الرجيم الناري خساره ٣ كيلو في اسبوع / رجيم خمول الغده الدرقيه د محمد الغندور

الرجيم الناري لمرضى الدرقيه ولثبات الوزن
🌹🌹الجيش الغندوري 🌹🌹
يشرفني متابعتكم واقتراحاتكم يا اصدقائي على جميع مواقع التواصل الاجتماعي
لمتابعة حلقات د محمد الغندور باليوتيوب اشتركوا بالقناة وفعلوا الجرس
‏ / drmohalghandour
واتساب ادارة الاعمال وتنسيق اللقاءات الاعلاميه الاميل 👇
‏[e-mail]
انستغرام د محمد الغندور👇
‏www.instagram....
فيس بوك صفحة رجيم الغندور بلا حرمان👇
‏ / ialghandor
سناب شات د محمد الغندور👇
‏ / dr_mohg
تويتر د محمد الغندور👇
‏ dr...
واتساب ادارة الاعمال وتنسيق اللقاءات الاعلاميه
الاميل والواتساب 👇
‏[e-mail]
داخل السعوديه
0503722394
خارج السعوديه
00966503722394
موقع الالكتروني للدكتور محمد الغندور👇
‏www.drmohg.com
💥موسوعه متكامله للرجيم فقط اضغط الرابط واستمتع 👍
🌳رجيم 20 كيلو في شهرين سهل جدا
‏ • رجيم سريع جدا 20كيلو ف...
🌳رجيم الصيام المتقطع
‏ • رجيم الصيام المتقطع ٦ ...
🌳رجيم الكيتو واتكنز السحري
‏ • رجيم اتكنز السريع فوائ...
🌳رجيم التخلص من الأرداف والذراعين
‏ • التخلص من الارداف والك...
🌳رجيم خل التفاح والطريقه السحريه
‏ • رجيم خل التفاح ٦ كيلو ...
🌳رجيم مدمر الدهون
‏ • رجيم مدمر الدهون 7 كيل...
🌳نصائح لن تسمعها عن التخلص من النحافه
‏ • علاج النحافه في 10 أيا...
🌳رجيم الأطفال والطريقه الصحيه لتغذيتهم
‏ • كيف تتعامل مع الاطفال mbc
🌳رجيم الزنجبيل
‏ • رجيم الزنجبيل والليمون...
🌳رجيم الناري للغده الدرقيه
‏ • الرجيم الناري خساره ٣ ...
🌳محاكمة المعده عالهواء مباشرة هذا ماحصل
‏ • رجيم 11 كيلو في شهر بد...
🌳رجيم اللبن والتمر
‏ • رجيم اللبن والتمر لخسا...
🌳رجيم الماء والليمون السحري
‏ • رجيم الماء والليمون لخ...
🌳كيف اصبح نحيفا ؟
‏ / plckvm_vcz
🌳للبنات 🙆‍♀️كيف نحفت نصف وزني ؟ بدون عمليه
‏ • رجيم سريع كيف نحفت من ...
🌳رجيم المكتئبين من الدايت
‏ • رجيم الاكتئاب ٢٤ كيلو ...
🌳شاهد تكميم المعده
‏ • تكميم المعده فوائد واض...
🌳رجيم المصابين بمشاكل الركبه🚶‍♀️
‏ • علاج خشونة الركبه بدو...
🌳رجيم المرضع
‏ • رجيم المرضع والحامل 15...
🌳رجيم السعرات
‏ • رجيم الغندور رجيم السع...
🌳بدون رياضه وبدون رجيم جرب بنفسك
‏ • رجيم سريع جدا ١٠ كيلو ...
🌳سمنتك شهيه أم جوع؟
‏ • سبب السمنه القاتل /الف...
🌳رجيم الطاقه لمدمنين الخبز
‏ • رجيم الطاقه 3 كيلو في ...
🌳كسر ثبات الوزن بابسط طريقه
‏ • كسر ثبات الوزن في ٣ أي...

[@Drmohalghandour]

هل اجد مئة مستغفر ؟؟

[@user-lv1mp9xk4o]

استغفر الله العظيم وتوب اليه

[@user-en5cq7jf6f]

أستغفر آلله العظيم

[@user-vd4qp8ww1j]

استغفر الله

[@user-gb8zf4jm5q]

🌹أستغفر ألله واتوب اليه 🌹

[@user-bt6tg2of7f]

استغفر الله ربي واتوب اليه واساله التوبة 😊😊😊

[@Drmohalghandour]

شجعوني واشجعكم بتعليقاتكم ودعمكم الدائم يا اجمل واحلى جمهور بالعالم ❤️❤️

[@user-en5cq7jf6f]

انتة تستاهل كل خير يا جمل دكتور ونحنا اكيد ابنتشجع بدعمك النة يارب ايوفقك على فعل الخير شكرا الك دكتور 💓💓💓⚘⚘⚘⚘

[@user-jp8od8yj8h]

طيب وريجمك بستنى من ساعه ودقيقه

[@user-jp8od8yj8h]

دكتور محمد وحياتك انا من عرب 48وبتمنى تجاوبني انا وصاحبتي متابعينك في عمليه جديده اسمها SADIللمعده او الاثنى عشر بدي اعرف عنها وشو البرنامج اللي تابع الهااا...بعرف انك انت بس بترد شو بدهم اغلبيه بس انا ما موجوده بدوله عربيه لحتى يكونوا معي اغلبيه .....بتمنى انك تجاوبني

[@user-ll2bs2tf4q]

تكرم من عيونا معك قلبا' وقالبا'

[@user-bt6tg2of7f]

تدلل دكتور صراحه انت تستاهل لاكثر 😊😊😊 وانشالله معك للأخر 👍⚘⚘⚘ وبلتوفيق😉😘

[@JulyJMM]

اليوم الأول و اليوم الثالث - ( الفطور ): بيضة وكاسة حليب السناك بين الفطور والغدا كم حبة مكسرات ( الغدا ): قطعة ستيك بحجم كف اليد وصحن سلطة السناك شاي بحليب +قطعة جبن صغيرة ( العشا ): علبة زبادي مع ليمون وكم حبة زيتون او خس اليوم الثاني والرابع - ( الفطور ) خس وجبن السناك خيارتين ( الغدا ) سلطة وقطعتين صدر دجاج بحجم قبضة اليد ( العشا ) علبة تونة مع ليمون مع خس اليوم الخامس والسابع - ( الفطور )6 ملاعق فول مع خس مع شاي اخضر بدون سكر السناك موزة ( الغدا ) سمك مشوي +خضار السناك 3 حبات تمر مع قهوة ( العشا ) شريحة لحم برغر مع الخس اليوم السادس - ( الفطور ) ربع رغيف اسمر او توست عدد واحد اسمر مع بيضة وكاسة شاي ( الغدا ) سمك مشوي او مطبوخ مع 6 شوكات من الرز السناك حبة خيار ( العشا ) زبادي مع ليمون وخس او زيتون اتمنى اكون فدت الجميع ببساطة خذوا لقطة شاشة وهيك بيكون صار النظام عندكم وشكرا للكل

[@user-cr3bd6so7r]

شكرااا جزيلا لك

[@user-gq5uh8he5w]

شكراااا

[@yusraalghazali391]

شكرا جزيلا

[@user-vy3nw8yp1o]

جزاك الله خير

[@abeeralswayed3622]

جزاك الله خير.الله يوفقك ويرزقك ويسعدك ويبارك لك يارب

[@_nounou2164]

الممنوعات النشويات والدهون والسكريات الخبز والبطاطس والسكر والرز والمكرونه .الخضروات الكرمب والقرنبيط والبروكلي رجيم الغدة الدرقية الفطور اليوم الاول والثالث بيضة مسلوقه وكأس حليب سناك مكسرات الغداء ستيك وسلطة سناك جبن او شاي بحليب العشاء زبادي بزيت زيتون أو خس اليوم الثاني والرابع الفطور خس وجبن السناك خيارين الغداء سلطة وصدر دجاج العشاء علبة نونه مع خس اليوم الخامس والسابع 6ملاعق فول مع خس سناك موزة الغداء سمك مشوي وخضار سناك قهوة وتمر العشاء زبادي اليوم الأخير فطور خبز وبيضة السناك خيار الغداء رز وسلطه العشاء زبادي

[@ramakassar7374]

شكرا 😍

[@user-ml4xc4uc6x]

شكرا جزيلا 🌺

[@Drmohalghandour]

كيف كانت #الحلقه اليوم ؟؟؟

[@kenzaraouf5083]

جميلة جدا. كنت احكي لزوجي غنك ما شاء الله متتبعتك من الجزائر

[@user-en5cq7jf6f]

دومك متالق يا دكتور 👍👍👍👍👍

[@user-lj9fg9id9u]

حلقه رووووعه ومفيده خصوصا موضوع الغده الدرقيه يمكن انا عندي غده بس حسافه كنت متحمس للبث المباشر لاكن مالحكت لكيته خلصان

[@user-bt6tg2of7f]

مميزة ورائعة🙆🙆 مثل طلتك 😊😊

[@user-ls7sc6jv8l]

تجنن كله نشاط وتحدي

[@Drmohalghandour]

مين عجبته حركة الثايروكسين وكيف تنحرق 🔥🔥

[@user-mk1yi7gf9p]

صراحة مجهود مشكور منك بس عن نفسى احب ادخل فى الموضوع علطول عشان الوقت

[@user-en5cq7jf6f]

👍👍👍👍👍👍👍

[@Drmohalghandour]

لازم يكون في شرح لانكم بتوحشوني

[@user-ll2bs2tf4q]

انا ماشاء الله عليك كل شي عندك الو جواب وحل

[@user-mk1yi7gf9p]

@@Drmohalghandour مش ممكن ايه ضه خدت قلب كده فجاة من غير ما اطلب 😄.😍 لادانا هنشر واغسل الفيديو واللى انت عايزه 😂

[@kimyunhi1147]

الاول و الثالث ١. الفطور : بيضة وحدة مسلوقة + كاسة حليب قليل الدسم السناك : ١٠ حبات مكسرات او القليل من المكسوات الغداء : قطعة ستيك مع طبق سلطة بعد ساعتن سناك : شاي بالحليب + قطة جبنة صغيرة العشاء : زبادي قليل الدسم + ليمون او زيتون او خس اليوم الثاني و الرابع الفطور: خس + جبن او لبنة 😹 الوجبة الخفيفة خيارة الغداء : صدرين دجاج بحجم اليد + صحن سلطة العشاء : تونة + خس اليوم السادس الفطور : ست معالق فول + خس + شاي اخضر السناك : حبة موزة الغداء : سمك مشوي او مطحي + خضار السناك بعد ساعتين : فنجان قهوة + ثلاث تمرات او تمرة العشاء :شريحة همبرغر بالخس اليوم الخامس و السابع الفطور : ربع رغيف اسمر + بيضة مسلوقة + شاي الغداء : سمك مشوي او مطبوخ + ٦ شوك رز السناك : حبة خيارة العشاء : زبادي + ليمون او خس تعليمات من عندي 😂🥺♥️ اشربو من لتر ل لترين ماء او 8 اكواب ماء و امشو باليوم نصف ساعة او ربع ساعة لا تقعدو اكثر من ساعة يعني لو كنتو بالشغل او المدرسة كل ساعة قومو و تحركو شوي اسف اذا في اغلاط املائية 😹💔🥶 يارب نحف جميع المسلمين و المسلمات 💗💗

[@Drmohalghandour]

الله يعطيكي الف الف عافيه الف شكر لك شكرا لتعاونك

[@kimyunhi1147]

د محمد الغندور ولو دكتور الله يعافيك✨ هذا اقل شي ممكن نسوي مقابل يلي عم تقدملنا اياه 🌸 جزاك الله خيرا ✨

[@myh73100]

شكرااا .. يعطيك العافية

[@kimyunhi1147]

myh73100 الله يعافيك✨

[@soumiael9203]

ما فهمت كيف الْيَوْمَ 5و7 و الْيَوْمَ الأخير هو 6

[@lhadjahmedaicha4340]

اهم شيء ملح مدعم باليود الفطور :كاس حليب قليلة دسم وبيضة مسلوقة الوجبة الخفيفة:قبضة من المكسرات الغذاء قطعة ستاك وطبق سلطة الوجبة الثانية: شاي حليب زائد قطعة جبنة صغيرة العشاء: زبادي قليل السم مع ليمون او زيتون او حطو خس مع زبادي تقدروا تعوضوه عن الخبز هاد عن اليوم الاول والثالث . اما عن اليوم الثاني والرابع # سلطة وخيار الغذاء صدر دجاج بحجم قبضة اليد العشاء علبة تونه وليمون وسلطة اليوم الخامس والسادس ست ملاعق فول وخس وشاي اخضر وحبة موزه في الوجبة الخفيفة والغذا سمك لانو ممتاز وعني بالبروتين مع الخضار وتمر اذا حبيت في فترة غلراحة والعشا شريحة همبرغر والخس اليوم سادس مرة فالاسبوع خبز او ارز بيض مسلوق زائد كاس شاي والغذا سمك مشوي زائد ارز وحبة خيار والعشا زبادي وزيتون . ماتنسو تسمو الله والله يشفي كل مريض والارادة هي عنوان الموضوع كلوا

[@my003]

رجيم محمد غندور ف اسبوع تنزل ٣كيلو (رجيم اللي عندهم غدة درقيه او مااعندهم يصلح لكلاهم اليوم الاول"والثالث : الفطــور🥛🥚 حبة بيض _كاسه حليب قليل الدسم الوجبة الخفيفه بعد ساعتين ونصف جزء بسيط مثل قبضة كف اليد(مكسرات الغــداء🥗🥩 قطعه استيك تكون مثل حجم قبضة كف اليد مع طبق سلطة .... الوجبة الخفيفه بعد ساعتين ونصف: شاهي حليب +قطعة جبنة صغيرة العشــاء🍋🥣 زبادي +عصرة ليمونه +خس قطعه صغيرة اليوم الثاني"والرابع: الفطــور🥦 خس نحشيه شوية جبن الوجبة الخفيفه بعد ساعتين ونصف خيارتين 🥒 الغــداء🥗 طبق سلطة +٢صدور دجاج العشــاء🍋🥣 علبه تونه +خس +عصرة ليمونه اليوم الخامس"والسادس: الفطــور ٦ملاعق فول مع خس +الشاهي أخضر الوجبة الخفيفه بعد ساعتين ونصف حبة موز الغــداء سمك مشوى او مطبوخ الوجبة الخفيفه بعد ساعتين ونصف قهوة مع ٣حبات تمر العشــاء شريحة برجر مع خس اليوم السابع :مره فالاسبوع خبز او رز او مكرونه الفطـور خبز رغيف اسمر +حبة بيض +كاسه شاي الغــداء سمك مشوى او مطبوخ +٦شويك رز او مكرونه او خبز الوجبة الخفيفه بعد ساعتين ونصف حبة خيار🥒 العشـاء زبادي +زيتون كتبتها لكم دعواتكم لي بتحقيق مرادي 💔

[@sama1654]

الله يحقق مرادك ويبارك لك امين

[@layaahmad8179]

شكرا الك

[@windowsmastarmastar8472]

الله يحفظك ويحقق امانيك وامانينا جميعا

[@sammardooga5856]

تم

[@rahoomabseaa8083]

الله يبعثلك ايام حلوة

[@user-ol4vp4ej5n]

اللهم نحفني من غيرسوء او مرض انا ومن قال امين

[@user-il4ux7mo1c]

أمين

[@Q3t.]

امين

[@Q3t.]

انا سويت قروب مجاني في الانستغرام هذا هو حسابي✔️. @_mt3n اولا :- اكتبي كلمة (رجيم) في الخاص ثانيا :- وقت ما اضيفك للقروب ترسلي الطول والوزن ثالثا :- (فقط للبنات القروب)

[@user-zl8cf2jm8l]

امين

[@user-is3xw2qd4d]

امين

[@user-dt1xb2hm1y]

اللهم نحفني بخير وعافية واجعلني رشيقة الرشيقات واجعلني جميلة الجميلات من غير ضراء مضرة ولا فتنة مضلة أنا وخواتي اللي دخلوا هذا الفيديو آمين 😅

[@daliahafez689]

اللهم امييييييييين ولي بمثل الدعاء

[@emansalah7540]

اللهم آمين

[@dahablamiiray419]

Aaab2 😂😂😂😂😂 amen

[@user-uf6fb5gs3g]

اللهم امين وانا مثلها يارب

[@yasseensy932]

أمين يارب العالمين وجميع المسلمين والمسلمات يارب العالمين

[@user-cj9os5qt2f]

يا رب انت قادر على كل شيء قولو امين ان شاء الله انحف ربي يسعدكم🙏🙏

[@Drmohalghandour]

شكرا# نص مليوووون مشترك 👍👍👍

[@user-en5cq7jf6f]

احنة الي لازم نشكرك دكتورنا الفاضل ☺☺⚘⚘⚘⚘⚘

[@user-gb8zf4jm5q]

تستاهل ماي العيون

[@user-lf6hd8ve4q]

تستاهل

[@user-bt6tg2of7f]

والف الف الف شكر الك دكتور ع هذه الحلقه ابدعت👏👏👏

[@zinebessalhi3167]

تستاهل يا دكتور

[@Drmohalghandour]

❤️❤️كل 30.000مشاهده هيكون هناك #بث مباشر حتى لو بعد #يوم

[@user-en5cq7jf6f]

👍👍👍⚘⚘⚘⚘

[@user-ll2bs2tf4q]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-bt6tg2of7f]

انشالله 😄😄😄👍👍👍دكتور حيكون المزيد من النجاح😉😉 اهنيك😍👏👏👏

[@user-io4gm2gf8v]

د محمد الغندور .. انشاءالله ابدي من اليوم

[@user-wk9bh9sy3z]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك دكتور انا مشتركه جديده ولكني متابعاك من شهرين جزاك الله خير ومشكور على كل اللي قدمته الله يعطيك العافيه انا من جيزان

[@Drmohalghandour]

❤️❤️❤️ مين #نشر الحلقه بالفيس بوك او الواتساب او تويتر

[@user-en5cq7jf6f]

👍👍👍👍👍👍⚘⚘⚘⚘⚘

[@user-mk1yi7gf9p]

انا ولافخر 👍

[@user-lj9fg9id9u]

انانشرت على تويتر

[@user-ll2bs2tf4q]

انا

[@omkhalil7296]

انا نشرتها على صفحتي على الفايسبوك

[@taweelm8331]

كان عندي احباط بسبب عدم نزول وزني مقطعك شجعني كثير الله يطول عمرك ♥️👍🏽

[@Drmohalghandour]

وانتظري تحدي اليوم اقوى تحدي 💪💪

[@Drmohalghandour]

مين عجبته حركة #الخس بدل #الخبز

[@user-ll2bs2tf4q]

والله عجبتني ماشاء الله عليك كل شي عندك حل الو الله يحميك

[@taghreedahmad6243]

دكتور الله يخليك بديل التونه شنو 😢🤒

[@hamofer3on583]

ماشاء الله دكتور ربنا يحفظك ويبارك فيك. تم

[@uwu1826]

د محمد الغندور بارك الله فيكم ..موفقين انشاالله

[@user-yp5du8jd4s]

اني عجبني كثير بارك الله فيك وجزاك خيرا

[@nisreenhoshmand4227]

ملخص الفيديو ... روجيم لمدة اسبوع للغدة الدرقية:- (الممنوع من الخضار) الكرومب وقرنبيط وبروكلي . واستخدام ملح مدعم باليود 1+3 اليوم :- (الفطور ) بيضة وكأس حليب قليل دسم سناك ... قبضة مكسرات ( غداء ) قطعة ستيك وطبق سلطة سناك ... شاي بحليب وقطع جبنه ( عشاء ) زبادي قليل الدسم باليمون . 2+4 اليوم :- ( الفطور ) خس وجبن نعملها مثل ساندويش او عادي . سناك ... خيارتين ( غداء ) طبق سلطة كبير وصدر دجاج كبير او عدد 2 صغير ( عشاء ) علبه تونه مع ليمون مع خس 5+7 اليوم :- ( الفطور ) 6 ملاعق فول مع خس وشاي اخضر سناك .... موزة ( غداء ) سمك مشوي وخضار سناك ... قهوة و 3 حبات تمر ( عشاء ) شريحة لحم برغر مع خس اليوم 6 :- ( فطور ) ربع رغيف اسمر وبيضة مسلوقة وكاسة شاي . ( غداء ) سمك مشوي و6 ملاعق ارز سناك ... حبة خيار (العشاء ) زبادي مع ليمون وحبات زيتون . وسلامتكم ♥

[@jumanalmadi2105]

ممتاز

[@nisreenhoshmand4227]

العفو يا روحي ♥♡

[@nisreenhoshmand4227]

@@user-ch1dh9cx7p خجلتيني هههههههه ولو ماعملت شيء يا عسل ♥ تسلميلي كلك زوء ♡

[@hebaothman4852]

Nisreen Hoshmand الله يباركلك

[@nisreenhoshmand4227]

@@hebaothman4852 يبارك بعمرك يارب .

[@Drmohalghandour]

كل واحد ينزل يومياته هنا لو سمحتم🌹🌹🌹حابين ندعم بعض وننقص وزننا مين موافق

[@farha.huseenmohamed8443]

موافقه بس رد عليا

[@omarmohaned8061]

انا انا

[@user-mk1yi7gf9p]

كتابة يعنى لريجيمه

[@fadhilaljanabi3656]

شنو السبب اسوي ريجيم واللعب رياضه بالجم بس مينزل وزني كلما اوزن نفس الوزن وصارلي شهر ونص عالهالحال شنو السبب ممكن جواب

[@user-qr5pm2mw9k]

اني

[@ABDULLAH-x77]

يارب اني انحف وان تقويني على الرجيم وان اصبر وكل من قال امين يارب العالمين العمر 17 الطول 170 الوزن 90 الوزن المطلوب وبإذن الله (٦٥)

[@itsmemariam17]

طمننا شصار معك هاي مرت سنة

[@ABDULLAH-x77]

@@itsmemariam17 زدت ٢٠ كيلو😂

[@itsmemariam17]

الله يبشرك على هيك خبر 😂😂😂​@@ABDULLAH-x77

[@user-yj6uc4jy4w]

اللهم نحفتي من غير سوء او مرض انا وكل من قال امين

[@user-ll5be7vb7e]

آمين يارب 😢

[@user-yj6uc4jy4w]

@@user-ll5be7vb7e فل نعمل تبادل اشتراك في القناه

[@Eman-dm4sb]

آمين يارب

[@mastarhalima4886]

الله يرزقك الفردوس الاعلى.فرحتني

[@vfeobnntjg6025]

آمين

[@ss-wv8dk]

انا من العراق وعندي خمول الغده الدرقيه ومشيت على هذا الريجيم والحمد لله نحفت من وزن 80 الى 72 اشكرك دكتور ان شاء الله ربي يرزقج ويحفظك

[@maryammgd7137]

شسويتي 💜

[@user-it8qu2pg5k]

شو عملتي ممكن اتساعديني

[@user-ex6gp9tl1g]

اشرحينه شسويتي

[@hodahammoudi4920]

مشيتي على نفس النظام و اذا اي كم اسبوع عملتي

[@user-xg8ml8zc4n]

الله يشفيني من الغده ويشفي كل مريض منها😭😭😭😭😭

[@user-gf8ll1ie5p]

امين يارب حتى انا عندي عملت لعملية او مازال سمينة

[@user-xg8ml8zc4n]

@@user-gf8ll1ie5p حمدالله ع سلامتك ممكن اسال ليه سويتي لها عمليه

[@user-gf8ll1ie5p]

@@user-xg8ml8zc4n عشان كانت بتشتغل كتير وصارت دقات قلبي بتشتغل كتير وعملت لي اجهاض او قلي دكتور مش مادرش اخلف لازم اشيلها رحت لدكتور تاني نفس الكلام ودكتورة تالت ورابع نفس الكلام وعملت العملية ولس بعاني

[@user-xg8ml8zc4n]

@@user-gf8ll1ie5p الله يشفيك ويرزقك خير يارب💜

[@user-no6vn4yj9d]

اللهم آمين 😭😭

[@rotag5212]

تسلم يادكتور وجزاك الله الجنه وانا عندى عزيمه قويه جدا وكلام حضرتك شجعنى جدا وحفزنى واكيد هتكتب لحضرتك تعليق انى قدرت ونحفت تم تم تم 👌شكرا يا اجمل دكتور فى الدنيا

[@likemoon6016]

يامن ترى تعليقي صلي عالنبي وادعولي بما تتمناه لنفسك .. جعلها الله في ميزانك.. ودعا لك الملك.. جزاكم الله خيرا.. اختكم في الله.

[@mommom2255]

نزل رجيم بتعليق احسن

[@user-wg9xq9tc6m]

اليوم (1-3). *الفطور* …بيضه مسلوقه +حليب قليل الدسم… *الغداء* …قطعه بحجم الكف ستيك +طبق سلطة … *سناك * شاهي حليب * العشاء*… زبادي قليل الدسم +خس اليوم (2-4) * الفطور* … خس + جبن ابيض… *سناك* …٢خيار…*الغداء * …طبق سلطة +٢صدر دجاج بحجم الكف …*العشاء… علبة تونة مع الخس + ليمون اليوم (5-7)*الفطور*…٧ملاعق فول + خس+ شاهي اخضر… *سناك*…موزة… *الغداء*…سمك مشوي +خضار …*سناك*… قهوه+ تمر …*العشاء*…همبرقر بالخس اليوم (6)*الفطور* ١/٤ رغيف أسمر + بيضه مسلوقه +شاهي …* الغداء *…سمك مشوي +٦شوك رز …*سناك* خيار …*العشاء *… زبادي قليل الدسم + زيتون او خس الله يشفي الجميع وفالكم نزول الوزن يارب 💪💕

[@NN-wn9jc]

جميله العطاس مامعنى سناك ؟؟؟؟ اقرأ كثيرآ حليب سناك انا لا اعرف معنى كلمك سناك

[@user-wg9xq9tc6m]

Anaam Debbah يعني وجبه خفيفة

[@NN-wn9jc]

جميله العطاس حبيبتي كاتبه شاهي حليب مامعنى شاهي هل هو الشاي ؟؟؟؟؟ هههههههه معلش حبيبتي في كلمات مانفهم معناها كلمة شاهي حليب يعني شاي مع حليب ؟؟؟؟؟؟؟

[@norabrahimi8688]

Snayk??????....?

[@user-dg6ll7hb9s]

يا دكتور ماهو الاستيك

[@Drmohalghandour]

من هيتحدى ❤️❤️❤️❤️

[@user-vd4qp8ww1j]

انا

[@user-en5cq7jf6f]

إن شاء الله اكيد انا

[@user-gb8zf4jm5q]

انا 🌹🌹

[@user-jf8ec2tp9d]

انا انا انا

[@hamodaelsony9344]

انا وزنى 165 وطولى 166 اعانى من الدوالى وخشونة الركبة وأنمية وفتاق ولا أستطيع المشى أو الوقوف لفترة عمرى 42 سنة ارجو المساعدة لأنى حاولت كتير ولم انجح فى التخسيس

[@islamz8196]

ساجربها جزاك الله خير الجزاء. انا عندي خمول في الغدة الدرقية و استعمل الدواء اوتيراكس 75 mg. وزاد وزني كثير وعندي كثير دقات القلب و الاكتئاب و العياء. و الحمد لله على كل حال.

[@user-it5hy5hx6u]

عندي خموول و انا أستعمل دواء 25 mg ووزني زائد كتير وعندي متلك كرهت والله الريجيم يلي اعملو ما يزبط معي 😔

[@user-iu5zs4hh5r]

ريجيم د.محمد الغندور أسبوع 👇👇👇 (اليوم الأول والثالث) . الفطور بيضه 1مسلوقه +حليب قليل الدسم ... السناك قبضه يد من المكسرات الغداء. قطعه ستيك +سلطه. سناك .. شاي بحليب +قطعه صغير جبنه. . العشاء زبادي وليمون او زيتون وخس (الثاني والرابع ) الفطور خس محشي بالجبنة . السناك 2 قطعه خيار. الغداء سلطه +صدر 2دجاج. العشاء علبه تونه مع ليمون مع خس (الخامس والسابع ) 6 معالق فول مع الخس +شاي أخضر سناك حبه موز الغداء سمك مشوي +خضار سناك قهوه +3 تمرات العشاء همبركر بالخس (السادس ) ربع رغيف أسمر +بيضه1مسلوقه +شاي أخضر. الغداء سمك مشوي أو مسلوق +6 شوك أرز. سناك خيار. العشاء زبادي وليمون (الممنوعات )هي البطاطه. السكر. الأرز. يجب عدم تناول الكرنب والقرنيبط والبركلي في الليل وشكرا لكم جميعا ربي يحفظك ويسعدك يادكتور. (لاتنسوا أدعو لي ولكم ان ننحف.. حبيت اساعدكم )👍👍💪

[@Drmohalghandour]

ماشاء الله عليك اخسنتي احسنتي احسنتي

[@user-iu5zs4hh5r]

@@Drmohalghandour ربي يحفظك ويسعدك يادكتور تسلم تسلم احسن الله اليك

[@user-mk1yi7gf9p]

جزاكى الله خيرا بامر الله تنحفى فى صحة وشكل جميل

[@user-iu5zs4hh5r]

@@user-mk1yi7gf9p اللهم وإياك تسلميلي ربي يحقق امانيكي

[@user-mk1yi7gf9p]

@@user-iu5zs4hh5r الله يعزك حبيبتى تسلمى من كل سوء

[@salama_alneemi]

04:45 15:34 ﴿وَإِذا مَرِضتُ فَهُوَ يَشفينِ﴾ [الشعراء: ٨٠] ***

[@user-bq2sp8yp2x]

يارب انحف دعواتكم صلو على محمد

[@laramachmouchy1097]

عليه أفضل صلاة و السلام

[@user-uy4qg1yz7s]

اللهم صلي على محمد وال محمد

[@djjdjcdf]

اللهم صلي على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وآل بيته الطيبين

[@user-ej9rn7fo5d]

بصير هذا الروجيم المرضعات

[@fatimashahat8665]

عليه افضل الصلاه والسلام 💙

[@user-vy3nw8yp1o]

اسعدك الله يادكتور على كلامك المحفز كنت فاقده الامل وكارهه نفسي وتعب سمنة وعضلات من الخمول والاتهاب المناعي الي بالغده

[@Drmohalghandour]

برنامج #تجارب الغندور مين حابب يجرب وقد التجربه??

[@souma2762]

ربي يجازيييييك دكتور انا اريد الدخول في التحدي

[@user-en5cq7jf6f]

إن شاء الله انا 😊

[@user-cv8ch8wx9n]

تحية اليك نزلت من وزني خمسة كيلو .

[@user-vd4qp8ww1j]

انا

[@user-gb8zf4jm5q]

انا بجربه دكتور ويعطيك العافية 🥀🌹🌷⚘

[@Drmohalghandour]

#تجارب_الغندور الحلقه ١

[@user-en5cq7jf6f]

منور دكتور وشكرا جزيلا لك

[@duaaahmed7824]

نحبك هواي متابعتك من العراق

[@samahmahmoud1908]

تم

[@rorita2115]

قلنا كيف نكمم المعدة يا دكتور

[@user-bt6tg2of7f]

منور الحلقه والتجربة الولا بقمة الروعه ونصائحك بمحلهة وشكرا لتفهمك النى ع الغدة 😊😊😊

[@memealkhafaji8228]

انا نظامي اكل الصبح فقط من ٤٠٠الى ٦٠٠سعرة حراري واصوم كل اليوم فقط علماء والشاي والقهوة..الصيام المتقطع رائع جدا

[@nina-nani7]

وفي الليل ماذا تاكل ؟؟؟

[@samerakadi8374]

دكتورنا العزيز تشكر على جهودك ، ارجو تنزيل الرجيم في صندوق الوصف اعاني من الخمول منذ اكثر من عشر سنوات واتناول ثيروكسين عيار ١٠٠

[@wardhalra9770]

انا أقلك أنت طاقة إيجابية كلامك حديثك همسك مزاحك كلك على بعض إيجابية وطاقة وحيوية وكمية أمل وتفاؤل الله يسعدك أنا اول مرة بشوفك كنت بقلب في اليوتيوب وطلعتلي فجأءة ماشاء الله عليك كثر الله من أمثالك ومليووووووون تم 👍👍👍

[@user-kv3td1rv6d]

جزاك الله خيرا يا دكتور محمد

[@omarti2000]

ايوه والله

[@essamtaher2732]

عمري 57 سنه المرفوض وزني كم

[@nohagoadar6178]

عسوله قوي دمه خفيف جدا وبسط المعلومه واقنعك بيها بالضحك والأمل جزاك الله كل خير

[@kimyunhi1147]

اعراض خمول الغدة الدرقية عندي : مثلا اسوي ثلاث اشهر ريجيم و وزني يضل ثابت طبعا ما اكل لا نشويات ولا سكر ولا حتا ملح و ايضا دائما اكون تعبانة و مابدي اقوم من الفراش و ما اتحرك كثيير لون البشرة بصير شاحب كثيير اعراضها متعبة اللهم اشفي جميع المسلمين و المسلملات من جميع الامراض يارب 💗✨

[@kimyunhi1147]

Ieman. Hadaja لازم تروحي عل الدكتور و راح يعطيكي دوا لمن بتاخدي راح يروح التعب شوي 🥺♥️

[@user-lo1ig9ek3c]

انصحك بمتابعة الدكتور محمد الفايد ربي يشفيك

[@user-um4wh1fu9h]

اللهم آمين يارب العالمين ي أختي عليك بقراءة سورة البقرة كل يوم بنية الشفاء...والرقية الشرعية لأني سمعت ان سبب الغدة الدرقية عين او حسد شفاك الله وعافاك

[@user-kr9mf5um7s]

لازم تعملي كلينس للجسم من تسمم المعادن الثقيلة ومن التسممات مع اعادة لفلورة الطبيعية للامعاءباخد البريبيوتيك والبروبيوتيك وهو موجود في الثوم البلدي والبصل تابعي الدكتو كريم فكر ثاني ود الفايد كلينس اولا ثم الريجيم كان عندي نفس مشكلتك

[@Hododo2013]

انا وزني ينزل بس مش فرحانه بكده احسني تعبانه وعندي خمول

[@fays1823]

دكتور والله هاي اول مره بحياتي من 15 سنه مع مرض الغده الدرقية بفهم شو هو مرض الغده الدرقية ....... ولا دكتور رحت عنده قدر يبسط لنا المعلومه زي حضرتك ..... بارك الله فيك دكتور .... هله فهمت كل شي

[@user-nz8tu4eq3w]

ابتعدو عن السكر تماما ( 🤐) الدكتور >>>>> قولو تم ( 💪🏻 >>> الى الامام سر ) 🧗🏿‍♂️🥇 ان شاءالله يادكتور 😎

[@user-nz8tu4eq3w]

لا زلت مبتعده عن السكر الحمدالله ❌👍🏻💪🏻

[@user-en1wy1zx5o]

انا متبعه رجيم هاد ولوحدي استبدلت الخبز بالخس فطور وغدا هلأ وفرحت اني ماشيه صح من سمعت حلقتك بميزان حسناتك يارب دكتور 🌹

[@joshalawi2364]

شكرا علي الوصفه انا نقص وزني٢٠ كليو وانا عندي مشكله مع الغده الدرقيه شكرا 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗 الله يعطيك العافيه يا رب

[@user-tu4vt4vz1o]

20كيلوبشهر

[@2023afmou_HR]

نظامك ارجوكي

[@souadgateau8426]

جزاك الله كل خير يا الدكتور في مزان حسناتك انا عندى خمول الغدة الدرقية وديما عيانة وعندى انتفاخ وانا خايفة من العملية لى يقرا تعليق يعدعولى بالشفاء

[@Drmohalghandour]

من يقول #تم

[@abulaila7927]

تم

[@user-nc6rs4xp4z]

تم

[@sabahkhawaldeh3002]

تم

[@wedahmed6701]

د محمد الغندور تم

[@wedahmed6701]

طيب انا اخذ ثايروكسين

[@isamtimen6231]

راح اقول تجربتي بكل امانه وبدون اي نفاق, انا خضت التحدي وبفضل الله ومن ثم الغندور امس انهيت التحدي ونزلت 2,3كغم وهسه داخل على تحدي ال 8 كيلو خلال سبوعين واسال الله ان يثبتنه. الف شكر والف تحيه لمجهودك الطيب واتمنى لك الموفقية واللا الامام

[@sarrabsarrab2335]

الوزن المفقود في مدة كم يعني اسبوع

[@user-nx9zz6kg2z]

من اليوم راح ابدي بتحدي وزنت هسة طلع وزني ٨٣ ك و٧غ ...الكل يشجعني من اليوم الحد يوم ٩ اوزن يلا نبدي تحدي بس اطلب منكم التشجيع😍😍😍💪💪💪💪

[@Drmohalghandour]

الله يوفقك ومتشوقون لرؤيه النتيجه

[@meaysseralhassnat7069]

المهم بعد اسبوعين وزنك نزل ام لا

[@user-nx9zz6kg2z]

@@meaysseralhassnat7069 حبيبتي اليوم ثاني يوم الية من بديت الرجيم بعد سبوع اوزن وراح اكول نتيجه

[@hemoohemoo1755]

@@user-nx9zz6kg2z ان شالله

[@user-zj4jb5zg3b]

الله يوفقك لو كنتي صديقتي بالفيسبوك راح اعمل تحدي معاك انا كدلك وزني 85

[@user-eo1cp8xr6y]

اليوم الاول الى الثالث فطور كاس حليب وبيضه واحد لسناك مكسرات الغداء ستيك وسلطه لسناك شاي بالحليب مع قطعة صغيره جبن العشاء زبادي مع الليمون وزيتون او خس اليوم الثاني والرابع الفطور خس مع جبن لسناك خيارتين الغداء صدور دجاج ٢ مع سلطه العشاء تونه مع وليمون خس اليوم الخامس والسابع ٦ ملاعق فول مع خس شاي اخضر موزه سمك مشوي السناك قهوة وتمر برجر وخس السادس الكربوهيدرات مره في الاسبوع الفطور ربع رغيف اسمر بيضه مسلوقه وكاس شاي الغداء ست شوك رز مع سمك السناك حبة خيار العشاء زبادي خس وزيتون وليمون

[@azzatarek9060]

عايزين ريجيم لرمضان لمريض خمول ف الغده الدرقية اللي زيي كده لايك

[@user-fq2hm8we9c]

لو سمحت يا دكتور انا عامله دايت من شهرين ومنظمه في اكل وبمشي كل يوم ساعه وبرضو جسمى سابت عل ٨٠

[@asmaamohmed6757]

فعلا احنا محتاجين رجيم فى رمضان مع الشكر يا دكتور غندور

[@wawawawa2561]

ان شاء الله يفيدنا

[@areyouplayer4945]

تم

[@user-vd4yq5rr6o]

انا قطعت النشويات والسكريات والرز وقللت الملح . وكل ما اجوع اشرب مي واكل زبادي ورمان وجزر . ومرات يصير عندي مغص من جوع . بهاذي الحاله اشرب حليب . وما اخلي نفسي اجوع كلش لحته لا اتنرفز وخبص بل اكل كلسع اخذلي كلاص ماي بي نصف ليمونه لحته يساعدني اشرب مي لان مرات ما اشتهي اشرب ماي . ومرات اشوفهم يشربون جاي وريحته حلوه فما احرم نفسي اخذ ٢ تمرات واشرب بيهم شاي بس والله والله صرت احسن نوم بنهار ما انام بليل انام ١١ صار عندي هدوء نفسيتي اتغيرت صارلي شهر من امتنعت عن السكريات تحياتي الكم واسفه عل الطاله لان حبيت افيدكم والو بشيء بصيط🙈🙈

[@user-yg3ou9lk5f]

وكم نزل من وزنك

[@shahadomar8745]

جزكي الله خير

[@user-yl3ow5bb3h]

هدوء هدوء د

[@mohmedmohmed1290]

اكل رز الا بيض يصير

[@user-vu5ib7mh4e]

يعني أإأذأإأ مبين اول اسبوع يبين بعد شهر م̷ـــِْن الرجيم

[@rawan.1417]

السلام عليكم د. انا جربت هذا النظام يوم الاثنين كان وزني ٧٠ و الجمعة صار وزني ٦٨.١ و اليوم السبت رجع وزني الى ٦٩ مو السبب مع اني اعمل الدايت بالضبط و اعمل رياضة على الاقل مشي ١٠ الالف خطوة 😭💔💔 تكفون ادعو لي انحف

[@user-lj8xo2zo3n]

اشربي ماء لانج نزلتي وزن كيلو بس جسمك ماخرج السموم

[@rawan.1417]

سعود ذياب اشرب لترين لثلاث

[@fatimamohammed8732]

رينو سعيد عادي يمكن احتباس سوائل قللي الملح فالاكل او قريب الدوره الشهريه

[@user-vq8uj4jg5t]

اني صار سنه سويت عمليه للغده وطلع سام والعلاج مينتضم وي جسمي وحيل تعبت والله يارب انت المشافي والمعافي

[@bushrakaka2095]

ما شاء الله تبارك الرحمن طريقة اعطائك بتريح النفسية وبتنحف بدون حمية...جزاكم الله خيراً.

[@Drmohalghandour]

❤️❤️❤️ رجيم الماء والليمون اسرع طريقه لخسارة الوزن في اسبوع بدون رجيم طريقة استخدام الماء والليمون كم كاسة يوميا #رجيم المرضعات قوووي جدا جدا www.youtube.com/watch?v=ELxbU... اقوى نظام اسبوعي 6 كيلو في اسبوع www.youtube.com/watch?v=RFvZt... رجيم الحب والعرسان 12 كيلو بسرعه www.youtube.com/watch?v=JdvWg... الرجيم السحري لخسارة 10 كيلو مع الكرش والارداف www.youtube.com/watch?v=DjFzn... من هي المشورة التي توصي بهذا الرجيم فوائد الماء للرجيم اضرار الماء فوائد الليمون طريقة شرب الماء الصحيح مع د محمد الغندور رجيم نوال الزغبي kzbin.info/www/bejne/fZe1gH58i5qHZ6s حلقات اهداء لك!✌ماشاء الله 💚كيف نحفت 30كيلو بسرعه بدون ترهلات kzbin.info/www/bejne/rJW1mZiMad-cY68 🔔رجيم المعلمات والمعلمين فعال جدا kzbin.info/www/bejne/aoKwkn-moMl5g6s ☀رجيم مابعد العيد والاجازات kzbin.info/www/bejne/j6nQeqSJrduYicU 😃الان تخلص من كرشك بسهوله kzbin.info/www/bejne/p3SUk4GCqa50qcU 🏃الطريقه الصحيحة للتخلص من الأرداف kzbin.info/www/bejne/bX-ulGiqrMZmhNU 🌖علاج فعال للنحافه لزيادة الوزن بسرعه kzbin.info/www/bejne/qITKaaV4ZZp6gqM 👌9 اسرار لنجاح الرجيم دون حرمان kzbin.info/www/bejne/aHqUk6Ofqr-mr5I 👬الطريقه الصحيحة للمشي لخسارة الوزن kzbin.info/www/bejne/gnjIp4l-erKApaM 😍كيف نحفت 40 كيلو دون تعب kzbin.info/www/bejne/iJeagXqjmcd-edk 🎙رجيم سريع للشباب وحل للسهر mbc kzbin.info/www/bejne/nWKyqqGsZqyeb8k 👪نصيحة للأم غذي طفلك بهذا الشكل kzbin.info/www/bejne/nIrNgmOloptnjKM ✌رجيم السعرات الحراريه دايت سهل kzbin.info/www/bejne/mJfPq4eMpaeXnbs 👭أخطاء يومية تزيد من وزن البنات mbc kzbin.info/www/bejne/iJSZfXx7dsuLebs 👸رجيم سريع للبنات mbc kzbin.info/www/bejne/hH68YpKCeN-EZ9U 🎙اسمع اهم

[@nourali5505]

الله يجزيك الخير والله بعد الشهر الفضيل رح جرب هذا الرجيم ورح اكتب تجربتي بكل صراحة لانو كتير تشجعت . انا معي قصور في الغدة الدرقية من عشر سنوات😔😔

[@user-ry7cm8gy3j]

ها شفتي فرق عل دايت

[@assilossole9288]

شو صار معك؟

[@user-qn6ue1sv5q]

انتى عسل من دمك الخفيف ،من العراق تحيات لك اخي والله امنور اني عمري خمسين سنة اشكو الله سبحانه وتعالى عند خمول ،،سمنة ،،تعرق شديد،،،سوافان،، حتى دقات قلبي مرة عالية مرة خفيفة الوزن الزائد امتعبني عندي سكر ،،،اودهون ،،ضغط

[@minakh6638]

خمول الغدة تعمل سمنة و عدم تحكم في الوزن سرعة نبضات القلب اختناق عطش شديد و الريق يصبح ناشف ارتفاع درجة حرارة الجسم برودة يعني ما في ثبات لا يوجد انتفاخ بالرقية الإمساك

[@sfhgyhvxdruutchi3179]

نفس الاعراض عندي

[@baselasaad9244]

سكري هذا

[@user-wb3cf3vt4j]

أنا مريضة بالغدة الدرقية وأعاني من البدانة موضوع مهم شكراً جزاك الله خيرا..

[@latifaoumayoub71]

انا عندى ورم حميد بالغدة وباخد تيروكسين وما عندى ﻻخمول وﻻ زيادة ممكن اعمل هدا الرجيم

[@linxoptique9195]

جزاك الله خير دكتور أنا اكتشف هذا الفيديو عن طريق الصدفة وحقيقة أنو كثير حلو... بارك الله فيك على مجهودك الرائع...جعله الله في ميزان حسناتك.

[@aishaalahmed9517]

طبقتها لي خمس ايام بالرجيم وفيني خمول بغده نزلت كيلوين 😍

[@Oumdjouairia2021]

عندي خمول الغدة اادرقية ..ان شاء الله ياربي يوفقني وانحف.اعراضها:الكسل .الخمول.زيادة الوزن.الاكتئاب.الارق.نقص المناعة..ماعندي انتفاخ

[@Drmohalghandour]

الله يشفيك ويعافيك يااارب

[@sohadjaser8536]

تم

[@toty5210]

افضل علاج طبيعي للغدة الدرقية وعن تجربة سواء زيادة او نقص هى ٧ حبات من حبة البركة مع ملعقة عسل على الريق لمدة شهر وشوف التحليل بعدها حبة البركة تنظم معظم مشاكل الجسم او اي خلل

[@Oumdjouairia2021]

@@toty5210 بارك الله فيك

[@afahd6745]

اللي عنده غده درقيه استخدموً قسط هندي ملعقه صغيره مع ماء زمزم و عسل اصلي الصبح و المغرب النساء الحامل لاتستخدمها واللي تبي تحمل لانه يسبب اجهاض عن تجررربه اشخاص كثيرر دعواتكم لي بالحمل السليم المعافى التام

[@abbasalamin2478]

السلام عليكم انا عندي خمول في الغده واستعمل القسط الهندي منذ 4 اشهر وصارعندي الم شديد في الصدر ورحت للدكتور قال التهاب حاد في الرئه هل هذا بسبب القسط الهندي لان من يوم ما اخذته ضهرت الاعراض والهسه صدري يؤلمني جاوبيني ارجوكي

[@sh-ji3im]

A Fahd صح كلامك انا استعملت وفي التحليل طلعت طبيعي

[@sh-ji3im]

Rani Ali اخدتي قدر ايش

[@afahd6745]

Rani Ali ماعرف بس اربع اشهر كثير م حللت عن الغده اذا صارت كويسه وقفي القسط اهي بشهر تخف اعراضها مع عسل وماء زمزم والرقيه الشرعيه

[@afahd6745]

s h ملعقه صغيره نص الصبح ونص المغرب نصها افضل عشانها حار القسط اكلتها لمده شهر مع العسل السدر و ماء زمزم والرقيه الشرعيه

[@amam587]

مصابه بمرض سرطان في الغده منذ ٩ سنوات وشلت الغده وصار وزني ١٢٢ واحاول انزل وزني ولا قدرت وان شاءالله ينزل مع رجيم ذا دعواتكم لي تكفون

[@Drmohalghandour]

الله يشفيك ويعافيك يا بطله

[@omahmed-pk3gw]

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيكي شفاءا لايغادره سقما

[@hanaagh2963]

Am Am الف سلامه عليكي .ربنا يشفيكي ويعافيكي ياااارب

[@amatullah7119]

@@Drmohalghandour انا عندي الغده الدرقيه وعندي كل العوراض التي قالتها ولا يشتغل معي ولا رجيم ابدا سبحان الله ووصل وزني ا فوق 100 وجربت هذا الرجيم ما نافعاااااا 😢😢وزاد معي الاكتئاب النفسي

[@user-mb7hl2ji6g]

الله ايشافيج بحق الحسين لشهيد علية السلام

[@alsharkalsharkalourd1042]

وجع مفاصل وخمول وصداع وزيادة وزن واكتئاب وهر الشعر سقوط الشعر عصبية هاي الأعراض يلي عندي بسبب خمول الغدة

[@ramakassar7374]

وانا متلك تمام

[@moonlight-mr4qc]

وانا كمان بس معاه طنين اذن وكان tsh 0,005 وقال الدكتور تعمل الغدة وما بعرف شو اعمل t3 1,60 t4 13,19

[@noorgomaa8463]

@@moonlight-mr4qc النسبه دي نشاط مش خمول

[@elmadinaelmounaouara5929]

انا عندي خمول الاعراض: خمول تعب نرفزة او تعصب نقص فيتامين د لكن الان اخذ العلاج يوميا وعندي مراقبة دورية عند الدكتورة والان الحمدلله! وكانت عندي كل الاعراض اللي ذكرتها بس الحمدلله ما عندي انتفاخ! وربي الشافي سلام من الجزائر

[@user-tc9hi8cv1z]

تين وزيت الزيتون وتري العجب

[@asmaabarhmia4595]

ماشاء الله تبارك الله عليك يادكتورنا ماقلتلنا السلطة متبلة ام لا والشاي لي مايتحملو بسكر ايش ممكن يعوض بيه السكر...انا والله كنت اظن انو الريجيم فقط أفضل جوعانة لكن ماشاء الله الريجيم لي قدمتو متنوع ومافيه حرمان يعني االله يعينا عليه وعلى الكسل لي ملازمنا...

[@user-nn8ns3lt7e]

الله يجزاك كل خير ويسعدك دنيا واخره ي دكتور ماشاء الله اثراء في المعلومات وتبسيط لقسوة الرجيم

[@Drmohalghandour]

هلا اختي مشاعل رفع الله قدرك على هذه الكلمات المحفزه لي وللقراء اشكرك

[@rogiya2012]

السلام عليكم ورحمة الله والله العظيم حبيتك لله اول مر اشوف هذا الفديو واقتنعت من اول فديو انا كبيرة في السن والحمد لله لم اعاني من اي امراض بس قبل 10years ظهرت لي الغدة الدرقية والحمد لله باخذ علاج الغدة بالنظام قبل صلاة الصبح والفحص كل ثلاث شهور باخذ 100mg المشكله العندي ذيادة في الوزن اول مره في حياتي دخلت نظام الدايت كيتو لمدة 42 day نزلت 20 pounds الان انا خايفه من اكل السمن والاكل الدسم سبحان الله شفت الفديو بتاعك وعجبني طريقة تبسيطك وشرحك الوافي ان شاء الله من غدا 12/9/2020 ابتدئ نظام دايت الغدة الدرقية مع دكتور محمد الغندور جزاك من الله كل خير 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏

[@hayfaaalzuabidi5573]

اعراض خمول الغده الدرقيه خمول بلجسم وبأقل مجهود تشعر بلتعب مع الم في العيون.

[@user-dq9ev6sn2f]

لا ايش دخل العيون يجينا خمول احيانا والوزن زياده فيه وماينزل بسرعه وزنا

[@dejlaforat2528]

دكتوري وأدماني صرااحه انا افرح من اشوفك والله اضل مبتسمه حتى يخلص الفديو وارجع مره ثانيه اشوفه ربي يخليك لنا وميحرمنه من هل الوجه الجميل موفقك دكتور انت ادماني واستاذي ودكتوري الي خلاني اثق بنفسي وانحف واكون جميله بدون حرمان ربي يسعدك مثل ماسعدتني بفضل الله ومساعتدك خسرت ٣٢ ولهسا انا متبع الاكل الصحي ونصائحك تاج على راسي

[@gchfghvfghh874]

سلامة قلبك عن جد مش معقول انت بتحكي يلي بقلبنا ويلي ببالنا بدنا نعرفه بنعرف منك من دون مانسألك الله يفويك تحية من لبنان

[@TikTok-yb5iz]

انا مريضة با الغدة وتعبت من الرجيمات واالله تعبت من الرجيمات سا عدني

[@user-lg5fh1wg4l]

تم

[@faridazeggagh4081]

Wana ka man bidi anhaf rayha sawi mitl ma9olt wyarab tjib natija 😍😍😍

[@user-ss2sy1oz2k]

دكتور صباح الخير اني شايله الغده ووزني زاد كلش هسه 120 وما اكدر امشي اخذ ثايرؤكسين 150 ارجوك ساعدني فيانزال الوزن

[@amaneahmed2935]

ممكن نصيحة اللي عندهم خمول الغدة وعندها رضيع كيف يكون جدولها في الأكل لايك الله يسعدكم عشان الكل يشوفها يمكن أحد عنده معلومة يفيدني فيها الله يرزقكم راحة الدنيا وسعادة الآخرة 🌹🤲

[@manosamido3502]

انا اعاني من التهاب مزمن في الغده الدرقيه لكن الحمد لله عملت رجيم ونقصت ب5 كغ في 20 يوم مع الرياضة والاكل الصحي وفي الوقت الحالي نحس روحي. احسن حال معندي حتى اعراض

[@safiyafifi3212]

ماهو ريجيمك انا ايضا عندي خمول وتعبت من الريجيم رجاءا ماهو نظامك

[@sohaibayman6238]

ايش هو النظام الي مشيتي عليه

[@sohaibayman6238]

ايش النظام الي مشيتي عليه

[@user-vy3nw8yp1o]

انا مثلك التهاب مزمن هاشيموتو في الغدة الدرقية مشاء الله عليك ربي يحفظك ممكن الطريقة ابي تحفيز لاني تعبت من الاحباط والم العضلات والسمنه

[@zinebchannelmeknes8386]

ان عندي غده دراقيه والحمد لله نحفت 15كيلو بشهرين ومستمره بإذن الله

[@user-jv9od3kq9w]

وش الظريقه بليييز😭💔

[@zeynep8601]

رجاااااءا شو الطريقة بلييييز

[@zinebchannelmeknes8386]

@@zeynep8601 اختي انا اتبع ريجيمات بدون نشويات ومره بالأسبوع بكول نشويات

[@roro12dod14]

اي نظام اتبعتي اختي بليز

[@duaajanem4424]

كيف اختي

[@mhamdi2217]

مين مراهق وحابب يعرف عن موضوع رجيم المراهقين والمراهقات يجي جمبي حتى نلفت انتباه الدكتور 👍🏻👍🏻👍🏻

[@Drmohalghandour]

انتو احلى جمهووووور بس يالله شجعووووني هل عندي طلاب وطالبات كثير

[@bouliyaya8297]

د محمد الغندور السلام وعليكم دكتور ممكن اعمل الرجيم هذا لابني عند ١٤سنة وعندي خمول في الغدة الدرقية لكن مابيستعملش الدوا لان عند حالة ناذرة بتبين عند الفحص بالاشعة والتحاليل تطلع سليمة وهو وزن ٩٠كيلو ساعدني جزاك الله خيراوشكرا

[@ayaatnezar7260]

@@Drmohalghandour بي والله نحتاجه

[@user-jf8ec2tp9d]

@@Drmohalghandour نعم دكتور اني نيابه عن مجموعه من الطالبات حابين نعرف رجيم الغندور للطالبات واكون مياثر على مستوانا العلمي

[@alya69]

@@Drmohalghandour اه أنا طالبه في الجامعه... خسرت 5 كيلو في 3 أسابيع و كل هذا بفضل الله تعالى و بفضل نصائحك الذهبيه الراااائعه ... دائما اتذكرها وأطبقها ...

[@allaean8071]

ما شاء الله عليك يا دكتور ، كلامك حلو ومنع انا متابعة جديدة و تحمست كثير لبرنامجك الرائع ساطبق هاذ الريجيم من الغد أن شاء الله ارجو افادتي بنصائحكم القيمة انا عندي خمول الغدة الدرقية منذ سنوات، اعاني من سمنة و انتفاخ و مزاج متقلب دائما و خمول وكسل رهيب خاصة الصبح، وإذا مشيت شوي أحس قلبي راح يخرج وتسارع ضربات القلب وانا محبطة كثير كثير كثير وأريد أن اخس و ما اعرف كيف بالأحرى ما عندي إرادة قوية مع العلم اني أخذ دواء الثايروكسين 175 جزاكم الله خيرا افيدوني سدد الله خطاكم

[@Drmohalghandour]

ياهلا فيم نورتيني مافي شي يوقف بطريقك استمري عالدواء واعملي فحوصات جديده ممكن تحتاجي تقلليه والدئي بالرجيم اللي انا ذكرته هتشوفي الفرق

[@allaean8071]

د محمد الغندور ربنا يوفقكم و يسدد خطاكم شكرا سابلغكم بالجديد

[@nadiachak4047]

شكرا دكتور تحية كبيرة من المغرب .انا سأبدأ التحدي أدعو لي عشان انا مريضة بالسكري. وسؤال للدكتور هل ممكن ان اخد زيت زيتون بدل شيء آخر. وكذلك همبرجر بم اعوضه؟؟

[@mnmnoomnmn8182]

اول وثالث فطور يوم حليب قليل الدسم + بيضه مسلوقه وجبه خفيفه مكسرات الغدا ستيك لحم مع سلطه حليب ًشاهي - قطعه جبن صغيره عشاء زبادي وخس او زيتون اخضر الثاني والرابع فطور خس وجبن وجبه خفيفه خيارتين غدا صدرين دجاج + صحن سلطه عشاء - تونه ليمون خس الخامس والسابع ٦ ملاعق فول مع خس شاهي اخضر سناكً موزه عشاء سمك مشوي

[@mnmnoomnmn8182]

السادس والاخير فطور ربع خبز اسمر + بيضه مسلوقه - شاهي غدا سمك مشوي - ٦ شوك رز سناك حبه خيار عشاء زبادي قليل الدسم مع الزيتون وخس

[@user-or9kg9wr9e]

من لزم الاستغفار جعل الله له من كل ضيق مخرجاً ومن كل هم فرجاً ورزقة من حيث لايحتسب

[@joycejessy320]

How can we replace cucumber

[@joycejessy320]

I don'like cucumber

[@sharifaalnajjar3393]

دكتور محمد الغندور انا عندي خمول في الغده الدرقيه وسويت الريجيم الي بالفيديو وفعلا جزاك ربي خير نزلت ٣ كيلو في اسبوع ولله الحمد دكتور سوالي في رمضان شنو نوع الريجيم الي اتبعه هل نفسه والا عندك اضاافات اخرى في الوجبات لرمضان اتمنى حلقه لنا الي فينا خمول في الغده الدرقيه للريجيم في رمضان اتمنى اتشوف رسالتي دكتور واكون لك شاكره ويعطيك العافيه دكتور 👍👍👍👍👍❤️❤️❤️

[@chichiubn7889]

السلام عليكم نقدر نعملو في رمضان و كيف الطريقة

[@roseymary4552]

ياريت

[@user-gp8fv6pt8h]

عفوا اني عندي خمول هل القهوة مسموحه

[@nooralfaisal7316]

مع رياضة أو بدون؟؟

[@ahmed-fv2wo]

مستحيل مو مقتنع من كلامكم معقوله في الاسبوع ٣ كيلو !

[@sara-un3tb]

السلام عليكم.. دكتور ممكن تصمم لنا رجيم للمرضعات اللي عندهم خمول في الغدة ؟ اتوقع نسبتنا كبيرة ، شكرا عالمجهود الواضح والشرح المبسط

[@mohnadnathr2557]

تم ..صحيح .مكتأبة.محبطة وخاملة وسمنة والقلب تعبان ومافي انتفاخ لكن عندي عقد في الغدة وهذه العقد ازدادت وبدت تتغير الى عقد مشوهة ونصحوني الاطباء برفع الغدة

[@user-sb9ev9fo2p]

اجمل قناه على اليوتيوب ..جعلها ربتا بميزان حسناتك .. انسان رائع الله يحميك متابعتك من سوريا

[@Drmohalghandour]

الف الف شكر الك ربي يسعدك ويسعد جمهور سوريا

[@user-fj6ub4db1k]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني اخواتي انا نحفت ولكن بأذى الناس علي الله يبعد الأذى عن جميع الناس في أمان الله

[@gasiarbab2562]

تم

[@merved1977]

والله الكلام يجنن ومقنع وفعلا وانا عندي قصور بالغدة الدرقيه واعاني من كل يلي تفضلت فيه واتوقع هذا الدايت رح يساعدني بس دكتور انا سوولي عمليه وشالولي الغدة واخد علاج حاليا وعندي الصراحة زيادة في الوزن زائد الخمول والتعب و الكسل الدائم شي متعب ومحبط عن جد نسئلكم الدعاء .

[@fnoonh17]

انا عندي خمول بالغده مسببه لي ثبات بالوزن وصعوبه جدا بنزوله واعمل رياضه الحمدالله مااقطعها ومشي من 5000-10000 خطوه باليوم واكلي صحي بس ماعرف مشكلة الثبات الي عقدتني كثيره 😭

[@AliAli-ff5jw]

سلام عليكم دكتور ،انا عندي خمول غده درقيه وما عندي انتفاخ في منطقة الرقبه ،،من الاعراض عندي خمول بالحركه والوزن زايد جدا حوالي 30كيلوا وكئابتي كثيره والم مفاصل ومعدتي ما تهظم ابدا وحرقه حاده بعد تناول الطعام بنصف ساعه ،واخذ علاج حبوب ثايروكسين 150,mg

[@anmzdrissmaarouf8878]

جيييييييم 👍👍👍👍 👏👏👏 براڤو عليك أنا فعلت الجرسسسسس جزاك الله خيرا ⁦🇲🇦⁩⁦🇲🇦⁩⁦🇲🇦⁩⁦🇲🇦⁩أنا عندي الغدة الدرقية ناقصة

[@user-qg5tl7sh4f]

أعراض الغده عندي وجع مفاصل وجع بالرأس تشعر ان العروق راح تطق بكاء واكتئاب خمول وعصبيه عدم القدره على التركيز جزاك الله خيرا سوف أبدأ مع حضرتك

[@merisalim3526]

انا فيني كل هدي الاعراض لي تقول ودكتور قال عندي خمول في الغده واخدت القسط الهندي مع العسل كل فجر حمدالله رب العالمين راح وجع الراس واحس نفسي احسن يبغالي اروح دكتور وحلل

[@allahkarimallahbe3in736]

اي و اللّٰه عندي ل هل اعراض

[@lg2519]

سحبت دم واختفى كل شي

[@user-is7nt8by1w]

نفس وضعج

[@user-cb3cn3pt5r]

سلام عليكم انا ليلى من المغرب انا عملت عمليه الغده بدي اقلك الاشياء الي قلتي عليها صحيحة والله وانا عندي 3 حالت .قبل كنت نشيطة ونحغة هلا صار وزني 95 موهرموناتي 0 ف انا رح استفيد من رجمك شكرا وتمنا لكول ناس مايشوفو شر اللهم رزقنا صحة واياكم اجمعين قول يارب مع حبي وحترامي

[@user-tu1wj9hr1y]

اختى من كام سنه استئصالتى الغده لانى انا كمان مستاصله

[@JoJo_Queen-y7b]

اتبعت رجيمك اسبوع ونزلت ٢ كيلو😍شكرا دكتور محمد الغندور

[@user-lw2di7bo4o]

هسه اجكد وزنك

[@Mryam_2023]

صحيح نزلت

[@hodaali8984]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شيله الغده الدرقيه

[@amani3778]

شو هو الرجيم اللي اتبعتيه

[@JoJo_Queen-y7b]

هو نفس الرجيم اللي قالو وانا ماعندي غده بس رجيمه ينحف

[@fatomamahdi5021]

عاشت ايدك دكتور حلقه روعه المزيد من النجاح والتألق ان شاء الله 🌷

[@Drmohalghandour]

تسلمي تسلمي هل نشرتي الحلقه

[@liandhii1]

انا وزني ١٢٠ طولي 183قبلا ستة أشهر وصلات ٩٧ بس ماكنت اكل روز ومكرونة كنت اكل خضار +تونة+خبز وصراحة ماكنت اروح جيم مرة شغل وبيت بس أخيرا تزوجت ثانية الحمد الله ١/٢٢/١٨ وزوجتي حامل ألحين اللحمد اللة بس انا صارفيني مرض شيلت المرارة وبعدا انا رجعت وزني الأول بس بعد شهر أنشاء الله أبدا من جديد بس سؤال ادا وزنك ١٢٠ وطولك ١٨٣ كم مفروض تكون وشكرا

[@Drmohalghandour]

هلا يا ابو انس اهنيك على استعدادك لتحربة الرجيم بالنسبة لسؤالك الجوال مفروض يكون بين ٨٠الى ٨٥ تقريبا بس حتى لو وصلت لل 95 جسمك هيكون مختلف تماما لانك طويل

[@user-ly3no8ux4k]

+د محمد الغندور جاوبني

[@user-ly3no8ux4k]

ارجو الرد يدكتور

[@liandhii1]

@@Drmohalghandour ألف شكرا جزآك اللة خيرا حبيبي تسلم 😍😍😍

[@amanioumnia7840]

عندي خمول الغدة الدرقية مع تكيس في الغدة والرحم ، كولسترول عال و دهون ثلاثية عالية تكيس في الرحم لكن عملت عملية بعد معاناة سنتين من نزيف ، المهم اغراضي هي ظهور حبوب في الوجه و تعرق والاحساس بنوتات حر ، اكتئاب توتر ، قلق ، تعب كبير ، الام في المفاصل خصوصي الركبة والكعب وفشال الساقين السمنة وخصوصي الانتفاخ ،،انتفاخ الوجه واصابع اليد و اسفل الساقين و الكعب ، عملت ثلاث ايام صيام متقطع 18 ساعة اشرب فيها الا الماء و القهوة الصبح لكن المساء احس بدوخة شديدة و ألم في الساقين ، اكل كمية معتبرة عند نهاية الصيام لكن احاول ان الاكل يكون صحي ، قررت اعمل رجيم الدكتور لانه يخلينا ناكل على مدار اليوم يمكن يساعدني لاني احس بدوخة شديدة في المساء ، راح ارجع بعد اسبوع واكتب كم فقدت من وزني ان شاء الله ، الله يوفقني يارب

[@user-he6ty5wc4w]

جزاك الله خير .عندي تضخم بس دون خمول الحمد لله ربنا يشفي كل مريض

[@user-nz8tu4eq3w]

ماشاءالله سريع في توصيل المعلومه بشكل مبسط وعملي ✅

[@samiaabdelaziz8101]

فعلا عندى خمول في الغدة الدرقية بس بنام اكتير وعندى كسل باخد الثيروكسين 100 وبتعالح في ألمانيا

[@user-ft4mv5on1q]

سبحانه انا مثلك انا ومقيم في برشلونة

[@user-cn6sf4mt5m]

Samia abdelaziz اسأل الله ان يشفيك ويعافيك

[@khaledsamai4262]

أختي أنا أسكن في ألمانيا هل اعطاء هذا الدواء يجب ان يكون حصرا بوصفة طبية ؟

[@hendhend3518]

ارجوكي ردي عليا .. حسيت ان اعراض الغده عندي لما قريت تعليقك انك عندك نفس مشكلتي ... اولا باكل قليل وجسمي الحرق بتاعه ضعيف و ان سيبت نفسي وأكلت حاجه زياده بسيطه جسمي بيذيد بطريقه فظيعه ...تاني حاجه بنام كتير جدا وان صحيت بدري مثلا احس ان تعبانه ولازم اكمل نوم .. تالت حاجه بحس ببرد شديد وما بقدرش اتحمل فصل الشتا وافضل قاعده ف البيت وطبعا الوضع بيبقي اصعب لانه القاعده بتذود الجسم ... رابع حاجه ع طول ضغطي واطي ومافيش حرق يعلي نشاط الدوره الدمويه .. خامس شئ ان لعبت رياضه من اول عشر دقايق نبض قلبي بيبقي شديد وافشل من اول تمرين واقعد واسيب الرياضه وابطل رياضه خالص... ارجوكي بما انك بتتعالجي بره مصر .. هل دي اعراض الغده الدقيه ؟ مع اني عملت تحليل الغده دي دكتور التحاليل قالي مافيش عندك مشكله في الغده ... اومال ايه الاعراض دي كلها؟؟؟ مع العلم ان لو تشابه الاعراض دي مع اي شئ زي الانيميا مثلا فانا الحمد لله مافيش مشكله ولا انيميا

[@user-zk5qp8ji9m]

نفس الأعراض لي عندي

[@fatemahalshehri5771]

مهم جداً ملح مدعم باليود : لمدة ٨ ايام اليوم الاول والثالث / الفطور بيضة وكاسة حليب / وجبة خفيفة كسرات / الغداء ستيك بحجم كف اليد وسلطه / شاي بحليب وقطع جبنه وجبه خفيفه / عشاء : زبادي وزيتون وليمون اليوم الثاني والرابع / الفطور خس ومحشي جبن او لبنه بعدها بساعتين خيارتين الغداء ٢ صدر دجاج صدور وسلطه سناك خيارتين عشاء: تونه وليمون خس اليوم الخامس والسابع / الفطور : ست ملاعق فول مع خس شاي اخضر سناك حبة موز الغداء سمك مشوي وخضار السناك ٣ حبات تمر وقهوة العشاء همبرغر وخس اليوم السادس /بيض مسلوق وكاسة شاي والخبز اختياري الغداء سمك مشوي او مطبوخ ورز السناك خيار والعشاء زبادي وزيتون وليمون

[@user-mg1gu3wc6u]

تم والله يحفظم

[@hannaakennani223]

شكرا جزيلا دكتور محمد الغندور على المعلومات القيمة والمفيدة جزاك الله كل خير

[@Drmohalghandour]

الشكر لاحلى جمهور تسلمولي

[@hannaakennani223]

@@ahmedseif8804 شكرا ليك احمد وشكرا لدكتورنا المحبوب على كل المعلومات القيمة والمجهود الي تعملوه عشان توصلو لنا افكار مفيدة بستمرار.

[@_m_i0984]

جزاك آلله خيرا دكتور معلومات كلش حلوه ومفيده وحتى الرجيم الي وصفته مو هلكد صعب ولطريقه المبسطه التى حاولت توصلهه النا كانت كلش مفهومه وممكن واحد يتقبلهه مااروعك يادكتو الله يحفظلك شبابك ....

[@user-jl8oo5lo1x]

هلو دكتور شخبارك من ميه الا 90نزلت عشره كيلو بارادت الله 😍😍