ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

  Рет қаралды 12,132,481

nogachannel

nogachannel

Күн бұрын

Пікірлер
顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈
5:54
顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈
のがちゃんねる/nogachannel
Рет қаралды 4,7 МЛН
【代謝UP】1日の消費カロリーが上がって痩せるし、やる気が出る🔥ダイエッター最高の朝習慣はこれ！
10:26
【代謝UP】1日の消費カロリーが上がって痩せるし、やる気が出る🔥ダイエッター最高の朝習慣はこれ！
のがちゃんねる/nogachannel
Рет қаралды 1,5 МЛН
What type of pedestrian are you?😄 #tiktok #elsarca
00:28
What type of pedestrian are you?😄 #tiktok #elsarca
Elsa Arca
Рет қаралды 17 МЛН
أختي الشريرة تزعجني! 😡 استخدم هذه الأداة #حيلة
00:24
أختي الشريرة تزعجني! 😡 استخدم هذه الأداة #حيلة
JOON Arabic
Рет қаралды 21 МЛН
World’s strongest WOMAN vs regular GIRLS
00:56
World’s strongest WOMAN vs regular GIRLS
A4
Рет қаралды 40 МЛН
小路飞还不知道他把路飞给擦没有了 #路飞#海贼王
00:32
小路飞还不知道他把路飞给擦没有了 #路飞#海贼王
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 79 МЛН
4 MIN Workout | Get Toned Arms in 2 WEEKS!! *No Equipment*
4:31
4 MIN Workout | Get Toned Arms in 2 WEEKS!! *No Equipment*
Momomi
Рет қаралды 86 МЛН
【1回で変わる】ガチガチ肩甲骨を徹底的にほぐせば、背中・腕・姿勢・肩幅・顔のたるみ、上半身の悩みが一気に解決する！大人気トレーニング
6:22
【1回で変わる】ガチガチ肩甲骨を徹底的にほぐせば、背中・腕・姿勢・肩幅・顔のたるみ、上半身の悩みが一気に解決する！大人気トレーニング
のがちゃんねる/nogachannel
Рет қаралды 1,4 МЛН
【毎日4分半】華奢で美しい背中と二の腕をつくる！座ったまま簡単トレーニング
5:19
【毎日4分半】華奢で美しい背中と二の腕をつくる！座ったまま簡単トレーニング
のがちゃんねる/nogachannel
Рет қаралды 1,9 МЛН
【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】
12:50
【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】
オガトレ
Рет қаралды 17 МЛН
8MIN Abs & Hip & Legs Workout | Training To Tighten
8:28
8MIN Abs & Hip & Legs Workout | Training To Tighten
のがちゃんねる/nogachannel
Рет қаралды 1,9 МЛН
朝ストレッチで1日の消費カロリーを上げて痩せる☀️このモーニングルーティンで最高の1日を迎えよう🌱
8:27
朝ストレッチで1日の消費カロリーを上げて痩せる☀️このモーニングルーティンで最高の1日を迎えよう🌱
のがちゃんねる/nogachannel
Рет қаралды 2 МЛН
【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）
9:46
【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）
のがちゃんねる/nogachannel
Рет қаралды 3,8 МЛН
10 Effective Exercise to Slim Down Your Face and neck
8:13
10 Effective Exercise to Slim Down Your Face and neck
ゆうか（Yuuka Sagawa）
Рет қаралды 25 МЛН
【Change in 5 days】Training to tighten the buttocks in 30 days
6:26
【Change in 5 days】Training to tighten the buttocks in 30 days
のがちゃんねる/nogachannel
Рет қаралды 21 МЛН
【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!! 超簡単ストレッチ
9:50
【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!! 超簡単ストレッチ
Marina Takewaki
Рет қаралды 7 МЛН
What type of pedestrian are you?😄 #tiktok #elsarca
00:28
What type of pedestrian are you?😄 #tiktok #elsarca
Elsa Arca
Рет қаралды 17 МЛН