tengo 16 y me pasa, cada tanto, que al momento de intentar dormir siento que tiemblo poco a poco y me empiezo a quedar paralizada. Yo trato a fuerzas de que la parálisis (o no sé cómo llamarlo) no me gane y así no dormir, porque sé que cuanto ya quedo paralizada no puedo hablar ni nada, solo escucho ruidos molestos, a veces voces pero distorsionadas. También siento temblor en todo mi cuerpo. Yo, consiente de todo, porque ya me pasó más veces de lo que me hubiera gustado, siempre trato de despertarme de alguna forma porque me genera mucha incomodidad y miedo. Y termino despetando, lo que hace que no quiera dormir y acá estoy, recién busqué información de qué era lo que me estaba pasando. Muchas gracias.

[@benjamin5725y]

Me pasa lo mismo y la misma edad

[@lanegracarmona]

Gracias por este analisis...me está pasando con mucha frecuencia cuando despierto y hoy fué muy fuerte, hasta seguí lo que veía, y cuándo reaccione me dije ya esto no me está gustando y me puse a buscar en Google y encontré esta definición de lo mismo que me pasa. Que debo hacer ? me asusta y quiero solucionarlo.

[@Zazzzzzzzzza]

A mi me pasó hoy y escuche despierta tu crees que es normal?

[@LuisGarzaHo]

Me dio parálisis con alucinación y me vi a mí mismo través de un espejo que daba para una ventana, me dio miedo, y según en mi sueño ya tenía mi teléfono en la mano y pensé que ya había despertado, pero no, seguía en el suelo, pensé que era solo mi imaginación pero no me podía despertar y cuando desperté el espejo si era el de mi cuarto 😢

[@franciscavildoso6521]

Yo sufro de alucinaciones hipnopómpicas, las primeras fueron muy horrososas y largas. Después pasaron a ser inclusive hasta magicas, figuritas lindas de colores y cosas. Al final uno aprende a vivir con ellas :/

[@JuanaRobles-kc9cf]

hola saludos yo no puedo dormir yá tengo 6.noches sin dormir me acuesto con mucho sueño pero al momento dé dormir empiezo a tener

[@JuanaRobles-kc9cf]

Solo e dormido unas horas por el día no se que debo hacer Bendiciones

[@LUISULTRASER]

okvw EUU ILUSTRATIV@ {*}

[@pekelede]

tengo 16 años y ya no aguanto pasar por esto

[@hectorduarte6452]

Jajajajaja x2 pensé que estaba quedando loco

[@TheWarriors-jt9bo]

Yo he tenido alucinaciones de sonido mientras estaba en plena parálisis como escuchar música y sonará raro lo que diré pero me gustó la experiencia 🤣👌aunque lamentablemente solo me ocurre a veces por qué la mayor parte de veces las alucinaciones son de cosas negativas 😔😩

[@Asutere-o4r]

Los sueños en realidad son bonitos, y las parálisis pues no pero puedes hacer que sean neutrales, que no te den frustración o desesperación. Cómo? No tengas miedo. Puede tonto pero entre más the hundes en la desesperación más hondo caes. Aunque sé que no es fácil, he intentando hacerlo y en mi caso es una alucinación auditiva muy ruidosa distorsionada, y cuando me relajo el ruido sigue, pero me despierto porque me da miedo la causa del sonido, no el sonido. Me explico, no sé si es algo malo para mí salud o algo así. Aunque me alegro de haber tenido esa experiencia 3 veces seguidas, gracias a eso tuve mi primer sueño lúcido que no fue muy agradable porque era de noche y estaba algo asustado, pero fue muy interesante. Me gustaría repetirlo de nuevo.

[@pekelede]

@@Asutere-o4r ya pasó un año de mi comentario y estoy muchísimo mejor, lo trate con una psicóloga y pudimos tratarlo desde la raíz del problema y el desencadenante desapareció. hoy en dia ya no las padezco más pero si saltan de vez en cuando aunque nada q de miedo. sentia que estaba loca pero con acompañamiento psicológico me di cuenta q no

[@JuanaRobles-kc9cf]

Alucinaciones tengo 58Años tengo miedo

[@juancarlospichenvilca6301]

yo tengo alucinaciones hipnopómpicas veo arañas, luego linear, humo, etc. así que aprendi a no tener miedo Pero ojo: debes empezar a descartar si son alucinaciones o en realidad tienes el llamado OJOS DE VER. porque lo paranormal si existe y es mejor no hacerles caso.

[@Asutere-o4r]

Me interesa eso que dices pero es de noche y quiero dormir. Ya luego investigaré.

[@pekelede]

​@@Asutere-o4r fijate si hay algún problema en tu vida que te haga sentir estresado o ansioso, y erradicalo

[@franciscavildoso6521]

Yo tb aprendí a no tenerles miedo, ahora cuando las veo las soplo y se desvanecen lentamente jaja

[@Asutere-o4r]

@@pekelede Si lo pudiera erradicar no me haría sentir estresado o ansioso...