Pintola American Recipe Peanut Butter tinyurl.com/PerformanceAmericanRecipe
@amittt2580 Жыл бұрын
कोई भी खाना खाओ उसे 32 बार चबा चबा के खाओ। की कुछ भी खाओ शरीर को लगे तभी ना बॉडी बनेगी।🎉🎉🎉🎉🎉
@comedyblogs55 Жыл бұрын
भैया जी मेरी age 19yrs हो गई है और मेरा शरीर बहुत ज्यादा पतला है और मेरी हाईट भी बहुत कम है 4 फीट 11 इंच हैं और मेरा weight 33 kg हैं और पापा की हाईट 5 फीट से ज्यादा हैं लेकिन माता जी की 4 feet ही है। आज 5 साल से ज्यादा हो गया है मेरी हाईट में कुछ न बदलाव हुआ है ना ही weight में । और मै b.a में पढ़ता हूं जब मैं कॉलेज जाता हूं तो बहुत शर्म लगती हैं सारे बच्चे मुझे ही देखते हैं , भैया जी मैं क्या खाऊं की मेरे शरीर में मेरा weight 33 से 50 के आस पास हो जाए 😪😪😪😪😪
@comedyblogs55 Жыл бұрын
@@LISABorah-nm8ey running karne ke baad agar kaju badam khaye to body weight ho jayega kya bhai?
1) 2 glass water 2) 2 banana+1 cup Kismiss 3) Then 1hr workout 4) 1-2 banana+1 cup Kala chana 5) Rice+3 boiled potato (1st Meal) 6) After 2hr Ghar Ka Khana (2nd Meal) 7) Eat roti & bread with peanut butter 8) 3-4 egg/100g panner+2 banana (3rd meal) 9) 2 roti+sabji (4th meal) 10) 1 glass milk+1 spoon turmeric
@PrabhatTripathi88744 ай бұрын
itna khyega bhai marjyega
@endless8124 ай бұрын
3000 rupees mahina😂
@princykumari68944 ай бұрын
@@endless812😂😂😂😂
@JAVEDKHAN12-x2l3 ай бұрын
11) money 😂😂😂
@BhaveshJadhav7613 ай бұрын
1 000 ke under batao😢😢😊@@endless812
@shubh_rajput007 Жыл бұрын
मैने इतने सारे लोगो की वीडियो देखी है सबको देखा है कोई ढंग से नही बताता बताते भी है तो वो बहुत खर्चा वाली चीज बताते है sir हम ज्यादा रहिस् घर से नही है ये सब नही कर सकते लेके जब से आप की वीडियो देखना शुरू किया आप एकदम बढ़िया से समझते है और आपकी बताई चीज हमारे बजट मे भी आती है thanku sir जी आपके चैनल की जल्दी तरक्की हो यही मै बजरंग बलि और भोलेनाथ से प्रार्थना करूँगा आपकी बजे
@VivekSharma-h6m11 ай бұрын
❤❤❤
@kushalpadvi714611 ай бұрын
Same
@gaurav77singh9 ай бұрын
bhai aapka wajan bada ❤
@vemanthreddy42108 ай бұрын
Ok.
@vemanthreddy42108 ай бұрын
Noice
@Abhishek-ye6ge Жыл бұрын
He is the only one fitness youtuber that I can trust blindly
@jeetyadav6684 Жыл бұрын
Bro blindly trsut mat Karo , ye 2 mahine me 12 kg weight gain karna almost impossible hai , or patle bande itna khana kese kha sakte hai aap hi batao
@Aashif13 Жыл бұрын
@@jeetyadav6684hmm❤
@Abhishek-ye6ge Жыл бұрын
@@jeetyadav6684bro weight gain karna hai toh khana toh khana padega bina khay kaise ho sakta hai
@sta982 Жыл бұрын
Yes
@enchantgamer1940 Жыл бұрын
@@jeetyadav6684patle bande kha skte hai.. Mujhe har time 2 hr bad bhook lgti hai but follow nhi kr pata,, but 3 month me shyad 7-8 kg badh skta hai if we follow strictly
@Racko_Rajofficial011 Жыл бұрын
मैं आज से आपको ही फ्लो करूंगा सिर क्या ही बताया है आप दिल के बहुत ही अच्छे हो
@ManishYadav-od2mp7 ай бұрын
संतोष भाई मै आज पहली बार आपकी विडियो देख रहा हूँ बड़ा अच्छा लगा आपकी विडियो देखकर एक एक चीज इतने अच्छे से समझाते हो और डाईट भी गरीब परिवार के बजट के हिसाब से बताते हो आपकी विडियो देखकर मेरे अंदर भी confidence आ गया बॉडी बनाने का और मै बनाऊंगा अब पक्का बहुत समय से सोच रहा हूँ की बॉडी बनाऊँ पर हिम्मत ही नही होती और ना ही आजतक कोई ऐसा ट्रेनर मिला जो की बॉडी बनाने का मन करे पर अब आप मिल गये हो अब कोई चिंता नही है आपका बहुत बहुत धन्यवाद संतोष भाई जी मै भी यादव ही हूँ उत्तर प्रदेश जिला बदायूँ से 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🤗🤗🤗🤗🤗
@RDXMixer Жыл бұрын
God kabhi bhi Nonveg suggest nhi karte ...,, Baki superb..❤
@Ashvin_Thakur Жыл бұрын
Thank You 💓 😊 Bhaiya Main 2 months Se Bawal Macha Raha Hu
@princesinhapk11 ай бұрын
Hi hlo bhiya
@princesinhapk11 ай бұрын
Hi hlo bhiya
@princesinhapk11 ай бұрын
Hi hlo bhiya
@vemanthreddy42108 ай бұрын
Ok.
@vemanthreddy42108 ай бұрын
Noice
@bibhutisahoo53283 сағат бұрын
बहत बहत धन्यवाद भैया । में ऐसे गाइड वीडियो यूट्यूब पर ढूंढ रहा था । पर अच्छा नही लग रहा था । पर में जब ये / आपका वीडियो देखा , बहत बढ़िया लगा । दिल से love you brother . ODISHA ❤
@skfitnessgroup9276 Жыл бұрын
TQ so much bhaiya Kya baval diet plan bataya he Bhaiya aapki eas deit plan se mera bhi 2month me 5 kg weight gain hua he Aor wo weight diet ko skip karane pe bhi kam nahi ho Raha he Dil se salaam he Bhai ji aap ko Jai Hind 🙏🙏🙏🙏
@Manishkumarraj-i3b Жыл бұрын
Sach bol rhe ho
@Manishkumarraj-i3b Жыл бұрын
2 month video bnaye v ni hua or tum comment kr diya
@riyaz7876 Жыл бұрын
Me aapka hi routine se hi chalta hu follow karta hu, aapka bat pe bahut hasta hu mja aata he or me ZYM se pahle 51 kg ka tha 1 month ZYM jane ke baad 55 kg ka ho gya hu bahut achha filling ho rha mja aa rha bhai aap mere guru ho guru
@jeevansharma228 ай бұрын
Aaj kitna hai weight
@devendrapratap298Ай бұрын
Ab kitna hai weight
@shivank750 Жыл бұрын
Body ki koi problem nahi ham to apki video fun maje😂 ke liye dekhte hai apki confidence level aur bolne ka tarika asman chuta hai😊😂
@muauj11 ай бұрын
Tereko yeasob acha nehi lagega
@axadrauf283110 ай бұрын
same here
@AmitKumar-tr1yn Жыл бұрын
Bhaiya ye video me aap jo bhi bataye hai bilkul mere liye sab kaam kar raha hai bahut bahut sukuriya 🤗🤗
@abdullahnoormuhammad96549 ай бұрын
Bhai Kitna Howa weight
@serveshkumar133 Жыл бұрын
Well-done bro...! Diwane ho gaye hain aapke motivation ke thanks bro..👌👌👌💪
@ramkishanmahato432410 ай бұрын
Es video se hmne 15 days m 2 kg weight gain kiya h Thanks for your vdo
@sadiakohli102210 ай бұрын
Sach mein bhaiya
@Hanji_main_jatin5 ай бұрын
Bhai kya kya kiya Bta do
@ramkishanmahato43245 ай бұрын
@@sadiakohli1022 Hn vai
@ramkishanmahato43245 ай бұрын
@@Hanji_main_jatin vdo m jo jo bol rha h pelke khawo aur achhe se digest kro
@ramkishanmahato43245 ай бұрын
@@Hanji_main_jatin Bhut sara khana kha lena bdi baat nhi h digest krna bdi baat h Yaad rkhiyo
मैने 2 महीने में 10 kg वजन बढ़ाया था,,मेरा खानपान कुछ इस प्रकार था सुबह 1 कटोरा भीगा चना ,दो केले और 80 ग्राम पनीर दोपहर में दाल चावल 2 रोटी और सब्जी शाम 5-6 बजे तक 4 रोटी और सब्जी रात को 6-7 रोटी सब्जी ,, दाल और 1 गिलास गर्म दूध
@JOLLYCARTOON-Y10 ай бұрын
13 roti bhai 😮😮😮
@manhas12129 ай бұрын
@@JOLLYCARTOON-YBhai mai toh morning mai hi 8 kha leta hu
@Sahil___907969 ай бұрын
@@writingspecial Bhai Mera bhi Aisa hi hai yr😂
@writingspecial9 ай бұрын
@@Sahil___90796 ek gajab ki baat batau aapko ---- mera bhi naam Sahil h 🤣🤣🤣🤣
@writingspecial9 ай бұрын
@@Sahil___90796 mera bhi name Sahil h 😁😁
@larkgaming. Жыл бұрын
आपका समझाने का तरीका बहुत गजब है 😂😂😂
@gamexdost7 ай бұрын
Majedar 😂
@daku.Gaming21 Жыл бұрын
A man with 0 haters ❤😊
@islamically_living_18 Жыл бұрын
Shuru se ant tak pura desi style 🔥🔥
@vanshikamukheja65137 ай бұрын
Weight Gain Capsules have been a game-changer for me. I've gained weight and feel more confident.
@sudipanchatterjee2720Ай бұрын
Which capsule?
@SachinGupta-ie1dg Жыл бұрын
कहो संतोष भईया हमेशा tu जोश में का रहेल मारादावा 🎉
@shauryathakur5644 Жыл бұрын
Bhai aese hi random video aa gyi ek no. Lga samjhane ka tareeka bhai bilkul dil se bt ki h aese hi krte raho...jay shree Ram har har Mahadev ❤
@rizwanchauhan2777 Жыл бұрын
Bhai aap ke samjane ka tarika muje bhot acha laga step by step 💯👌
@NehaKashyap-p1c10 ай бұрын
Sahi hi bhaiya apka ye tarika sbne btaya lekin us trh se nhi kl morning se shuru apkj diet
@td0676 Жыл бұрын
Nice Bhai.. Aaj K VDO me To MazzzzzA aa gaya.. Le fir aa gaye...😊❤🎉
@Sgtoons0525 Жыл бұрын
Bahut mast Aapka batane ka tarika hai brother 😊😊 Dil Khush ho Gya
@comedyblogs55 Жыл бұрын
भैया जी मेरी age 19yrs हो गई है और मेरा शरीर बहुत ज्यादा पतला है और मेरी हाईट भी बहुत कम है 4 फीट 11 इंच हैं और मेरा weight 33 kg हैं और पापा की हाईट 5 फीट से ज्यादा हैं लेकिन माता जी की 4 feet ही है। आज 5 साल से ज्यादा हो गया है मेरी हाईट में कुछ न बदलाव हुआ है ना ही weight में । और मै b.a में पढ़ता हूं जब मैं कॉलेज जाता हूं तो बहुत शर्म लगती हैं सारे बच्चे मुझे ही देखते हैं , भैया जी मैं क्या खाऊं की मेरे शरीर में मेरा weight 33 से 50 के आस पास हो जाए 😪😪😪😪😪
@mr.p.k.29611 ай бұрын
Workout kariye.......diet lijiye sahi ho jaoge
@mr.p.k.29611 ай бұрын
Banana shake le lijiye
@singhdileep4 ай бұрын
@@mr.p.k.296 H
@Kkkr2746 ай бұрын
Mera weight har 1 week me 1.5 kg gain hota hai mera yeh tips achha hai 👍👍👍
@rishabhkumar8536 Жыл бұрын
Tq भईया में आज से start kar raha hu apne body building ki journey apne itni acchi diet planing bataya इसके लिए bahut bahut dhanyawad
@Ay_vision0110 ай бұрын
Kuchh mila bhai badha ki nhi
@VishalKhare-jg2mk11 ай бұрын
6 bje uthe 2 gilash water penna hi peena hai Tatti krni fresh hona hai Kishmish+ 2 Kela Workout krne Chale jao 9 bje chana+ banana shek+ outside 11 bje tak- 4 bowil+ rise 1:30 khana Pura 4 bje paneer+2 Kela Rat ko- 1 gilash dhund
@aadilraza0756 Жыл бұрын
I have watched unlimited motivational videos but zero change in my life 😭
@hemanthchavan5146 Жыл бұрын
Until and unless ,you really feel you want to change your physique....Nothing will happen bro....My tip : Set small targets first...You will definitely get results....Set the goal for 21 days it will become the Habit...try karke dekho😊
@sukhkang6443 Жыл бұрын
Same😢😂
@Podcastedit875 Жыл бұрын
@@hemanthchavan5146😅
@ShazebkhanKhan-dn8cm Жыл бұрын
Bhosdike video dekhne se nahi badega 🥦🍎🥗🍌diet se badega
@stars_transform Жыл бұрын
No Muthiiii... 😂😂😂😂😂
@risal455 Жыл бұрын
Subahe pani 2/3 fresh Bhigo ke kis mis 1/2 kela Chna bhigo ke khana khake pintola peanut Butter 5/6 paneer kela anda
@RNCreation.007 Жыл бұрын
Before-48 kg After 2 months-56 kg
@karannyd4493 Жыл бұрын
Ita my 🤧🤧 Before -36 kg age 16 After -52 kg age 17
@dileepkumarsahu2276 Жыл бұрын
@@karannyd4493 how
@gamershub4533 Жыл бұрын
Kitne month me bro
@enjoytime5241 Жыл бұрын
Bhai diet kya ha aapki
@Prathmeshmishra. Жыл бұрын
Dite kya hai bhai explain kr do
@soravkara6483 Жыл бұрын
Bhei tumara bolne ka style bott acha hai aur aap ka modulation v wo v Bina like subscribe mage👍👍🤘🤘❤️
@ngrylion Жыл бұрын
Aaj saare doubts clear ho gaye bhai❤
@pkvibes02 Жыл бұрын
Oooo bhai......dil jeet liya...koi to hai to the ground baat kr rha fitness pe.....❤❤❤❤❤
@RishuAnand28 Жыл бұрын
भैया मैंने भी 15 फरवरी - 15 मार्च तक जिम जॉइन किया था उसमें मैंने 6 किलो वजन बढ़ाया इस बार यह वाली डाइट जरूर फॉलो करेंगे
@premrajbharprem10 ай бұрын
Bhai. Diet me kya kya lete ho
@SahramKhan-or6zt6 ай бұрын
This video is most important for gain weight ❤ I am from Pakistan ❤
@DevUpadhyay7 Жыл бұрын
Thank you bhaiya 3 months se bawal macha raha hu ❤❤❤❤
@RajeshKumarNishad3514 ай бұрын
2 se 3 glass water Fresh Bhiga huaa kissmiss+ 1 s se 2 banana Workout 30 minutes Workout. Finish Carbohydrates Banana. Ya. chana Mill rice potato 2nd mill home kitchen 3rd mill 3 se 4 ande ya Banana 🍌 ya panir 100g Dinner 1se 2 roti Ya Milk+haldi 1 glass
@RaenaFavorite Жыл бұрын
1 month Max to max 3 to 4 kg weight gain
@lalitsurecha216 Жыл бұрын
Bhaiya ji video dekh ke sharir me jaan aa gyi 👍👍👍 ❤
Thank you so much bhaiya Mera height 6 feet hai aur weight 65 kg aur Mera Target 10 kg gain karne ka hai
@chandankumarBehera07 Жыл бұрын
Tq Santosh bhaiya ❤️💪🔥 sasti diet Dene keliye 😍
@hsebarunji929711 ай бұрын
आपका हर video mast लगा sir मैं भी स्टार्ट किया हूँ 2 महीना हुआ gym किए हुए. M❤
@BgmiAccount-w4l9 ай бұрын
Bhai waight bada kya apka
@mplprogamer90965 ай бұрын
Ese सितंबर 2024 में कौन कौम देख रहा है
@DineshRao1436 Жыл бұрын
Ser aap ka bolne ka style bahut mst hai Kasam se aap ke baato se bahut majbuti milti hai
@mahadew_bhakt_0110 ай бұрын
April 2024 Me kon kon dekh raha hai
@SonamKumariBKZ9 ай бұрын
Me
@sarojchoudhary59009 ай бұрын
Me v hu😂
@aadi93289 ай бұрын
Ham bhi hai 😂
@One8DPB9 ай бұрын
Me dekh raha hu teri behen ke sath milke😂😂😂
@durgeshahir24979 ай бұрын
😂😂😂
@SAMDWofficial Жыл бұрын
पहली मील+कसरत 2 अंजीर, 15 मन्नुक्का, 2 अखरोट, 8 बादाम, 2 खजूर, 4 काजू, 3 केले, 500ml दूध, complete दूसरी मील, 2 रोटी, 50g मक्खन, सब्जी, चावल, 500ml दही+ सलाद complete तीसरी मिल same दूसरी मील किब्तारह + प्रोटीन पाउडर मिल्क के साथ
@Shyamal_Mondal45 Жыл бұрын
Bro please make a video on diet for weight loss+ muscle gain ( approx 1900calories)🙏🙏🙏
@Shivamatlubpuria Жыл бұрын
Mote.......
@AmitSingh-ow9gp Жыл бұрын
Step up karo
@Shyamal_Mondal45 Жыл бұрын
@@Shivamatlubpuria Abe pehele apne ko sise main dekh 🤣 haddi ka alawa kuch hai tere body par 🤣🤣🤣
@attitudeboy9029 Жыл бұрын
@@Shivamatlubpuria😂
@opsharma95218 ай бұрын
Thanks guru, bahut hi simple tarike bataye🎉I will try 🎉
@MAFIYA__GAMING_186 Жыл бұрын
Bhut bhut dhanyvad bhaiya ye sab batane ke liye ❤❤
@ALFAKING-jp4wf4 ай бұрын
mai isase sasta tarika janta ho 💯% working 💪💪💪💪💪 1. samay PE khana Khao din me 3 baar 2. khane ke 1ghante baad Pani piyo 3. samay par nid lo ek baar dopahar fir raat 3 manine me antar dhikane lagega bahar se khuch nahi khana hai real home dite for all just use and watch 👍👍👍👍
@AshwaniMaurya-r8v Жыл бұрын
Sab log like q nahi karte aisi knowledge ke liye
@neetaspirentallenkota11 ай бұрын
Bhaiya cheej ho aap kamal hai ❤❤ mai gav ka hi banda hoon aapki baate sun kar bahut hi achha laga mai bhi aaapki kahi bato ka palan karta hoon
@vickykumargiri3637 Жыл бұрын
School student ka liyea weight gain aur body building video please banao bahiya😢
@MBD124 Жыл бұрын
Yes bro
@Khanakhazana578 Жыл бұрын
Congratulations for 2 million subscribers 😊
@shubhamawasthi5223 Жыл бұрын
Le fir aa gaye. ..... Sounds good Bawal bhai.... God bless you
@krishnayadav-de3lv8 ай бұрын
वजन बरहे या ना बढ़े आपके बताने का तरीका बहुत पसंद आया।😂😂
@KaranKumar-zc2gj Жыл бұрын
Bhaiya Aap Ki bata mein bahut maja Aata Hai aap full motivation kar data ho 👍👍👍😀 keep carry on or bhaiya aap itna acha btata ho ki mana aap ko Instagram or KZbin dono follow kiya Hua Hai
@haidarshah8306 Жыл бұрын
Bro sir ka insta id dona
@engrossedinmusic749010 ай бұрын
Waah Bhaiya ❤️🔥💪 aapka video dekh ke hi 50 % Energy aagya aur baki workout karne ke baad aajayega ❤️🔥💪💯
@kalpeshthakor02 Жыл бұрын
Thank you 😊 sir 🙂 jordar diet plan 🙌💪
@MithileshKumar-td7tz8 ай бұрын
काश मेरे पास भी इतना पैसा होता तो मैं भी यह इन सब चीजों को खाकर शरीर को स्वस्थ बनाता
@NikeshMalviya-wn5ve5 ай бұрын
Ku bhai tujhe isme kya mehnga laga sab to sasta hai
@pranaybharti5743 Жыл бұрын
Jai Bajrangbali🙏🚩
@Nexxes999 Жыл бұрын
Chup saale tuntunia drum.
@AKASHDYSP Жыл бұрын
@@Nexxes999MADHARCHOD SALE GALI KYO DIYA TUJHE JAI BAJRANGBALI NAHI BOLNA HAI TU MAT BOL BUT GALI KYO DIYA
@TGSAIF1M Жыл бұрын
Kuch bhe 😂😂😂😂 कहीं भी कुछ भी बोल देते हो मतलब के तुम लोगों का यही औकात है
@godlPatrickBateman Жыл бұрын
@@TGSAIF1Mtmkc bulle
@shortsvideos1798 Жыл бұрын
Jai bajrangbali ❤
@deepak_gaming_00068 ай бұрын
Gym diet ki sabse best video dil se dhanyavad bhaiyya ❤️🥹💪🏻
@hjdnjr194 ай бұрын
6:25 the best line and reality 😅
@LØ丂尺 Жыл бұрын
I am from azad kashmiri Your video is very good for me😘Love you bro 😘
@rama2320 Жыл бұрын
Desi Sher 🦁 hamar badka bhaiya ♥️🫶🥹
@CounterMaster-yh4rv10 ай бұрын
Bhi mara first video ha ya jisko mana skip nhi kia pora dakha😊
@MrSHL0 Жыл бұрын
Mene or mere bestfriend ne ek mazak masti me 7 push ups mar liye ... Ground meii ... Dusre din fir ham tehlte tehlte vaha pohoche fir se vapis push ups kiye 😂 Or unh do din ke baad hm roz jaane lage ... Abh daily 23 push ups or abbs bananey ki taiyari suru ho gayii 😂 ... sirf Ghar ka khana follow krte hue ... regular saam ko 5:25 pm to 7 pm ko workout karne se hamari body mei changes aa gaye thee abss , chist, muales ban gaye 😂 sab log heran thee ...for hamari 12 th khatam ho gayi hamne fir work out krna chhod diya 😂😂
@bhagyajeet12 Жыл бұрын
11:38 best part.❤
@ammaraplays Жыл бұрын
😂😂😂😂😂
@agastya65 Жыл бұрын
Bc 😂😂😂
@BEASTINME-j1d Жыл бұрын
😂😂😂 bhai
@nitesh.pal_ Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@beastmodeon9234 Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😊
@YasirShaikhA474 ай бұрын
Aap kismish ka bhiga hua pani bhi piya karo usse skin achha rahta hai😊😊😊
@SSCjourneywithRiya Жыл бұрын
जय श्री सीताराम 🚩 जय बजरंगबली भैया ❣️ Thank you bhaiya ❤
@dreamias_challenge....4904 Жыл бұрын
Cholesterol jyada hota hai yolk (egg) mein. Jisse blood pressure may be high. It causes heart attack💔.
@deepakjoshi823 Жыл бұрын
Real desi diet 👍👍
@RockyBhai-o2l5 ай бұрын
Bhai aap ka bolne ka tarika bahot acha hai ❤❤❤
@gym7965 ай бұрын
Is video ko August me kon dekh rha
@shivadityavlogs70224 ай бұрын
Sept
@mohammedaliyaan71306 ай бұрын
Superb bro Best video on budget and desi diet
@Deepanshusharma.28 Жыл бұрын
Very useful information bro love you bro ❤❤..
@swapanswapanmaddi706810 ай бұрын
50% diet 30% exercise 20% rest 1month follow best result ❤
@suyoggaikwad36586 ай бұрын
Kis kis ka waight under 50 or wo ye video dekh raha h 😁
@Cricket.viratian186 ай бұрын
Me 46kg 😂😂😂😂
@IntrovertGamer3116 ай бұрын
40 kg ka tha 2weak phala ab 38kg😢
@ShivOmSingh-p8c6 ай бұрын
Kya height h bhaiii ??@@IntrovertGamer311
@sourav25616 ай бұрын
Kam hila @@IntrovertGamer311
@angryhamid5 ай бұрын
50 only
@DineshRoy-rs8fg8 ай бұрын
Aapki video main kafi diet sa feel hota hai
@yogeshkopre62 Жыл бұрын
बवाल मचा दिया भाई 💪
@directcomedycircle3511 Жыл бұрын
बबल या बवाल
@BalbirKumar-gb8eg5 ай бұрын
My diet plan Wake up in morning Drinks 2 liter water Kismiss plus banana 🍌 Go gor exercise 1-1.5 hours Then eat Gram plus banana After two hours boil potato Lauch In evening 4egg Dinner- Normal khana plus milk
@Visha_Yaduvanshi Жыл бұрын
Thanks for information 👍 ❤
@rashidsaifi474910 ай бұрын
Mashallah bhaut sahi tarah se samjhaya ❤❤
@ashishpandey8414 Жыл бұрын
Wah mere bhai u suggested very simple and benefecial diet❤👍
@babbumehta8196 ай бұрын
Thank you bro...❤ But plz maintain the time table of diet..❤
@girishtamgadge8823 Жыл бұрын
Sir , Love you ❤ 75 Days Challenge start Karo aapke sath hum bhi karenge 💪🏻 #Supporter ❤
@user_official_mannu_089 ай бұрын
Bhai aapki video dekh k Josh aa jaata hai sareer me
@mohdkais379611 ай бұрын
Bro you have found a new Subscriber ❤
@NihalGupta-gr6bj7 ай бұрын
Is video ko 2024 ke June me kon dekta hai
@tarak.55627 ай бұрын
✋️
@ffiayt88357 ай бұрын
Tera baap
@lxvlogs3207 ай бұрын
Main dekh k follow kar raha hu
@HoneyChauhan-bj4hx7 ай бұрын
Ham dekhatani
@Akashurfvihar6 ай бұрын
🕉️🕉️🙏🏻
@AllahIsAdorable7 ай бұрын
Thank you brother Where are you from Your desi style is outstanding Nice explain I subscribed to your channel Now I will have good health
@comedianpradeepkumar4 ай бұрын
Is video ko 1 अक्टूबर में कोन कोन देख रहा है
@vinodpratap7880 Жыл бұрын
Thank you for information bhaiya ji bht mja aya aur bht hi helpful video hai bhai ❤❤❤
@MohdasifMansuri8 ай бұрын
Bhai bal sar ke bade ho to workeout karne per sharir Banega kya nahin😮