فيديوهاتك مرتبة ومفيدة جدا ، يارب اتسشجع وابدأ النظام دا يارب ❤
@الفتمحمد-ر7ن Жыл бұрын
محتاجين وصفات لاكلات صحية ومعجنات صحية
@hassancairo1205 Жыл бұрын
يارب يارب ابدا
@مطبخميما-ف2ن Жыл бұрын
تسلم ايديكى وجبات جميله وبتشهى وبتشبع فى نفس الوقت جزاكى الله خير الجزاء
@استغفرالله-ق3ق Жыл бұрын
قناتكم قمر ذيك
@العابومرح-س7ق Жыл бұрын
انا مشيت كويس ليا ٣ ايام الحمدلله بكره ان شاء الله معزومه بحاول اسيطر وارجع اكمل ان شاء الله من الجمعه استمري ياجميله نتشجع سوا ❤️
@مهاالشاوي Жыл бұрын
تستاهلين
@wemab2807 Жыл бұрын
منوره حبيبتي
@يوسفيوسف-ش2ق3ذ Жыл бұрын
لك كل الشكر والامتنان❤❤❤
@انت-جميله Жыл бұрын
شكرا ليكى ياقلبي
@زهرةالبنفسج-ن7س8خ Жыл бұрын
اللهم صلي على محمد وال محمد ماشاء الله تبارك الرحمن الله يدمها نعمه ويحفظها من الزوال والله يحميج يابنتي من العين والحسد ومن نجاح الى نجاح يارب بحق محمد وال محمد احسن دايت موفر ومن اكل البيت وهذا هو المهم من بيتك تعملي كول حاجه انا متابعه من زمان وماشيه معاكي يابنتي شكرا على كول الي تقدميه وتتعبي بيه والدتك من بغداد العراق احبك كثير يابنتي
@Nna12376 Жыл бұрын
الف حمدالله على السلامه يعمري جنت مفتقدچ من زمان بسبب تليفون عطل بس الحمد لله قدرت ارجع واشترك في قناتچ المحفزة والجميلة انا من منابعينچ القدامى ايام مكان عندك دراسة وامتحانات وكان وزني وزنك نفس شي ولحد الان وزني ٨٨وموراضي يتحرك وانتي بشري كسرتي حاجز الثمانينات ❤❤
@shahdshahd9750 Жыл бұрын
حبيبتي ربنا يباركلك أنا لسة هابتدى
@amalibrahim2272 Жыл бұрын
تسلمي،يا بنتي انا بدأت الرجيم من امبارح الحمدللله كنت زادت عشره كليو ونفسي انزل علشان رجلي واعرف اطلع السلم الحمدللله
@انت-جميله Жыл бұрын
بالتوفيق يارب جربى الصيام المتقطع مع ظبط كميات الاكل هتخسيهم بكل سهوله
@walaaaglan3743 Жыл бұрын
❤❤وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته منورة الدنيا والله بفرح لما اشوف الاشعار بتاع القناة
@انت-جميله Жыл бұрын
دا ايه الكلام الحلو ده تسلميلى يارب
@amalahmed8223 Жыл бұрын
أنا بدأت النهاردة بإذن الله نكمل علي خير ❤ واوصل لنفسي فيه أن جسمي يظبط ❤
@انت-جميله Жыл бұрын
باذن الله تكملى وتستمرى اهتمى بوجبه الفطار هتظبط باقى اليوم
@محمدبوشناق-د5ز Жыл бұрын
@@انت-جميله ❤❤❤
@أمصفاءالتيسافية Жыл бұрын
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يسر امرك
@انت-جميله Жыл бұрын
عليكم ااسلام ورحمه الله وبركاته منورانى
@مامانونا-ر3ق Жыл бұрын
عاوزه رجيم علشان التكميم لاني بأكل الأخضر واليابس
@ريماسمحمود-خ3ه10 ай бұрын
بعد اذنك ايه نوع القهوه بتاعتك ولا عليها حليب 🥛
@asmaahazem3631 Жыл бұрын
❤❤
@انت-جميله Жыл бұрын
حبيبتى ❤️❤️❤️❤️
@hagoratarek597 Жыл бұрын
تستاهلي كل خير يا جميله 😍انا الحمد لله بقالي اسبوع منتظمه وبعمل رياضه في البيت كمان 😍دعواتك استمر
هيا الرياضه ليها مواعيد انا نفسى انزل اتمشا فى الشارع لاكن مقدرش انزل قلت اامشى فى البيت
@انت-جميله Жыл бұрын
هى افضل وقت لها الصبح بس لو مينفعش ممكن فى اى وقت فى اليوم
@hagoratarek597 Жыл бұрын
@@mahatallat8164 انا بجيب فيدوهات من عاليوتيوب من على قناه اسمها walk at home ربع ساعه وبعمل زيهم جربي وان شاء الله تنفع معاكي
@samahsamir9896 Жыл бұрын
انا مشيت على النظام وخسيت فى شهر بس الميزان مش عاجبنى بس المقاسات النزول بان فيها كويس بس كان عيد زواجنا امبارح واكلت قطعة تورتة واليوم فطرت قطعة تورتى عادى ولا ايه انا ماشية يومى باللقيمات عادى ياريت تردى عليا
@daliafawzi3494 Жыл бұрын
وحشتينا بقالى فترة مش بشوفك ❤❤❤
@انت-جميله Жыл бұрын
بعتذر منكم والله بس الحمد لله رجعنا نتظم تانى
@nahedmahmoud8040 Жыл бұрын
❤حبيببتي منوره الدنيا ربنا يحسن مابين اديكي ويبارك في زريتك عايزه اقولك انا الحمدلله َماشيه علي النظام بس عايزه اعمل نظام سريع لمده اسبوع لا الدكتور مذعق معايا جدااا وقالي لازم تنزلي بسرعه لان رجلي بداءت تتقل للاسف واكمل تاني نظامي معلش مطره تنصحيني اعمل ايه اي نظام ينزلني ٤او٥كيلو معلش عارفه انو غلط بس مطره
بصراحه جاهز وعلى القناه عيش صحى جربيه وقوليلى رايك
@RawanWahid Жыл бұрын
انت ام ميدو
@انت-جميله Жыл бұрын
لا
@yoosefanwar Жыл бұрын
لو عندي عيش سن ايه الكميه المسموحه علي مدار اليوم
@انت-جميله Жыл бұрын
رغيف قد الكف فطار ونصف الكف لو هتاخدى فى العشاء
@mahatallat8164 Жыл бұрын
😊 سلام عليكم لو سمحت انا نزلت على الصيام المتقطع 10 كيلو وعايزه دلوقت انزل ثاني في الوزن ومش عارفه باكون طول اليوم نضبط نفسي واجي بالليل باكون عايزه اكل بحس انه زهق اكثر ماشي جوع يا ريت لو تقدري ساعديني
@انت-جميله Жыл бұрын
اهتمى بوجبه الفطار خدى نشوياتك ومعاه بروتين كويسومشروب دافى وعن تجربه هيفرق جدا معاكى بالليل
@ابوشعبانالروش Жыл бұрын
عايزين نعمل حجات سريعه للافطار
@انت-جميله Жыл бұрын
حاضر
@chahirachahira77 Жыл бұрын
ولو سمحتي هوا ده رجيم الدكتور ه نيلي لو نعم يمكن تديني پاج الفايسبوك مش فهماه الصراحه
@انت-جميله Жыл бұрын
ادخلى الفيسواكتبى نيللى وحكايات الدايت وهو نظام سهل وبسيط ومعانا هتطبقيه بكل سهوله
@chahirachahira77 Жыл бұрын
@@انت-جميله جزاك الله خيرااا
@رشامرسى-غ7ك Жыл бұрын
عاملا ايه ياجميلة انا ببقى مبسوطة جدا لما اشوفك نزلتى فيديو جديد اول لما افتح اليوتيوب افتح قناتك اقول يمكن نزلت فيديو جديد انا عندى طلب عايزة من ايدك الحلوة البقسماط الصحى وكمان قرص القراقيش الحاجات الحلوة دي اتا بجيب البقسماط السن من الفرن بس عايزة اجرب اعمله ف البيت بس بعد اذنك وانتى بتعملى مخبوزات الشوفان صوريها واحدة واخدة من الاول للاخر لان انا كذا مرة اجرب مخبوزات بالشوفان ياتطلع ناشفة ياتبقى بعد العجن قلبها معجن اناةبحب اعمل مخبوزات صحية بس الموضوع ده زهقنى ياريت تعلمينا العجن بالشوفان ازاى
@انت-جميله Жыл бұрын
شكرا لكلامك الذوق ياحبيبتى وثقتك فيا والله حاضر باذن الله نعملها مع بعض باذن الله