Lower Body Workout

  Рет қаралды 52

Kiona Thomas

Kiona Thomas

Күн бұрын

Lower body workout! This workout whooped my behind lol. Very simple but also can increase your heart rate. This workout consisted of plenty of squats. You can never go wrong with squats.
Save this for a workout this week!
#lowerbody #lowerbodyworkout #lowerbodyexercise #lowerbodyworkouts #squats #quadriceps #deadlift #calfraises #cardio #strengthtraining #liftingweights #weighttraining #exercise #gymgirl #gymmotivation

Пікірлер
I Investigated Women On Steroids…
12:41
I Investigated Women On Steroids…
Jesse James West
Рет қаралды 1,4 МЛН
Prana - Day 2
22:33
Prana - Day 2
Yoga With Adriene
Рет қаралды 138 М.
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
01:01
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
DO$HIK
Рет қаралды 3,3 МЛН
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
00:41
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
King jr
Рет қаралды 7 МЛН
😺🍫 خدعة الشوكولاتة المذهلة لقطتي! شاهد كيف تعلمني قطتي القيام بها! 😂🎉
00:30
😺🍫 خدعة الشوكولاتة المذهلة لقطتي! شاهد كيف تعلمني قطتي القيام بها! 😂🎉
PuffPaw Arabic
Рет қаралды 17 МЛН
It works #beatbox #tiktok
00:34
It works #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 41 МЛН
10 min CARDIO PARTY HIIT WORKOUT | No Squats | High Impact + Low Impact (Pregnancy Friendly) Options
11:01
10 min CARDIO PARTY HIIT WORKOUT | No Squats | High Impact + Low Impact (Pregnancy Friendly) Options
fitbymik
Рет қаралды 18 М.
Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев
36:46
Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев
Плюшки
Рет қаралды 3,8 МЛН
Improve Your Squat Mobility Forever (FULL WORKOUT)
9:07
Improve Your Squat Mobility Forever (FULL WORKOUT)
FitnessFAQs
Рет қаралды 47 М.
Тамара Глоба: что ждет мир в 2025 году? Большой астрологический прогноз для всех знаков
1:31:44
Тамара Глоба: что ждет мир в 2025 году? Большой астрологический прогноз для всех знаков
Надежда Стрелец
Рет қаралды 1 МЛН
5 Tips For Growing Bigger Quads Quickly!
6:19
5 Tips For Growing Bigger Quads Quickly!
Renaissance Periodization
Рет қаралды 529 М.
10 min SQUAT CHALLENGE - Full Body Fat Burn at Home (No Jumping, No Repeat)
12:41
10 min SQUAT CHALLENGE - Full Body Fat Burn at Home (No Jumping, No Repeat)
MIZI
Рет қаралды 507 М.
Александр Зубарев х Артем Дзюба х Леонид Слуцкий | ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ?
2:58:32
Александр Зубарев х Артем Дзюба х Леонид Слуцкий | ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ?
Что было дальше?
Рет қаралды 8 МЛН
15 Minute Christmas Walking Workout 2024 (No Equipment)
16:21
15 Minute Christmas Walking Workout 2024 (No Equipment)
fabulous50s
Рет қаралды 132 М.
20min LEGS & GLUTES Lower Body Workout | BODYWEIGHT 🔥
22:31
20min LEGS & GLUTES Lower Body Workout | BODYWEIGHT 🔥
MrandMrsMuscle
Рет қаралды 461 М.
FULL BODY CARDIO Workout l Effective Weight Loss At Home l All Standing Routines / Shirlyn Kim
15:27
FULL BODY CARDIO Workout l Effective Weight Loss At Home l All Standing Routines / Shirlyn Kim
Shirlyn Kim
Рет қаралды 1 МЛН
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
01:01
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
DO$HIK
Рет қаралды 3,3 МЛН