නින්දට යාමට පෙර මෙය පානය කරන්න බරයි බඩයි දෙකම අඩු වෙනවා |Lose Your Belly fat with This Bedtime Drink

[@pasindusenanayake2542]

හෙට ඉදන් මේ ටික කරන්න ඉන්න set එක like එකක් දාගෙන යන්න

[@rumesha1381]

Y

[@mudithasamaraweera2273]

Jhu8

[@indikapriyangani5509]

J8

[@indikapriyangani5509]

7

[@indikapriyangani5509]

Chulasika to

[@sanjewanichaturani2858]

ඇත්තටම .ගොඩක් හොද දෙයක් ..හෙට ඉදන්ම මමත්..කරන්න පටන් ගන්නවා...මෙ විඩියො එක දලා අපි.දැනුවත් කරාට...tanku..

[@sakuradilhara9281]

Results kiyannakoo

[@nimalivithana315]

Oyat mekan pathipala tiyanwada

[@RebeccaDASilva-ex4sp]

මේදය සහිත කිරී සමග ඕට්ස් උදෑසන ආහාරයට ගන්න පුළුවන් da....ඒ.කියන්නේ ප්‍ර්‍ර්ශ් මිල්ක් සමග ..thanks 🙏

[@reemreem6373]

ඉතා වැදගත් විඩියෝ එකක් අද සමාජයට තෙරුවන් සරනයි ඔබට

[@suvijayasinghe4706]

A අහන් ඉන්න පුළුවන් voice එක මාර ලස්සනයි 🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏👌👌👌

[@awanthipradeepika5647]

aththatama

[@shiranihiswalla8674]

Oya kawda? Voice eka Ahan Inna asai gdoak watina dewal Dana ganna labeema sathutak H.k

[@ranmaliecosta9194]

Very pleasant voice, sounds honest and make you want to believe every word. Keeps you trusting wishma lokaya.

[@sarahreanna922]

Eka atha

[@jasinthadayas4371]

Mmmmm

[@SaduniSaduni-z4e]

බොහොමත් ස්තූතියි ගොඩක් පින් ඩොක්ට දැනුවත් කිරීම පිණිස දීර්ඝායු ලැබේවා උතුම් තෙරුවන් සරණයි ජේසු පිහිටයි 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@neelfrenando5781]

❤ කියවා නිරෝගි වේවාඉතාම වැදගත් වීඩියෝ සපයන්නේ ස්තුතියි

[@user-yj8tj5mg2g]

රෑට නොකාම හිටියට කමක් නැද්ද

[@imeshamadhuwanthi6155]

කටහඬ හරිම ලස්සනයි ❤️

[@rehancardesign785]

OW eeka nam atta

[@himayabalasuriya2511]

බොහොම ස්තූතියි 🙏 ඔබතුමාට

[@nilnethu1825]

Thanks aiye.ඉක්මනින් kettu wena drink ekak kiyannao

[@shenashitharunethu3808]

මුහුනේ, අත්, කකුල් වල මහත අඩුකරගන්න ඕනෙ නැහැ.😭 බඩ විතරක් belly නිසා ඒකට විතරක් ගැලපෙන පානයක් හෝ වෙනත් දෙයක් කියන්න පුලුවන්ද.. vdeo 1 ට ස්තුතියි.😍

[@PramithMadhushan]

මටත් ඕනෙ 😢

[@Ima2325]

Breakfast එකට ඕට්ස් ආහාරයට ගන්න එකනම් ගොඩක් හොදයි.මම පාසල් කාලය තුල සිට මේ කාලය වෙනකන්ම කිසිම දවසක උදේ ආහරයක් ගත්ත කෙනෙක් නෙවේ.ඒත මම දැන් මාස 4කට පෙර විතර ඕට්ස් කන්න ගත්තා උදේ කිරි එක්ක mix කරලා.ඒක ගොඩක් තන්තු සහිත ආහරයක් නිසා ඇගට අමුතු සැහැල්ලුවක් එක්කම බඩ පිරුන ගතියක් දැනෙනවා.වෙනදට දවල් 1.00ට බඩගිනි වෙනවනම් ඕට්ස් කන්න පටන් ගද්දි දවල් 2.00 පහු වුනත් බඩගින්නක් දැනෙන්නේ නෑ.ඒත් ඉතිම් family super කිසිම එකක්වත් ඕට්ස් නෑ.තියෙන පොඩි පැකට් ටින් මිල අධිකයි.230g පැකට් එකක් 480/=ක් 400g ටින් එකක් 930/=ක් වෙනවා.ඒම එකක් සති 02කට වඩා කන්න ප්‍රමාණවත් නෑ.සල්ලි තියෙන අයට නම් අව්ලක් නෑ ඉතිම්.😐 කුරුදුත් නිතරම බොන්න හොද නෑ.ඇගේ රුධිර මට්ටම තියෙන්න ඕන ප්‍රමාණයට වඩා අඩු වෙනවා කියලා අහලා තියෙනවා.. කොහොමත් ඕට්ස් සහ රාත්‍රී සැහැල්ලු ආහාරය දවල් බර ආහරා වේල ගැනීම ශරීරය කෙට්ටු වෙන්න හොද ක්‍රමයක්.

[@nayomipiumika2159]

Frsh milk da danne ots walata

[@surekharathnayake1163]

ඔයාගෙ කටහඬ හරීඊඊඊඊඊඊම ලස්සනයි ... perfect .... 👍👌🌹

[@smohlatheefa6730]

K7

[@awanthipradeepika5647]

yeah supper❤❤❤❤❤❤

[@dilininishanshala2704]

අනේ ඔයාගේ වෝයිස් එක ලස්සනයි අනේ.කටවහා දුරුවේවා..!

[@sandyahettiarachchi3285]

What a lovely voice. මාාාරම මාාරයි

[@pradeepjayarathna8334]

ගොඩක් වටින දෙයක් ස්තූති 😍😍

[@minsaralakdeepa4477]

බීල බැලුව 😁

[@nadeekakumasaru8820]

😁

[@sachinisuboda7444]

😁

[@isurikawelagedara6004]

🙂🙂🙂

[@sathsaraninethmi6034]

🤭🤭🙈

[@Nulee129]

මම.. 😖🙆

[@lasithalakmini2049]

අනේ බඩයි පපුවයි මොනවා කලත් අඩුවෙන්නේ නෑනේ

[@wasanthasamarakkody2122]

ලෙමන් කියන්නෙ දෙහිද පෝච්චි දෙහිද වෙන දෙයක්ද..... ලෙමන් වෙනුවට ගත හැකි වෙනත් දෙයක් තිබේද....

[@apsarakumari5240]

අලුත් මී පැනි උනත් කමක් නැත්ද?

[@sumudugeetha6600]

ලෙමන් වෙනුවට දෙහි ගන්න පුලුවන්ද.?ඔක 100% හරියයිද

[@bikestunt749]

මම කරා හරි ගියා

[@LokaSavariya]

ඒ video එකටනම් බොහොම ස්තුති ❤️

[@manjulawijesinghe4444]

Math me voice marama kemathi. Malli oyata suba pathanawa. Theruwan saranai

[@mahimithimara4583]

ඔනම වයසක අයට පානය කරන්න පුලුවන්ද 🙂🙂🙂

[@SandamaliJayathissa-k6o]

අනිවාර්යයෙන් අද ඉදන්ම කරනවා

[@sujanipathmalatha8191]

මට.දැනගන්න.ඹ්නෙ රාත්‍රී යට.පමනද. කූරුදු.පානය.ගන්නෙ.

[@shalanishalani398]

හෙට ඉදන් මේ වැඩේ කරන්න ඔනි

[@RebeccaDASilva-ex4sp]

mama හෙට ඉඳලා පටන් ගන්නවා kg 60 n කොහොම හරි kg 5 අඩු කර ගන්න ඕනේ 5./4 උස තියෙන හින්දා 5 අඩු කර ගන්න ඕනේ eth හොඳ කුරුඳු හොයන්න තමා අමාරු පිට රට තියෙන ඒවා වැඩක් නැ 😣 බලමු උත්සාහ කරලා ..thanks 🙏

[@viyoutubechannel8251]

ලෙමන් වෙනුවට දෙහි අවුලක් නැද්ද

[@tiktokvideo7602]

ලෙමන් වෙනුවට දෙහි, දොඩම් වගේ දේවල් සුදුසුද?

[@theresawijerathne8198]

7

[@chamanipresadi109]

දැන් මට අවුරුදු 34යි.මට තියෙන ප්‍රස්නේ සිරුරේ තරබාරු කම නෙමෙයි 😔 මගේ දකුණු දනිසේ පිටු පස,, බෙල්ලකින් යුක්ත තැන සාමනියෙන් කුඩා ගෙඩියක් ඇවිත් , දැනට මාස දෙකයි සති දෙකක්😥 , කලින් මෙහෙම දෙයක් තිබුණේ නෑ, මම නිරොගීමත්ව වැඩ කලා , හැබැයි කාලෙකින් සාරීරීක කියා කලේ නැ 😔 , එත් මං පිට රටක ඉන්න නිසා නිතර පඩි පෙල නගින බහින නිසා , කඩිසර වෙලා වැඩ කරන නිසා එහෙම වියායම කරන්න ඕනී කියලා මට හිතුණේ නැ 😔 , දැන් හරිම අපහසුයි .. දනිහට හොරා පඩි පෙල බහින්නේ , දනිහ පිටුපස කුඩා බැලුම් බෝලයක් මෙන් තියෙනවා . Doctor කීවේ Baker cyst කියලා , බෙහෙත් දුන්නා ,ඇස්‍රෙ කරලා . මාසයක් බීවා අඩුවෙයි කිවා , එත් ඒ බෙහෙත් බොනකොට ටිකක් අඩුයි , දැන් අයෙමත් එහෙම තමා . වාඩිවෙලා නැකිටින කොට වේදනයි , ඇවිදින විට වේදනයි , බොහොම හිමින් , පරිස්සමෙන් තමා මම වැඩ කරන්නේ . මං ගොඩක් බයෙන් ඉන්නේ 😔😔😔 , මගේ💝 මව් රටෙත් නෙමෙයිනේ ඉන්නේ , හදිසියේම එන්නත් බෑනේ කොරොනා නිසා 😔 , හැමදාම නින්දට යන විට ඔලිවි තෙල් ටිකක් පිරි මැදලා නින්දට යන්නේ 😥 , හැකිනම් මට බෙහෙතක් කියන්න , ලංකාවට යනකම් විතරක් වත් . තෙරුවන් සරණයි ☸️☸️☸️ ජෙසු පිහිටයි 💒💒💒 හැමෝටම

[@gimhanikk3134]

Gediyak awith nam oya doctor kenekwa hamvawenna aniwarenma.

[@Abhi-2002-lvu]

දැන් හොදයි ද? බුදුසරණයි ජේසු පිහිටයි ! 🙏

[@හසරැල්රාජපක්ෂ]

වැසිකිලි යාම අපහසු වෙනවා නේද කුරුදු වලට

[@turningpoint1815]

දවසට කීපාරක් කුරුදු පානය බොන්න ඕනද

[@YOOs356]

අපිට ලෙමන් වෙනුවට දෙහිගන්න බැරිද

[@bagyasewmini7526]

මී පැණි වෙනුවට සීනි දාන්න බැරිද?🧐🤔

[@thizh_69]

එපා සීනි හොඳම නෑ

[@niroshakumari-hf2by]

Mekath hodai. Dehi hamadama bonna hoda na. Rata thamai appa vadipurama kanne. Man 6 veni kramaya pavichchi kala. Ekanam niyamai. Man kg12k adu kara gaththa. Bivenam na . Hodama de thamai viyayama karana eka. Phone eke thiyanava viyayama balan karannaaaa

[@Ionwill]

ලෙමන් වෙනුවට දෙහි පාවිච්චි කල හැකිද?

[@NaTure_is_mY_LV]

Matath oya prashnemai thiyenne😰

[@dimuthsirisena5497]

Matath

[@dilusharavishan9784]

මමත් කලා මට හොද ප්‍රතිඵල ලැබුනා

[@ashangamage1342]

Sirawatama ma

[@amilapriyangani5882]

අනෙ ඇත්ත ද kiyanna ko

[@dilusharavishan9784]

Ow .meke widihatama kala

[@dilusharavishan9784]

Hoda meepani gnna

[@dilusharavishan9784]

Mama gaththe දෙහි

[@sndfamily5831]

කමෙන්ට් නම් අම්බානෙට තියෙනව ඒත් මම බිව්ව මේක ගොඩක් හොඳයි එහෙම නැත්නම් මේක හොඳ නෑ කියන්න එකෙක් නෑනෙ යකූ😊😊😊

[@chandanieshoreline1637]

මම බිව්ව කුරුඳු විතරක් දාල. සාර්ථකයි😊

[@dayanadadayanada398]

බබා කිරි බොනව.මේක බීවට කමක් නැද්ද

[@sandamali249]

Ots wenuwat wena ආදේශයk nedda.?? කුරුඳු පානය dawasata ki parak bonna onida

[@heshanimashi5404]

කුරුදු ඌශ්නයිද ? එහෙම උනොත් එක දිගට මෙක කරොත් pimples එහෙම එන්න ගනිද දන්නෙ නැ .

[@vidulakmi]

කුරුදු හැමදාම බිවාට කමක් නැතිද ? ඌශ්න නැතිද තැන්ක් යූ 😍😍

[@samanthasandstrom9468]

Honda advice ekak .Oates keema hondai..THANKS

[@kasun948]

මේකෙ ප්‍රතිඵල තියෙනවා..😺❤️

[@dilinicooray1991]

මේක වයස 11ක් වගේ ළමයෙක්ටත් කරන්න පුළුවන් ද ?

[@thv.-7]

පුලුවන් නේ.. මට අවුරුදු 10

[@turinidilhani2656]

ඔබතුමා පුළුවන්නම් මට කියනවද උදේ ටයි රෑටයි ඕට්ස් කෑමට කෑවට කමක් නැද්ද කියලා

[@හංසනීශකිලා]

රෑට එපා උදේට විතරක් ගන්න.අනික 30,50g අතර ගන්න ඊට වඩා වැඩිය ගන්න එපා

[@turinidilhani2656]

@@හංසනීශකිලා බොහොම ස්තූතියි 💜️👏👏👏

[@nipuniwijewikrama8138]

කුරැදු පානයට ලෙමන් හොයාගන්න අපහසු නිසා දෙහි ගත්තට කමක් නැද්ද

[@DayaniNayana]

😃

[@shanu7187]

Vegetarian කෙනෙක් කොහොමද ප්‍රෝටීන් වැඩියෙන් ගන්නෙ...

[@chandulk582]

samahara vegetabel wala thiyenawane proteen

[@shanu7187]

Ow

[@chathuwasana1302]

මුං....කඩල කවුපි.....මේවල ප්‍රෝටීන් උපරිමයි...

[@chandulk582]

@@chathuwasana1302 ඒක තමයි

[@shanu7187]

@@chathuwasana1302 thankz

[@isharabandara5021]

ඕට්ස් වෙනුවට උදේට කන්න වෙන දෙයක් නැද්ද ?

[@raveenasewwandi5048]

ow matath dangnna one

[@gimhanikk3134]

Mun ata kanna. Eka hariyatama hariyanawa.

[@rohinimangalika2929]

අාමාශයේ තෙල් අඩුවීමටත් හොදයිද.

[@chamantharajakaruna6667]

Lemon wenuwata dehi ehema Honda nadda? Aniwaryen reply karanna...🤔🤔🤔🤔

[@artgallery8574]

නියමයි අයියේ ගොඩාක් ලස්සනයි වීඩියෝ එක.🤗🤗🤗

[@සිංහලේ-ර7ස]

@@artgallery8574 ඇග ශේප් එළදෙනක් 😝😝🐄💨💨💩

[@artgallery8574]

@@සිංහලේ-ර7ස දැන් කී දෙනෙක්ගෙන් තමුසේ බැනුම් ඇහුවද ඊයා ඕයි ලැජ්ජා නෑනේ තව ඉතින් චීත්ත අදිනවනේ

[@ටීයා-ඥ5ද]

👍👍👍👍

[@rajnirmal222]

kzbin.info/www/bejne/hZ22gpZ8nr56d7M👈💚

[@hirudedu4016]

කිරි දෙන අම්මලාට මේ ක්‍රමේ සුදුසුයිද,දරුවාට කිරි අඩුවේවිද🤔

[@thv.-7]

ලෙමන් වෙනුවට දෙහි ගන්න පුළුවන් ද

[@tharangalakmal281]

ඕට්ස් වෙනුවට ආදේශකයක් නැද්ද

[@gimhanikk3134]

Mun ata hodai.

[@dinurimahesha4484]

මී පැනි ඕනෑම ද?

[@kavindyajayashani1171]

හැමදාම කුරැදු තේ බොන්න හොදයිද???

[@geethaabeysekara8823]

Honda naha. Gastritis walata honda naha. Anika kurindu wadipura gathyhahama ape dive tounge eke chuti gata wage dewal enawa.

[@mudaligesena6200]

Thank you so much ❤. Budusaranai. Heta idalama patan gannam

[@madusanka525]

විඩියෝ සුපිරි තව දිගට කරගෙන යන්න 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

[@Axom54861]

මේක හරි යයිද.

[@bianlofa9151]

ස්තූතියි ඔයාට ❤❤

[@raveenasewwandi5048]

මී පැණි අවශ්‍යමද?

[@lahirurandika3744]

ඒ කටහඬ ❤️❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍😍

[@ranilniranjana5683]

අයි ෙය් ෙම්කට ෙලමන් යුෂ මී පැණි දාන්න ඔනද 1 ස්ෙටප් එකෙ

[@sanduniwickramaarachchi5148]

මේකේ මී පැණි දාන හින්දා ඇගේ සීනි මට්ටම වැඩි වෙනවා ඒක හොදයි ද?

[@nisansalakumari1625]

Me ok boru mn biuwa .anthimata ගෑස්ටික් wadi unaa.

[@dilusharavishan9784]

Meepani walata sini enne na .habai meka bona kota sini kama kanna epa

[@umayaumaya2237]

Math heta bonawa.obata bohoma isthuthi.bududaranai.

[@pyumimalisa3259]

Thank you so much.💖💖💖

[@dilrukshijayaweera9120]

ඉගුරු kudu පාවිච්චි කරාට ප්‍රශ්න යක් නෑද්ද?

[@thushariwickramasingha6304]

මේ බිමල් ජයකොඩිද??

[@Imasha_Welivita]

Thank you so much dear💚 බුදුසරණයී ඔයාලාට

[@samithmadushan450]

Oya ratada inne

[@ashantharukavg6461]

ප්‍රතිඵල තියෙනවාද

[@ALiuanageLiyanage]

Godak pin oba thumata budu saranai ❤🙏

[@kasun948]

1kg අඩුවෙන්න කොච්චර දවස් යනවද

[@inokapriyadarshani]

ලෙමන් වෙනුවට දෙහි ගන්න පුලුවන්ද sir

[@gswijerathna8075]

ගොඩක් thenks ඔයාට

[@SS-vs2st]

මේ කෝප්ප කීයක් දවසට බොන්න ඕනෙද???

[@dilusharavishan9784]

දවසට 1 i raa kamata payakata passe

[@SS-vs2st]

@@dilusharavishan9784 👍

[@gawriy9289]

අාඝාවෙන් බැලුවා

[@chamiinesha2903]

මං ආසම මේ voice එකට

[@umeshasewwandi1647]

Thanks මේක කිවුවට🙏🤘🤘🤘

[@නෝටිකෙල්ල-ල2ළ]

බත් කෑවට කමන් නැද්ද්ද්

[@maleeshapiyamal1537]

මේකෙ ලෙමන් වෙනුවට දෙහි ගන්න බැයිද

[@w.drohana1436]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@chamil7227]

7

[@dilusharavishan9784]

Thanks wishma lokaya api hamadaama oyalath ekka inawa

[@sigitinilusikaasrilanka6349]

හොද මීපැණි හොයාගන්න බැ ඒකට මොකද කරන්නේ

[@sujathaekanayake602]

රස්නේ වතුරට මී පැණි දාන්න හොඳය් ද

[@dilusharavishan9784]

Ehema aulak na

[@samanthasam8066]

උස යන්න බොන්න බීම එකක් දන්නකෝ please

[@broken_heart149]

බීම නෑ. ව්‍යායාම කරන්න

[@reallife01]

ඇත්තටම ගොඩක් හොදයි කුරුදු නිසා ඇගේ උෂ්ණ බව වැඩි වෙලා ඇති වෙන ප්‍රශ්ණ වලට මොකද කරන්නේ? සම කැසීම වගේ දේවල්

[@amandiwawegama2650]

Seed basil seeds dala wathura bonnaa.. ☺ ethakota anga ushna wenne naha

[@geethaabeysekara8823]

Cinnamon gastritis walata agunai.

[@sanulinethya7017]

මාමේ මේක 13 ළමයෙක්ට කරන්න පුලුවන්ද

[@somnaranasengha1277]

හොඳ වැඩ සටහනක්

[@merijesinda7624]

The

[@sandarudisanayaka5108]

එතකොට වතුර බිව්වාම මහත් වෙනවාද

[@AnjaliAnjali-co6pz]

babalata kiri dena aya meka biuvata kamak nad.da

[@kumarilg4144]

thank you so much god bless you its realy good

[@dulanathikshana5026]

සුපිරි සාර්ථක wedak

[@ShehaniBhagya-i7c]

Kurudu panaya hodai hemadama biwwoth kamn ne neda

[@mahendraranasuriya8557]

Is it good to take cinnamon continously. It says it affects the liver

[@lasithalakmini2049]

අනේ බඩයි පපුවයි මොනවා කලත් අඩුවෙන්නේ නෑනේ

[@nandanafernando9074]

Thank you.... This is very important video

[@lakmaliekanayaka9054]

රට තියන එවුවා හොද යිද

[@nayanapremachandra7801]

මේකේ කියන හැමදේම බිල බලනවා කිසිම ප්‍රතිඵලයක් නෑ

[@shehanithilinika2062]

ඕට්ස් වෙනුවට වෙන දෙයක් නැද්ද

[@dilhanikumari6719]

Ane ow