رجيم أسبوع كامل بجميع خطواته ، صحي ومتكامل لانقاص 4 كيلو

  Рет қаралды 22,799

لمسة فوزية - Lamsat Fouzia

لمسة فوزية - Lamsat Fouzia

Күн бұрын

Пікірлер: 101
@jaouhari9703
@jaouhari9703 3 жыл бұрын
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته اختي الغاليه ماشاء الله عليكي شهتيني راكي طوووووب اتمن لكي توفيق 👍👍👍😘😘😘
@ihsaneljilali3318
@ihsaneljilali3318 6 ай бұрын
اختى عملنا كروب في الوصال باش نشجعو بعضنا وشكرا❤❤❤
@mohamedfragui5984
@mohamedfragui5984 3 жыл бұрын
تبركلاه عليك اختي الفيديو كلو افادة معاك امينة
@sabrinasalhi7215
@sabrinasalhi7215 3 жыл бұрын
cvبالنجاح و التوفيق لقناتك ان شاء الله
@سهاملحلو-و9ز
@سهاملحلو-و9ز 3 жыл бұрын
في انتضار ان شاء الله وفقك الله حبيبتي فوزية
@nano_ni7880
@nano_ni7880 Жыл бұрын
واش نقدر نقلي البيض بلاصة المسلوق...ولا لا؟ حيت ماكاناكلش بيض مسلوق
@alamasmaa1346
@alamasmaa1346 3 жыл бұрын
فيديو رائع و كلو افادة شكرا حبيبتي على مجهوداتك القيمة كنتمنى ليك التوفيق و الاستمرارية
@azizquadissi3310
@azizquadissi3310 3 жыл бұрын
متمنياتي الخالصة لك بالنجاح ان شاء الله.
@oumaimaattikch8425
@oumaimaattikch8425 Жыл бұрын
سلام ختي واخ نشري حليب مسوس
@alisadni4557
@alisadni4557 3 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي، فيديو مهم...ادريس
@rachidroshdy2253
@rachidroshdy2253 3 жыл бұрын
فيديو رائع و كلو افادة شكرا حبيبتي على مجهوداتك القيمة كنتمنى ليك التوفيق
@Amina-fo9jt
@Amina-fo9jt 3 жыл бұрын
السلام أختي فيديو رائع الله يعطيك الصحة أفكار زوينة مسيرة موفقة
@naimachannel7670
@naimachannel7670 3 жыл бұрын
حبيبتي غوزبة عضم الله اجرک والبقاء لله
@atlaskhalijtv7147
@atlaskhalijtv7147 3 жыл бұрын
ما شاء الله عليك أختي فوزية نتبع ونشوف إن شاء الله
@-lamsatfouzia5544
@-lamsatfouzia5544 3 жыл бұрын
الله يحفضك حبيبتي
@Thelove-r7n
@Thelove-r7n Жыл бұрын
السلام عليكم أختي درت الريجيم ونقصت 20 كيلو شنو ندير باش نتبت الوزن تندير حتى الرياضة
@-lamsatfouzia5544
@-lamsatfouzia5544 Жыл бұрын
رياضة واخة في منزل تتبيت الوزن حيدي سموم بيضاء السكر دقيق الأبيض
@Thelove-r7n
@Thelove-r7n Жыл бұрын
@@-lamsatfouzia5544 شكراً أختي تنحس براسي دبا هي هاديك فالميزان وتنخاف ناكل الخبز وشحال من حاجة أنا كلشي تنديروا بالفرينة والقمح حتى الحلويات ومتنتعشاش
@صباحياتنعيمة-ث5ر
@صباحياتنعيمة-ث5ر 3 жыл бұрын
تبارك الله عليك عرض موفق
@andinnadintafni6010
@andinnadintafni6010 3 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي وشكرا على الوصفة ان شاء الله نجربها👍👍👍👍👍👍
@omeadam
@omeadam 3 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي دايمن جيبان جديد بتوفيق.
@يومياتصحيةمعأمحفصة
@يومياتصحيةمعأمحفصة 3 жыл бұрын
شكرا على البروغرام الاسبوعي ربي يحفظك
@ابوبكركنديري
@ابوبكركنديري Жыл бұрын
واش هذا سترون ؟
@jihanefadli2368
@jihanefadli2368 3 жыл бұрын
تبارك الله مستوى التقديم والابداع رائع بالتوفيق استمري
@jemaaelbadaoui178
@jemaaelbadaoui178 Жыл бұрын
ماشاء الله اختي بغيت ندير هاد الريجيم حفزتيني ...واش ممكن نعوضو الطوست ب pain de mie
@-lamsatfouzia5544
@-lamsatfouzia5544 Жыл бұрын
اه عوضيه تبعيه راه مضمون والله
@Darwinkun2021-rr2zq
@Darwinkun2021-rr2zq Жыл бұрын
بعد 5 شهر قدرتي تكملي رجيم ؟😊
@oummaryamesousse1004
@oummaryamesousse1004 3 жыл бұрын
شكراً ليك اختي والله إلا بصح لبدية لصعيبة لجيم ريالك غزال ومتنوع
@-lamsatfouzia5544
@-lamsatfouzia5544 3 жыл бұрын
الله يحفظك
@صفحةطبخ
@صفحةطبخ 3 жыл бұрын
تبارك الله عليك ختي كلشي متول الله اعطيك الصحة
@flogalia9732
@flogalia9732 3 жыл бұрын
تبارك الله ماشاء الله نجربها انا من عشاق رجيم والفطر خفيف ولكن الغداء بحب اكل جيدا خلاص أ عمل رجيم في الفطور ر فقط
@alirahmi5527
@alirahmi5527 3 жыл бұрын
بالتوفيق ان شاء الله المزيد من التألق
@azizvlog617
@azizvlog617 3 жыл бұрын
بالتوفيق انشاء الله.نحن في الانتضار
@ghitasweet
@ghitasweet 3 жыл бұрын
تبرك الله الله اوفق انشاء الله ❤️❤️❤️
@faridfajr2397
@faridfajr2397 3 жыл бұрын
هاد فيديو مفيدة جدا يستحق المشاهدة ديما الجديد كنستافدو منك بزااف استمري بالتوفيق أحلى بصمه قناة صفاء أم لينا
@-lamsatfouzia5544
@-lamsatfouzia5544 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك
@zinachannel3352
@zinachannel3352 3 жыл бұрын
Tbarkalah 3lik khti lah isahl lik habibbti
@-lamsatfouzia5544
@-lamsatfouzia5544 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك حبيبتي
@atikameryem9115
@atikameryem9115 3 жыл бұрын
تبارك الله عليكي اختي الغاليه ماشاء الله عليكي،😘😘😘
@مطبخامابرار-ر5ط
@مطبخامابرار-ر5ط 3 жыл бұрын
تبارك عليك اختي انشاء الله غنجربه هدا الوصفة
@-lamsatfouzia5544
@-lamsatfouzia5544 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك حبيبتي
@ayoubskay6437
@ayoubskay6437 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي الله يوفقك
@rabiaaachibiii7269
@rabiaaachibiii7269 3 жыл бұрын
تبارك الله عليك شكران لك
@meriembenallale6087
@meriembenallale6087 3 жыл бұрын
بالتوفيق أختي بنت الخير
@matbakhwachhiwatlobna2229
@matbakhwachhiwatlobna2229 Жыл бұрын
السلام عليكم اختي فوزيه
@-lamsatfouzia5544
@-lamsatfouzia5544 Жыл бұрын
السلام عليكم هاهيا نمرتي سيفطيلي ميساج ‪+212 760‑125459‬
@منوعاتحسنة-ظ8ز
@منوعاتحسنة-ظ8ز 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا ريجيم متنوع
@damdamodamdamo6302
@damdamodamdamo6302 3 жыл бұрын
عرض موفق عزيزتي فوزية 👍
@fatimaezzahra24
@fatimaezzahra24 3 жыл бұрын
تبارك الله عليك رجيم صحي انشاء الله نبداه على طريقتك
@-lamsatfouzia5544
@-lamsatfouzia5544 3 жыл бұрын
ربي يحفظك
@drisshomefurniture
@drisshomefurniture 3 жыл бұрын
Tbarkallah 3lik okhti, régime zouine wa moufid
@-lamsatfouzia5544
@-lamsatfouzia5544 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك
@-lamsatfouzia5544
@-lamsatfouzia5544 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك
@منوعاتحسنة-ظ8ز
@منوعاتحسنة-ظ8ز 3 жыл бұрын
تبارك الله من العنوان فيديو مفيد جدا شكرا لك
@سميرةحسني-ض5ث
@سميرةحسني-ض5ث 3 жыл бұрын
بالتوفيق رجيم غزال الي ما بغاش 🥰🥰🥰🥰🥰🥰👍👍👍👍👍👍
@-lamsatfouzia5544
@-lamsatfouzia5544 3 жыл бұрын
ربي يحفظك حبيبتي
@alirahmi5527
@alirahmi5527 3 жыл бұрын
فيديو ممتاز و مفيد أكثر لريجيم صحي بدون تعليق الله يعطيك الصحة والعافية
@فاطمةالزهراء-ت8ع4ع
@فاطمةالزهراء-ت8ع4ع 3 жыл бұрын
رجيم رائع رائع جدا الله يعطيك الصحه اختي 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@يومياتوطبخالمكناسية
@يومياتوطبخالمكناسية 3 жыл бұрын
احله ليك واحله اشتراك لاحله قنات يدوم التواصل بيننا فيديو رايع يستحق المشاهدة
@amezianeomadam
@amezianeomadam 3 жыл бұрын
عرض موفق ختي فوزية
@meriembenallale6087
@meriembenallale6087 3 жыл бұрын
تباركلاه عليك أختي وصفات روعة وصحية بنت الخير
@bantlmokhtar426
@bantlmokhtar426 3 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة اختي اختي نجرب هد رجيم سهل 👍👍
@طورذاتكتحققمعجزاتك
@طورذاتكتحققمعجزاتك 2 жыл бұрын
كيف ممكن اقدر اتواصل معاك
@bnteelkhire9279
@bnteelkhire9279 3 жыл бұрын
عرض موفق أختي فوزية
@هوىالروح-س4س
@هوىالروح-س4س 3 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي
@يومياتصحيةمعأمحفصة
@يومياتصحيةمعأمحفصة 3 жыл бұрын
عرض موفق باذن الله
@kawtarban3icha676
@kawtarban3icha676 3 жыл бұрын
اللهم بارك ماشاء الله
@nazihatv
@nazihatv 3 жыл бұрын
شكرا لك أختي اللي شاركتي معنا هذا الريجيم الصحي
@-lamsatfouzia5544
@-lamsatfouzia5544 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك حبيبتي
@fatifluor3014
@fatifluor3014 3 жыл бұрын
سلام عليكم رجيم رائع تبارك الله عليك مسيرة موفقة
@illiztv
@illiztv 3 жыл бұрын
بتوفيق إن شاء الله 👍
@Meryem19722
@Meryem19722 Жыл бұрын
هذا فقط يمكن يساعد على الحرق ولكن دون رياضه والو
@-lamsatfouzia5544
@-lamsatfouzia5544 Жыл бұрын
اه الرياضة ضروري
@-lamsatfouzia5544
@-lamsatfouzia5544 Жыл бұрын
اكيد رياضة واخة في منزل لكي تتجنبي ترهلات بعد فقدان الوزن
@noorestrella2001
@noorestrella2001 3 жыл бұрын
mazyan raki tgoli toppppppppppppppppppppppppppp
@esraesra6635
@esraesra6635 3 жыл бұрын
نجربو ونرد عليك
@أكلبيتيألذمعلينا
@أكلبيتيألذمعلينا 3 жыл бұрын
فيديو جميل ورائع
@theworldofsousou8797
@theworldofsousou8797 3 жыл бұрын
مشاء الله عليك اختي رجيم طووووب
@-lamsatfouzia5544
@-lamsatfouzia5544 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك
@boulindoboulindo7280
@boulindoboulindo7280 3 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي رجيم رائع
@Healthybyjojo
@Healthybyjojo 11 ай бұрын
😍😍😍
@omaressalhi213
@omaressalhi213 3 жыл бұрын
مسيرة موفقة
@قناةخالتيعيشة
@قناةخالتيعيشة 3 жыл бұрын
عرض بالتوفيق
@samouhmalika
@samouhmalika 11 ай бұрын
@Mix_crazy_
@Mix_crazy_ 3 жыл бұрын
عرض موفق يا حبيبتى
@-lamsatfouzia5544
@-lamsatfouzia5544 3 жыл бұрын
ربي يحفظك
@markazkbeyata7332
@markazkbeyata7332 Жыл бұрын
فوزية حبيبتي فينك توحشتك رجاء ام كرم
@-lamsatfouzia5544
@-lamsatfouzia5544 Жыл бұрын
السلام هاهيا نمرتي جديدة 0760125459
@ihsaneljilali3318
@ihsaneljilali3318 6 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@hananibrahemHH
@hananibrahemHH 3 жыл бұрын
رجيم جميل ...شكرا لك
@janamustapha2225
@janamustapha2225 3 жыл бұрын
3awda maymouna hhh wach bditi rijim
@-lamsatfouzia5544
@-lamsatfouzia5544 3 жыл бұрын
اه بديتو حبيتي نتي مزال الا حبستي
@chamachehbi9520
@chamachehbi9520 3 жыл бұрын
عرض موفق
@زينباموليد-ش8ر
@زينباموليد-ش8ر 3 жыл бұрын
بالتوفيق ان شاء لله استمري بالنجاح والازدهار
@sajaessoufi42
@sajaessoufi42 3 жыл бұрын
rijim hail njarbou ou nchouf
@-lamsatfouzia5544
@-lamsatfouzia5544 3 жыл бұрын
جربيه رضي علية
@lamyaml8856
@lamyaml8856 Жыл бұрын
ثمن سكرين
@-lamsatfouzia5544
@-lamsatfouzia5544 Жыл бұрын
25dh
@karima3683
@karima3683 Жыл бұрын
سلام أختي تقدري تكتبي الوجبات مدة اسبوع
@-lamsatfouzia5544
@-lamsatfouzia5544 Жыл бұрын
ان شاء الله نكتب ليكم وجبات كولها
@مليكةمليكة-ر4س
@مليكةمليكة-ر4س 3 жыл бұрын
فكرة رائعة
Fake watermelon by Secret Vlog
00:16
Secret Vlog
Рет қаралды 31 МЛН
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks
00:42
MrMaximus
Рет қаралды 12 МЛН
يوم كامل معي في ريجيم بدون حرمان ريجيم الصيام المتقطع
8:50
Cuisine olfa المطبخ التونسي مع ألفة
Рет қаралды 32 М.
جدول دايت ال3 ايام (سريع جدا)  صيام متقطع 5 كيلو في 3 ايام
8:40