LOSE BACK FAT in 14 Days | 7 minute Home Workout

[@Yuki124i]

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[@sawu8046]

Thank you. I got my hands numb and limp recently. You appear at the right time. Whatever it effectiveness to me or not, I will follow and keep practicing. 🙏

[@ademgame3868]

شكرا شكرا شكرا متابعة من الجزائر😍😍😍😍

[@miralmam5933]

ممكن الفيديو مترجم بالعربي

[@manma5317]

他の方の動画もチラチラ見ていましたが、やっぱり中川先生が一番と思い戻ってきました。動作の途中の先生の一言アドバイスが、とても有効です。筋肉や骨の事をよく分かっておられるからこそかなーと思います。

[@邦代新垣]

肩甲骨にアプローチするメニューはほんと気持ちいいです。続けて行きたいです。何度も動画見ると忘れていることに気づかされます😅逆クロール忘れてました。追加します😊

[@ラスカルラスカル-f8l]

毎朝ストレッチ楽しく先生のメニュー頑張ってます☺️ また明日の朝やります。楽しみ😁

[@gulcangul912]

Another great video, all the exercises are very useful, I hope more people feel good by doing these exercises, most importantly, feel good about themselves 🤗🇹🇷

[@user-th1ih6bc1n]

久々にやってみましたー。 色々落ち込んで体もたるんで しまいましたが、 今日からまたがんばります。 膝が痛いので立ったまま やりました〜。

[@aaa_222_]

これめちゃめちゃいいです！ 体ぽっかぽっかに❗️汗ばんで気持ちがいい😆

[@orquideablanca8389]

Gracias maestro Yuki . Saludos desde Madrid España👏👏👏🙋

[@anonymousstation4985]

Thank you so much

[@satomi672]

肩のゴリゴリ音が少なくなりました。 ありがとうございます🥰

[@瑞紀西川]

今日もステキな動画を、ありがとうございます。

[@sunblue5065]

肩が張って張って辛いのでやってみました！ 全部簡単な動きなのに結構しんどくて自分がヤバいことに気付きました😭 なんとかやり終わると、肩がポカポカ！！ 肩甲骨あたりまで心地よい疲労感が💓 二の腕ももたついつるのでしばらく続けたい動画でした！！先生ありがとう！！！

[@邦代新垣]

今日も動画ありがとうございます。 今日のは出来ます😄逆クロールは職場で流行らしてます🤣🤣🤣みんなでグルグル時間作っています

[@valdetebottazzini9260]

Beautiful Yuki, thank you.🌺😊🙌👍😃😘

[@ree-ree10]

ひぇ〜💦首が太くなり肩がもりもり、まさにここ二年くらいでいつの間にかそうなってきました😱 肩もいつの間に巻肩、頑張ります💦

[@امدعاء-ظ1س]

شكرا على كل ما تقدمه لنا انا مدمنة على تمارينك

[@ES-lu9ff]

ありがとうございます

[@ishakishak7221]

شكرا على مجهوداتك👍👍👍

[@sylvainlemieux8454]

Thank you so much 💐💐💐🙏🙏🙏🙏

[@assmayehia7564]

Thank you very much 👏👏👏👏👏👏👋

[@邦代新垣]

歳のせいにしたくはないけどだんだん巻き肩というか前屈みになって腕の外まきしにくくなってきてます。首をスッキリさせて若々しくしていたいです。頑張ります。

[@سمورتيخضر]

Thank you so much 💗💗

[@ovr6170]

Hola 😀 me encanta tu canal me gustaría leer tus vídeos en español, gracias 😀

[@leticiapeimbert3405]

Me gustan mucho tus videos 🇲🇽 🌻felicidades!!

[@margarethgranja5463]

Muito bom! Obrigado pela demonstração.

[@mayumayu5915]

今日は長時間車の運転をしたので全体的に固まっている感じがしました。特に右肩は動かしにくかったです。3セットやったら3セット目でほぐれてきた感じがしました。

[@foratgoogle6586]

شكرا لك اتابعك من العراق تمارينك روعة ممكن عن السلوليت😍😍🙏

[@evgg26]

Muchas gracias, Alicante, España 👌🏻🇪🇦

[@karlageanne]

Amo seus vídeos, mas você deveria traduzir para o português ou inglês, para facilitar a nossa compreensão. 🥰💟

[@lilianaassis4739]

Very good!

[@angela252]

Great lose-back fat workout. Step #10 became my favorite stretch now. Thank you, my teacher, Yuki-sensei. 🥰🤗

[@sooshin3569]

Thanks.

[@hendmaged4131]

شكرا

[@evgg26]

Me alivia mucho, pero últimamente me duele mucho las lumbares, en concreto ciatica, ¿cuales eran los ejercicios de ciatica?, gracias 🤗😘 Reconozco que tengo mi columna vertebral hecha añicos desde el accidente de tráfico del 2007, pero no me rindo 👌🏻💪🏻🤗🙏🏻

[@MM-be9wn]

1:41 start!

[@leticiabal7520]

Obrigada Yuki sam💪🇵🇹

[@soniaisabel3798]

Cheguei estive ausente mais estou de volta gosto muito .

[@soniaisabel3798]

Gosto muito do seus exercícios.

[@وتمضيالايام-ص4ح]

شكرا لكم ع هذه لتمارين متابعه من العراق ALfyuo

[@conexionufo7248]

Great videos! Can you translate them in english or spanish, please? (Subtitles)

[@yerumiaw]

Its very lovely if it translate to english. Please make vidio about meal plan too🙏

[@かえでる-m1q]

1:41 運動開始

[@zlatkaemilovq9107]

Cada día ago tu guimnacia .bravoooo !

[@miriamgracielaperez2042]

Sos genial!!!

[@BELLA_888]

ERES EL MEJOR💕💕🙏 DE LAS REDES SOCIALES..AUNQUE NO CONTESTAS A LOS MENSAJES😁

[@НатальяСелегей-д5ю]

Благодарю.

[@ceneltatik]

helooo goooddd😘😘😘😘😘

[@claudiamaria4206]

Infelizmente não tem legenda,😔 em português,mas adoro seu trabalho mesmo sem compreender sua língua.👍🙌

[@samirsamir8673]

🌹🌹🌹KZbin 최고의 코치는 항상 훌륭합니다 아랍 국가 알제리에서 감사합니다🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@ジゼル-y2h]

自分用 1:40

[@mimitomita]

最近のオススメフルコースですね。ありがとうございました〜(*^^*)

[@mozicasiuvivi7170]

👏👏

[@adriaticworld]

🙋👍💪

[@mariangelesalvarezromero361]

Subtitulado en español por favor, gracias

[@ИринаНечепоренко]

👍 👍 👍 💖 💞

[@МарияНиколаева-с5е]

👍

[@ritaandrade5710]

🙏🙏🙏🙏❤️

[@nutracenterspa9136]

Me gustan los videos pero podría traducir en español. :)

[@rinae5282]

先生の動画３日目！頑張った！私えらい！お腹力いれたり、呼吸忘れたりするけど先生がちょくちょく言ってくれるからありがたい(ノ´∀｀*)

[@ofdreamsandbooks6897]

Please add spanish or english subtitles!

[@КадрияКутушова-ж5с]

👍👍👍👏👏

[@luizamariaferreiradeaquino6054]

😍😍😍👏🏿👏🏿👏🏿

[@ГульнурУтешева-д4ч]

👍👍👍🌹🌹🌹

[@ewakwarciany1977]

👍👏👍🤗🤗❤️❤️❤️❤️

[@silviarothermel7754]

Por favor in español.

[@سمورتيخضر]

👌💕❤️🌹

[@ev7064]

Bitte mit deutschen Untertiteln, damit mir keine Fehler unterlaufen. Danke!

[@ВераЛьвовна-ъ1щ]

Я

[@ruthaguirre6188]

AWESOME I have a lot fat back thank you!!!!!

[@estherriverarosario55]

😓😓😅

[@larakol9597]

you have good exercises, but you talk so much that I have never done your complex yet, when a person is engaged does not really want to hea a lot of talk wants to continue the exercises.

[@wadysawastrocen5603]

Mów po Polsku

[@temacluxury9666]

Pls English sup☹️