HOW TO GET RID OF NASOLABIAL FOLDS 8 MIN! | Laugh Lines Buccal Fat Stretch

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◆ Video summary list that talks about Nakagawa's feelings
• 中川の想い
◆ Profile of Yuki Nakagawa ◆
From an early age, he experienced more than 10 sports such as golf and martial arts under the influence of his father, and participated in the Kochi National Athletic Meet as a representative of Nara Prefecture in golf when he was a high school student.
He started classical ballet at the age of 21 after studying abroad in New York with the breakdance he met at a vocational school.
When he was 26, he was the first Japanese to appear as a female ballet dancer and guest dancer at the German Embassy Fashion Show.
Appeared as a guest dancer in the Fukuoka Asia Collection at the age of 27
In 2016, he established his unique exercise method "Rehabilitation Association" with an occupational therapist, which combines his past exercise experience with the elements of Western medical rehabilitation.
Held study sessions nationwide to convey the importance of exercise to a wide range of people, including doctors and medical professionals, as the founder
Currently runs a stretch specialty store in Osaka
▪️ Injury and fighting illness
14 years old: Experienced severe ligament rupture and surgery around
After that, he was not rehabilitated for recovery and his leg was distorted, and by his mid-20s he had nearly 10 peel fractures and severe sprains.
Back pain develops while the pain is healed, and it becomes difficult to walk for a while.
▪️ Mental illness
20 years old: Psychogenic dysphonia develops due to the stress of the company he joined, and he leaves the company because he cannot speak in a stressful environment.
After that, he learned about the body from various perspectives such as Oriental medicine, Western medicine, yoga, Pilates, mindfulness, etc., and overcame all injuries and illnesses after 10 years of fighting illness.
From that experience, I wanted to convey the importance of his physical and mental health to people all over the world, and started stretching video distribution on KZbin.
Currently running "You Fit", a stretch school where you can learn online to convey the importance of mental and physical health.
Through these activities, we are struggling to extend healthy life expectancy and create a society where everyone can walk on their own feet without receiving long-term care until the end of their lives.
◆ Related videos
moe channel
/ @moe8989
#Legs #Thigh #Butt #Calves #Slim #LoseFat #LoseWeight #Stretch #Exercise #Workout #Flexibility #Home #YukiNakagawa

[@Yuki124i]

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[@navm-b2568]

Waiting for English subtitles 😭

[@theveganbossa]

Very very good tips 😊thank you🙏

[@shihohosoi2866]

最後の逆瞬きできなーーい！ どうやればできるようになるんだろう、、 逆瞬きの前のところまで、毎日やってたらできるようになるかなぁ。

[@user-up2ci1fr3q]

出産後ストレスから就寝時に歯を食いしばって寝ていて右側の歯が染みる為、左で噛む癖がついていました。そのせいか口が上手く回せなくてショック😨 でも、少し擦るとちょっと改善されました。もう少し頑張ってみます。

[@meninadosolhosdeDeus7276]

Essa tem tradução 😍❤️

[@mochi-ju9iu]

「休んでも大丈夫。昨日より1ミリ成長」っていうのが優しくて素敵です✨

[@michiyokirisawa9495]

☆ここから2:00〜 皆んなキレイ✨キレイ✨

[@Amy-yv4pw]

この位の長さだととっても観やすくて挑戦しやすいです✨！

[@harukan.6012]

いつも為になる動画をありがとうございます✨ 先生の「まさかのここまでがウォーミングアップ！」ってゆうところ、大好きです！！笑えますし、頑張れます！！

[@user-gl5fg8ks3t]

つい5日前から始めました。 効果が出たらコメントしようと決めていたのでコメントします。写真を撮って残しておいた5日前の自分と今の自分を比較したら、しっかりと顔が痩せていました！！ 他のストレッチも続いてます！！時間をかけてゆっくり落としていきます♪

[@user-gl5fg8ks3t]

一週間続いています。びっくりするほど効果が出ました！ 5日目の写真と見比べてもびっくりするほど変わっていて驚いています！ 今度は１ヶ月後にコメントしたいと思っています。 自分のための経過記録もかねてご報告します( *´艸)

[@satomi672]

先生のお肌が綺麗すぎます…🥺

[@heechulheechul3885]

中川先生どんどんチャーミングになりますね✨その素敵な笑顔で世の女性達を幸せにしてください！

[@alyonan8083]

凄い！毎日します！💪🏻ありがとうございました❣️

[@yukikk8946]

ありがとうございます！ よろしければ、足痩せ・骨盤矯正・お腹痩せの濃縮メニューもあげていただけると嬉しいです！

[@momota-k3586]

ギュッと濃縮メニュー嬉しいです😃ありがとうございます。

[@user-vm6kr7po6f]

Юки, 3 месяца не заглядывала на ваш сайт, сегодня зашла и удивилась, вы действительно помолодели и похудели

[@goldenrose0024]

顔系でこの動画が一番良かった♥ 毎日過去の動画で顔系2つやってますが、下瞼も上げれるようになったし、二重顎も3分の1程になったけど、どーしても口角両サイドの下が弛んで、アゴが尖らない。顎ラインの両サイドのたるみが取れなくて悩んでました。 確かに姿勢から来る事も分かっていて、仕事柄一日8時間パソコンに向かい、それ以外スマホ触ってる、食べてる時も見てるなぁ、見ないのは寝てる時くらいの生活。 先生(神)の動画で姿勢矯正頑張るけど、仕事集中したら猫背に戻ってるの繰り返し。 でもどーしても姿勢も顔も手に入れたい、でも毎日いくつも動画こなすのは正直大変だったので、今日の動画は本当に良かった！ アゴを三角に出来るよう頑張る！

[@marirodriguez7419]

Muy interesante, como siempre genial gracias 👍👍

[@shirley1943]

Fantástico! Gratidão pelos ensinamentos! ❣️

[@user-me5ex6hs7z]

Класс , мне нравится . Легко , как-бы играя .

[@jennyrodriguez3106]

Gracias ,por tan importante vídeo,saludos!!

[@sarahmaple4477]

素敵です！短くまとめていただいて感謝です。ほっぺの筋肉と友達になりたいので、頑張ってみます❣

[@sarahmaple4477]

もう5回くらいやったかな？口を回す動きがスムーズになったかもです！すごい！！頬だけでなく顎がちょっとだけシュッとしてきたかもしれないですよ？！逆まばたき、右が難しいです。左右差をなくすよう今後もがんばります。

[@user-vl2dt4oq2q]

2:00 これをやると笑顔が作りやすくなる

[@claudiacois6691]

Yuki sou brasileira🇧🇷, comecei a seguir seu canal e seus exercícios estou amando 😍 e obtendo resultados. Arigatoo

[@swee8181]

You look so encouraging, thank you for sharing these, I've long been looking for an effective upper body workout ❤️❤️❤️💪

[@nounouroumou2995]

thank you very much yuki from morocco

[@mulberryopenfield]

凄すぎて顎外れかけました😂😂😂先生の掛け声に助けられました！(しんどい人は無理せずに！ゆっくりと！) ありがとうございます！

[@mabelrubim6942]

Muy bueno!!! Gracias.

[@gladyarredondo8685]

Gracias..es muy bueno..conocía algunos movimientos, empezaré hacerlos habitualmente...un abrazo..

[@domingasandoval9772]

La última me costó pero seguiré practicando!! Gracias!!

[@Abrigo1312]

Fiquei feliz em encontrar com tradução em português. Muito Obrigada a quem fez isso 👏

[@FlaviaCesarinoCosta]

como acho a traducao em portugues??

[@yaraimacoromotobrachobasab6705]

Saludos 😇! Gracias por tus geniales ejercicios!!!

[@yayangtapir4130]

That's great. Will be doing it soon after I finish with other exercises from your youtube.

[@brightsecound]

神だな。同年代の子のダイエットチャンネルのエクササイズとかってその動きがどこの筋肉に効くのか、正しく筋肉を使うためにはどのような意識をすべきか説明がないことが多い。裕喜さんのように筋肉の説明をしながらエクササイズを教えてくださると自分もそこを意識しながら出来るからとてもありがたい

[@yokostayintune1193]

YUKI君今回も為になる動画アップありがとうございます😊 小顔若返りするぞ～！

[@mariarosahuarancacaseres9114]

Primera vez lo veo me encanta los ejercicios y son de poco tiempo 👏ya se colgaba mis cachetes 🤦 gracias 😘

[@vilchyr]

Вы мой спаситель! Уже не знала, что сделать, а тут вы! Вы чудо!

[@hildaborja498]

Gracias. Exelentes ejercicios y gran carisma.

[@dicasdecostura808]

Yuki, obg,Muito grata pelos seus ensinamentos.🙏

[@abmeza3566]

Yuki derrochas simpatía. Felicitaciones!!!

[@avrilhaynes2842]

I'm already doing arm excercises I will try this one tomorrow thankyou!

[@gladyspichinaonn7060]

Este video me encanta porque tiene traducción al español gracias 🥰

[@kerma2522]

Seus vídeos são excelentes, Yoki!! Obrigada 😸

[@theveganbossa]

Thank you! Very good tips 🙏😊

[@yui0506]

凝縮動画、嬉しかったです。 早速保存したので、毎日しようと思います😊

[@marcelaarriagada4186]

Hola Yuki 😊, comencé a practicar este ejercicio, tengo una pregunta. Cuántas repeticiones hay que hacer? Muchas gracias 😘

[@maraparicio2779]

Hola yo no sé tampoco muy bien, pero te digo lo qué yo hago . Yo los hago todos los días , hacia otros pero te aseguro con los segundos que hace él haciéndolo todos los días te aseguro qué obtienes los resultados que muestra él, yo lo he comprado por mi misma , más qué las veces es la constancia de hacerlo, espero haberte ayudado con mi testimonio 😚😚😚

[@Bakhmali1]

Юки, ты прелесть! Очаровательная улыбка поднимает настроение ! Упражнения класс! Смотрю и повторяю😘

[@miahyde4368]

Thank you for your helpful lessons from southern California. ❤

[@dianasantos6606]

Saludos Yuki. Te sigo. Son muy amenas tus instrucciones. Gracias. Saludos desde 🇲🇽 💙 🐼 🤗

[@user-zk1cr3be7e]

yuki先生♩いつも為になる動画をありがとうございます😊 こちらのエクササイズは毎日を目標に頑張ってやっています！ 1:54 エクササイズ開始

[@nakyuk1675]

ありがとうございます！

[@aidairis2996]

OI!! TO AMANDO SUAS AULAS!!! VC ENSINA COM MUITA SABEDORIA!!! COM MUITA ALGRIA!! TO MUITO FELIZ DE TER ENCONTRADO SEU CANAL!! TO PERDWNDO A MASSA OSSEA DO ROSTO NA PARTE DE BAIXO DA BOCA NA MANDÍBULA!! E NINGUÉM SABE ME DIZER NADA A RESPEITO!! FIZ OS EXERCÍCIOS QUE VC ENSINOU E ME SWNTI MUITO BEM!! DEUS VOS ABENÇOE MUITO. SOU A AIDA DO BRASIL. INTERIOR DO ESTADO DE SAO PAULO

[@00ekassws54]

Thank you 🙏

[@user-ku2qq2ks7v]

本当だ、久々に観たらお顔が若く更に小顔なられてる！

[@zulemaandara8206]

Muchas gracias Yuki. Muy buena información. Un saludo desde México.

[@hseifert1130]

いつもありがとうございます。アメリカから見ています。健康の手助け感謝です。ところで逆瞬きがどうしても分かりません。顔のどこの筋肉を使うのか筋肉の名前を教えていただけませんでしょうか？表情筋図を見て挑戦してみようと思っています。これからも楽しみにしています。😀

[@chessylatendresse941]

Florida からです

[@hiromis4376]

@@chessylatendresse941 私はNC州です。実は毎年11月フロリダに行っています。ディズニー大好きでフロリダ在住のcheesyさんが羨ましいです。😃

[@ev.adelemandagie4589]

Thank you. Good easy exercise. Be blessed.

[@heloisamaria2311]

Obrigada! Vou fazer 🤗

[@reixxx777]

いつも参考にさせていただいております！とても口周りが痛くなって効いている感じがします！頑張って続けます😌✨

[@yarazzaq2359]

Thanks...i will be try

[@klementynamalina9689]

I Love your exercises. Greetings from Poland

[@dinarojas1750]

De lo mejor,genial,gracias x la informacion.

[@user-im1km6uy7n]

まとめ動画ありがとうございます！！ マスクで顔の筋肉を使わなくってあきらかに老けました😭 動画みて頑張ります！

[@OowllwoO]

Thank you.. this is amazing.

[@user-zs8sn3ro8o]

Привет! Спасибо Юки! Хорошо, что сделали русский субтитр. Очень удобно!😊😊

[@fjhtujnmltvb1330]

Felicitaciones por tus vídeos. Desde Argentina

[@user-eq4yn4fw8j]

Спасибо большое🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

[@user-fv3yy2rc4n]

こんばんは。🌙 step4は　色々な形が描かれて うまく丸にならず 不細工で笑ってます。 慣れるまで　ゆっくり練習します。 step6は　難関！！　 持ち上げながら　ゆっくり練習します。 毎回　見て思いますが　お肌も綺麗ですね。 顔ストレッチも、ファイトだ。私。 ありがとうございます。　🐸👖✨

[@ginny-iris]

Randomly scroll through YT about fitness and caught your video, it's very useful and thanks. Will practise it everyday.

[@helenadodt8436]

Amei porque traduziram para o Português. Obrigada!

[@ecotaharifigueroa4692]

Buen y eficiente rutina , explicada el por que de cada movimiento , gracias !

[@zoilayeverino6312]

Gracias joven me gustan todos los ejercicios. Ya me suscribi

[@andreiasantana2831]

Gostei vou fazer e volto pra dizer o resultado. Obrigado pela legenda em português

[@sandraarmenta8626]

Muchas gracias por los subtítulos en español latino, saludos desde México!🇲🇽

[@victorioleyes8219]

Que bueno ,está la traducción en español un abrazo grande para todos desde Argentina.

[@allciraisabellequipe2793]

Hola me encanto tus ejercicios.... Gracias....

[@marthahoffmann8674]

Yuki great exercises. Thank you so much. I put this video in very slow speed to benefit from your explanations. 🥰

[@geizasilva6931]

Excelente haver colocado legenda em português. Obrigada, Yuki Nakagawa.

[@lindaevangelista9093]

Bonjour, merci pour cet excellent exercice très complet. Je vous suis depuis la France

[@maisaito3663]

1:59

[@user-Kh7eF3ce1n]

7日目の夜やってみました。舌に歯型がつくほどが付くほど顎関節症や噛み癖があり、舌を回すのはかなりしんどかったです。😭

[@Keit__Keit]

Спасибо 👍💋

[@samiaaliouche8860]

Thank you so much very helpful ❤️

[@dinalugo7980]

Ohh muy bueno.. Desde hoy lo voy hacer, me gustó que lo haces de forma dinámica y entretenida, gracias desde Venezuela

[@BbCc-uf8fu]

Thank you the best exercises

[@user-ek9td8iu2v]

Yuki 君、今回も為になる動画アップありがとうございます😊 今までがウォーミングアップ！?😆 キツかったです。伸び代たくさんです😁 このエクササイズを続けて若返るぞ～‼️

[@missedelweiss6809]

Your video is very helpful, thanks a lot from Spain!!!!

[@yolandaramirez5986]

Muchas gracias! Desde Argentina.

[@user-it4hx4nh8j]

すっごおーーーーー頬が軽い❣️ありがとうございます♪

[@silviaf128]

Adoro seus vídeos. Gratidão!

[@ichbingenug3565]

Yuki-san, this Video is so helpful even though my Japanese is not good enough to understand what you’re saying 🙄. I have to make changes in my posture at the desk. I have to look up on the monitor and stretch my neck instead of looking down on the screen and fold together. Thank you so much for your input. Could you maybe make a video with recommendations on how to design the workplace to stay healthy and avoid wrinkles? 😘

[@martamartyore4068]

Pone traductor si está en otros idiomas

[@margaritaortiz3881]

@@martamartyore4068 perdon como se pone el traductor,podría decirme x favor?

[@user-ey2ot7uy3j]

Автоматические субтитры есть. Пользуйтесь!

[@user-fx4np7ne1y]

Благодарю Вас!!! 🙏☺👑Очень просто и понятно объясняете. Добра, здоровья всем нам...

[@jayabarnela3189]

Thank you !!🙏🙏🙏

[@user-xw4xf2hw3z]

先生ホントに若返ってますね‼︎ 続けるって難しい… でも私も頑張ってやってみます。 昨日の自分より1ミリ成長💪 それにしてもいつもながら良い声ですね🥰

[@lindanbackup9816]

This was useful even tho I don’t speak or read the language 👍🏽 I loved the advice ‘be careful not to be seen by others! !

[@elizabethurieles2954]

Hola tus ejercicios son Geniales¡!

[@oiputthatback7361]

Thank you , I enjoyed doing the exercises. In the words of one “ I’ll be back “. 😊

[@29decs]

Muy bueno. Gracias👏👏👏😁

[@carcar6618]

Bonjour tes vidéos sont géniaux . Si on pouvait avoir la traduction en français Bonne continuation.

[@user-gl5fg8ks3t]

これ初めてからもう少しで1ヶ月です。 当然なのかもしれませんが、肌にハリが産まれたことで毛穴のたるみが引き締まり、汚れが溜まりにくくなりました！

[@suzanamaria6952]

Muito bom!!! 👏👏👏

[@rifadhamza1739]

Thank.you so much

[@misamisa8005]

Merci pour la traduction en français. C’est bien 🌺

[@useravalos517]

Hola Yuki gracias por un video mas un fuerte abrazo desde Morelia Michoacan México 🙏🙏🙏🙋🙋🙋😘😙

[@cozara]

いつもありがとうございます！ たくさん動画を出してくださっている中で、自分の問題に合うもの、あれも！これもよさそう！やらなきゃ！ってのでモチベ下がってたので、 濃縮動画すごく嬉しいです！ ぽっこりお腹解消の濃縮動画もお願いします！

[@rbrb5169]

No entiendo lo que hace pero me encanta lo que hace =)